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它是钾含量最高的菌类食物,被称为“补钾第一菜”
...都抢着吃呢!接下来我就把这道口蘑炒毛豆米的最好吃的做法分享给大家!【原材料准备】:口蘑250克、毛豆300克、五花肉50克、小米椒3克、蒜末3克、食盐、蚝油、水淀粉、葱末、食用油适量。 【口蘑炒毛豆米的做法】:第一...……更多
油豆腐烧肉怎么烧才好吃,教你家常做法,色泽红亮口感独特
油豆腐烧肉,一道色香味俱佳的家常菜肴,不仅营养丰富,口感独特,更富含着家的味道。那么,如何烧制出美味的油豆腐烧肉呢?首先,我们要选择好食材。新鲜的五花肉,肥瘦相间,口感鲜嫩;油豆腐则要有一定的韧性和...……更多
香卤鹌鹑蛋是一道香浓可口的菜品,一口一个,吃着特别过瘾
...,我们不仅可以局限于传统的水煮,还可以尝试一些创意做法,将鹌鹑蛋的美味发挥到极致。接下来,我将为大家分享三种绝妙的鹌鹑蛋做法,让孩子享受益智又美味的佳肴。鹌鹑蛋红烧肉鹌鹑蛋红烧肉是一道老少皆宜的美味佳...……更多
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
...养丰富的食材。搭配红烧肉的香甜味道,美味可口,受到大人和孩子的喜爱。材料:猪肉(五花肉)300克、鹌鹑蛋适量、姜适量、蒜适量、大葱适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量...……更多
碱水面条的五种诱人做法,让你的餐桌不再单调!
...们的喜爱。今天,就让我们一起探索碱水面条的五种美味做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的面条佳肴!一、传统炸酱面材料:碱水面,黄豆酱,五花肉,黄瓜,豆芽,葱姜蒜。步骤:1.五花肉切丁,葱姜蒜切末。2.热锅凉...……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...米粥都可以,早起吃3-5片,低脂又饱腹,多吃还不长肉,大人孩子都爱吃。冬天的早晨都喜欢在暖呵呵的被窝里多睡一会儿,趁休班或者闲暇时,做一些方便存储的早餐,像包子、饺子、燕麦条等等,不用早起,简单一做就是一...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、生姜、葱、盐、食用油。做法如下:1.将牛肉切块,锅中加水,放入牛肉,大火煮开,焯水去腥,沥水备用。白萝卜和胡萝卜洗净,去皮切块备用。2.锅中加油烧热,放入葱、姜炒香,放入牛肉,...……更多
吃猪肉不如吃这菜,做法简单一学就会,大人孩子都爱吃
...入夏后,选择这道菜作为餐桌上的主角,既简单又美味,大人小孩都会喜欢。不妨试试,也许它会成为你夏日餐桌上的新宠。【【辣椒鸡胸肉炒鸡蛋的详细做法】】要五个小米椒,再来几个青尖椒(当然,如果你喜欢,也可以换...……更多
多吃这3样食物,可以提高免疫力,减少甲流病毒对身体的伤害
...!大蒜很多人都知道大蒜杀菌,做成菜后也很美味。推荐做法:【蒜苗炒肉】所需食材:五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒所需调料:豆瓣酱、生抽、盐、鸡精、蚝油相关做法: 1、先准备好五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒。...……更多
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具。可以说居家的您,完全可以制作。其搭配由非常美味好吃的可可饼干碎及...……更多
小雪吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香好吃寓意好,营养又解馋
...好,小雪吃饺子不要错过哦。第一种,白菜猪肉饺子具体做法:1、白菜猪肉馅是冬天包饺子最经典的馅,吃起来非常鲜,而且还符合大众的口味,不会有人接受不了它的味道。包肉馅饺子,要提前浸泡葱姜、花椒水,放凉后加...……更多
猪肉别再只会炖着吃了,它的做法可不少,赶紧学起来
猪肉,是厨房中极富变化的食材之一。无论是香糯的红烧肉,还是鲜嫩的青椒炒肉,亦或是酥脆可口的锅包肉、小酥肉,以及回锅肉,都展现了猪肉多样的魅力。让我们一同探索这五款美味的猪肉料理,让每一道都成为餐桌上...……更多
炒熟的藕丁不管是拌饭还是拌白米粥,都超级好吃呢!
...藕多么贵,我隔2天炒一盘给家人吃。而嫩藕带最好吃的做法就是将它炒成酸辣味的藕丁,而炒熟的藕丁不管是拌饭还是拌白米粥,都超级好吃呢!接下来我就把这道开胃下饭的酸辣藕丁的详细做法分享给大家。 【原材料准备】...……更多
夏日必备的快手凉拌菜,简单一煮一拌就上桌,营养清爽特别好吃!
...持,和夏日的适配度为百分之百!吃一口就回味无穷,是大人和小孩都会喜欢的味道。 好咯,话不多说了,下面送上详细的做法与步骤,请接着往下看哦!凉拌莴笋豆腐皮食材清单:豆腐皮250克,莴笋100克,胡萝卜100克,香菜1...……更多
中老年人常吃,保护心血管,延年又益寿,它就是洋葱
...些,保护心血管,提高免疫力,对心脏非常友好。洋葱的做法很多,下面给大家分享洋葱几种家常做法,营养又美味,一起来看看吧。一、洋葱烫面包子准备食材:洋葱、胡萝卜、五花肉、面粉做法步骤:1.洋葱剥去外层老皮,...……更多
包菜是一种非常有益健康的蔬菜,既美味又营养丰富
...美味多样,还可以带给我们丰富的保健功能。包菜炝炒的做法包菜可以以多种方式烹饪,炝炒是其中最常见也最美味的一种方法。下面是一道简单的炝炒包菜的做法。1.准备食材:将一个新鲜的包菜洗净,撕成小块备用。切好五...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...生病,安稳过春天。今天给大家推荐几道汤,美味营养,做法简单,厨房小白一看就会,一起来学习一下吧!第一道:春笋排骨汤 春笋是春季的时令食物,春天的竹笋营养更加的高,口感也更加的好。搭配排骨一起做汤喝,荤...……更多
鸡蛋不仅美味而且营养丰富,用鸡蛋烹饪的美食也是多种多样的
...也很美味,想在年夜饭上露一手的朋友可以学着做一下,做法巨简单。鸡蛋丸子的做法:准备鸡蛋5个,五花肉1斤,以及大葱、生姜、蒜薹、胡萝卜、淀粉、盐、料酒、鸡精。首先,腌制肉馅。选择三分肥七分瘦的五花肉用刀剁...……更多
立秋后,遇见这种菜可以买上20斤,晒干囤起来,冬天炖肉吃很香
...接它们的美食之旅。土豆既可以当饭吃,也可以当菜吃,做法也多样,比如水煮、烤熟、小炒、炖煮等,然而有一种吃法,城里人可能没尝过,那就是将土豆晒干后再食用。在以前的农村,农民收获了土豆堆放在角落,最好要在...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...材:菠菜一把、鸡蛋3个、蒜末、食用油、食盐、料酒。做法:1、先把需要的原材料都准备好,菠菜去掉根部清洗干净,鸡蛋打在碗中,加少许食盐和料酒,搅打均匀,大蒜切成蒜末。2、菠菜先焯一下水,锅中水烧开,加少许食...……更多
头陀茭白,让五花肉成为配角
...清炒、油焖、干煸、糟溜、葱油、烧肉、酱淋……茭白的做法,五花八门。头陀茭白酱油肉这道土菜,印证了《舌尖上的中国》里那句引发全国食客共鸣的台词——“高端的食材,往往只需要采用最朴素的烹饪方式”。“小时候...……更多
扣肉作为一道传统中华美食,历史悠久,口感鲜美,营养丰富
...能做出一道口感鲜美、营养丰富的美食。除了传统的扣肉做法,我们还可以根据自己的口味和喜好,加入一些其他的调料和食材,制作出不同口味的扣肉,如麻辣扣肉、酱香扣肉等。除了扣肉本身的美味,我们还可以将扣肉与其...……更多
干鱿鱼红烧肉,一道让人回味无穷的佳肴,让人垂涎欲滴
...鱼的Q弹和干香菇的醇香。这道菜肴不仅营养丰富,而且做法简单,是家庭聚餐、朋友聚会的不错选择。在寒冷的冬季里,一碗热腾腾的干鱿鱼红烧肉下饭,真是美味又滋补。原料:五花肉2条、干鱿鱼1尾、干香菇5朵、蒜头5颗、...……更多
春天不懂吃蚕豆就亏了,祛湿消肿还健脾,6种经典做法,鲜甜绵软
...要是不懂吃蚕豆就亏了,下面和大家分享6种蚕豆的经典做法,喜欢的朋友可以试试!葱油蚕豆食材:蚕豆 适量、盐 小勺、糖 1小勺、鸡粉少许、香葱适量。步骤:1、蚕豆去皮成青豆粒,蚕豆洗净后可进行焯水1分钟捞出,让其...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...雷笋、毛竹笋、甜笋等。下面和大家分享8种春笋的不同做法,炖汤、煮肉、素炒都有,每一种做法都有自己独特的味道,而且上面说的春笋的品种都是适用于这些做法的,喜欢的朋友可以试试!油焖春笋食材:春笋1个、小葱1根...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...葱姜蒜-香叶、八角、桂皮-小米辣、干辣椒青花椒-香辣酱做法:1、将水鸭切块,洗净沥干。姜切片,蒜拍碎,小米辣切丁。2.将鸡精、酱油、蚝油、芝麻油、料酒、白酒、白糖、陈醋、胡椒粉和纯净水混合搅拌均匀,制成调料汁...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法:1.芋头洗净去皮,切成小块,青椒洗净切块,胡萝卜洗净去皮,切片,大蒜切粒,准备适量的葱花和姜丝。2.在热锅中倒入食用油,放入葱姜蒜炒香,加入芋头块,...……更多
对肾特别好的6种菜,秋天要多吃,减轻肾脏压力
...富,被称为蔬菜之王。低脂低卡养胃,关键还特别好吃。做法也很简单,一碗料汁搞定,脆脆的秋葵沾上满满的料汁,一吃一个不吱声!食材:秋葵,葱末,蒜末,小米辣做法:1、调一碗白灼汁:葱末、蒜末、小米辣,放入碗...……更多
三伏天,宁可不吃大鱼大肉,也要多喝这碗汤,清热祛暑又补钙
...冬瓜也鲜嫩入味,整个汤喝起来鲜甜可口,开胃又下饭。大人小孩都喜欢得不得了,真的太解馋了!每次做这汤,家里人都抢着喝,简直是餐桌上的小明星啊!14、这三伏天,胃口真是不咋地,但我们家有个秘诀,吃了就停不下...……更多
萝卜山药靠边站,它才是埋土里的黄金,吃一餐刮三天油
...烧,下面小编就和大家分享红烧冬笋的做法,鲜嫩可口,大人小孩都爱吃,一起来看看是怎么做的吧!【红烧冬笋】所准备的食材有:冬笋、酱油、味极鲜、盐、食用油、白糖、大葱、姜末 1、冬笋的外表被一层层的干皮所包裹...……更多
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瘦肚子最快的方法:7个行为、4个动作,让你恢复紧致小腹!
想要拥有好身材的人,都希望自己的腰腹能够平坦,女生在夏天可以穿上露脐装,男生可以露出六块腹肌。但是,如今的生活条件变好了
2024-11-05 14:11:00
减脂的关键:降低皮质醇
皮质醇,这个常被人们忽视的激素,皮质醇是一种压力激素。皮质醇分泌过于旺盛,会让你压力比较大,身体会将多余的热量转化为脂肪
2024-11-05 14:12:00
煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦
标题:煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦在繁忙的都市生活中,人们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食秘诀
2024-11-05 14:12:00
入秋干燥,吃肉不如煮碗它,滋润低脂,清香甘甜,我一周要煮3回
入秋之后,天气逐渐转凉,空气也变得愈发干燥。这时候,人们往往容易感到口干舌燥、皮肤紧绷,连心情也跟着烦躁起来。在这样的季节里
2024-11-05 14:13:00
一颗柚子三味药!柚子不仅好吃,对身体也有很多益处~吃它~
秋天是丰收的季节,好吃的水果简直太多了,但今天要提的这个水果,你一定喜欢~它在众多的秋令水果中,因为美味多汁,皮厚耐藏等特点脱颖而出
2024-11-05 14:13:00
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质还有几天就要立冬了,入冬前后的这几天,咱们可得尽快加强进补工作
2024-11-05 14:14:00
11月7日立冬,必吃\
俗话说“立冬进补,开春打虎”, 中医讲究初冬进补先“引补”,也就是“健脾胃”,循序渐进给肠胃一个适应的过程,为进补打好基础
2024-11-05 14:16:00
患有高血脂能不能吃肉?医生:能吃,但要牢记“3吃2不吃”
“李先生,您的血脂水平确实偏高,我们需要认真讨论一下您的饮食习惯。”医生的话让李先生一时间陷入了沉思。李先生是一位刚刚退休的中学老师
2024-11-05 14:26:00
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天立冬之前,正是进补的好时候,趁着天气还没有那么冷,一定要加强对身体的进补
2024-11-05 14:27:00
立冬补嘴空,再忙也要给家人做“立冬4白”,身强体健抵御寒冷
“秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过”,还有几天就到了立冬。立冬同立春、立夏、立秋一样,都是标志一个季节的开始。立,建始也
2024-11-05 14:28:00
“立冬补阳,手脚不凉”,立冬前后多吃这3种食物,御寒暖身,温暖过寒冬!
时间过得很快,我们即将迎来冬天的第一个节气。立冬立冬的到来,也代表我们将进入冬天,天气更为冷。寒冷的冬天,万物收藏,进入休养阶段
2024-11-05 14:29:00
霜降饮食指南:吃3样忌3样,温暖入冬!
23号就是霜降了,霜降是二十四节气中第十八个,秋季最后的一个节气,它是秋天进入冬天的一个过渡节气,进入霜降后,冷空气会频繁南下
2024-11-05 14:30:00
霜降进补指南:五种高钙高蛋白肉类,助力温暖过冬
不知不觉秋天已到了最后一个节气,23日就将迎来霜降了,霜降的到来,预示着秋天马上就要结束,寒冷的冬天即将来临,民间有:“补冬不如补霜降”的说法
2024-11-05 14:30:00
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
11月7日就立冬了,正式进入冬季,它标志着秋收的结束,也标志着享受丰收的开始,老话说“立冬不补,一年白忙”, 趁着立冬时节进补
2024-11-05 14:31:00
现在到立冬,提醒中老年,1不戴,2不睡,3不做,接福纳吉万事顺
随着秋意渐浓,我们即将迎来冬季的第一个节气——立冬。对于中老年人来说,立冬不仅是季节的更迭,更是调整生活习惯、保养身体的重要时刻
2024-11-05 14:31:00