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清明这段时间,吃啥最养人?试试8种春菜,让你从头养到脚!
...黄豆芽炒香干就完美出锅啦,清脆爽口,太香了!土豆炖排骨食材:排骨+土豆+大蒜粒+生姜+3颗八角做法:1、将排骨冲洗干净,加生姜料酒葱段把排骨的血水煮出。2、油热小火融化冰糖,排骨下锅炒出糖色。3、加入八角,蒜粒...……更多
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
...,我推荐五道营养丰富又好吃的家常菜,它们分别是糖醋排骨、孜然土豆片、番茄炒鸡蛋、荷塘小炒和蜜汁鸡翅。这些菜品不仅制作简单,而且色香味俱全,非常适合孩子们的口味。无论是酸甜可口的糖醋排骨,香辣适中的孜然...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...油调好的汁,一盘色彩缤纷的豆腐卷就完成啦!五、山药排骨汤山药含有淀粉、黏液蛋白和多种微量元素,能滋阴补肾,强筋骨;排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。常喝山药排骨汤,可以增强身体的免疫力,对抗冬季的干燥,...……更多
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...在这个时节,四道美味菜肴不可或缺:番茄炖牛腩、糖醋排骨、香辣梭子蟹和红烧鸡翅。这些菜品不仅口感丰富、色香俱全,更具备祛湿排毒和滋补暖身的功效。番茄炖牛腩搭配了丰盈的牛肉与新鲜番茄,既能补充营养,又有助...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...丸,中小火煮到鱼丸浮起,加点白胡椒粉提味,关火出锅排骨土豆炖豆角食材准备:排骨,豆角,土豆,葱姜,干辣椒,生抽,老抽,蚝油,黄豆酱,食盐,白糖制作过程:1.排骨洗净冷水下锅,加葱姜煮开撇去浮沫捞出控水。2...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...腐完成,口感嫩滑,香气扑鼻,可搭配米饭食用。糯米蒸排骨材料:排骨:适量;糯米:适量;姜片:适量;蒜末:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;鸡精:适量;食用油:适量 制作步骤:1.将糯...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...可以根据个人喜好撒上一些葱花或香菜作为装饰。第一名排骨:位于猪的脊椎两侧,包括肋骨和脊骨。肉质鲜嫩,带有适量脂肪,适合多种烹饪方式,如红烧、烤制、炖汤等。话梅排骨1. 首先,将排骨洗净。去除表面的杂质和血...……更多
精选美食推荐:鹌鹑蛋白菜豆腐煲,羊肚菌排骨汤
...加入辣椒,加入生抽和鸡精,大火翻炒均匀即可。羊肚菌排骨汤材料:羊肚菌:适量;排骨:300克;生姜:适量;料酒:适量;盐:适量;清水:适量 步骤:1.处理羊肚菌:羊肚菌切去根部,清洗干净,切成块备用。2.处理排骨...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...,大火收汁后即可出锅。 三、芋头推荐做法:【芋头蒸排骨】准备芋头、排骨、蚝油、酱油、老抽、鸡精、料酒、淀粉、蒜瓣。1、排骨剁成小块,放入清水里浸泡2小时,去除血水后洗干净,沥干水分。排骨放入大碗中,加入...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...,嗞啦一声,香味就出来了,特别好吃!三、蒜香扑鼻的排骨咱们先把材料备齐:排骨、蒜瓣、料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉、食用油,还有蜂蜜,这些都别落下。首先,我们把排骨剁成小块,然后放在清水里泡两个小时,这...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、山楂焖排骨准备食材:排骨,山楂,姜片,八角,香叶,桂皮,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...上香菜段、熟白芝麻,用筷子翻拌均匀即可。四、腐竹烧排骨准备排骨、腐竹、红辣椒、冰糖、八角、香叶、生姜、香葱、生抽、料酒、胡椒粉、食用油、食盐。1、排骨剁成小块,用清水泡1个小时,排出血水后洗干净。锅里加...……更多
省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来
...吃两碗饭,简直让人欲罢不能!【好吃到吮指的酸梅酱蒸排骨】材料:猪小排、酸梅酱、生姜、料酒、盐、生抽、老抽、花生油来,咱们聊聊这做菜的料儿。得用猪小排,那是最嫩的部分,吃起来口感好。还得有酸梅酱,这可是...……更多
炒糖色,大厨教你做法,红润鲜亮,不糊也不苦!
...了那道色泽红亮、诱人非常的红烧菜,诸如红烧肉、红烧排骨等。这些菜品的绚丽色彩象征着红红火火的美好寓意。虽然红烧菜的烹饪方法相对简单,但若想要烹饪出色、香、味俱佳的佳肴,色泽红亮、吸引食欲,学会如何炒制...……更多
超级喜欢的一款汤,做法简单,多种食材搭配,只放盐就很美味
...,炖汤除了费时间,其实做法更简单。比如今天做的这款排骨汤,是我家每年这个时候常做的。只要把食材按照先后顺序下锅就好,炖的过程完全不用管,特别省心。配菜就选甜玉米、山药、胡萝卜,都是眼下的时令食材,新鲜...……更多
味道满分!蒜香排骨做法的秘诀原来在这里!
💯味道满分!揭秘蒜香排骨的绝美秘诀!你是否已经厌倦了平淡无奇的餐桌菜肴?今天,我要为你揭开一道能够让你味蕾瞬间爆发的秘密——蒜香排骨!它不仅是一道美味的家常菜,更是你朋友聚会、节日聚餐的绝佳选择。接...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...汁翻炒均匀,小火煮至收汁,加入香菜翻炒均匀即可糖醋排骨食材准备:排骨、姜片、葱段、熟芝麻、桂皮、八角、香叶、干辣椒。做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...汁水中拌匀,放进冰箱冷藏,3小时后就可以吃了。红烧排骨准备食材:排骨,姜片,香叶,干辣椒,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起...……更多
荤素搭配的山药焖排骨,解馋好吃又滋补,吃一次念念不忘
荤素搭配的山药焖排骨,解馋好吃又滋补,吃一次念念不忘山药焖排骨,是一道融合了营养与美味的经典佳肴。这道菜以排骨的鲜嫩和山药的绵密为基础,再配以各种调料的中和,使得这道菜既具有醇厚的口感,又充满了丰富...……更多
买排骨小窍门:“前排”“后排”大不同,了解清楚不踩坑!
在购买排骨时,很多人可能没有注意到“前排”和“后排”的区别,往往随意挑选。其实,它们在口感、烹饪方式和适用菜品上都有很大的不同。了解清楚这些差异,能让您在烹饪时更加得心应手,做出美味可口的菜肴。“前...……更多
春天是“发育黄金期”,孩子多吃这道菜,补钙强骨,常吃猛涨个
...们长高长壮的秘密食材,有一个绝对不能错过——那就是排骨。是的,你没听错,就是家常的排骨!排骨不仅美味到让人停不下筷子,还富含蛋白质、钙质和各种对骨骼发育至关重要的矿物质,简直是成长期孩子的超级食物。而...……更多
一护肝、二明目、三强免疫,冬天吃这菜,病毒全跑开,晒干后烧排骨最好吃!
...二明目、三强免疫,冬天吃这菜,病毒全跑开,晒干后烧排骨最好吃!进入2024年一月份了,这时的天气真的很冷啊,虽然太阳很好,但是北风呼呼地吹,出门好像没穿衣服一样,冻得人发抖,大家出门一定要注意添衣保暖哦,...……更多
橙黄橘绿  “柚”惑难挡
...蜂蜜拌匀。装密封盒放入冰箱冷藏一周即可食用。柚子烧排骨1.将排骨焯水后捞出控水备用,柚子取出果肉备用,柚子皮切丝备用。2.起锅加油烧热,然后将冰糖放入锅中,小火炒成糖色,再放入排骨,炒上糖色,再加入2汤匙生...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...大火翻炒收汁,撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。糯米蒸排骨-软糯咸香食材清单:排骨、糯米、葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽。 制作步骤:1、将排骨切段,加入葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽进行腌制。2、糯...……更多
夏天碰到这菜别手软,健脾化湿,消暑安神,鲜嫩营养高,还特清口
...蚝油,出锅前放白糖和盐,炒一分钟就可以出锅。 五、排骨烧扁豆食材:排骨、扁豆、葱姜、八角、花椒、生抽、老抽、盐做法:1、排骨冷水浸泡至少30分钟,冲洗几次去血水(排骨不腥的秘诀)。2、排骨冷水下锅,放入姜片...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...价格实惠,是秋季不可错过的好食材。推荐食谱:土豆炖排骨食材:排骨、土豆、大葱、姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、小葱做法:1、排骨焯水:洗净的排骨冷水下锅,加入葱、姜、料酒去腥,中小火炖煮,水开撇去浮沫,再...……更多
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
...少许米醋,做成醋溜山药片,直接出锅即成。三:山药炖排骨【山药炖排骨做法】食材:排骨适量,红薯粉皮适量,山药少许,花椒,八角,葱段少许,姜片少许,酱油少许,盐少许,花生油适量。1,排骨放入冷水中加入料酒...……更多
推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好
【板栗烧排骨】食材清单:猪排骨、新鲜板栗、八角、桂皮、香叶、生姜片、晶莹冰糖步骤如下:1.将排骨放入冷水中,加入葱姜和料酒,煮沸后捞出沥干。2.用少量油将冰糖炒至呈现漂亮的糖色,随后迅速将排骨倒入锅中翻炒...……更多
秋天吃藕,来年不丑,莲藕的3种做法,健脾养胃营养高
...味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱三:莲藕排骨汤首先在排骨中加入一小勺食盐和一小把面粉,用手将它抓一抓,这样能把排骨清洗的更加干净。加入多一点清水,浸泡半个小时备用。莲藕一定要挑选两端不漏的,...……更多
最近很火的排骨做法,饭店一份80元,在家自己做,80块能吃到
...转发支持一下,关注地主大叔学做更多美食。最近很火的排骨做法,饭店一份80元,在家自己做,80块能吃到上火前一阵子和朋友去应酬吃饭,其中的一道菜一上桌就吸引着我的眼光。它黄灿灿的样式实在好有食欲并且颇有富贵...……更多
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点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
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医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
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夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
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【中科御方】眼睛进异物:眨眼+流泪自然排出技巧
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
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在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
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