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...软烂，我真的好爱这种软软糯糯的土豆呀！食材：土豆、胡萝卜、玉米粒、肉丝、葱花调一碗料汁:一勺老抽、两勺生抽、一勺蚝油、适量盐、半勺糖搅拌均匀做法：1、土豆胡萝卜切丁备用，猪肉切成肉丝备用2、油热下肉丝翻炒...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...羊排黑胡椒和盐腌制一下、把喜欢吃的蔬菜切好（我用了胡萝卜、蘑菇、番茄、玉米粒、）淘米然后泡30分钟做法：1、放点底油快速煎一下羊排2、把煎好的羊排放到一旁 用剩下的油把蔬菜炒一下，加入蚝油、生抽盐、白胡椒、...……更多
2024-07-29 20:05:00懒人,生抽,香菇,老抽,米饭,蚝油
...肉包
1.原料清单：五花肉300克、白菜一颗、黄瓜一根、胡萝卜一根、大葱半根、生姜适量，调料：一个鸡蛋、半勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖提鲜、一勺盐、一点点胡椒粉、一点点香油。扩写：白菜五花肉包是一道非...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...出锅装盘了。五、韩式石锅拌饭食材：白米饭/杂粮饭、胡萝卜、西葫芦、香菇、菠菜、豆芽、韩式辣酱、白糖、蜂蜜/代糖、芝麻油、生抽、蚝油做法：1、蒸香喷喷的白米饭/杂粮饭2、胡萝卜、西葫芦、香菇等配菜切丝，锅中放...……更多
2024-07-24 19:06:00拌饭,懒人,营养,生抽,蚝油,牛肉
...美食的同时，也能滋养身体，增强健康。本帮炒素食材：胡萝卜1根、香菇适量、白蘑菇适量、杏鲍菇适量、木耳适量、油面筋适量、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...豆肉酱面是一道简单又美味的面食。首先，准备好土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉，也可以直接购买肉末。然后...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...熟垫在碗底。也是非常好吃的。【鱼香肉丝】材料准备：胡萝卜，莴笋，木耳，瘦肉全部切丝备用。1、木耳用水泡发洗净，莴笋，胡萝卜，全部切丝。肉丝加一勺生抽，一勺料酒，两勺淀粉，一勺油腌制5分钟。料汁配方如下：...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
...秋葵上即可。四、木耳炒藕带准备藕带、木耳、五花肉、胡萝卜、蒜苗、大蒜、白糖、淀粉、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、藕带是即食的，超市有卖的。木耳提前用水泡发，洗干净备用。五花肉洗干净切片，胡萝卜切片，蒜...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...盘即可。鸭肉香菇馅饺子材料：鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1.将鸭胸肉洗净，切成小块，绞成肉末，将香菇洗净，切成小粒，黑木耳泡发好，洗净，切成小粒，胡萝...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...入味即可出锅装盘开吃。莲藕蒸肉丸食材:莲藕，猪肉，胡萝卜，姜片。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末。胡萝卜和莲藕削掉外皮，清洗干净后剁碎，放入肉末中，加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...就可以开吃了。四、香菇炒饭食材准备：香菇，五花肉，胡萝卜丁，米饭。调料：盐，鸡精，青菜碎。制作步骤：1.五花肉切丁，胡萝卜切丁，香菇切丁。
2.起锅烧油，油热下五花肉炒至微黄，下胡萝卜丁，香菇丁炒香。3.倒入...……更多
2024-05-17 13:02:00炒饭,饭店,鸡精,米饭,菜心,五花
...锅装盘：将炒好的葱油海蛏子盛出，装盘即可。西芹土豆胡萝卜丝【所需用料】：主料：新鲜西芹150克，中等大小土豆2个，胡萝卜1根。调料：食盐适量，鸡精少许，蒜瓣2颗，葱花适量，生抽酱油1汤匙，食用油适量，白醋半汤...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...香菜500克、前腿肉500克，再备齐香葱4-5根、生姜1小块、胡萝卜1根、香菇4朵。调料方面，需备有食盐、生抽、老抽、鸡精和香油，以便调制馅料。首先，需将茴香菜仔细清洗并彻底沥干。接着，处理前腿肉，洗净后去除外皮，将...……更多
2024-05-19 15:06:00味美,滋补,饺子,白菜,萝卜,饺子
...淀粉收汁即可。宫保豆腐丁材料：豆腐2块、花生米20克、胡萝卜1根、莴笋1根、干辣椒5个、花椒适量、姜5片、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖3克、生粉1勺、豆瓣酱1勺、油适量；
做法：1.莴笋切丁；胡萝卜切丁；2.豆腐切丁...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...子们喜爱的家常菜之一。家长还可以根据孩子的口味加入胡萝卜丁或玉米粒，增加色彩和口感。
二、南瓜：秋季的“营养宝库”南瓜是秋季的应季蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，保护视力、促进消化。此外，...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
...的酱汁，搅拌均匀即可。西兰花炒鸡胸肉食材：西兰花、胡萝卜、鸡胸肉、蒜末。做法：1、腌制鸡肉：鸡胸肉切块加入一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉、一勺食用油，抓匀腌制10分钟。2、制作过程：锅中烧水，水开...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...自己的家人享用吧。用到的材料：大米、干香菇、干贝、胡萝卜和牛里脊肉。具体步骤：1、首先大米是要提前清洗后浸泡半个小时。香菇要用干香菇非常香营养也更丰富，#深度好文计划#泡软后切成细条。2、还有干贝也是要提...……更多
2024-08-09 19:36:00懒人,孩子,牛肉,香菇,主食,闽南
...美食。首先准备好食材，我们需要五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜、大葱、生姜和调料。将五花肉、大葱和生姜打碎，然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片，然后用开水焯水...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...止咳、清热去火。
芹菜拌花生食材准备：花生、芹菜、胡萝卜、姜片、八角、花椒、食盐、白糖、蒜末、食用油详细步骤：1、花生泡半小时，放入锅中，加姜片、八角、食盐，煮20分钟。2、花生煮好后，把姜片、八角捡出，捞...……更多
2024-11-30 20:02:00免疫力,免疫,蛋白,营养,姜片,料酒
...几下即可出锅四、素炒鹌鹑蛋食材：鹌鹑蛋、蒜、洋葱、胡萝卜、木耳、盐、生抽、蚝油做法：1、将鹌鹑蛋清洗干净，蒜剥皮切片，洋葱、胡萝卜和木耳分别清洗干净，切成片备用。2、在平底锅中倒入适量油，用中火加热。待...……更多
2024-06-11 10:37:00鸡蛋,蛋白质,蛋白,含量,孩子,鹌鹑
一、酱爆五花肉准备食材：去皮五花肉片250克，大蒜叶200克，蒜瓣3瓣，姜丝郫县豆瓣酱、蚝油、料酒、老干妈各1勺，老抽半勺，生抽2勺，白糖1勺，白胡椒粉适量，水淀粉小半碗（1勺淀粉4勺水）做法：1、大蒜叶切段，蒜瓣切...……更多
2024-05-17 13:18:00快手,易学,懒人,香味,生抽,老抽
...再倒入适量清水，然后整个30分钟，就可以盛出品尝了！胡萝卜蒸排骨胡萝卜的维生素很丰富，排骨也很有营养，这道菜绝对会让朋友们很喜欢的！所需食材：胡萝卜、排骨、香菇、葱姜、所需调料：生抽、老抽、蚝油、淀粉、...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美味又健康。豆腐炒菠菜:嫩豆腐切片,菠菜洗净切段。热锅加...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...鲍菇清洗干净后，改刀切成菱形片，切好以后装盘备用。胡萝卜一段，同样切成菱形片，装盘备用。碗中打入三个鸡蛋，用筷子搅散后备用。大蒜切成蒜末，切好后放一个碗中，加入一些白芝麻，几粒辣椒段，热油炸出香味，加...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...倾向于根据个人口味进行搭配。我常常选择猪肉、韭菜、胡萝卜、粉丝和鸡蛋这些食材，它们既提供了丰富的营养，又让包子味道鲜美。这样的馅料组合荤素搭配得当，制作起来也十分便捷，我通常只需10分钟就能调好馅。与外...……更多
2024-05-03 11:32:00包子,味道,营养,馄饨,包子,韭菜
...心得给小伙伴们吧！鱼香肉丝采买清单：猪里脊肉250克、胡萝卜100克、青椒100克、香葱30克、生姜10克、大蒜10克、酱油20毫升、料酒10毫升、醋10毫升、白砂糖5克、盐3克、淀粉15克、鸡蛋1个、鲜淀粉10克、鸡蛋清1个制作步骤：1....……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...轻即可。推荐做法：【干香菇炖鸡】准备干香菇、鸡肉、胡萝卜、红辣椒、料酒、生抽、老抽、蚝油、冰糖、食用油、食盐。1、鸡肉剁成大块，放入清水里浸泡半小时，去除血水洗干净，加入食盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉...……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...凉拌，各种吃法都能展现我的多彩风采。配上姐妹们——胡萝卜、青椒，就像是在组成一支春日的彩虹，带来一道道绚丽的美食盛宴。一、芹菜白玉菇炒肉丝食材：芹菜、白玉菇、胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...来吧！一、番茄牛腩煲食材准备：
牛腩500克、番茄2个、胡萝卜1根、洋葱半个、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油做法步骤：1.牛腩切成小块，冷水下锅，加入姜片、葱段和料酒，焯水去腥...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...至断生，放入适量食盐，鸡精，生抽，翻炒均匀出锅二、胡萝卜
推荐食谱：胡萝卜炒肉丁光看这配色就超级有食欲，清甜的甜豆米搭配上滑嫩的肉丁，还有裹着浓浓酱汁的胡萝卜丁，口感真的绝了，一口气干掉至少两碗饭~食材...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
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本文转自：人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地，周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议：共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00