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【中科御方】吃酵素清肠减肥？小心肠道功能退化
类别：健康 发布时间：2025-03-08 14:20:00 来源：中科御方中医医学研究
在追求健康与苗条的今天，酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险。
酵素，顾名思义，是一种具有生物活性的酶，能够帮助人体消化食物、促进新陈代谢。适量食用酵素确实有助于改善肠道环境，促进排便。但长期服用酵素，尤其是高浓度的酵素产品，可能会破坏肠道内的菌群平衡，导致肠道功能退化。
此外，酵素并非万能的减肥药。减肥的关键在于控制饮食、增加运动，保持良好的生活习惯。单纯依赖酵素来达到减肥目的，不仅效果有限，还可能对身体造成伤害。
中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识，让更多人了解中医的智慧。在减肥方面，我们建议大家树立正确的减肥观念，结合饮食、运动等多方面的努力，才能实现健康减肥的目标。
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快照生成时间：2025-03-08 17:45:02
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