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...欢乐和温馨，更多的是一年中的成长和历练。为了今年的年夜饭，我们家一早就开始“动工”了，因为年夜饭是团圆饭，预示着新的一年新的开始，容不得出半点差错。我家的年夜饭也讲究分工合作：妈妈是总设计师；爸爸帮妈...……更多
2023-01-17 02:46:00年夜饭,孔雀,黄瓜,放进,小米辣,生抽
...起过呢？在迎接2024的跨年夜，和家人一起吃一顿美味的年夜饭是必不可少的。为了为新的一年带来更多吉祥和好运，我为你准备了一份精心策划的烹饪指南。这里有6道简单而美味的吉祥菜谱，不仅味道鲜美，而且制作过程十分...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...房高手。让我们一起迎接美好的新年！第一道：招财进宝年夜饭必备好吃又好看的蒜蓉粉丝鲍鱼，聚餐必备硬菜，寓意招财进宝（鲍），金玉满堂！!食材：鲍鱼、龙口粉丝、蒜末、葱花、小米辣调味：生抽、蚝油、白糖划重点...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...油拌匀就可以了孔雀开屏清蒸鱼食材：扁鱼1条、葱姜、小米辣、青豆。
做法：1、准备一条扁鱼，处理干净，鱼头鱼尾切下。处理鱼身，从鱼背入刀，切刀一道道刀痕，不用完全切断鱼肉。2、切好的鱼肉，放入碗中，加葱姜、...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
本文转自：今晚报除夕将至大厨为您推荐年夜饭菜单八道热菜，“尝尝”合口吗？本报讯（记者庄媛）本周六就是除夕。每年的年夜饭都是家家户户的重头戏，不仅仅为了“解馋”，中国家庭更是把亲情、乡情、友情都融入了...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
猪肉白菜炖粉条食材准备：白菜、猪肉、粉条、生抽、甜面酱、盐、鸡精、料酒、葱。做法：1.将猪肉提前浸泡一下，泡去里面的血水后，用清水冲洗干净，控干水分，切成薄片。2.炒锅中倒入适量植物油，加热至6成热，放入葱...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
红油猪耳主料：猪耳朵，葱姜，花椒，八角，桂皮，香叶。调料：料酒，味精，鸡粉，红烧老抽，生抽，白糖，盐，香油。红油。1.买回的猪耳朵，火撩毛，洗干净。2.起锅烧水，下料酒，下猪耳朵，煮去血水，撇去血沫，捞出...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
凉拌苋菜食材准备：苋菜、蒜苗、红椒、香菜、香油、盐、食用油、白胡椒粉。制作步骤：1.苋菜洗净焯水备用。2.蒜苗切成小段，红椒去籽切丝，香菜切碎。3.准备一个碗，将蒜苗、红椒丝、香菜放入碗中。4.加入少量盐和香油...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...荐食谱：洋葱炒鱿鱼食材：鱿鱼、姜片、蒜粒、干辣椒、小米辣、生抽、蚝油、老抽、辣椒丝做法：1、鱿鱼段洗净 冷水下锅，放葱段姜片，水开煮2分钟（捞出可以洗下放冰水备用，更脆嫩）。2、锅中倒油放姜片、蒜粒、干辣...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
...里油一热，赶紧把肉末倒进去炒熟炒香，接着放姜蒜末和小米辣，那蒜香和辣味立马就出来了。再把切好的冬瓜块丢进去，加一勺生抽，撒点盐、白糖和鸡精，然后开大火快速翻炒，让冬瓜和肉末都入味。最后撒上一把葱花，搅...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
...来看看我是如何做的吧。【食材】黄瓜2根，姜蒜适量，小米辣适量，盐适量酱料汁：油一勺，生抽30克，老抽10克，米醋80克，白酒一勺，糖一勺，水100克【做法】①黄瓜洗净，用刀刮刮黄瓜表皮的刺，不用削皮，对半切开，再...……更多
2024-06-26 21:55:00上一,黄瓜,奶奶,黄瓜,小米辣,老抽
...控干水分放进碗中。2、放进香菜段，再往里加入蒜末、小米辣、白糖、生抽、陈醋和香油搅拌均匀即可，鲜嫩脆爽，做法十分简单。以上6种“自带青霉素”的食物，建议大家经常吃，营养又美味的同时养出好身体。 ……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...籽给挑干净。接着咱把它切成小段，再切点蒜片、姜丝和小米辣段儿，搞定！锅里放一勺油，先炒上一小撮花椒和小茴香，炒出那股香味来。接着呢，把蒜、姜和小米辣一起扔进去翻炒翻炒。然后啊，咱们得加300克酱油、150克生...……更多
2024-05-17 17:08:00维生素,免疫,夏日,蔬菜,推荐,西红
白灼鳕鱼材料：鳕鱼块2块；生姜适量，切成丝；大葱适量，切成段；青蒜适量，切成段；酱油适量；食盐适量；温水适量；食用油适量步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出，稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...可以放心大胆的吃，这道菜是低脂高蛋白。食材：鸡胗、小米辣、蒜、杭椒、葱花、白芝麻、辣椒面、生抽、蚝油、香醋、糖、盐、香菜做法：1、首先调个料汁：碗中加入小米辣、杭椒、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面 泼上热油...……更多
2024-08-02 12:52:00豆角,生抽,小米辣,辣椒,备用,小米
...蚝油、1勺白糖、小半勺盐、1勺花椒油、适量鸡精、适量小米辣、2勺煮肉的原汤；4、把调料汁均匀淋在切好的肉片上，撒上葱花，搞定！！宫保鸡丁食材：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、葱、花生米做法：1、鸡胸肉切丁，放入碗中➕1...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
...。六、皮蛋茄子食材：长茄子、皮蛋、青辣椒、红辣椒、小米辣、蒜、葱、食用油、食用盐、蚝油、生抽、陈醋、味精做法：1、将茄子、青红辣椒、小米辣、小葱清洗干净，皮蛋剥好壳备用；2、将洗干净的茄子去蒂划几道口子...……更多
2024-06-12 11:14:00丝瓜,黄瓜,大盘,茄子,生抽,老抽
...青椒牛肉丝面食材：牛肉丝、面条、薄皮青椒、红辣椒、小米辣、香菜、葱姜蒜、鸡蛋等做法：1、牛肉丝加料酒、生抽,蚝油、白胡椒粉、淀粉拌匀后，淋上食用油腌制20分钟2、腌好的牛肉丝热油下锅，变色后盛出备用，锅中补...……更多
2024-08-08 12:48:00劲道,面条,美味,营养,孩子,生抽
...进去炒，炒到豆角变得有点软就行了。2、咱先把蒜子、小米辣和豆豉都放锅里炒香，炒得香香的。接着咱调个味，撒点食盐、白糖、生抽和孜然粉，炒匀了让味道融合进去。炒到颜色红红的，香味扑鼻，这就是咱们的下酒好菜...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
...小半勺、淀粉1小勺、清水4-5勺、大蒜3-4瓣、生姜几片、小米辣2个、料酒1勺做法：1、先把油菜一片一片掰开，用水冲洗干净。沥干水分后，用刀斜着切，把油菜杆和叶子分开，这样炒的时候更容易熟透，口感也更好。2、拿一小...……更多
2024-07-11 18:52:00解乏,食物,生抽,切成,油菜,土豆
...食谱：凉拌洋葱食材准备：洋葱、黄瓜、木耳、花生米、小米辣、蒜片、香菜、食盐、白糖、生抽、陈醋、芝麻香油、鸡精、详细步骤：1、洋葱对半切开，用谈盐水浸泡几分钟，再把它切成细丝，切好后用手抖散，装入大碗中...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...油、豉油、糖调味，完成二、凉拌佛手瓜食材：佛手瓜、小米辣、蒜、蒜末、芝麻、辣椒段，生抽、陈醋，蚝油、盐、味精做法：1、佛手瓜去皮切丝（嫩的佛手瓜不用去皮，用粗盐将表面擦洗干净也可食用），焯水30s即可捞出...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...，几分钟就能完成！食材：香干、韭菜、火腿、葱、蒜、小米辣做法：1、油热放葱蒜爆香，倒入火腿小火煎一分钟。2、倒入香干，加十三香，老抽，中火翻炒两分钟。3、倒入韭菜段，放味精和盐调味后，立刻出锅即可。韭菜下...……更多
2024-10-12 14:37:00肝脏,养护,蔬菜,不好,身体,健康
...在秋天好好滋补一番！一、清炒藕片食材：藕、葱姜蒜、小米辣做法：1、莲藕洗净去皮切片，用清水冲洗两遍，洗掉藕粉。2、锅中加清水，水开加一勺白醋、少许盐，倒入藕片焯水两分钟，捞出过凉水备用。3、锅中放油，油热...……更多
2024-08-30 13:34:00营养,生抽,莲藕,藕片,小火,料酒
本文转自：周口晚报豆腐蒸虾仁春节年夜饭，推荐6道营养美味的蒸菜，健康不油腻，做法超简单。蒸、炖、煮均属于简单、健康的烹饪模式，能更好地保持食材的原汁原味以及其中的营养成分，同时减少油脂的摄入，操作起来...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...别小看这皮蛋，它可是我们家的“团宠”呢！新年到了，年夜饭上，想给大家来点不一样的吗？试试做道凉拌皮蛋吧，这绝对是个下酒的好选择。别看这凉拌皮蛋外表简单，但吃一口，你就知道它的美味了。更棒的是，它还有着...……更多
2024-05-16 06:20:00富贵,花开,皮蛋,寓意,皮蛋,调料
...切去，清洗干净，斜刀切成薄片，五花肉剁成肉末，几个小米辣切成圈，大蒜生姜切成薄片，一小段的大葱切成葱花。2、接下来调个碗汁，碗中放入两勺生抽，半勺香醋，一勺蚝油，少许食盐，白糖，一勺玉米淀粉，然后倒入...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
家常小炒肉准备材料：洋葱片，尖椒片，五花肉片，八角。准备调料：生抽，老抽，盐味精，鸡粉，十三香，料酒。1.五花肉切片，加盐，十三香老抽，料酒腌制。2.起锅放油，下八角一颗，下五花肉炒，炒熟倒出。3.另起锅放...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...就搞定啦！面筋切块装盘，黄瓜洗净切丝，大蒜剁成末，小米辣切段，小葱切碎，都准备好放盘子里备用。这样一弄，做菜时材料就齐啦！接下来咱们炸点花生，先把适量的油倒进锅里，让油没过花生。记得要用冷油下锅哦，然...……更多
2024-06-14 09:54:00面筋,小菜,面筋,芝麻酱,麻酱,芝麻
...材准备来啦：咱们需要200克的秋葵，再来40克蒜粒提味，小米辣放15克就行，生抽倒上16克，别忘了还有蒸鱼鼓油8克，最后加点植物油，搞定！制作步骤来啦，超简单的！首先，咱得拿点盐水给秋葵洗个澡，把上面的绒毛搓掉，...……更多
2024-05-20 06:24:00五道,一人,家常,美味,做法,生抽
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在医学的浩瀚世界里，有这样一群默默无闻的“侦察兵”：他们虽不直接面对患者，却凭借精准的检测结果为临床医生提供关键的诊断依据
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又是一年开学季。9月1日上午，遵义市习水县老年大学到县大剧院（宣传文化中心）举行2025年秋季学期开学第一课暨思政讲堂
2025-09-03 21:28:00
9月1日，遵义市仁怀市老年大学2025年秋季学期家庭教育专题分享会在学校多功能厅成功举行。本次活动旨在发挥老年大学作为老年人终身学习主阵地的作用
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9月2日，遵义市仁怀市老年大学迎来又一创新举措——AI智能应用班级正式开班授课，吸引了众多老年学员踊跃报名。该班级旨在帮助老年人跨越数字鸿沟
2025-09-03 21:59:00
近日，遵义市桐梓县新站镇退休干部党支部到新站镇关仓村开展“情暖童心 关爱留守”慰问活动。支委成员与村干部深入走访留守未成年人家庭
2025-09-03 21:59:00
消费日报网讯（记者 冯举 □ 曾媛）“这个核桃味月饼太酥了，再给我装两盒！”“麻辣鸡的红油香味太馋人，必须带几份当伴手礼
2025-09-03 18:58:00
AI打击虚假医疗广告再立功！近期，蚂蚁集团旗下AI健康应用AQ发布《打假黑板报》，直指在老年人群体中广为流传的“量子手环”为虚假宣传
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从计划到实践，从厨房新手到自信小厨神，这个暑假的成果，超乎想象！济南高新区康虹路小学三（2）中队的萌厨小队，在这个假期之初立下了“成为小厨神”的Flag
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今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，记者登门采访95岁的老党员杨志彩。听老党员回忆属于他们的热血青春
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多数前列腺增生患者都会有此疑问——“这个病是不是一定得手术治疗啊？”在中老年男性中，这样的焦虑很常见，不少人觉得“前列腺增生是老年病
2025-09-03 15:25:00