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...补身体、补充营养的作用，为开春打下坚实的基础。推荐做法：鸽子汤材料：鸽子1只（去毛、宰杀净肚，切块）；姜块3片；料酒2汤匙；枸杞适量；红枣适量；枸杞子适量；盐适量；枸杞子适量；食用油适量步骤：1.将净肚的鸽...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...鲈鱼除了蒸着吃，但今天给大家分享一道番茄酸汤鲈鱼的做法，鱼肉不腥也不柴，鲜香滑嫩，连汤都能喝得干干净净。食材：鲈鱼、番茄调料：油、鸡蛋、姜、大蒜、小葱、香菜、黄灯笼酱、盐、鸡精、胡椒粉、生粉、白醋制作...……更多
2024-05-16 13:08:00泡饭,鲈鱼,清蒸,做法,鲈鱼,番茄
大家好！今天我们要进一步探讨家常糖醋鲤鱼的做法，让你轻松掌握绝妙技巧，成为家中的小厨神！无论是周末的家庭聚餐，还是朋友的小聚，一道美味的糖醋鲤鱼总能成为餐桌上的焦点。在制作糖醋鲤鱼之前，首先我们要选...……更多
2023-11-16 13:33:00糖醋,鲤鱼,做法,技巧,鲤鱼,糖醋
...道非常受欢迎的家常菜，下面是一种常见的红烧罗非鱼的做法，您可以参考这个步骤来制作：所需材料：罗非鱼：1条（约500克）姜：适量大蒜：适量葱：适量干辣椒：适量（可根据口味调整）枸杞：适量（可选）蚝油：适量生...……更多
2024-09-09 10:54:00罗非鱼,家常,美味,做法,味道,罗非鱼
...口就是这份温暖的燕麦粥！记得尝试哦，早餐香气满满~鱼肉鱼肉含有丰富的蛋白质、Ω-3脂肪酸和锌等元素，能有效滋润头发、增强发质弹性，预防头发干燥、易断裂。常食用富含Ω-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、秋刀鱼等，既可提...……更多
2024-04-19 13:20:00养发,错过,食物,燕麦,首乌,黑芝麻
...经煮好了，绿豆已经完全煮出沙了，
5、关火出锅，一道做法简单又快速的绿豆汤就烧好了。用这个方法烧出来的绿豆汤，非常的好喝，绿豆绵软又出痧，里面的南瓜非常的软糯好吃。第二种：红豆红豆富含铁质和维生素B族，...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
...一些回家，担心直接吃吃不完的话，可以照着下面这几个做法，变着花样吃，美味又营养，一利尿，二排毒，三润肺，四化痰，老人孩子抢着要，不懂吃就可惜了。柿子果酱食材：新鲜柿子500克、细砂糖200克、柠檬汁1汤匙做法...……更多
2024-09-20 14:25:00中药,不用,营养,柿子,切成,细砂糖
...，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小块待用。莲藕去皮洗净，剁成碎末状。猪肉冲洗干净，剁成肉糜，加入葱末、姜蓉、盐、白胡椒粉、五香...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...质，有一些医生一上来就用寒药调整。但是，我们对这种做法，不太认同。看似去掉了热，但实际不能很好地帮助祛湿。因为有时候，很多看似的热性体质，只是阳气向上向外发散，造成外表热，但体内不是真的热。
针对这类...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...入味，而且还可以更易储存。下面我将详细分享腌咸鱼的做法，自己做或者送给朋友都行，绝对不比外面买的差。每年冬天的大雪节气，是我家腌咸鱼的好时机。腌咸鱼不仅能保存鱼肉的鲜美，而且在烹饪中带来独特的风味。传...……更多
2024-02-02 17:13:00咸鱼,步骤,技巧,咸鱼,鱼肉,口感
...道菜加点辣味。这样准备一下，就能开始做好吃的啦！
做法来啦，大家看好啦！首先，你得把黑鱼给洗得干干净净的，然后嘛，把头骨都去掉，只留下鱼肉。接着，把这鱼肉切成一片片的，我就直接在菜市场让人家帮我切好啦...……更多
2024-05-23 14:48:00家常菜,家常,家人,不够,切成,猪肝
...维生素，对孩子的大脑发育和视力保护都有好处。清蒸的做法保留了鲈鱼的鲜美原味，不添加油脂，健康又营养。材料：1条鲈鱼（约500克）；适量生姜（切丝或切片）；适量葱段；适量料酒或米酒；适量盐；适量清水；适量香...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...、香甜，是人们喜爱的美食之一。
二、老面馒头的具体做法1.材料准备面粉：500克（中筋面粉）老面：100克（之前制作馒头或其他面点时留下的面团）温水：适量（约250毫升）酵母粉：5克糖：适量（根据个人口味调整）2.制作...……更多
2024-09-04 13:51:00馒头,做法,建议,家庭,馒头,面团
...材多以龙为名，被称之为“龙食”，分享6种常见的龙食做法，记得吃一些，沾沾龙气，一年都有好福气。一、饺子——吃龙耳食龙耳指的是吃水饺，饺子的形状像龙的“耳朵”，所以二月二在很多地方有吃饺子的习俗，而且饺...……更多
2024-03-28 11:27:00福气,做法,常见,生抽,春饼,鸡精
今天，我们将为你介绍五种美味的排骨做法，这些菜肴将满足你的味蕾，让你大饱口福。糖醋排骨糖醋排骨色泽红亮，肉质鲜嫩，酸甜可口，让人回味无穷。在制作过程中，我们首先将排骨斩小块，用清水浸泡半小时，去除血...……更多
2023-11-17 12:44:00口感,排骨,色泽,排骨,生抽,八角
...量，一勺白酒，一勺醋，适量盐，一勺老抽，一勺糖。
做法步骤：1、锅里倒油烧热，放八角和五花肉，不停煸炒至五花肉水分散尽炒出油脂。2、我喜欢烹入高度白酒去腥，煸炒。烹一勺醋，煸炒至没有酸味。放入五香粉、葱...……更多
2024-05-19 15:03:00美味可口,香气扑鼻,家常菜,家常,香气,美味
...酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片，蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉，能揉成团即可。3、揪一小团面，攥实揉圆，捏成小窝窝，放上奶酪碎，用虎口...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...生素B6、叶酸、钾的极佳来源。今天给大家推荐6种菠菜的做法，学会这样做，孩子天天点名吃。一、菠菜豆皮卷豆皮菠菜胡萝卜卷，这个吃起来软软的，很鲜嫩，一口下去贼多料，蘸上酱汁，嘎嘎香，我家孩子喜欢蘸番茄酱。食...……更多
2024-06-25 18:46:00碱性,视力,发育,抵抗,保护,菠菜
...，还能尝出食物本身的甜。下面分享给大家6种藕的家常做法，大人孩子都爱吃。一、凉拌藕片不用泡醋！就能做出来白白脆脆的莲藕片！酸甜爽口的藕片可是夏天备凉拌菜！吃完了大鱼大肉，来一盘脆爽凉菜简直不要太美妙！...……更多
2024-07-19 19:09:00黄瓜,西瓜,全身,错过,莲藕,猪蹄
...容易上火。不如自己做些小零食，今天给大家分享4种，做法简单，营养解馋还对身体好。一、手撕牛肉干准备牛腱子、老抽、生抽、蚝油、辣椒面、花椒面、孜然粉、食用油、熟白芝麻、食盐、料酒。1、做这个要用牛腱子肉，...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...强免疫，健康过冬！快来看看吧，分享一下这几种食物的做法，不仅富含营养，还清淡美味，老少皆宜，不妨赶紧安排上。一、老豆腐——娃娃菜炖豆腐做法：豆腐冲洗一下，切成小块。娃娃菜洗净，沥干水分，切成小段。五花...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...钙高手，特别适合中老年人吃。想吃鳕鱼，我推荐清蒸，做法简单，吃起来清淡又鲜美。做法如下：
鳕鱼得处理一下，先把鳞片和黑膜都弄干净。弄完后放碗里，加点米酒和几片生姜，抹匀了腌一会儿。这样处理过的鳕鱼，味...……更多
2024-05-25 06:34:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,食物,身体
...粉和面粉各适量，橄榄油少许。Ps：面粉为清洗排骨用。做法与步骤：1.排骨中加入面粉拌匀，再用清水抓洗干净，去除杂质和血水，沥干备用。2.准备好蒜头，轻轻拍一下，但不要拍得太碎。3.排骨中放入盐、白砂糖、生抽、蚝...……更多
2024-04-13 10:58:00家常菜,家常,根本,妈妈,排骨,小火
...吃，简直太美味了，下面小编就和大家分享柿子红糖饼的做法，一起来看看是怎么做的吧！【柿子红糖糯米饼】所准备的食材有：柿子2个、红糖少许、白芝麻、糯米粉、干面粉
具体做法：1、熟透的柿子特别软，一碰就会流汤...……更多
2023-12-21 21:50:00止咳,柿子,免疫力,免疫,柿子,红糖
...有180克）、鸡蛋1个、低筋面粉180克、温水160克、酵母3克做法：1、红薯洗净，去皮切块，然后放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后，将红薯压成泥。2、在温水中加入酵母，轻轻搅拌使其溶解。将蒸熟的红薯泥、鸡蛋、低筋面粉和溶解的酵...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...解烦躁情绪，从而起到助睡眠的作用，分享莲子汤的5种做法，一起来看看吧！1、绿豆薏米莲子汤【材料】：绿豆100克，莲子20克，薏米40克，冰糖适量
【做法】：1、准备好材料，绿豆，莲子提前浸汤色好，薏米冲洗干净，放锅...……更多
2024-08-19 06:04:00神助,睡眠,不好,莲子,冰糖,小火
...、蚝油、白糖、味精、花椒、干辣椒段、芝麻油、食用油做法：1、将毛豆剪去两头，清洗干净2、锅里水烧开，加入平时炒菜两倍的盐，加点食用油，倒入毛豆，中火煮五分钟左右，煮至毛豆皮稍微裂开3、捞出毛豆放入冷水中浸...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
...玉米面50克、低筋白面50克、牛奶或者配方奶100～200毫升做法：1、玉米面粉和低筋白面粉混合在一起，里面先倒入100毫升牛奶搅拌，牛奶的量要根据面粉的吸水量而定，自己适量增多减少，牛奶要一点点的加，边加边搅拌均匀，...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...适宜多食用卷心菜，既可清热利湿，又能滋阴补阳。推荐做法：培根炒卷心菜材料：卷心菜：适量，洗净切成丝状。培根：适量，切成小块。大蒜：2-3瓣，切碎。盐：适量。胡椒粉：适量。生抽：适量。食用油：适量。步骤：1....……更多
2024-07-25 11:54:00扁豆,杏仁,玉米,卷心菜,绿豆,食用
...小节、菠菜几根、甜玉米粒、鸡蛋一个、小葱可放可不放做法：1、把莲藕洗干净，去皮。用擦丝工具把莲藕擦成细丝，用手使劲挤挤莲藕丝，把多余的水分挤出来。（记得把挤出来的水分留着，待会儿有用）2、菠菜洗干净，放...……更多
2024-10-24 19:04:00腿脚,中老年,建议,生抽,莲藕,土豆
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新年之后，亲朋好友聚会渐渐多了起来，自然也少不了喝酒助兴。然而，却也有人因为饮酒过量，诱发心脑血管疾病，发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
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