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有一种“茶”,比烟酒还伤肝,建议赶紧扔掉
...,吃起来没有腥味,口感鲜辣,这调料放的多,我觉得比炒鸡蛋好吃。 而且营养也很高,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二:丝瓜三鲜汤准备2根丝瓜,把丝瓜皮给它刮下来,去皮之后咱们再用流动的清水给它清洗一...……更多
推荐5款家常美味,香气四溢,营养又好吃,家人都爱吃
...即可享用。一盘色香味俱佳的春三鲜,就此完成。【平菇炒鸡蛋】食材准备如下:备好平菇,打入两个鸡蛋,再准备些小米椒、小葱和大蒜。调味料则需2勺生抽,以及适量盐和鸡精。 1、首先,将平菇的根部切除,然后掰成小...……更多
...是好脾气。她三下两下就把小葱收拾好,很快,一道小葱炒鸡蛋装盘了。这道菜用不了五分钟,刚才还在小菜园里随风抖动的小葱,摇身一变成了美味的菜肴。父亲的下酒菜,都是就地取材,即刻就吃。他的下酒菜新鲜无比,里...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...免疫力、美容养颜、保护视力等功效。推荐菜品:【菠菜炒鸡蛋】主要食材:菠菜,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒,鸡精。操作步骤:1,菠菜摘洗干净后,放入锅中焯水后捞出,挤干水分切成小段备用。2,鸡蛋打...……更多
推荐几道美味家常菜,做法简单,快来一试身手吧!
...加盐调味,炖到茄子软烂合适,撒入香菜,关火出锅红肠炒鸡蛋准备食材:红肠,鸡蛋,青椒。 做法步骤:1、红肠斜切成片,鸡蛋打入碗中搅散,青椒洗净后切成丝。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...汁,即可出锅开吃。菜团子‬食材:土豆‬、胡萝卜‬、小葱‬、小米椒‬、鸡蛋‬、面粉‬、食盐‬、香用‬油‬‬、蚝油‬、小米椒‬、辣椒油‬ 做法‬:(1)调‬菜团子‬蘸料:碗中‬加入‬葱花‬、小米椒‬、生抽‬...……更多
西红别再只会炒鸡蛋了,这些做法也不错,酸甜可口,清淡解腻
...种常见的蔬果,常常被用来制作家常菜肴,最典型的便是炒鸡蛋。然而,西红柿的用途远不止于此。它酸甜可口的口感和丰富的营养价值,使其成为了许多美味佳肴的主角。今天,我们将探索一些新颖的西红柿做法,这些菜肴既...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
...上待凉。至此,一盘色香味俱佳的茴香饼就完成啦!茴香炒鸡蛋的制作方法及步骤 1.准备食材:洗净的茴香、四个鸡蛋、食用油、盐、13香、葱花、枸杞。2.制作茴香炒鸡蛋:将洗净的茴香切丁,用刀背轻轻拍碎挫破。将鸡蛋加...……更多
春季常吃这3道家常菜,天天吃不腻,有助增强免疫力,身体好
...油把香辣味激发出来,抓拌均匀即可。二、茴香——茴香炒鸡蛋1、一把新鲜的小茴香。将其洗净后,去掉根部,再切成小段,将小葱切成葱花,小盆里打入五个新鲜的鸡蛋,为了去除鸡蛋的腥味,加入少许白醋,然后用筷子轻...……更多
... 红萝卜炒肉丝、糟辣子炒五花肉、凉拌折耳根、西红柿炒鸡蛋、辣子鸡、香肠、腊肉、血豆腐……是我家年夜饭上的家常菜,但有一道菜是我们家的传统菜,也是年夜饭的重头戏,那就是萝卜炖猪脚。忆起它,总会唇齿生香。...……更多
推荐5道香气飘飘的家常菜,鲜香入味,美味营养,家人吃的开心
...盘中即可,这么一盘鲜香美味的春三鲜就做好了。【平菇炒鸡蛋】准备食材:平菇,鸡蛋2个,小米椒、小葱、大蒜,2勺生抽,适量的盐和鸡精。1、平菇切掉根部掰成小朵,煮锅中加入适量的清水煮开,焯水1分钟捞出控干水分...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...块,烧开后撇去浮沫,然后放入2勺料酒,两个干辣椒,小葱结,八角和姜,小火煮40分钟左右,时间到了,放少量的盐和香菜调味。2.取一个大碗,放入1勺酱油,切碎的香菜和香葱。3.舀入烧沸的羊汤倒入碗中,冲调一下。成大...……更多
大暑时节湿热难耐,吃肉不如吃它,润肤润燥,利水消肿,老少皆宜!
...味。下面把详细的操作步骤分享给大家。菜名:【西葫芦炒鸡蛋】主要食材:西葫芦1个,鸡蛋2个。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,料酒1勺,胡椒粉半勺。操作时长:6分钟左右。操作步骤:第一步,西葫芦切块。西葫...……更多
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
...猪肉清洗干净后切成丝,把大蒜去皮后切片,姜切丝,把小葱洗净后切成葱段,备用。在盆中加入2勺老抽和2勺油,再倒入小半碗清水,适量的食盐和鸡精,搅拌均匀后将蒸好的细面条放入,不断搅拌直至每根面条都均匀地裹上...……更多
春天买菜有讲究,这5种时令蔬菜从来不打农药,新鲜还便宜!
...富多彩,对肝部和双眼好,因此春季要多吃菠菜。【菠菜炒鸡蛋】食材:菠菜1把、鸡蛋2个、小葱几根、适量盐、少许生抽。做法:1、需要的食材准备好,菠菜去根洗净,锅内加入水烧开后放入菠菜焯水20秒,焯水能有效地去掉...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...促进血液循环,改善肤色。推荐食谱:黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材:黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤:1、黄瓜、胡萝卜洗干净,切成菱形片。黑木耳提前泡发,洗干净备用。...……更多
老话说“入伏不吃酸,走路打蹿蹿”,这吃酸是啥?
...,下面分享给大家6种做法,大人孩子都爱吃。一、番茄炒鸡蛋这种鸡蛋裹满汤汁,不用加一滴水番茄炒鸡蛋,真的非常好吃!汤汁浓郁,简直是夏天的开胃菜,酸酸甜甜的很好吃!食材:番茄、鸡蛋、糖、蚝油、葱花做法:1、...……更多
我的今日减脂食谱,每餐都要吃营养
...煮熟。煮好后捞出,用冷开水冲洗,防止粘连,备用。3.炒鸡蛋:锅中倒入食用油,烧热后倒入打散的鸡蛋,炒至鸡蛋刚刚凝固,盛出备用。4.炒番茄:锅中重新加油,放入葱花和蒜末炒香,加入番茄块翻炒,煮至番茄出汁变软...……更多
用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
...经递质的重要成分,让你保持思维清晰。推荐食谱:香葱炒鸡蛋自己种的香葱,自己捡的土鸡蛋,做个葱炒鸡蛋香惨了!一大早开始捡鸡蛋,在采摘一些自己种的香葱,就开始折腾上了,土鸡蛋配香葱一起炒了,真的是一个人也...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...配,鲜香美味,不仅增添口感,还能提升汤汁的香气。2.炒鸡蛋时火不要太大,避免炒过头影响口感。3.汤汁煮至肉熟透,味道更加鲜美,可以根据个人口味适量调整调料。4.面条焯水后最好冲洗一下,防止粘连,口感更加细腻。...……更多
推荐4种,每天吃一次,一觉睡到天亮,精神好
...前加入适量香油,翻炒均匀即可出锅。二、菠菜——菠菜炒鸡蛋准备菠菜、黑木耳、干虾皮、粉丝、鸡蛋、香葱、食盐、鸡精、食用油。1、菠菜摘洗干净,切成长段。起锅加水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入菠菜煮1分钟,...……更多
“蔬菜皇后”火出国外了,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两碗
...强身体的抗氧化能力,预防癌症的发生。推荐食谱:洋葱炒鸡蛋 主要食材:洋葱、鸡蛋、香菇、青椒、葱、姜、蒜具体做法:1、首先准备一个洋葱,清洗干净,把它切成洋葱末,切好后将它散开,装入碗中备用。2、接着准备2...……更多
越吃眼睛越亮的4道菜,补钙护眼又养肝,孩子一定别错过,别不懂
...菜酥放入,炸至金黄酥脆即可出锅。推荐食谱四:胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜是维生素A的优良来源,对眼睛健康尤其重要;鸡蛋则提供高质量的蛋白质。这道菜色香味俱佳,简单易做。 主要食材:胡萝卜、鸡蛋、盐具体做法:胡萝卜...……更多
被称“通便王”的几种菜,建议:一周吃3次,润肠排毒,舒服过冬
...炒均匀后撒上香菜末,炒匀即可出锅。三、韭菜——韭菜炒鸡蛋准备韭菜、鸡蛋、料酒、酱油、白糖、食盐、食用油。1、碗里打入几个鸡蛋,放入适量食盐、料酒,用筷子均匀。韭菜摘洗干净,沥干水分后切成长段。起锅加油...……更多
天然“强肝王”,立秋后要常吃,养肝排毒又明目,越吃越年轻
...了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:菠菜炒鸡蛋把菠菜洗干摘净,放入空盆中,在洗菠菜的时候再加入一勺食盐,加入食盐一定要多清洗几遍,把菠菜洗到水清澈为止,然后锅中加入清水,在锅中水开加入一勺食...……更多
吃了这道菜,身体更健康,心情也更愉快!
...一闻都香。北方人都爱用韭菜包饺子,南方人就爱拿它来炒鸡蛋。今天我来教你们一个新吃法——韭菜炒肉丝。现在猪肉也不贵,里脊肉特别嫩,腌制一下,去腥味,和韭菜一起炒,真的特别香,味道很特别。很多人可能还没吃...……更多
这三种美食能够帮助您快速恢复体力,同时提供美味的享受
...金黄。这样,您的韭菜鸡蛋饼就完成了。“1红”西红柿炒鸡蛋西红柿虽然看起来很平凡,但它含有丰富的营养,不仅美味,而且有助于快速恢复体力。下面是制作西红柿炒鸡蛋的简单方法:所需食材:西红柿鸡蛋所需调料:盐...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...、蒸好后倒扣在盘里脱模就可以了。紫洋葱——洋葱辣椒炒鸡蛋紫洋葱被誉为“菜中皇后”,营养价值不可小觑,含有大量的维生素、叶酸、钾元素以及一定量的挥发油和杀菌物质,春季常吃有益身体健康。材料:洋葱1个、青...……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
...均匀即可出锅。二、毛豆(478毫克钾)推荐做法:【毛豆炒鸡蛋】准备毛豆、鸡蛋、剁辣椒、食盐、食用油。1、毛豆去壳,洗干净备用。锅里加水烧开,放入一勺盐、一勺油,倒入毛豆煮5分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。鸡...……更多
入夏后,建议中老年少吃猪肉和韭菜,多吃这5样,应季而食身体壮
...包菜大量上市的时候,赶紧多吃点吧!推荐菜品:【包菜炒鸡蛋】食材准备:包菜、鸡蛋、干辣椒、大蒜、小葱,还有五香粉、蚝油和盐,这些就够了。包菜洗干净,直接撕小块。鸡蛋加点盐搅散,小葱切小段,大蒜剁成末备用...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
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喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
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早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
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血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
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