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在9-10月份是最适合吃芦笋的,芦笋的口感最好,吃起来很脆
...外皮削去一点,我们将它装入大一点的碗中,加入少许的食盐,再加入多一点的清水,没过芦笋。用手搅拌一下,让食盐融化,食盐有杀菌消毒的作用,浸泡一下,一小截的大葱,破开后把中间的心去掉,改刀将它切成细丝,红...……更多
冬天冷又燥,多吃4种自带“天然花青素”食物,美容养颜,强免疫
...紫甘蓝推荐做法:【炝炒紫甘蓝】准备紫甘蓝、食用油、食盐、蒜瓣、干辣椒、花椒、陈醋、生抽、白糖、辣椒酱、熟白芝麻、香葱。1、紫甘蓝用手撕成小块,放入清水中浸泡20分钟,洗干净后沥干水分。干辣椒切段,蒜瓣去皮...……更多
春天多吃这4道凉拌菜,营养丰富低热量,好吃又不腻
...成细丝。加都均匀而细长。完成后,莴笋丝中加入适量的食盐,腌制二十分钟。这样可以使莴笋丝更加入味,口感更加鲜美。腌制完成后,我们将莴笋丝放入清水中再次清洗,以去除多余的盐分和腌制出的水分。然后,我们取出...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、时间到,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、山楂焖排骨准备食材:排骨,山楂,姜片,八角,香叶,桂皮,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如吃“鸡翅”,简单一炒,又香又鲜又解馋
...大蒜100克、青椒30克、红椒30克、洋葱50克、生抽、老抽、食盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻、白酒、食用油适量。 【蒜香鸡翅的做法】:第一步:首先将鸡翅对半切开,然后将鸡翅放入到清水中浸泡10分钟,这样可以将鸡翅中的...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...卜汤】 准备材料:青萝卜、粉丝、鸡蛋、枸杞、虾皮、食盐、香菜第一步:新鲜水灵的青皮萝卜洗干净表层泥土,刮干净外皮,擦成细丝,再来点香菜切碎。第二步:锅中加入少许食用油,先煎一个荷包蛋盛出备用,然后下入...……更多
要想保养好肾脏,有三样东西千万别吃
...尿毒症。因此,要想保养好肾脏,有三样东西千万别吃。食盐是我们一日三餐不可离开的东西。可以说,我们每天都会摄入食盐。但是,食盐摄入过多,容易引起健康问题,除了容易导致高血压,还容易加重肾脏负担,引起肾衰...……更多
冷藏后的西瓜,寒性会加大,吃多了这种西瓜,很容易导致脾胃虚弱
...方法分享给大家!【原材料准备】:西瓜1个、保鲜膜、食盐、冷水适量。【保存西瓜的方法】:第一步:将吃不完的西瓜用保鲜膜包裹好,不要只把西瓜表面包裹好,需要用保鲜膜将整个西瓜包裹好,这样能避免病菌进入到硒...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...康选择。准备食材:萝卜、鸡蛋、粉丝、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、食用油。做法如下: 1.将鲜嫩的萝卜清洗干净,去皮,切成丝状,锅中加水烧开,放入萝卜丝,焯水30秒后,捞出过凉,挤掉多余水分,切碎放入大碗...……更多
适合冬天吃的蔬菜,维C含量极高,润肠通便清热除烦,冬天使劲吃!
...】主要食材:里脊肉3两,白菜4张。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺,生抽少许,淀粉1勺。操作时长:8分钟左右。操作步骤:第一步, 猪肉切片腌制。先把里脊肉清洗干净,切成薄片,放入碗中,加...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...豆腐1块;青蒜适量;姜末适量;蒜末适量;酱油适量;食盐适量;食用油适量步骤:1.切豆腐:嫩豆腐切成均匀的块状。2.准备调料:青蒜切段,姜切末,蒜切末备用。3.炒豆腐:热锅凉油,将豆腐块放入锅中,小火煎至两面金...……更多
这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了
...香葱切葱花,蒜瓣切末,熟花生捣碎。2、碗里加入适量食盐、生抽、蚝油、辣椒酱、鸡精、白糖、淀粉,搅拌均匀备用。另取一个碗,加入辣椒粉、孜然粉、胡椒粉拌匀。3、锅里倒入少量油烧热,放入蒜末、小米椒爆香,倒入...……更多
手工面条最简单的做法,只需扯一扯,入口筋道爽滑,一看就会!
...工面条简单做法】食材明细:300g面粉,150毫升凉开水,食盐,胡椒粉,蚝油,鸡蛋,小葱制作方法:首先咱们将准备好的面粉放到一个干净无水的盆中,再往里面加入一勺食盐搅拌均匀,这里千万不要忘记这一步,因为想要面...……更多
中老人多吃这3根,清肠刮油,不懂吃就亏了!
...姜【食材准备】:洋姜10斤、剁椒2斤、冰糖500克、清水、食盐、白酒适量。【制作方法】:第一步:首先将买回家的洋姜冲洗干净,然后将洋姜放入到太阳下晒3-5天,直到将洋姜晒的的半干,接着再把晒干的洋姜冲洗,最后将洋...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...末、小米辣,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精调味,搅拌均匀。2、大虾去头去壳去虾线,虾尾留着,清洗干净沥干水分,中间位置开一个口子,把尾巴从中间掏出来,摆好造型。3、粉丝提前浸泡,...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...干水分。碗中加入花椒,干辣椒段,生抽3勺,陈醋3勺,食盐少许,白糖1勺克搅拌均匀。2、再把晒干水分的蒜苔,切成小段,放入1小勺盐用手充分抓匀,腌制30分钟,让蒜苔腌制出水,把蒜薹腌出水分倒掉不要,把调好的汁倒...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...菜帮切成条,蒜子捣成蒜末,红干椒切碎备用。然后,将食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、陈醋和玉米淀粉按比例混合搅拌均匀,将葱切成葱段。接下来,将蒜末和红干椒放入炒锅中爆香,放入白菜帮快速翻炒,再倒入白菜叶...……更多
入冬后,懂行人会买这3种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,现在最肥美
...准备】:黄骨鱼3-5条、豆腐一大块、葱段10克、姜丝5克、食盐、干辣椒、胡椒粉、食用油、高度白酒适量。【黄骨鱼豆腐汤的做法】:首先,把黄骨鱼收拾干净并彻底洗净。然后,用清水冲洗豆腐,并将其切成合适大小的片状,...……更多
爱美的女性,在秋天多吃猪蹄,不仅可以起到补水润肤的作用
...2克、良姜2克、辛夷1克、桂皮2.5克、糖色15ml、白酒5ml、食盐、鸡精、老姜、小葱、食用油适量。 【酱卤猪蹄的做法】:第一步:首先将前猪蹄烧一下,去除猪蹄上的毛,然后用刀将猪蹄烧黑的部位刮白,接着再把猪蹄放入到食...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...再对半剁成两块,加入姜丝、料酒、生抽、蚝油、老抽、食盐、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。2、起锅烧油,油温升至六成热的时候,放入腌制好的鸡中翅炸一下,炸至金黄后,控油捞起来备用。3、锅留底油,放入干辣椒和花...……更多
腌腊八蒜时,别只会傻傻地放醋!多加2味,蒜又脆又香,还不烧心
...蒜里的杂菌,还能让蒜更快变绿。第二个要说的调味料是食盐。这可以说是厨房中最基本的调味品了。不论做什么菜,加点盐都能提味,让食物更加美味。食盐不仅能让食物口感更佳,还能调节身体的水分平衡,对身体健康也有...……更多
这3种绿叶蔬菜,钙含量高,每天吃一把,有助补钙,预防骨质疏松
...和小米椒,接下来,是调料的准备。小半勺生抽、适量的食盐、白糖、鸡精,以及少许玉米淀粉和一碗清水混合在一起。2、开水被煮沸,加入一勺食盐和几滴食用油,小白菜和香菇被轻轻放入锅中。煮至断生。起锅烧油,蒜子...……更多
人到中老人,确实要多吃一些补肾壮阳的食物
...蒜20克、鸡蛋1个、葱花10克、红薯淀粉10克、胡椒粉2克、食盐、食用油适量。【生煎蒜香海蛎子的做法】:第一步:首先将海蛎子打开,然后将海蛎子里面的肉剥出来,接着将海蛎肉、食盐、15克淀粉全部放入到盆中,最后将海...……更多
初冬,吃肉不如吃这鱼,细嫩鲜美肉多刺少,多吃补气养血,保护心脏,健脾养胃
...材:鲈鱼1条,鳊鱼1条,萝卜2个。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜1块,料酒2勺,白酒1勺,生抽2勺,老抽2勺,白糖1勺。操作时长:半小时左右。操作步骤:第一步,鲈鱼腌制。先把两条鱼洗杀好,刮去鱼鳞,摘去...……更多
淳朴家风诠释爱与文明
...业业,工作28年来,先后在榆中县地税局高崖税务所、夏官营管理分局、定远管理分局工作,跑遍了大大小小6个乡镇。“28年,我把自己的青春全部献给了税务事业,即使工作平凡,我也相信能够书写出属于自己的篇章,实现自...……更多
百花生日,叮嘱家人:再忙别忘记“做4事吃3食”,老传统要尊重
...作而成。主要食材:槐树花,面粉。 调味料:食用油,食盐,大蒜,生抽,鸡精,香油,辣油,香醋。操作步骤:1,把槐花放入大盆作,摘去杂质,加入清水,撒点食盐,浸泡一会后,淘洗干净,控干水分。2,接着加入适量...……更多
不管炒什么青菜,只要掌握这3步,青菜不发黑,吃起来不垫牙!
...一个重要的问题,就是很多人在炒青菜的时候会撒入一些食盐调料。当我们在撒入这些实验调料的时候,也是特别关键的,千万不要把青菜刚下锅的时候就开始放入调料,因为那样的话青菜就会出大量的水分,做出来的青菜不好...……更多
木耳被称为素中之王,无论是凉拌、热炒还是煲汤都非常不错
...,放入盘中备用。再准备三个鸡蛋,打入碗中,加入一勺食盐,一勺胡椒粉去腥增香,一勺料酒,用筷子将蛋液搅匀备用锅中。起锅烧水,水开以后加入一勺食盐,下入木耳炒上两分钟,焯好后捞出控水备用。锅中加入食用油,...……更多
冬天宁愿不吃牛羊肉,也要吃它,补血养颜强免疫,滋阴壮阳补肝肾
...。第一种做法:【烤乳鸽】 主要食材:乳鸽。调味料:食盐,生抽,老抽,八角,桂皮,香叶,香葱,老姜,料酒,白糖。操作步骤:1,肉鸽闷杀后,开膛去除里面的内脏,用冷水清洗干净,加入所有调料抹匀腌制3个小时,...……更多
介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...:-新鲜牛肉一块-白萝卜一个-清水适量-葱段、姜片适量-食盐、鸡粉、胡椒粉适量-香菜和葱花适量(装饰)做法:1.将牛肉切成大块,白萝卜削去外皮切成滚刀块,用清水浸泡洗净。2.准备一个砂锅,多倒一些清水,将牛肉放入...……更多
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
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湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
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