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...随意抓烂，不用太碎，也可以掰成小块。白菜清洗干净，切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些，切成薄片。锅内加油，烧热后转小火，放入五花肉，煸炒出油脂，再放入豆腐，煎到金黄。接着放入葱段翻炒，再加入生抽、老...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...天冷喝粥，寒不伤身！多给家人安排5种粥，暖身暖胃，安稳过冬天气越来越冷了，稍不注意很容易生病，尤其是老人和孩子，需要多关注。建议大家，除了多穿衣服、多运动外，还要在饮食上多用心，比如常做些粥喝，对身体...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净，切成大块，放入清水中洗去血水，再次清洗后放入姜末、葱段、胡椒粉、2勺生抽和盐抓拌均匀，腌制10分钟。2、大盆中加入适量的水和面粉，少量的盐搅拌成面糊，将腌好...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...多冲洗几遍，直到鱼肉变白，这样就处理好啦！把红鞋鱼切成小块，加入姜丝、葱段和料酒，再倒入足够的水淹过鱼肉。接着，混合均匀后，让鱼肉浸泡大约半小时。这么做是为了让鱼肉中的血水渗出，从而使煮出来的鱼汤鲜美...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...适量盐，适量胡椒粉，适量香菜。步骤：1.将鱼头洗净，切成块状备用。锅中加入适量水，放入鱼头块、姜片和葱，大火煮沸后转小火炖煮20分钟。2.将豆腐切成块状，加入锅中，继续炖煮10分钟。加入适量盐和胡椒粉调味，撒上...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...一天，春天就来了，所以漫长的寒冬有3个月之久，想要安稳度过寒冬，就要开始提前囤过冬的菜了。俗话说“家里有粮心不慌”，就算外面下大雪，只要囤好了菜，照样有吃的。而且马上就要过年了，提前囤一些年货，还能省...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...菜，它的做法简单易学，而且味道非常好。首先，将豆腐切成小块，用油炸至金黄色备用。锅中留少许油，放入蒜末、姜片爆香，加入肉末炒熟，再放入炸好的豆腐，最后加入生抽、老抽、糖、盐等调料，小火焖煮一会儿。最后...……更多
2023-11-17 10:44:00餐桌,豆腐,美味,做法,豆腐,道菜
...精适量、清水适量步骤：1.将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净，切成块状备用。豆腐切成小块。2.在锅中加入适量清水，放入鲫鱼块、姜片、料酒，大火煮沸后，改小火煮约10分钟。3.将豆腐块加入煮沸的鲫鱼汤中，继续煮5分钟，让豆腐...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...腥味。【2】焯好水的猪耳取出，用清水冲洗干净，然后切成细丝。大蒜切末，生姜切片，香菜切段，青红椒切丝。【3】在一个大碗中，加入切好的猪耳丝，再加入切好的大蒜末、生姜片、香菜段、青红椒丝。编辑【4】然后加入...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...、蚝油适量、淀粉适量做法：1、将胡萝卜洗净，去皮，切成薄片。香菇、白蘑菇、杏鲍菇洗净，切片。木耳提前泡发，洗净，撕成小朵。油面筋切开，素鸡切成薄片。葱洗净，切成葱花。2、在锅中加入适量的素油，用中火加热...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...1.鲤鱼炖豆腐准备鲤鱼一条，豆腐一斤。把鱼收拾干净后切成小段，切好葱姜。豆腐切成小块儿，锅入少许植物油，放入葱姜、花椒爆香。把鱼放到锅中两面炸一下，然后加入开水，放入豆腐、盐、少许白醋、料酒。炖到用筷子...……更多
2024-04-08 07:01:00鲤鱼,鲤鱼,料酒,十克,花椒,微黄
...适量食用油做法步骤：1、准备食材：1)将鱼头清洗干净，切成块状备用。2)将软豆腐切成大小合适的块状。3)将姜切片，葱切段备用。4)如有干香菇，提前泡发备用。2、烹饪过程：(1)烧热锅，加入适量食用油，放入姜片和葱段爆...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...个人口味添加）步骤：(1)准备食材，将南瓜去皮、去籽，切成小块备用。薏米淘洗干净，控水备用。(2)将适量的水倒入炖锅中，放入薏米，大火煮沸后改小火煮20分钟，待薏米煮至七成熟时。(3)将切好的南瓜块放入锅中，继续煮1...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...”，少食二样，应季而食营养足，滋养暖身少生病，健康安稳过冬天！一起来看看吧。多吃4红：羊肉、牛肉、红薯、红枣
一、羊肉---推荐菜谱【烤羊排】原料： 羊排 土豆 洋葱 番茄 苦菊 黄油 料酒 盐 黑胡椒碎 黑胡椒汁制作...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...保持健康状态。具体的实施方式洗净白萝卜并去皮，将其切成块状。同样，将姜去皮后也切成小块，以备后用。新鲜的羊肉是煲汤的绝佳选择。经过加盐搓揉后，将其浸泡在水中以排出血水，再彻底清洗。随后，将羊肉切成块，...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
“冬天吃4瓜，中药不用抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...几个节气相比，寒露节气的气候变化更为明显复杂。想要安稳度过，从生活到起居，再到饮食都不能马虎。寒露节气，气候逐渐寒凉，此时最忌讳贪凉，一方面在平日里要注意穿衣保暖以及休息睡觉时候的保暖，饮食上也要留意...……更多
2023-10-17 06:19:00防寒,食物,营养,黑豆,香菇,牛肉
...盐适量、料酒适量二、制作步骤1.鸡爪洗净，剪去指甲，切成小段，放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。2.柠檬切成片，去籽备用。姜片、蒜末、小米椒和香菜切好备用。3.取一个大碗，加入生抽、醋、白糖、盐、料酒和适量的...……更多
2024-02-21 21:11:00美容养颜,柠檬,美容,食品,柠檬,姜片
...水淀粉、葱花、香菜适量。肉沫豆角步骤：1.豆角洗净，切成段，用开水焯水，捞出备用。2.烧热锅，放油，放入蒜末、姜末爆香，加入肉末煸炒至变色。3.加入豆瓣酱炒匀，再加入料酒、生抽、盐、糖和适量水，煮开后加入豆角...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...上香菜即可。4.红烧梭子蟹将梭子蟹剥开处理干净，洗肉切成五份待用。莲藕洗净切片备用，锅中热油，放入藕片清水煮成汤。然后将区片捞出，与葱姜蒜梭子蟹一同放入盘中，莲藕汤与盐和料酒兑成汤汁，连在梭子蟹上，大火...……更多
2024-04-12 15:34:00梭子蟹,梭子,食用,梭子蟹,梭子,热油
...大火煮开，将浮沫撇掉，鸡肉捞出洗净。山药洗净去皮，切成小块。红枣、枸杞洗净。姜片准备好。鸡肉、红枣、姜片、山药放进电压力锅中，加入适量清水，盖好盖子，点煲汤键。等程序结束了，加入枸杞、盐，再开着盖煮五...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...、白酒、姜片，大火煮十分钟。时间到了捞出猪肚洗净，切成小块，再放进炖锅中，加入足量清水，炖煮一个半小时。炖好后，放入山药块、红枣，再炖煮二十分钟。最后加盐、枸杞，煮五分钟就可以出锅了。鲜美不油腻营养高...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...，以及一小勺酒酿。确保红薯已经去皮并洗净，然后将其切成小块。
在一个锅中，加入适量的纯净水，然后加入切好的红薯块，火姜红糖（如果没有火姜红糖，可以使用姜片和红糖代替）。将火开至沸腾，然后加入红枣和酒酿...……更多
2024-01-09 06:18:00圆子,舌尖,红薯,甜蜜,幸福,圆子
...泡到无硬芯的状态，牛腩泡一个小时。牛腩泡过后捞出，切成小块，反复清洗几遍，再冷水入锅，加入料酒、姜片，大火煮开，将浮沫撇掉，牛腩捞出待用。另起锅加油，烧热后放入姜片、牛腩翻炒，炒出少许油脂，再倒入一勺...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高抗病力， 健康安稳过冬天。 大雪节气将至，除了打雪仗、赏雪景、看封河等民俗外，还有4种传统美食不可错过。今日大雪，老人说“大雪吃四样，抗寒身体旺”，指哪4样？建议了解一...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...：适量、食用油：适量制作步骤：
1.处理食材：鸡胸肉切成小丁，用少许盐、料酒和生粉腌制片刻。将干红辣椒剪成小段，姜切成片，葱切成葱花，蒜切成蒜蓉，胡萝卜和青椒切成小丁。2.花生炸香：将花生米用油炸至金黄色，...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...能喜欢。推荐食谱1：山药排骨汤做法：
准备食材：排骨切成块，山药去皮，切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨：将排骨块放入冷水中，加入几片姜，用中小火煮沸，去除表面的血沫，捞出备用。煎排骨：平底锅热后，加...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...请收藏好。一、山药炒荷兰豆1、山药削掉外皮，洗净后切成片。荷兰豆去掉老的经络，清洗干净。起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再分别放入荷兰豆和山药，焯水煮至断生，捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...放在清水中浸泡3小时，期间换两次水，泡去血水，然后切成大小均匀的块状；2、将白萝卜去皮，同样切成滚刀块状；3.在锅中加水，将羊肉焯水，煮开后撇去浮沫，煮五分钟左右，将羊肉焯透，捞出控水备用；4.在锅中加入油并...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...上适量的水，将其搅拌均匀，搅拌成面糊。带鱼处理好，切成段状，葱姜切好。2、往带鱼中加上葱段、姜片，再来适量的盐、鸡精、五香粉、生抽、料酒，抓拌均匀后腌制半个小时更入味。将带鱼中的葱姜挑出来以后，放入面...……更多
2023-10-23 20:40:00推荐,鲅鱼,生抽,小黄,小黄鱼,鲳鱼
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作者丨槽值小妹人一旦开始打工，“乞丐”属性将成倍提升。咖啡只点便宜上劲儿的美式，外卖只拼不超过25块的“ 穷鬼套餐”。 过年返乡回村
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钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中，我们常常用到消炎药，如嗓子疼吃点消炎药，肚子疼吃点消炎药。那么，什么是消炎药？可以自己随便吃吗
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▲活动现场图片在第62个学雷锋纪念日到来之际，贵阳爱尔眼科医院积极投身南明区2025年学雷锋志愿服务月活动。通过专业义诊+科普宣教"双轨服务"
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卵巢早衰，就是卵巢提早衰老，也叫早发性卵巢功能不全，指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
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有的人夫妻觉得怀孕不是什么问题就是一个水到渠成的问题备孕一段时间就会怀上宝宝了可有的夫妻怎么样都怀不上宝宝那个心理哭的呀各种大小医院
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输卵管如同生命的鹊桥，当这座桥被积水淹没，不仅精卵难以相遇，还会引发不孕、宫外孕甚至试管婴儿失败。01积水从何而来?输卵管积水并非真正的水
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春雷乍动，万物生机盎然，也是许多夫妻备孕的好时机。在这个充满希望的节气里，不妨从以下几个方面入手，为迎接新生命做好准备
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子宫，作为女性独有的重要器官，是新生命孕育的摇篮，它默默承载着生命的奇迹，对女性的健康和生育起着关键作用。然而，在日常生活中
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黄丽萍 田东县人民医院在医疗科技日新月异的当今时代，恶性肿瘤的治疗手段也在不断进化。其中，靶向治疗作为一种前沿且极具潜力的治疗方式
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