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“20多岁”的年龄，“50来岁”的卵巢，卵巢早衰该如何预防？
卵巢早衰，就是卵巢提早衰老，也叫早发性卵巢功能不全，指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。
卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的，当母亲怀孕20周时，胎儿的卵巢中有700万~800万个卵，孩子出生后则剩下100~200万个卵，到青春期时，就只剩30万了。
正常情况下，青春期后，一般每次月经会排出一个成熟的卵子，同时还有一批卵子会凋亡。而卵巢中卵的数量不会增加，所以到50岁左右，卵子差不多消耗光了，女性也就闭经了。
如果：年龄<40岁，闭经时间≥6个月，间隔1个月以上的两次血卵泡刺激素>40mIU/ml；则可诊断为卵巢早衰。
卵巢早衰六大“元凶”
目前，临床上可明确的卵巢早衰病因包括这六个方面：
①不良生活方式
如熬夜、抽烟、喝酒、不科学减肥等，会在不同程度上影响卵巢功能。
②遗传因素
占20%~25%，包括染色体异常和基因变异。
③医源性因素
指医疗过程中所引发的卵巢功能损伤，包括手术、放疗和化疗。手术或疾病本身引起卵巢组织缺损或局部炎症、影响卵巢血液供应而导致卵巢早衰。
④自身免疫因素
自身免疫因素是妇女发生卵巢早衰的主要原因，其中以桥本氏甲状腺炎较为常见。
⑤环境因素
如PM2.5大气污染、常用的护肤品中含有的化学物质等，可能会损伤卵巢功能，导致卵巢功能提前衰退。
⑥感染因素
痢疾杆菌、带状疱疹病毒、麻疹病毒、巨细胞病毒感染及严重的结核性、淋菌性或化脓性盆腔炎等可破坏卵巢组织，造成卵巢功能减退。
临床上，诊断卵巢早衰的首要标准是40岁前绝经，但只凭单一症状诊断，易与其他疾病混淆。专家提醒，怀疑自己卵巢早衰的女性，要趁早到医院诊断。
诊断分三个方面：性激素六项检查、抗AMH检查及超声检查。后两者精准度较高，是目前检测卵巢早衰准确的两项指标。
如何预防卵巢早衰？
①养成良好科学的生活方式：合理饮食，养成锻炼身体的好习惯，不吸烟，并减少长期二手烟的危害，不酗酒，科学减肥，注意劳逸结合，少熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
②做好避孕：减少流产对卵巢不良刺激，提倡母乳喂养，保护卵巢，定期妇科体检，发现卵巢疾患及时手术治疗，减少卵巢肿瘤扭转导致的卵巢坏死损伤，避免不必要的放射线对卵巢的损害。如出现早衰症状应尽早就医调理。
③调节好自己的情绪：因为人在情绪轻松愉快时，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生，也易诱发卵巢功能衰退，所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游及锻炼出汗宣泄。
昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。
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