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...：5种蔬菜使劲吃，缓解干燥，润肠通便，增强免疫力，安稳过冬季进入冬季，天气越来越干燥了，各种不舒服的情况变得越来越多，比如全身起干皮、便秘等等，真是难受。针对这样的天气，大家不能只吃肉，不然很容易引起...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...放入冷水中浸泡5个小时，充分泡发。山药去皮洗干净，切成小段。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干净备用。银耳泡好后洗干净，用手撕成碎块。2、砂锅里倒入适量清水，大火烧开后放入银耳，搅拌均匀后盖上盖子，煮20分钟。等...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...砂糖、糯米粉、马苏里拉芝士碎。1、红薯去皮洗干净，切成薄片后用盘子装好，开水上锅蒸15分钟，蒸至软烂后关火取出，加入适量白糖，用勺子压成红薯泥。要趁热加糖，这样白糖才能融化。2、加入适量糯米粉，用筷子搅拌...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...油、白胡椒粉。制作步骤：1.苋菜洗净焯水备用。2.蒜苗切成小段，红椒去籽切丝，香菜切碎。3.准备一个碗，将蒜苗、红椒丝、香菜放入碗中。4.加入少量盐和香油拌匀。5.加入焯水后的苋菜，撒上适量白胡椒粉即可。青椒金针...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...，放一边腌一会儿，等着入味就行了。把豆腐和西红柿都切成小块，姜和葱切成末，只要葱白末，葱叶切成葱花备用。然后，我们开始炒制。先把锅烧热，加点底油，等油热了七成，就把西红柿倒进去，翻炒出汁。再把葱、姜末...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
...荐菜谱【葱爆羊肉】具体做法：1、首先把羊肉顶着纹理切成片，这里要注意片不要太薄，要不炒的时候容易流失水分太快，吃起来会发硬发柴。2、把葱切成小滚刀块，不要太大，否则不容易炒透。3、润锅后，锅中多倒些油，下...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...木瓜1个、生姜片、胡椒粉、盐。第一步把番木瓜皮去掉切成块，第二步烧热油锅，把鲩鱼尾入锅煎片刻，第三步把木瓜和生姜片一起入锅，再加适量水一起煮1小时左右。鱼汤煮成奶白色即可调味食用。此汤对于消化不良、胃痛...……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...法：1.买一块漂亮的五花肉，清洗干净，沥干水分，然后切成片，放入碗中备用。2.锅中不要倒油，锅热放入五花肉进行煸炒，炒出油脂，炒至五花肉微微焦黄。3.接着倒入蒜末爆香后，放入菜椒炒香，翻炒均匀。4.加入1勺生抽，...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...黏的糯糯的，成块状，非常板实。母亲用菜刀将它们一一切成长条，放在屋荫下晾干。这便是年糕了。老家人不论贫穷富贵，每年都要打年糕。没米，哪怕借，也得有。年糕喻意“年高”，一年比一年高。它寄托着老百姓简单纯...……更多
2023-01-10 09:50:00故乡,圆子,母亲,糖稀,年糕,炒米糖
...表面。2、泡好的洋葱对半切，用一半即可。将半块洋葱切成1厘米左右的小块。苹果也去核切块备用。3、准备一锅适量的清水，直接把切好的苹果倒入锅中，开小火慢煮20分钟。4、苹果煮20分钟后，再将洋葱、枸杞放入锅内继续...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...姜片，大火煮开，中小火炖四十分钟，把白萝卜洗干净，切成薄片，放入到锅中，炖10分钟就炖烂了，加入一些胡椒粉，去除羊膻味，出锅盛到碗中，加入少许枸杞和香菜调味。
二、喝鸡汤鸡汤是大寒节气驱寒滋补的最佳美食...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...着做。一、菠菜--菠菜猪肝肉片汤做法：猪肝冲洗一下，切成薄片，再加水浸泡十分钟。泡过后反复换水清洗，去掉血水，直至水变清澈。猪瘦肉冲洗一下，切成薄片，加水抓一抓，再去掉血水，反复两三次去掉血水。然后将猪...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...青菜对半切，以方便烹饪时入味。新鲜香菇也清洗干净，切成薄片。2、在锅中加入适量水，放入香菇煮沸，进行飞水处理，烧开后即可捞出备用。3、热锅加入适量油，烧至七成热，加入姜蒜炒香，再加入香菇，调入蚝油、蒸鱼...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...看看吧，这些美食味道好营养高，三天两头做给孩子吃，安稳度过寒冷的冬季。
一、秋葵炒鸡蛋做法：秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净，切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去皮拍碎，剁成碎末状。锅内加水，煮开后倒入秋葵，...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤，并洗净后切成片状，然后放入蒸锅中，用大火蒸熟约15分钟。待南瓜蒸熟后，将其取出并用勺子将其压成南瓜泥，然后加入适量糯米粉搅拌，直至形成光滑柔软的面团。接着，将面...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...、黄酒，大火煮十分钟，至汤变成奶白色。接着将老豆腐切成小块，放进锅内，继续大火煮十分钟。最后加盐调味，出锅后加少许香菜碎或者葱花，就可以食用了。鲫鱼豆腐汤是一道营养好消化的汤，家长可以经常做给孩子喝，...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。第一步，将牛肉切成块状，用料酒和姜片腌制10分钟，以去除腥味。同时，将白萝卜去皮切块备用。第二步，将腌制好的牛肉放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火煮约1...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...段时间，把里面的血水泡出来。等表面泡至发白后，洗净切成薄片放进碗中。先倒入适量面粉抓洗一会，让面粉吸附上面的血水和脏东西，洗净后再倒入啤酒和食盐继续抓一两分钟，这个过程可以起到去腥的作用。然后用清水再...……更多
2023-12-22 20:31:00叶酸,萝卜,价格,蕨菜,猪肝,佛手瓜
...寒冬将至，一九二九不出手，三九四九冻死狗。所以想要安稳度过寒冬，就要趁冬至赶紧补一补，给身体增加营养和热量，才能温暖过冬。老话说“冬至吃10天，顶上不半年”，到底是什么东西？说的就是豆制品。豆制品营养丰...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...兴趣的话照着做。一、麻辣土豆片做法：土豆去皮洗净，切成薄片，清洗两遍。香菜洗净，切成小段。蒜去皮拍碎，剁成蒜末。锅内加水，煮开后放入土豆片，煮到断生捞出，不要熟过了。土豆片冲凉降温，沥干水分。碗中放入...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...片1勺熟白芝麻1勺花生碎适量黑芝麻步骤：将南瓜去皮，切成片状，然后放入锅中蒸煮，让它变得柔软可入味。南瓜蒸煮后，趁热用汤匙将其捣成细腻的南瓜泥，这样才能更好地与其他原料混合均匀。在南瓜泥中加入糯米粉，利...……更多
2024-04-01 12:56:00圆子,姜汁,一口,红糖,舌尖,南瓜
...姜去皮以后，用刀背拍几下就行了，山药去皮也给它改刀切成滚刀块。切好之后，把山药放到清水里面浸泡，准备一个砂锅，把洗好的排骨放进去，然后放入玉米，胡萝卜、红枣、生姜。最后再加入适量的开水，水加够以后，盖...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...，推荐食谱：鱼肉丸子没有鱼刺的鱼一条给它清洗干净，切成小块。我这里三斤鱼肉可以做100个鱼丸，分次放进绞肉机搅打成细腻的肉泥，像这样子有粘性就可以放进大碗中，先放到一旁备用。配菜我是铁棍山药搭配胡萝卜，口...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...天冷喝粥，寒不伤身！多给家人安排5种粥，暖身暖胃，安稳过冬天气越来越冷了，稍不注意很容易生病，尤其是老人和孩子，需要多关注。建议大家，除了多穿衣服、多运动外，还要在饮食上多用心，比如常做些粥喝，对身体...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...随意抓烂，不用太碎，也可以掰成小块。白菜清洗干净，切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些，切成薄片。锅内加油，烧热后转小火，放入五花肉，煸炒出油脂，再放入豆腐，煎到金黄。接着放入葱段翻炒，再加入生抽、老...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净，切成大块，放入清水中洗去血水，再次清洗后放入姜末、葱段、胡椒粉、2勺生抽和盐抓拌均匀，腌制10分钟。2、大盆中加入适量的水和面粉，少量的盐搅拌成面糊，将腌好...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...多冲洗几遍，直到鱼肉变白，这样就处理好啦！把红鞋鱼切成小块，加入姜丝、葱段和料酒，再倒入足够的水淹过鱼肉。接着，混合均匀后，让鱼肉浸泡大约半小时。这么做是为了让鱼肉中的血水渗出，从而使煮出来的鱼汤鲜美...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...适量盐，适量胡椒粉，适量香菜。步骤：1.将鱼头洗净，切成块状备用。锅中加入适量水，放入鱼头块、姜片和葱，大火煮沸后转小火炖煮20分钟。2.将豆腐切成块状，加入锅中，继续炖煮10分钟。加入适量盐和胡椒粉调味，撒上...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...一天，春天就来了，所以漫长的寒冬有3个月之久，想要安稳度过寒冬，就要开始提前囤过冬的菜了。俗话说“家里有粮心不慌”，就算外面下大雪，只要囤好了菜，照样有吃的。而且马上就要过年了，提前囤一些年货，还能省...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...菜，它的做法简单易学，而且味道非常好。首先，将豆腐切成小块，用油炸至金黄色备用。锅中留少许油，放入蒜末、姜片爆香，加入肉末炒熟，再放入炸好的豆腐，最后加入生抽、老抽、糖、盐等调料，小火焖煮一会儿。最后...……更多
2023-11-17 10:44:00餐桌,豆腐,美味,做法,豆腐,道菜
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本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
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本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
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我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
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本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
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国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
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10月12日是世界关节炎日。当天上午，陆军军医大学西南医院介绍，近年来，以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
本文转自：人民网-广西频道仲秋时节，走进玉林市容县大地，生态强县建设如火如荼，处处空气清新，美景醉人。近年来，该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
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九九重阳，金风送爽，尊老敬老，情满人间。近日，东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
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