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...来，她以前的情况跟我相似，她建议我说可以每天吃几片姜片，能够驱寒暖身，提升身体阳气。我们平常说的姜一般分为三种，仔姜、新姜和老姜。仔姜，也叫嫩姜、鲜姜，是还没成熟的姜，上面带有姜芽，口感鲜嫩，辛辣味轻...……更多
2023-12-23 06:56:00姜片,阳气,身体,姜片,白醋,食盐
...干水分备用。锅里加入适量清水，放入羊腿，加入葱段、姜片、料酒、花椒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净。2、把羊腿放入砂锅里，加入清水没过羊腿，放入葱段、姜片、八角、桂皮、花椒，大火煮开后转小火炖1个小...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...水分备用。2、锅里加入清水，放入焯过水的鸡块，加入姜片，大火煮开后小火炖1个小时。山药去皮洗干净，切成小段，鸡肉炖好后放入山药、红枣，继续炖半小时，最后10分钟加入食盐调味，出锅后撒上葱花即可。
三、板栗推...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...用；3、将炒锅置火上，倒入食用油，油热后下入大葱、姜片、花椒籽，翻炒至炒出香味，加入少量酱油和料酒，舀少量牛肉汤烧沸，再加食盐、料酒、胡椒粉，使之呈咸鲜味，倒入装好牛肉的砂锅中；旺火烧沸，再盖严砂锅盖...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...花椒粉，麻婆豆腐就完成啦。辣炒鸡翅食材准备：鸡翅、姜片、葱段、线椒、辣椒面、孜然粉。做法流程：1.鸡翅剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...米饭食用。糯米蒸排骨材料：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1.将糯米提前用清水浸泡，泡发至糯米变软备...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...。二、猪腰子——爆炒腰花准备猪腰子、干辣椒、蒜瓣、姜片、大葱、蚝油、黄豆酱、辣椒酱、淀粉、料酒、米酒、食盐、食用油。1、猪腰子从中间破开，去掉内部白色的部分，能减小腥臊味。从猪腰子光滑的一面切十字花刀...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...贝15克、虾仁干10克、干葱头酥30克、青红椒片各10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法：1、锅烧空气，倒入紫菜，开小火不停翻炒，保证紫菜受热均匀，水分完全蒸发干，紫菜变得酥香为...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...盐浸泡一会儿后洗净并挤干水分。
2.准备香葱、香菜和姜片。将它们清洗干净并切成小段，姜片切成细末备用。3.打鸡蛋，将蛋液调入一些白醋或料酒，再加入少许清水和少许食盐，搅拌均匀。4.将干虾皮提前泡发，加入植物油...……更多
2024-01-12 09:30:00营养,健康,虾皮,蘑菇,营养,身体
...，焯水后还需多做1步。
【做猪皮冻】用到：新鲜猪皮、姜片、葱段、料酒、白醋、食盐1、买猪皮的时候，一定要选择新鲜的，越不新鲜的，腥味就会越重。将其放入水中，清洗2遍以后，将其转移到锅子里。2、然后切点葱段、...……更多
2024-02-02 17:22:00劲道,腥气,猪皮,猪皮,姜片,腥味
...、香叶0.5克、丁香0.5克、干山楂片0.5克配料：生抽80克、姜片50克、葱段50克、白糖50克、蚝油50克、食盐30克、高度白酒30克、鸡精10克、老抽10克详细步骤：1.购买回来的猪大肠翻面，放入少许食用碱、食盐和白醋中抓搓，然后倒...……更多
2023-11-18 06:44:00肥肠,菜肴,美味,一道,传统,大肠
...，捞起洗净。生姜即可切成片，热锅放少量的油，下入生姜片和排骨，中火翻上两分钟，倒入热水，煮开后再打一遍浮沫，转至砂锅大火煮开后，盖个小火熬一个小时，白色莲藕的选择也很重要，表皮浅黄色并带有黑色麻点的藕...……更多
2023-10-24 16:20:00箩筐,营养,健康,花甲,切成,莲藕
...可出锅装盘开吃。鸡枞菌焖鸡食材准备：土鸡、鸡枞菌、姜片、蒜瓣、葱段。
做法流程：1.土鸡剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、食盐、生抽、蚝油和花生油抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.鸡...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...。第二步：锅中放入适量油，然后把沥干水分的羊排和老姜片全部放入锅中，大火将羊排表面炒的有点干后，放入适量的水到锅中，中小火将羊排炖1小时左右，直到将羊肉炖熟。第三步：锅中再放入适量有油，大火将油烧到5成...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...5成，下肉丝，慢慢打散，倒出控油。5.锅留底油，下葱蒜姜片爆香，下干辣椒段，下尖椒丝炒断生，下肉丝，下味精鸡粉，少许白糖，老抽，盐少许。翻炒出锅即可。香辣干锅材料：莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...，泡出血水后洗干净。锅里加入清水，放入羊腿，切几个姜片，倒入一大勺料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净。2、汤锅里加水，放入焯过水的羊腿，加入葱段、姜片、陈皮、八角，大火煮开后转小火，炖40分钟左右...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...个小时。
4.将猪肚放入锅中，加入适量的冷水、葱段和姜片，加入适量黄酒去腥，盖上锅盖煮几分钟，捞出后用冷水浸泡，切成若干长条，备用。5.锅中加入少许食用油，放入蒜片炒香，倒入猪肚大火炒煮，加入葱段和适量清水...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...洗干净后表面打花刀，涂抹上料酒、食盐，切一些葱段、姜片塞进鱼肚子，腌制20分钟。2、起锅加油烧热，放入腌好的罗非鱼，小火煎一会儿，底部金黄后翻个面，继续煎一会儿，把两面都煎至金黄，淋入适量白醋去腥，盛出备...……更多
2023-12-29 18:45:00调料,技巧,罗非鱼,生抽,调料,食盐
...一面定型后翻面煎，把两面都煎至颜色焦黄。放入葱段、姜片、蒜瓣、花椒爆香，碗里料酒、生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖搅拌均匀，淋入锅中后加入半碗开水，大火炖10分钟，3、鲈鱼入味后，转大火收汁，汤汁不要收干，留...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...可，洗干净后放入锅中，加入适量清水没过猪肝。切一些姜片、葱段放进锅里，加入八角、八角、料酒，大火煮开后小火煮3分钟，关火后焖一会儿，把猪肝焖熟。2、捞出猪肝，这种做法口感特别鲜嫩。把猪肝切成薄片，放入锅...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...：丝瓜鸡蛋紫菜汤材料：1根丝瓜，2个鸡蛋，适量紫菜，姜片，食盐，食用油详细做法：1.丝瓜洗净去皮，滚刀切块，紫菜剪成小段，用清水泡软，清洗干净，捞出备用，鸡蛋加盐打散，锅内加油烧热，倒入蛋液，将鸡蛋炒熟，...……更多
2023-10-24 20:31:00美味,好处,鸡蛋,姜片,荠菜,丝瓜
...变软，即可享用。百合炖排骨
食材准备：排骨、百合、姜片、盐适量。做法步骤：1.排骨洗净，冷水下锅，煮沸焯水，捞出后冲洗干净。2.百合洗净，姜片切片备用。3.锅中加入适量水，放入排骨、姜片，烧开后转小火炖煮30分...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...看看吧。一、板栗烧鸡准备食材：板栗，鸡中翅，冰糖，姜片，葱段，小米辣，青线椒。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片、葱段去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再控水捞起来。2、...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋，山药，猪肉，姜片，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，摆放在蒸碗底部...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...干水分备用。2.锅中倒入食用油和冰糖，炒出搪色，加入姜片爆香后放入排骨煸炒至金黄。3.加入生抽、老抽、料酒和白醋翻炒均匀，加入白糖和清水大火烧开后转小火焖煮30分钟至排骨熟烂。最后收汁装盘，撒上葱花、芝麻即可...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...有助于提升体力和精力。主要食材：鸡肉、枸杞、红枣、姜片、盐具体做法：鸡肉洗净切块，用开水焯过。锅中加水，放入鸡肉、姜片。大火煮沸后转小火，加入枸杞和红枣。慢炖至鸡肉熟烂，加盐调味。推荐食谱四：蒜泥白肉...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...对半剖开，去除牙齿和鱼鳃后用清水洗净。准备嫩豆腐、姜片、葱花和鸡蛋等配料。先将鸡蛋煎至金黄色备用，然后用姜片和鱼头炖煮，加入鸡蛋和豆腐继续炖煮片刻。最后加入调味料，包括食盐、胡椒粉和香油等，撒上葱花点...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...水里泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入羊肉、姜片、白酒，大火煮出血沫，捞出冲洗干净并沥干水分。2、起锅加油烧热，放入姜片爆香，倒入羊肉小火煸炒，颜色金黄后放入八角、桂皮炒香，淋入白酒去腥，倒入高压...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...矿物质和维生素。推荐食谱：【水煮虾】材料：新鲜虾、姜片、葱段、料酒、盐、花椒。步骤如下：1.将大虾洗净，去除虾枪和虾须备用，姜切片，葱切段。2.锅中放水，加入适量料酒、姜片和葱段，将虾放入锅中煮，加入盐、...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
...所以一定要注意保护自己的身体，尤其是补阳。俗话说“阳气足，百病除”，冬天气温低，阳气容易向外发散，导致身体阳气不足，影响身体健康。冬季是进补的好时机，进补时男人要注意补阳，可以多吃这几样“补阳菜”，生...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
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菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
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在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
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现代社会，痛风已经不再是老年人的专利，而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道，痛风是需要忌嘴的，但每次说到呢，又只会说要少吃嘌呤高的食物
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肺癌在日常生活中非常常见，其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是，许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
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如果要说每日的睡眠黄金标准，那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法，“睡得早，也会有害身体健康？”更为夸张的是睡得越早
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