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每天吃几片姜片,能够驱寒暖身,提升身体阳气
...来,她以前的情况跟我相似,她建议我说可以每天吃几片姜片,能够驱寒暖身,提升身体阳气。我们平常说的姜一般分为三种,仔姜、新姜和老姜。仔姜,也叫嫩姜、鲜姜,是还没成熟的姜,上面带有姜芽,口感鲜嫩,辛辣味轻...……更多
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬
...干水分备用。锅里加入适量清水,放入羊腿,加入葱段、姜片、料酒、花椒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净。2、把羊腿放入砂锅里,加入清水没过羊腿,放入葱段、姜片、八角、桂皮、花椒,大火煮开后转小火炖1个小...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...水分备用。2、锅里加入清水,放入焯过水的鸡块,加入姜片,大火煮开后小火炖1个小时。山药去皮洗干净,切成小段,鸡肉炖好后放入山药、红枣,继续炖半小时,最后10分钟加入食盐调味,出锅后撒上葱花即可。 三、板栗推...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...用;3、将炒锅置火上,倒入食用油,油热后下入大葱、姜片、花椒籽,翻炒至炒出香味,加入少量酱油和料酒,舀少量牛肉汤烧沸,再加食盐、料酒、胡椒粉,使之呈咸鲜味,倒入装好牛肉的砂锅中;旺火烧沸,再盖严砂锅盖...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...花椒粉,麻婆豆腐就完成啦。辣炒鸡翅食材准备:鸡翅、姜片、葱段、线椒、辣椒面、孜然粉。做法流程:1.鸡翅剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...米饭食用。糯米蒸排骨材料:排骨:适量;糯米:适量;姜片:适量;蒜末:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;鸡精:适量;食用油:适量 制作步骤:1.将糯米提前用清水浸泡,泡发至糯米变软备...……更多
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃
...。二、猪腰子——爆炒腰花准备猪腰子、干辣椒、蒜瓣、姜片、大葱、蚝油、黄豆酱、辣椒酱、淀粉、料酒、米酒、食盐、食用油。1、猪腰子从中间破开,去掉内部白色的部分,能减小腥臊味。从猪腰子光滑的一面切十字花刀...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...贝15克、虾仁干10克、干葱头酥30克、青红椒片各10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法:1、锅烧空气,倒入紫菜,开小火不停翻炒,保证紫菜受热均匀,水分完全蒸发干,紫菜变得酥香为...……更多
“1月多喝汤,冬季更健康”,冬季多喝这汤,补足营养,舒适过冬
...盐浸泡一会儿后洗净并挤干水分。 2.准备香葱、香菜和姜片。将它们清洗干净并切成小段,姜片切成细末备用。3.打鸡蛋,将蛋液调入一些白醋或料酒,再加入少许清水和少许食盐,搅拌均匀。4.将干虾皮提前泡发,加入植物油...……更多
做猪皮冻,最忌焯水后直接煮,多做1步,Q弹劲道,透亮不腥气
...,焯水后还需多做1步。 【做猪皮冻】用到:新鲜猪皮、姜片、葱段、料酒、白醋、食盐1、买猪皮的时候,一定要选择新鲜的,越不新鲜的,腥味就会越重。将其放入水中,清洗2遍以后,将其转移到锅子里。2、然后切点葱段、...……更多
卤肥肠,一道传统中式菜肴,美味诱人,肉香四溢
...、香叶0.5克、丁香0.5克、干山楂片0.5克配料:生抽80克、姜片50克、葱段50克、白糖50克、蚝油50克、食盐30克、高度白酒30克、鸡精10克、老抽10克详细步骤:1.购买回来的猪大肠翻面,放入少许食用碱、食盐和白醋中抓搓,然后倒...……更多
秋天多喝汤,胜过吃药一箩筐,入秋常喝3道汤,营养又健康
...,捞起洗净。生姜即可切成片,热锅放少量的油,下入生姜片和排骨,中火翻上两分钟,倒入热水,煮开后再打一遍浮沫,转至砂锅大火煮开后,盖个小火熬一个小时,白色莲藕的选择也很重要,表皮浅黄色并带有黑色麻点的藕...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...可出锅装盘开吃。鸡枞菌焖鸡食材准备:土鸡、鸡枞菌、姜片、蒜瓣、葱段。 做法流程:1.土鸡剁成小块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、食盐、生抽、蚝油和花生油抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.鸡...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...。第二步:锅中放入适量油,然后把沥干水分的羊排和老姜片全部放入锅中,大火将羊排表面炒的有点干后,放入适量的水到锅中,中小火将羊排炖1小时左右,直到将羊肉炖熟。第三步:锅中再放入适量有油,大火将油烧到5成...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...5成,下肉丝,慢慢打散,倒出控油。5.锅留底油,下葱蒜姜片爆香,下干辣椒段,下尖椒丝炒断生,下肉丝,下味精鸡粉,少许白糖,老抽,盐少许。翻炒出锅即可。香辣干锅材料:莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...,泡出血水后洗干净。锅里加入清水,放入羊腿,切几个姜片,倒入一大勺料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净。2、汤锅里加水,放入焯过水的羊腿,加入葱段、姜片、陈皮、八角,大火煮开后转小火,炖40分钟左右...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...个小时。 4.将猪肚放入锅中,加入适量的冷水、葱段和姜片,加入适量黄酒去腥,盖上锅盖煮几分钟,捞出后用冷水浸泡,切成若干长条,备用。5.锅中加入少许食用油,放入蒜片炒香,倒入猪肚大火炒煮,加入葱段和适量清水...……更多
分享炖鱼的技巧,不管炖什么鱼,有2样调料不要放,越放越难吃
...洗干净后表面打花刀,涂抹上料酒、食盐,切一些葱段、姜片塞进鱼肚子,腌制20分钟。2、起锅加油烧热,放入腌好的罗非鱼,小火煎一会儿,底部金黄后翻个面,继续煎一会儿,把两面都煎至金黄,淋入适量白醋去腥,盛出备...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...一面定型后翻面煎,把两面都煎至颜色焦黄。放入葱段、姜片、蒜瓣、花椒爆香,碗里料酒、生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖搅拌均匀,淋入锅中后加入半碗开水,大火炖10分钟,3、鲈鱼入味后,转大火收汁,汤汁不要收干,留...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
...可,洗干净后放入锅中,加入适量清水没过猪肝。切一些姜片、葱段放进锅里,加入八角、八角、料酒,大火煮开后小火煮3分钟,关火后焖一会儿,把猪肝焖熟。2、捞出猪肝,这种做法口感特别鲜嫩。把猪肝切成薄片,放入锅...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...:丝瓜鸡蛋紫菜汤材料:1根丝瓜,2个鸡蛋,适量紫菜,姜片,食盐,食用油详细做法:1.丝瓜洗净去皮,滚刀切块,紫菜剪成小段,用清水泡软,清洗干净,捞出备用,鸡蛋加盐打散,锅内加油烧热,倒入蛋液,将鸡蛋炒熟,...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...变软,即可享用。百合炖排骨 食材准备:排骨、百合、姜片、盐适量。做法步骤:1.排骨洗净,冷水下锅,煮沸焯水,捞出后冲洗干净。2.百合洗净,姜片切片备用。3.锅中加入适量水,放入排骨、姜片,烧开后转小火炖煮30分...……更多
七道下饭菜,这个冬天给家人安排起来,好吃不腻老少皆宜,真开胃
...看看吧。一、板栗烧鸡准备食材:板栗,鸡中翅,冰糖,姜片,葱段,小米辣,青线椒。做法步骤:1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片、葱段去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再控水捞起来。2、...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋,山药,猪肉,姜片,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片,摆放在蒸碗底部...……更多
精选美食推荐:西兰花木耳炒鸡蛋,油豆腐炖娃娃菜
...干水分备用。2.锅中倒入食用油和冰糖,炒出搪色,加入姜片爆香后放入排骨煸炒至金黄。3.加入生抽、老抽、料酒和白醋翻炒均匀,加入白糖和清水大火烧开后转小火焖煮30分钟至排骨熟烂。最后收汁装盘,撒上葱花、芝麻即可...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...有助于提升体力和精力。主要食材:鸡肉、枸杞、红枣、姜片、盐具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯过。锅中加水,放入鸡肉、姜片。大火煮沸后转小火,加入枸杞和红枣。慢炖至鸡肉熟烂,加盐调味。推荐食谱四:蒜泥白肉...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...对半剖开,去除牙齿和鱼鳃后用清水洗净。准备嫩豆腐、姜片、葱花和鸡蛋等配料。先将鸡蛋煎至金黄色备用,然后用姜片和鱼头炖煮,加入鸡蛋和豆腐继续炖煮片刻。最后加入调味料,包括食盐、胡椒粉和香油等,撒上葱花点...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...水里泡1小时,洗干净备用。锅里加入清水,放入羊肉、姜片、白酒,大火煮出血沫,捞出冲洗干净并沥干水分。2、起锅加油烧热,放入姜片爆香,倒入羊肉小火煸炒,颜色金黄后放入八角、桂皮炒香,淋入白酒去腥,倒入高压...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...矿物质和维生素。推荐食谱:【水煮虾】材料:新鲜虾、姜片、葱段、料酒、盐、花椒。步骤如下:1.将大虾洗净,去除虾枪和虾须备用,姜切片,葱切段。2.锅中放水,加入适量料酒、姜片和葱段,将虾放入锅中煮,加入盐、...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...量、生抽 1勺、香油适量、料酒1勺、鸡蛋2个、盐1小勺、姜片3片。 制作步骤:1、虾仁洗净,加入生抽,料酒和玉米淀粉腌制片刻;艾草取嫩叶用流动的水洗净,老叶子不要(口感不好),放入开水烫软,然后冷水浸泡5分钟,...……更多
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本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00