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...”再普通的食材，一经平凉人的极致推敲，也如同重塑了筋骨一般，有了耀眼的新生。❸平凉有顶级红牛。平凉横跨陇山东西两麓，四季分明，空气清新，水质优良，纵横交错的川原沟壑到处覆盖着茂盛的林草，堪称畜牧养殖的...……更多
2024-05-06 00:14:00平凉,热辣,美食,平凉,红牛,泡馍
...结合，它的口感真的很不错！所需食材：菌菇、鸡胸肉、香菇、所需调料：生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油相关做法：1、先准备菌菇和鸡腿肉，还有香菇，然后清洗干净，再切成块备用。2、接着把所有食材倒入盆中，再倒入...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...肝下火，助力舒服的过春天。1、菠菜虽然现在菠菜一年四季都有售卖，但是唯有春季上市的红根菠菜味道最鲜美，主要原因在于这个季节上市的菠菜，一般都是越冬种植的，所以根部积累了更多养分，吃起来甘甜还不涩口。推...……更多
2024-02-20 12:39:00肝脏,裙带菜,切成,香菇,莴笋,料酒
...，按下煮饭键，待饭熟跳档后稍焖片刻即可。四、春笋炒香菇【原料】：春笋、鲜香菇、红椒、葱姜蒜、生抽、糖、盐、食用油。【做法】：1.春笋剥壳切片，香菇洗净切片，红椒切丝，葱姜蒜切末。2.春笋片和香菇片分别焯水...……更多
2024-04-26 06:34:00春笋,生抽,老抽,红椒,香菇,腊肠
...息习惯，合理的安排休息和活动的时间，最好是能够根据四季的变化来对起居作息时间进行调整，比如春夏两季可以增加活动时间，而秋冬两季则需要适当的减少活动。 ……更多
2023-03-02 13:20:00肝脏,信号,肝脏,慢性肝炎,肝炎,患者
...的“关键期”，中老年人别太节俭，多吃2肉3菜，滋补强筋骨，为入秋做准备。一起来看看具体是哪些食物吧~
2肉鸡肉鸡肉是一种四季皆宜的肉类，三伏天里进补也是首选，其肉质细腻，对于中老年人来说易于消化，而且其中的...……更多
2024-07-26 09:39:00补强,中老年,筋骨,准备,生抽,切成
...。添加配菜：可以根据个人口味添加其他配菜，如香菇、豆腐等，增加口感和营养。干香菇干货散装小店¥9.9购买调味料用量：调料的用量要根据个人口味和鹅肉的多少进行调整，以达到最佳口感。炖鸭肉配方（仅供参考）：八...……更多
2024-06-14 10:19:00大厨,铁锅,家常,做法,饭店,糖色
...特的口感和丰富的营养价值，成为了春季餐桌上的宠儿。香菇是人们熟知的一种菌类，它的肉质肥厚，味道鲜美。香菇中含有丰富的蛋白质和多糖，能够增强人体免疫力，预防感冒。春季食用香菇，还能帮助提振精神，增强体力...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...是中医柯医生。今天我要给大家介绍一种可以补关节、强筋骨的食材，它就是猪蹄筋。猪蹄筋是猪蹄中的结缔组织，它富含胶原蛋白、弹性蛋白、钙、磷等营养成分，对于预防和治疗骨质疏松、关节炎、风湿病等有很好的效果。...……更多
2024-06-03 10:59:00如飞,健步,腿脚,筋骨,关节,蹄筋
...老话有：“冬季滋补，来年打虎”一说，因为冬季是一年四季中，人体进补的最佳时节，相比其他季节来说，寒冬时节滋补，更容易被人体吸收，积累住营养，所以大家都选择在冬天滋补，这样身体就会比较壮实，数九寒天就能...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...每100g含钙量是230mg）推荐食谱：鸭子芥菜汤三伏天是一年四季中气温最高、湿度最大的时期，这时候来一碗清热解暑的汤品，对身体大有裨益。食材：猪骨头、鸭肉、芥菜、生姜。做法：1、骨头、鸭肉洗净，用适量的盐均匀涂...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美味又健康。豆腐炒菠菜:嫩豆腐切片,菠菜洗净切段。热锅加油,先炒豆腐至微黄,再加入菠菜快速翻炒,最后加盐调味。豆腐和菠菜都是钙质的好来源,适合小朋友食用。鸡胸肉炒西兰花:鸡...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...哦【家常版黄焖鸡，汤汁浓郁，鸡肉软烂】食材准备：干香菇适量泡水，土豆，鸡肉，洋葱，大葱，姜蒜，青椒，小米辣。鸡肉先置于冷水中，加入料酒、姜片和大葱进行焯水处理，待血沫浮出后，清洗干净并捞出备用。将冰糖...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
...药含有淀粉、黏液蛋白和多种微量元素，能滋阴补肾，强筋骨；排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。常喝山药排骨汤，可以增强身体的免疫力，对抗冬季的干燥，同时还能为身体提供必要的营养，保持活力。【材料】：排骨500克...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...腱300克、洋葱半个、胡萝卜半根、土豆2个、豌豆100克、香菇12颗、万物炒汁2包（红烧味）做法：1、糙米得提前一晚用水泡上，这样第二天煮的时候更容易熟透，口感也更好。牛肉也要用冷水泡上1小时，把血水都泡出来，然后洗...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...无穷。可以根据个人口味调整调料的用量，快来试试吧！香菇排骨焖饭食材准备：排骨、香菇几朵、大米、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖、八角、桂皮。制作步骤：1.排骨洗净切块，冷水下锅，加入料酒焯水，捞出...……更多
2024-05-29 11:50:00排骨,香气,美味,一道,做法,排骨
...量盐和胡椒粉调味即可。3.鸭汤粉丝煲材料：
鸭肉粉丝豆腐皮、青菜、香菜、生姜、盐、鸡精、胡椒粉适量优选海南原产地煲汤调料香辛料粉白胡椒粉现磨现发店主推荐小店¥9.9购买步骤：鸭肉块焯水后沥干备用。锅中加入清水...……更多
2024-06-14 10:22:00鸭肉,做法,教程,鸭肉,小火,生姜
...钟，出锅后撒上葱花、蒜末，浇上一勺热油即可。
四、香菇推荐做法：【香菇酿肉】准备猪肉馅、香菇、香葱、生姜、蒜瓣、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香菜、食用油。1、猪肉去皮洗干净，剁成肉馅。香葱、生姜洗干净切末，...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...春天我们有更多的选择，比如，来自大自然馈赠的珍品“香菇”就是其中之一，春天也是食用菌类的最佳时机。香菇素有山珍之王之称，古人更是称它为“蘑菇皇后”“素食之王”，可见其在菌菇家族中的地位。而且经常吃香菇...……更多
2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金
...老火锅材料：白菜、粉条、土豆、烧肉、丸子、小酥肉、豆腐、海带、香菇、豆角、黄花菜、虾皮、猪骨汤、葱、姜、蒜、大料、花椒、干红辣椒、生抽、酱油、盐、胡椒粉、十三香、鸡粉、五香粉做法：1.将准备好的火锅清洗...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...味鲜美且营养丰富，无需过多调料即可凸显其本味。二、香菇蒸鸡——鲜香四溢，健脾开胃材料：鸡腿肉2块（约500克）、干香菇10朵、姜片几片、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉、葱花。步骤：
01.鸡腿肉去骨切块，用生抽...……更多
2024-07-24 10:00:00整年,身体,健康,老抽,生抽,宫保
本文转自：北京晚报贾珺豆腐干是普通豆腐的衍生品，其制作工艺与普通豆腐并无二致，主要的区别在于成型时挤压的力度更大，挤出了更多水分，有时候还要摊在笸箩上晒一下，从而变得更干硬，在口感和味道上也别具一格...……更多
2023-04-29 14:04:00变体,豆腐干,豆腐,香干,白干,豆腐
...芡，最后加入打散的鸡蛋液，撒上香菜末即可。2、鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤是一道补充营养的好选择。准备好鲫鱼、豆腐、鸡蛋、生姜、大葱等材料，首先将鲫鱼腌制后煎至金黄色，然后加入姜片、葱段煸炒，倒入适量的开水煮...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...，非常适合作为孩子的早餐或是便餐。推荐食谱三：香菇豆腐汤香菇豆腐汤是一道温暖人心的汤品，香菇和豆腐的组合富含植物蛋白、铁质和多种矿物质，能有效补血和增强身体的抵抗力。主要食材：香菇、嫩豆腐、葱、姜具体...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...大火煮沸后转小火炖煮。煮至鸡肉熟烂，加盐调味。香菇豆腐汤香菇豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。香菇和豆腐都是低热量、高蛋白的食材，有助于提供必要的营养，同时保持健康的饮食。食材：香菇、豆腐、大蒜、...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...鱼大肉，可以给家里人做一些清淡的汤品，比如丝瓜汤，豆腐汤等等。今天为家长推荐一款营养的汤品——香菇滑肉豆腐汤，口感特别鲜嫩，营养很出色，不懂吃可惜了。高考期间，宁可少吃大鱼大肉，也要多喝这样，补足营养...……更多
2024-06-14 10:53:00大肉,大鱼,免疫,营养,高考,香菇
多样豆腐美食的独特魅力1、香菇肉末豆腐香菇与猪肉的完美搭配，将豆腐的口感和肉香相得益彰。炒制时，香气四溢，锅底留下的酱汁浇在米饭上，绝对美味。可在香菇切碎前，用水清洗泡软，这样不仅更加卫生，也能保留香...……更多
2024-03-25 11:45:00价格便宜,豆腐,做法,营养,价格,豆腐
老人常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季吃菌菇”。菌菇营养丰富，一直都备受专家、养生人士们的推崇，今天推荐给大家的是杏鲍菇，它有“菇中灵芝”的称号，口感肥厚如鲍鱼，堪称“素中荤”，鲜香味美，而且还富含菌菇...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...日里依然健康、舒适。鸡胸肉炒毛豆、西红柿炒鸡蛋、青豆腐炒肉、芹菜黑木耳炒腰果，这五道菜各有特色，清爽爽口，营养丰富，是夏季滋补佳品。合理搭配，不仅可以很好地应付伏天的湿热天气，而且可以保证营养平衡，使...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
香菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效，香菇蒸鸡的做法！1，增强免疫力：香菇中含有丰富的香菇多糖，这种物质能够刺激...……更多
2024-08-29 20:40:00香菇,功效,好处,做法,身体,香菇
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春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
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本文转自：人民网-四川频道走在9月的冕宁县彝海镇曹古村内，水稻已经快要进入收获的季节，村民根衣陆斤对现在的光景非常满意
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