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干咳嗽可以吃清肺润喉的食物，如白萝卜、川贝、梨子等等，还可以使用罗汉果、枇杷果等煮水饮用，能有效缓解干咳的症状。若干咳较严重，可服用相关药物，如右美沙芬、复方甲氧那明和福尔可定溶液等，咳嗽期间，多喝...……更多
2024-02-19 17:32:00好得,燕窝,白糖,放进,葱白,贝母
...腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加清水，放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟，泡出血水洗净控干水分。2、洋葱、大蒜、生姜去皮切块...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...和葱绿分开放。羊肉冲洗一下，切成薄片，再加入料酒、白糖、盐、孜然粉、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。锅内加油，量多一些，烧热后放入葱白，炒出香味，再倒入羊肉翻炒，至变色。最后倒入葱绿翻炒，再加少许生抽翻炒，...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...籽适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、鸡精适量、水淀粉适量、青红椒各半个。
做法步骤：1、将豆腐切成块，用开水焯一下，去腥味备用。2、热锅凉油，放入葱姜蒜炒香，再加入鱼籽翻炒均匀。...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...烧带鱼】
准备带鱼、生姜、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、白糖、料酒、八角、干辣椒、淀粉、食盐、食用油。1、买1条带鱼，切掉头和尾，去除内脏，剁成均匀的长段，洗干净备用，鱼肚子里的黑膜记得撕下来，切一些姜丝放进...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...小块。放入碗中备用。3、排骨里面加入一小勺食用盐，白糖，胡椒粉增香，蚝油提鲜，抓拌均匀，再加入一勺淀粉，一点芝麻香油抓匀。再把姜蒜末，小米辣全部加进来，再一次抓拌均匀。4、把腌好的排骨放到莲藕上面，全部...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...求。脆皮山药奶酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片，蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉，能揉成团即可。3、揪一小团面，攥实揉圆，捏成小窝窝，放上...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...火很有帮助。莲子百合汤莲子、干百合各15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，小火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用，可补益脾胃、润肺、宁心安神。雪梨银耳汤雪...……更多
2023-01-09 17:12:00帮助,白糖,雪梨,银耳,莲子,水发
...勺万能调料，麻辣鲜五香粉或者椒盐都可以，
再来一勺白糖提鲜，然后把泥鳅倒进锅中，翻动均匀，把调料给它翻拌化开，然后再加入半勺生抽，准备好的洋葱还有葱段都给它倒进锅中。洋葱和葱叶放进锅中以后，我们不用翻...……更多
2023-10-25 10:59:00药补,男人,精力,身体,泥鳅,放进
...，都要献上一份美好的祝愿。而作为中国传统滋补佳品，燕窝，一直深受女性朋友的喜爱，是上天赐予女人的来自大自然的珍贵礼物，燕窝能给女人一生的滋养，为女人的美丽与智慧提供营养。它是一种特别的美食，是细胞的动...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...子搅拌一下，防止粘锅底，加入一勺生抽，香醋，蚝油，白糖，少许食盐，煎好的鸡蛋放进来，火腿也放进来，搅匀加入自己喜欢吃的蔬菜，大概煮个十秒左右就差不多了，现在就可以关火，撒上切好的葱花就可以出锅享用了。...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...蛳，干辣椒、小葱、生姜、蒜瓣、油、盐、酱油、鸡精、白糖、香辣酱、料酒、花椒适量。制作方法：将鲜活的螺蛳放在盆里，让螺蛳吐一下脏东西，中间多换几次水。将螺蛳屁股剪好，然后用清水反复清洗干净。生姜切碎，蒜...……更多
2023-01-06 09:19:00三道河,永丰,鲜菜,河蚌,螺蛳,荞头
...：萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤：1、准备好原材料，半个白萝卜，一把香菇，食材的比例和数量没有要求，香菇放在流动的清水下面冲洗干净之后放在一个大碗中泡发。2、香菇泡发好之后，...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...天给大家分享几种食物，营养又美味，孩子咳嗽要多吃，好得快。一、雪梨——冰糖雪梨盅准备雪梨、老冰糖、花椒、枸杞、清水。1、雪梨洗干净，不用去皮，擦干水分后用工具把顶部1/3处切开，再用勺子把里面挖空，别把底...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...蚝油，加入一勺辣鲜入和一勺香醋。加入一勺鸡精和半勺白糖，最后加入一勺红油，然后把所有的调料搅拌均匀即可。锅中烧水，把金针菇倒入锅中焯水，十秒钟就可以捞出，然后再起锅烧水，加入葱姜和黄酒，煮至一分钟的时...……更多
2023-10-24 17:20:00韭菜,食物,排行榜,男人,扇贝,韭菜
...葱白粥。香葱只取葱白和葱须部分，将切碎的葱白和葱须放进陶瓷碗里，再放入花生油和食用盐，舀一勺刚煮开的白粥进去搅拌均匀，一碗简单但暖心又暖胃的葱白粥就做好了。外婆和母亲的一碗碗葱白粥温暖着我，那是家的味...……更多
2023-12-13 08:41:00葱白,葱白,香葱,母亲,舍友,外婆
...量的清水，如果是让小朋友去喝，我们可以稍微添加一些白糖，但是这个白糖的量切记不要放得太多，过多的话会影响这道汤的功效。然后大火烧开，改小火煮上5到10分钟即可。你果是成人喝的话可以连姜带蒜都一块吃掉效果会...……更多
2023-12-05 15:47:00感冒,姜汤,感冒,葱白,小朋友,长辈
...熄火。大枣饭
食材：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。做法：将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣；用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。5、小人参：胡萝卜胡萝卜又称...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...，何首乌30克，山楂15克，陈皮6克，酱油、八角、精盐、白糖、山姜片各适量。将鸡蛋、酱油、精盐、八角、白糖、生姜片一并投入砂锅中，文火煮沸20分钟，取出鸡蛋，浸泡于冷水中，剥去蛋壳，再将去壳的鸡蛋放入砂锅中，...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...芹菜苗1把，馓子适量，大蒜3个，生抽1勺，米醋1小勺，白糖1小勺，白芝麻1勺，食用油适量【具体做法】1、芹菜苗清洗干净，沥干水分切段。2、碗中倒入一勺蒜末，倒入一勺白芝麻，锅中烧热油，趁热淋入碗中，激出蒜末和芝...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...去调整自己的身体的办法，特别是一些女士都会选择即食燕窝、土蜂蜜或者各种各样保健产品。有的家庭会买一大堆的蜂蜜在家里，但是很容易就会放很长时间，这种闲置很久的时间的蜂蜜还能吃吗？蜂蜜一直很受大家的喜爱，...……更多
2023-10-09 18:32:00实情,行家,蜂蜜,蜂蜜,土蜂,变质
...，再捞出沥净水分待用。将银杏仁放在方盘内放凉，撒入白糖和匀，装入洁净的小坛内，封口，蜜渍24小时后即成。功效：具有温脾止咳功效，可用于小便频数等症。百部白果水鸭汤材料：水鸭约400g，白果20g，百部10g，沙参10g，...……更多
2023-10-16 09:55:00白果,白果,银杏,止咳,功效,陈皮
...菜功能利水消肿、镇静降压。用芹菜根500克捣烂取汁，加白糖适量饮服，或芹菜根60克，水煎服，每日一次。西瓜汁西瓜功能利水消肿、清热除烦，有天然白虎汤之称。用西瓜肉捣汁，每服100~200毫升，日2~3次。玉米须水玉米须功...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
...】萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖；（1）准备好原材料，半个白萝卜，一把香菇，食材的比例和数量没有要求，根据喜好准备即可。准备好的香菇放在流动的清水下面，多冲洗几遍，冲洗干净之后放...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...开。爽口泡菜食材：白萝卜、胡萝卜、青萝卜、小米椒、白糖、泡椒、白醋。做法：将三色的萝卜放到清水里清洗干净去皮，切成2厘米左右的长条，放到碗中。再加入适量的盐，析出水分。将析出水分的萝卜放到一个干净的容...……更多
2023-01-06 07:53:00小菜,白糖,白萝卜,海带,白醋,胡萝卜
...米辣，浇上热油激发出香味，再放入生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精调味，搅拌均匀。2、大虾去头去壳去虾线，虾尾留着，清洗干净沥干水分，中间位置开一个口子，把尾巴从中间掏出来，摆好造型。3、粉丝提前浸泡，泡软后...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...起，剩下的切点葱花，最后再切点洋葱丝。碗里加点盐、白糖、黑胡椒、生抽、老抽、淀粉，最后加点水进来拌匀。
起锅加点油，先下点葱蒜末爆香，再加点干辣椒进来一起爆香。炒香以后再加入牛肉，将牛肉大火炒香。多加...……更多
2023-10-25 14:02:00牛肉,尝试,朋友,牛肉,生抽,切点
...加入两勺生抽、一勺米醋、少许鸡精、少许食用盐、一勺白糖，搅拌均匀，然后把它浇在放凉的豆腐干上面，再加入切好的香菜段，抓拌均匀，就可以开吃了。不管是下酒还是下饭都特别好吃。喜欢的朋友收藏起来试一下吧，
...……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
...需食材：鸡胸肉2块香菜一根小葱白2根大蒜粒3粒白芝麻盐白糖味极鲜麻油香油米醋蚝油胡椒粉各适量1.先将鸡胸肉清洁干净，切成片或条状，然后起锅加水，放入切好的鸡胸肉，接着加入葱段、姜片、适量的料酒和胡椒粉，盖好...……更多
2023-11-14 06:03:00高蛋白,猪肉,牛肉,脂肪,鸡胸,香菜
...肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、生姜、蒜瓣、大葱、食盐、白糖、食用油、番茄酱。1、牛肉洗干净，切成薄片。洋葱去皮洗净后切丁，生姜切片，葱白切段。番茄洗干净去皮，切成小丁。锅里加入适量清水，水烧开后放入牛肉片...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
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三伏天，天气炎热，人也容易感觉昏昏沉沉，吃东西没胃口，浑身出汗还容易口干舌燥。这里建议来一碗清甜爽口的冬瓜汤，一口下去简直了太舒服了
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夏日家常营养汤少不了丝瓜汤，营养丰富之余，清润解暑清热，滋肤，还能改善代谢、护保老人小孩脑健康。今天跟大家分享6种丝瓜搭配
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