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每天喝上这样一碗汤！化痰润肺，还能预防感冒！
各位朋友你们好，这里是文老师美食，我是文老师，一如既往的和大家分享各种美食。已经立冬天气也开始慢慢变得越来越冷，最近几天的两场雨使气温感觉有了冬天的味道。很多人都为了预防寒冷，都加厚了衣服，真是还有好多朋友都穿上了羽绒服，气温转冷，那些身体素质比较差的朋友容易生病感冒，特别是小朋友们，抵抗能力差，很容易感冒和咳嗽，小孩子生病是一件很麻烦的事情，那些作为家长的朋友们宁愿自己承担一切病痛，也不想让孩子生病难受，其实家长朋友的没必要这样，小朋友们偶尔生一次病，也会让他们的身体更加强壮，身体产生对这种病毒的抗体，使他们以后更加的壮观不容易生病。今天我就来给大家推荐一个从化痰润肺，还能预防感冒的汤。
这样的一道美食在老师的家乡是经常食用的，在老师小的时候，经常的感冒和咳嗽，然后长辈们每一次在我生病的时候都会做上这么一碗汤，让我趁热喝掉，在躺倒被窝里休息一个晚上，发过汗后这种伤风感冒症状，在第二天会有这很大程度的减小。这也是我们长辈在那个物质和医疗比较缺乏的年代，经常食用的一种汤。这种汤还能暖胃驱寒，润肺止咳。并且没有任何副作用，完全是纯天然的。除了口感上有一点不可口，这道美食是非常的适合小朋友食用的。
姜汤
大蒜一个，生姜一块，葱白一段为了孩子能喜欢这道汤，我们可以添加一些白砂糖
我们把大蒜的皮去掉洗干净，切成薄薄的片，把生姜洗净去皮，然后也切成薄薄的片。把煮锅放到火上，倒入切好的姜片、葱白和蒜片，并且加入适量的清水，如果是让小朋友去喝，我们可以稍微添加一些白糖，但是这个白糖的量切记不要放得太多，过多的话会影响这道汤的功效。
然后大火烧开，改小火煮上5到10分钟即可。你果是成人喝的话可以连姜带蒜都一块吃掉效果会更佳，要是换成小朋友的喝这道汤的话，应该用过滤掉姜片、葱白和蒜片。只要坚持每天喝上这样的一道姜汤，感冒咳嗽会肯定会慢慢消除！
这样的一道姜汤是我们的长辈留下来的，家里如果说有长辈的话，可以请教他们这样的一道姜汤是对感冒多么的有效。并且还能提高人体的御寒能力，在寒冷的冬天平时喝上一道这样的姜汤，也是对我们非常有益的。如果说你有好的建议，或者其他的意见欢迎在下列评论去评论！
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