- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
缓解风寒感冒 试试食疗粥
本文转自：洛阳网
“我受凉感冒后流清鼻涕，想问问喝葱白水能缓解症状吗？”近日，58岁的陆女士来电咨询，想问问葱白水适合哪种感冒喝，用不用搭配生姜一起煮。
“受室内外温差较大等因素影响，不少市民容易在冬季受凉感冒。”市东方人民医院(河科大三附院)中医科主治医师李润涛说，葱白煮水能缓解风寒感冒的发热、鼻塞、流清涕等不适症状，这是因为葱白有发汗解表、散寒通阳的作用，“用葱白煮水时可以加些生姜”。
除了葱白水，李润涛还给大家推荐了两种缓解风寒感冒症状的食疗粥，一起看看吧。
神仙粥
材料：生姜3克～5克，连须葱白5克～7克，糯米50克～100克，米醋10毫升～15毫升。
步骤：将糯米淘洗后与生姜一起放入砂锅，煮沸两次后放入葱白；粥快煮好时加入米醋，拌匀后稍煮几分钟即可。
用法：早晚适量温服。
功效：发散风寒。能缓解恶寒发热、浑身酸痛、鼻塞、打喷嚏等症状。
防风粥
材料：防风10克～15克，葱白2根，粳米50克～100克。
步骤：将防风、葱白煎成药汁，去渣；粳米煮粥，快煮好时加入药汁，拌匀后稍煮几分钟即可。
用法：早晚适量温服。如果症状较重，煮粥时可加3片生姜。
功效：祛风解表，散寒止痛。能缓解恶寒发热、头身痛、泄泻等不适。(洛报融媒·洛阳网记者 程芳菲 通讯员 尤云飞)
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-01-28 09:45:08
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
