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...水加入少许油和小勺盐； 3. 大火煮开后将洗净的油麦菜放进锅中； 4. 焯烫至变色； 5. 捞出摆放在盘中； 6. 浇淋上少许蚝油； 7. 撒上蒜末和红椒圈； 8. 最后浇淋上少许橄榄油；9. 吃时拌均匀即可；
小贴士： 1. 焯蔬菜时加入少...……更多
2023-11-23 10:19:00肠道,清洁工,天然,身体,油麦,蚝油
...。一、莲藕——滋阴润燥、补气养血推荐做法：【藕片炒木耳荷兰豆】（荷塘小炒）准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳、生抽、蚝油、食盐、白糖、食用油、香葱。1、莲藕去皮洗净，切成薄片，用清水淘洗干净，放入清水中...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...患者的治疗以及康复。日常最常见的富含草酸的食物有：芹菜、菠菜、茭白、莴笋等，这类食物如果实在想吃，可以先焯过水降低其草酸的含量，这样影响就会小的多。肾结石患者吃什么好1、赤小豆赤小豆是一种性微寒以及味...……更多
2024-02-13 11:31:00肾结石,水果,最好,肾结石,草酸,黑木
...污染等因素引起的。上火的症状也很多，包括口腔溃疡、喉咙痛、便秘等。对于容易上火的人来说，需要特别注意饮食和生活习惯，避免加重症状。为了缓解上火症状，我们可以采取一些措施。如果上火症状严重，可以考虑药物...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...以帮助身体抵抗疾病，保持健康。推荐做法：凉拌西兰花木耳食材：西兰花：200克；木耳：50克；蒜末：适量；生姜末：适量；香菜：适量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；醋：适量；生抽：适量；白糖：适量做法：1....……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...时，即可关火。推荐食谱：【凉拌金针菇】
准备食材：芹菜、花生米、金针菇、胡萝卜、豆腐皮步骤做法：1.将芹菜清洗干净，抽掉筋，切成适当的小段；花生米浸泡后，放入锅中，加入清水，葱、姜、盐，大火煮开后，中火...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...水，搅拌均匀即可。2、鱿鱼处理干净后切成小段，水开放进去焯水一分钟，加入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。3、起锅烧油，油热后放入姜蒜末炒香，再放入鱿鱼翻炒均匀，然后再放入焯过水的荷兰豆...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...，降低了对热量的摄入，帮助排除体内的垃圾和毒素。6.芹菜对于高血压患者来说，对于芹菜是很热爱的，常吃芹菜可以帮助控制体内的血压。芹菜当中有着大量的胡萝卜素和维生素C，平时我们吃的时候不要将叶子全部摘去。和...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...的功效更为明显，能够有效缓解因寒冷天气引起的咳嗽、喉咙痛等不适症状。2. 养心安神，助睡眠茼蒿中含有丰富的镁元素，镁是一种重要的矿物质，对于神经系统的正常功能起着关键作用。很多人都面临着失眠、焦虑等问题，...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...用来炖汤或熬粥，也可以加入一些水果或坚果增加口感。百合百合具有养阴润燥、清心安神等作用，适合秋冬季节食用。可以用来炖汤或熬粥，也可以加入一些其他食材一起烹饪。二、暖胃御寒食物糯米糯米具有补中益气、暖胃...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！黑木耳（中）上回说到，黑木耳发源于中国，已有4000多年的食用历史，因其对生长环境适应能力很强，在我国南北地区均有出产，其中以东北黑木耳品质较佳。作为大众熟...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...元素，春季里也正是食用莴笋的好时候。推荐菜谱：莴笋木耳溜鸡片1.莴笋刮去老皮后清洗干净，洗净的莴笋切成菱形片，鸡胸肉片成薄片，木耳用清水泡发。2.切好的鸡胸肉中加入盐、料酒、胡椒粉和水淀粉腌制上浆，锅中入...……更多
2024-02-20 12:39:00肝脏,裙带菜,切成,香菇,莴笋,料酒
...排第一，达到1019毫克，是补钙的绝佳食材推荐做法：【芹菜香干回锅肉】准备五花肉、豆腐干、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、食盐...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...用以下4种食物来驱寒保暖、增强体质。
1、润燥之物：百合、木耳、莲藕、梨润燥食物可以缓解秋燥，保护中老年人的脾肺功能，降低他们受到寒冷天气的伤害。百合、木耳、莲藕、梨是一些非常好的润燥食物。除了直接食用...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...腌制半个小时。金针菇去掉根部，掰散洗净，沥干水分，放进盘内摆好。鸡翅腌好了，加入淀粉抓拌均匀，锁住水分。处理好后放在金针菇上摆好，入锅蒸十五分钟。红椒或者胡萝卜洗净，切成碎丁状，撒在盘内，继续蒸五分钟...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
...再炖煮10分钟即可。这款苹果金桔罗汉果红糖水具有滋润喉咙、清热解毒的功效，尤其适合在寒冷的冬天保护嗓子。三、苹果蜂蜜橙子茶
原料：苹果、蜂蜜、橙子、柠檬、红茶步骤如下：1.苹果洗净去皮切块，橙子用盐搓洗外皮...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
...然后，切点姜末、葱花和肉馅一起放在一起。再准备一把芹菜叶，清洗干净备用。等芋头晾凉后，剥掉外皮，用小勺摁压成芋头泥，加入肉馅中。接着，加入适量的食盐、胡椒粉，少许白糖提鲜，并朝一个方向搅拌至肉馅和芋头...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...鲫鱼、墨鱼、海参、牡蛎、章鱼等，素食有山药、韭菜、百合、芝麻、枸杞子、芹菜、胡萝卜等，可以适当食用这些食物。常用的补肾壮阳药物有益肾灵颗粒、健阳胶囊、五子衍宗丸、附桂地黄丸等。也可以服用六味地黄丸、知...……更多
2024-02-19 17:31:00补肾壮阳,补肾壮阳,黄丸,六味地,五子衍宗丸,五子
...“头道菜”是一盘带着清香之气的全素什锦菜。这道菜由芹菜、荠菜、菠菜、香干、木耳、胡萝卜、黄花菜、香菇等10多种食材组成，因南京人喜爱“十全十美”的寓意，又叫“十样菜”。对于南京人来说，少了素什锦就不叫过...……更多
2024-01-31 04:06:00十美,心愿,南京,素什锦,南京人,寓意
...丰富的家常豆腐煲。这道菜以老豆腐为主料，搭配香菇、木耳、火腿等食材，再加入高汤和调味料炖煮而成。豆腐软糯，汤汁鲜美，非常适合秋天滋补。材料：老豆腐1块、香菇3个、木耳适量、火腿适量、青蒜适量、高汤适量、...……更多
2023-10-14 12:22:00家常,豆腐,做法,味道,豆腐,老抽
...气候干燥，易伤肺，可多吃具有润肺功效的食物，如梨、百合、枸杞、鱼类等。5.饮食要多样化：冬季缺乏蔬菜水果，需要多样化的饮食来补充营养，如菜谱中应包括主食、蔬菜、肉类、豆制品、水果等。6.注意营养均衡：在冬...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...广蔬菜新品种12.6万亩。新建中药材种苗繁育基地1500亩、百合脱毒种球繁育基地200亩，年产3700万粒优质百合籽种繁育基地。同时，建成马铃薯种薯繁育基地2万亩，年繁育种薯5000万粒以上。这一系列务实举措不仅为当地蔬菜产业...……更多
2024-01-18 02:05:00身板,身手,高原,智慧,榆中,榆中县
...，清心安神百合具有滋阴润肺的功效，有助于缓解咳嗽和喉咙的不适。同时，百合还能清心安神，有助于缓解焦虑和失眠。5.油甘果：清热解毒，利咽消肿油甘果是一种传统中药食材，有清热解毒、利咽消肿的作用。在制作果茶...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...去表面的浮沫，然后捞出备用5、开始调制调料，把砂糖放进小碗中，加入豆瓣酱，加入生抽、老抽，加适量清水搅拌均匀备用6、把飞水后的五花肉放进电饭煲中，放入洗干净的桂皮、姜丝7、加入调制好的调料，用匙子轻轻搅拌...……更多
2024-02-22 20:41:00女人体,滋补,道菜,体质,手脚,女人
...沫去掉，盖上保鲜膜，扎几个小孔，也可以盖上盘子，再放进锅内，蒸八分钟。猪肉冲洗干净，剁成碎末状，带些肥肉更好。另一个锅内加油烧热，倒入肉末，煸炒几分钟。接着加蒜末炒出香味，再加生抽、老抽、白胡椒粉、盐...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...势，通过持续培育、整体创建，打造特色品牌，不断提高百合、菊花、中草药、樱桃、甜山楂“五朵金花”和新泰优势农产品知名度和竞争力，助力乡村振兴。截至目前，新泰市通过实施名茶、名果、名菜、名粮、名药“五名”...……更多
2023-12-15 22:39:00新泰,五名,品牌,工程,新泰,新泰市
...食用。一日一次。可养神、补血，清除黑眼圈。功效：黑木耳的维生素含量是非常高的，能够养颜补血，贫血的人要多吃黑木耳，可以让人看上去皮肤更滋润，容颜也更年轻，木耳中所含的纤维素能促进肠蠕动，促进脂肪排泄，...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...菠菜：要选叶子颜色浓绿，根部为红色，无斑点的菠菜。芹菜：要选叶子翠绿，茎部粗壮，无斑点的芹菜。胡萝卜：要选颜色鲜艳，表面光滑，没有棱角的胡萝卜。 ……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
...镇吕汉村村民在收生菜。河北日报记者 焦 磊摄绿油油的芹菜、水灵鲜嫩的韭菜、散发着浓郁香气的茴香……11月7日，笔者再次走进饶阳县大尹村镇吕汉村，看到大棚里处处生机盎然。“英乐哥，你们这茴香卖得怎么样了？”上...……更多
2023-11-30 04:05:00饶阳,蔬菜,何英,茴香,饶阳,饶阳县
...多，最好是剁碎蜜煎细细地嚼咽；扁桃体炎、扁桃体炎、喉咙沙哑、失音，能够捣汁与生姜水同屏；鼻出血，能够生捣汁白酒少量热服，还可以捣汁滴鼻；咯血，与牛肉、草鱼同煮熟菜；预防流感，可烹煮。三、泌尿生殖系统层...……更多
2023-01-12 15:15:00白萝卜,排骨,实际,作用,排骨,放进
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