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夏季要多吃冬瓜,最近这一个吃法很火,鲜嫩味美,做来待客很抢手
...最近,一种新颖的冬瓜吃法在网络上悄然走红,以其鲜嫩味美的特点赢得了广大食客的一致好评。这种吃法不仅简单易学,而且极具创意,非常适合夏季家庭待客之用。冬瓜,作为一种常见的夏季蔬菜,不仅含有丰富的水分和多...……更多
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
...、养颜美容的功效,是夏季减肥的理想食材。提到冬瓜的吃法,红烧和炖汤是大家常见的选择。但今天我要为大家介绍一种特别的吃法——冬瓜素馅饺子。这种创新的做法不仅保留了冬瓜的清爽口感,还能让饺子更加鲜嫩多汁,...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。推荐吃法:丝瓜炒蛋材料:丝瓜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、食用油等。步骤: 1.丝瓜去皮,洗净后切成片状备用;鸡蛋打入碗中打散备用;葱姜蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油...……更多
春季减肥怎么吃?厨房3种便宜菜,都是“刮油”高手,教你新吃法
...肥怎么吃?厨房3种便宜菜,都是“刮油”高手,教你新吃法。第一种减肥食材:冬瓜冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜。其每100克只含有19卡路里的热量,而且富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。吃冬瓜可以促进肠胃蠕动,增...……更多
夏天这两款最佳祛湿吃法,有效逼出体内多年湿气
...不同程度的去湿作用。下面教大家两款最佳祛湿(美味)吃法!(一)黄豆苦瓜猪骨汤【黄豆苦瓜猪骨汤的食材】猪骨200g,黄豆20g,苦瓜1条,姜5片,盐,料酒【黄豆苦瓜猪骨汤的烹饪步骤】1.姜切片2.冷水中加入排骨、姜片和...……更多
冬瓜和它绝配,天热使劲吃!炖一炖有汤有菜,满口清爽,解暑好味
...同时也别忘记,冬瓜还是唯一不含有脂肪的蔬菜。关于其吃法我陆续也分享了很多,基本都是有汤有菜的吃法,比如和花蛤、海米、千张结、毛豆、海带等都是绝配。今天再来分享一个和“扁尖笋”的吃法,做好了尝一尝,你会...……更多
夏天流汗多,多吃吃这个菜!有汤有菜一锅出,唤醒好胃口、特鲜爽
...菜,恰巧我就喜欢这一口,我也陆续分享了很多这种菜的吃法,今天再用冬瓜+毛豆+香菇为大家分享一道有汤有菜一锅出的下饭菜。今天菜肴的关键就是这冬瓜、毛豆和香菇!绝对是夏季要常吃的菜肴组合,毕竟三伏天流汗多,...……更多
冬天吃三瓜,健康过寒冬,不用把药抓!揭秘这三瓜的神奇功效
...嗓子干疼、咳嗽有痰等症状,有着显著的缓解效果。推荐吃法:冬瓜排骨汤。将排骨洗净斩块,焯水后与姜片一同炖煮,再加入冬瓜块炖至软烂,最后调味即可。这道汤不仅鲜美可口,还能暖身驱寒,是冬季的滋补佳品。二、南...……更多
高考之际,给孩子安排这道菜,健脑益智补虚,学学这5种吃法吧
...子都多吃小海鲜,尤其是蛏,可谓营养极高口感好,多种吃法让你吃不腻。蛏子含有丰富的维生素A,蛋白质,钙,铁,硒等营养元素。味道鲜美,营养价值很高,具有养阴补虚,清热解毒,消肿利尿的功效。对于烦热,痢疾,...……更多
“雨水不除湿,一年湿透透”,明日进雨水,4种“祛湿菜”该吃了
...滋养脾胃,增强抵抗力等。不妨趁着春天多吃几次。推荐吃法:荠菜炒蛋1、新鲜的荠菜,将根部以及比较硬的茎去掉,加一点盐泡十分钟,接着用流动的水一边冲一边搓洗,将其中的杂质清理干净,沥干备用。2、 在锅中烧一些...……更多
夏天吃一鲜,补钙开胃吃得香,对记忆力也有帮助~
...。而且它的热量很低,饱腹感强,也适合减肥人群食用。吃法多样都美味金针菇吃法非常多,涮火锅、煮汤、拌凉菜都可以放。 金针菇卷食材:金针菇200克,猪肉50克,青椒5只,生抽、老抽、蚝油、淀粉、食盐、白糖/花生油少...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...豆腐一起炸的丸子,再加上海带、小白菜烧的汤菜,营养味美,非常好喝,为身体注入活力,同时可以去火降噪。如果你喜欢这道食谱,可以试一试,下面我将介绍制作方法。制作主料1、冬瓜冬瓜是秋季上市的蔬菜之一,它含...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...收获期,营养价值也是最高的时候,关键价格也很便宜,吃法也比较多样,推荐一个蒜蓉蒸豆角的做法,吃着清脆爽口,很是下饭。所需食材:长豆角、鸡蛋、大蒜、小米椒、粉丝、小葱1、豆角掐头去尾,洗净后切成长段,煮...……更多
入秋后吃冬瓜,试试新做法,酥脆鲜香,一口一个过瘾,比吃肉还香
...,是不错的减脂蔬菜,很适合减肥的人食用。关于冬瓜的吃法,我之前也分享过很多,基本上都是炖汤或者清炒,这些相信大家都会做了,今天再来分享一个新做法,做好了尝一尝,你就会发现,原来冬瓜还能这样做,酥脆鲜香...……更多
大暑,遵循老传统,吃 2 肉、吃 3 菜,顺时而食顺畅过三伏
...奶白,葱后味道特别的香,这个时候再加食盐调味,加上吃法,可以切点白萝卜丝,煮五到六分钟,加葱末、香菜即可食用。二、鸡肉:鸡肉营养丰富,能为我们在酷热中提供充足的能量。推荐菜谱:莲藕炖鸡肉1、鸡肉切小块...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...维持体内雌激素的稳定,从而起到缓解衰老的目的。推荐吃法,黄豆焖猪蹄。猪蹄也是爱美女人的好帮手,它里面的胶原蛋白,对女人的爱极好。搭配黄豆一起做美食,营养高,味道鲜美,养人又养生。食材:1黄豆一些,猪蹄2...……更多
三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍!
...有丰富的碘、钙、铁等矿物质,以及多种维生素。紫菜的吃法也是多种多样,做汤的时候可以放一点,不仅丰富营养还提味,下面分享给大家6种紫菜的家常做法,一起来看看吧。一、紫菜黄瓜汤不仅做法简单,口味清淡中也能...……更多
“口臭”最怕这个瓜,不香但很能除臭!
...从根本上解决口臭问题。下面给大家分享一道冬瓜的美味吃法,一起动手做起来吧。【红烧冬瓜】准备食材:冬瓜、青红椒、小葱、大蒜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、淀粉、白糖、盐 处理冬瓜:准备一个冬瓜,对半切开,...……更多
它被称为“夏季第一瓜”,除湿控糖、低脂还补水
在盛夏的酷热天气里,冬瓜被誉为“夏季第一瓜”,以其清爽的口感和多重健康功效备受推崇。冬瓜的特点不仅在于其味道清淡、口感清爽,更因其丰富的营养和多种功效而备受青睐。被誉为“夏季第一瓜”的冬瓜,不仅可以...……更多
夏季不祛湿,一年都白忙!建议多喝这汤,祛湿健脾,好处多多
...人建议不要去皮,夏天正是吃冬瓜的时候,炖汤是最佳的吃法)半勺白胡椒粉,香葱若干根,其他佐料。详细制作过程:1:提前准备好新鲜鲫鱼,冬瓜和薏米等食材,先把生姜切成片状和细丝,香葱洗净打成葱结,另外一部分...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...充18种氨基酸,常吃能补充营养,增强抵抗力;冬瓜清淡味美,具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效。导语:“秋天一碗汤,不往医院跑”,这碗汤别错过,滋补润燥身体健康不生病将三种食材炖煮在一起味道鲜美极了,荤素搭...……更多
在三伏天隔天煮一锅,暑气、湿气扫光光,它就是冬瓜肉丸汤
...!在我家,在菜瓜中吃的最多的瓜就是冬瓜,因为冬瓜的吃法特别多,比如在三伏天用冬瓜炖汤,在饭前喝上一口,不仅祛湿解暑,而且还能润肠通便呢!而用肉末红烧一盘冬瓜,是非常开胃的一道下饭菜呢!而今天老胡给大家...……更多
红薯全身是宝,红薯叶别扔掉,教你两种吃法,健脾还通便
...还需理性看待。红薯全身是宝,红薯叶别扔掉,教你两种吃法,健脾还通便。煮水喝可以单独煮水喝,也可以加入其它食物一起煮水喝,比如说加黄瓜和冬瓜,能帮助清热,还能生津止渴,体内湿气较重的人,也是有利于祛除湿...……更多
2022-12-16 18:32红薯,吃法,全身
入秋后,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
...果,是秋季养生的佳品。下面给大家分享一道冬瓜的美味吃法,一起动手做起来吧。 【冬瓜排骨汤】准备食材:冬瓜、排骨、裙带菜、葱、姜、枸杞、红枣、盐处理排骨:准备适量新鲜的排骨,剁成大小均匀的块,放入盆中,...……更多
8种“降血糖”冠军菜,中老年每天吃,血糖稳定了,身体健康了
...够促进胰岛素的分泌,从而有助于降低血糖水平。 推荐吃法:莴笋炒肉做法步骤(1)准备食材:莴笋、瘦肉、蒜末、姜末、生抽、盐、料酒、食用油等。(2)莴笋去皮洗净,切成薄片;瘦肉切成薄片,用料酒、生抽腌制片刻...……更多
秋天遇到这菜甭手软,放好能吃一年!一泡一蒸,吸饱汤汁营养好味
...,太适合秋天吃的一道蒸菜,感兴趣的一定要试一试这个吃法。——阿胡的小贴士——蒸菜好吃又容易做,你也可以这样搭配:比如用冬瓜干和牛肉做个搭配,把牛肉切片加食盐、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油等抓匀腌制一...……更多
头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
...有一款特色饺子以其独特的魅力脱颖而出。这款饺子,以冬瓜的清新甘甜为基底,融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味,每一口都是对味蕾的极致诱惑。冬瓜的细腻与鸡蛋的绵软相得益彰,而虾皮的加入,则为这道美食增...……更多
女人更年期,多吃这3种食物,调节内分泌,让你越来越年轻!
...有五心烦热的现象,多吃莲子同时也可以缓解这种症状。吃法:莲子优格酱材料新鲜莲子100公克,凉开水100㏄,原味优格100公克,柠檬汁1茶匙,盐1茶匙,糖1茶匙,匈牙利红椒粉1/2茶匙做法1.取一锅,将新鲜莲子用大火煮约12分...……更多
三伏天爱出汗,多吃3瓜,清热解暑,安稳度夏
...有清热解暑效果的蔬菜,能够帮助我们安稳度夏。其中,冬瓜、西葫芦和苦瓜被誉为“夏季三瓜”,它们不仅清热解暑,还富含多种营养成分,对身体有诸多好处。一、冬瓜含有丰富的水分和多种维生素,具有清热解暑、利尿消...……更多
七月吃一瓜,中药不用抓!
冬瓜号称“夏季祛湿第一瓜”,之前看到能祛湿、补水,前几天肚子胀的厉害,好几天没上厕所,我就晚上煮了试一下。我一直不喜欢吃冬瓜,没想到煮出来的冬瓜水是甜甜的,我喝了一玻璃杯就去睡觉了,没想到第二天一早...……更多
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
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本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00