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头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!

类别:健康 发布时间:2024-07-08 11:42:00 来源:康之道

在美食的缤纷世界里,有一款特色饺子以其独特的魅力脱颖而出。这款饺子,以冬瓜的清新甘甜为基底,融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味,每一口都是对味蕾的极致诱惑。冬瓜的细腻与鸡蛋的绵软相得益彰,而虾皮的加入,则为这道美食增添了一抹海洋的鲜香,让人仿佛置身于海风轻拂的海岸。

头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!

其口感清爽不腻,冬瓜的纤维与鸡蛋的碎粒在口中交织,带来层次分明的美妙体验。饺子皮薄馅大,煮熟后晶莹剔透,透出一抹诱人的绿意,令人一眼难忘。营养方面,冬瓜富含水分与多种维生素,有助于清热解暑;鸡蛋与虾皮则是优质蛋白质与矿物质的良好来源,为身体注入满满活力。

这道冬瓜虾皮饺子,不仅是一道家常菜肴,更是对健康生活的美好诠释。它以其独特的口感、丰富的营养和难以抗拒的诱惑力,让人一尝难忘,回味无穷。

头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!

【冬瓜虾皮饺子】

制作配料:冬瓜1块鸡蛋2个小葱1大把蚝油1勺虾皮2勺盐半勺

制作方法:

1、挑选一个新鲜、翠绿的冬瓜,轻轻削去其坚韧的外皮,露出里面洁白如玉的瓜肉。接着,利用擦丝器将冬瓜细致地擦成细丝。随后,在冬瓜丝中撒入适量的盐,轻轻拌匀,静置片刻,让盐分缓缓渗透,渗出冬瓜中多余的水分,再挤干水分备用;

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2、缓缓加入事先炒得金黄酥碎的鸡蛋,鸡蛋的加入不仅增添了馅料的丰富口感,还使颜色更加诱人。随后,撒上一把翠绿的葱花,葱花的清新与冬瓜的甘甜相得益彰。此时,最关键的一步来了——在葱花上缓缓浇上一勺滚烫的热油,随着“呲啦”一声,葱花的香气瞬间被激发。再加入虾皮和蚝油拌均匀,盐最后包的时候再补点就可以;

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3、取300克优质面粉,缓缓加入140克清水,边加边搅拌,直至面粉成絮状。随后,用手掌根部的力量将面粉揉成光滑、有弹性的面团。在温暖的地方静置醒发1个小时以上。醒发好的面团取出,放在案板上再次揉匀,然后分割成大小均匀的小剂子。取一个小剂子,用擀面杖轻轻擀开,注意中间厚、边缘薄,这样包出来的饺子既不易破皮,又能保证馅料的充足。

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4、取一张饺子皮,包上多一点的馅料;

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5、包成自己喜欢的样子即可;

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6、在锅中加入足够的水,大火烧开后,轻轻放入包好的冬瓜饺子。待饺子浮起后,加入一小碗冷水,再次煮沸,如此重复两次(即“煮2开”),以确保饺子内部完全熟透。捞出饺子,沥干水分,装盘上桌。此时的冬瓜饺子,皮薄馅大,晶莹剔透,咬一口,冬瓜的清新、鸡蛋的鲜香、虾皮的鲜美以及葱花的清香在口中交织,让人回味无穷。搭配一碗香醋或辣椒油,更是美味升级,让人一吃就爱上这道清爽不腻的冬瓜饺子。

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