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冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...功能下降。研究表明,连续工作超过10小时的人群生病的概率比正常工作时间的人群高出60%。这不仅是因为身体疲惫,而且过劳还会引起血压升高、心率加快,久而久之可能诱发心脑血管疾病。在冬季,保持适当的工作和休息平...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
...状态下,容易发生心脑血管疾病,高血压患者容易发生脑卒中。此外,心脏负荷的加重会诱发冠状动脉痉挛,进而导致急性冠状动脉供血不足,出现心绞痛、心肌梗死,甚至猝死的现象。”谷新顺介绍。除了冷空气直接对人的“...……更多
世界预防中风日 | 主动预防早识别 别再“卒”不及防
每年的5月25日为“世界预防中风日”。中风又称脑卒中,是一类常见且高发的脑血管意外。烟台市奇山医院神经内科专家王晓芳介绍,脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济负担高的“五高”特点,是威...……更多
玩手机时突觉头晕一查竟是“中风”了
...着生活节奏的加快,饮食与生活方式的改变,青年缺血性卒中发病率呈逐年上升趋势。缺血性卒中是由于脑的供血动脉狭窄或闭塞、脑供血不足导致的脑组织坏死,中医上称为“中风病”。其病因多样、危险因素繁多、发病机制...……更多
...能提高。快走 坚持每天快走,能有效对抗糖尿病、减少卒中、预防老年痴呆等。刚开始锻炼的人先每隔一天走一次,从半小时开始,逐步适应后可以增加运动频率和时长,且要坚持每天锻炼。一般人快走时,感觉有点气喘,身...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...纤维食物的人群自身患有15种炎症疾病,以及慢性疾病的概率升了很多,自身的血压和血糖也在呈上升趋势,加快了患糖尿病的风险。经过实验表明,发酵食物对人体还是有好处的,减缓了患有炎症和慢性疾病的风险。医生建议...……更多
睡前总是躁动不安,你可能有不安腿综合征
...》发表的文章中指出,不安腿综合征越严重,心脏病和脑卒中发病率就越高。如何防治不安腿综合征1. 保持良好的生活习惯,均衡膳食。培养健康的睡眠作息,睡前减少咖啡因和酒精的摄入。2. 适度运动,多做有氧运动。如步行...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...焦的问题。喝完酒之后人们的视力也会变差,此时跌倒的概率也会更高,并且会容易增加某一些眼部疾病发生。3.导致肝硬化 酒精对人体最直接的伤害体现在对肝细胞的损伤,长期大量饮酒,大量的肝细胞受损死亡,人体的肝...……更多
为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有4个异常,要及早检查
脑梗全称脑梗塞,又称为缺血性脑卒中,是脑卒中最为常见的类型之一。它是指各种原因导致的脑部血液循环障碍,诱发脑组织缺血、缺氧性坏死,继而诱发相应神经功能缺损的疾病。根据权威医学杂志《柳叶刀》的调查数据...……更多
...子里宝宝的发育,出现低体重儿、重度窒息等高危产儿的概率都会增加。经研究,有睡眠呼吸暂停的准妈妈,通常在怀孕第3个周期(孕21周至20周期间),50%会出现高血压、先兆子痫,经睡眠监测时可以发现有明显的低氧血症。...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...管筑起防护墙”“动一动,脑血管不堵!” 运动是预防卒中的有效武器。规律的体力活动能强化脑血管,减少动脉硬化,显著降低卒中风险。每次运动,每一步跑步,每一个伸展,都在为你的脑血管加固一道防护墙!都是对健...……更多
什么是夜间高血压?哪些是夜间高血压高危人群?一文了解下
...要组成部分,但是,有些人的睡眠习惯可能会导致夜间高血压。什么是夜间高血压?夜间高血压是由身体昼夜节律的变化引起的,昼夜节律是身体的内部时钟。在夜间,由于褪黑激素的产生减少,身体的血压趋于升高,褪黑激素...……更多
医生:降血脂不是多运动,关键是2件事!
...血脂是我们平常说的三高之一,得了高血脂,得高血压的概率也就大了。高血脂是在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致我们的心肌功能紊乱,促使血管动脉痉挛,导致血压升高。人体一旦形成高血压,就需要长期吃药,高血...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...”。糖尿病患者发生“三高”更多见,更易患冠心病、脑卒中,“三高”是导致糖尿病、冠心病和脑卒中的共同病因。中国的糖尿病患者超过一亿,致残、致死的首要原因就是冠心病和脑卒中。积极防治“三高”就是预防冠心病...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...饮食习惯,不要违反医嘱胡吃海喝,尤其是有高血压、脑卒中等疾病病史的患者,暴饮暴食、饮食不洁等行为可能会产生较大危害。在睡眠方面,要避免熬夜,尽量做到睡眠规律,保持充足的睡眠。在情绪方面,要控制好情绪,...……更多
吃了多种药血压仍居高不下,女子一查竟患凶险的“东方美女病”
...常在检查中被意外发现进而诊断,严重者起病即可出现脑卒中、失明等症状。像“大动脉炎”等风湿免疫病,种类繁多,病因复杂,多为疑难杂症。由于多发性大动脉炎起病隐匿,疾病早期患者没有很明显的症状,往往发展到一...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...患者突然停服药物,往往会使血压剧烈波动,甚至造成脑卒中。医生表示,春节期间由于各种社交活动增加及睡眠减少,血压极易出现波动,尤其是高血压患者很可能出现头痛、眩晕及眼花等不适,这个时候可不能停药,更不能...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...的免疫力,让人处于亚健康状态,增加高血压、糖尿病、卒中、心梗等这些疾病的发生率,甚至会增加一些肿瘤的发生率,长期的失眠还会伴有一些情绪的问题,比如焦虑抑郁等,还有一个睡眠障碍性疾病叫睡眠呼吸暂停,也叫...……更多
掌握这些方法,轻松告别头晕目眩,重拾清爽生活
...运动有助于提高身体素质,增强免疫力,降低眩晕的发生概率。可根据个人喜好选择散步、太极拳等低强度运动方式,避免剧烈运动加重症状。呼吸调整:在出现眩晕时,可以尝试进行深呼吸,有助于稳定心率、改善脑部供血。...……更多
如何在日常生活中有效的预防脑梗死?建议学习下
脑梗死就是缺血性,脑卒中多发于中老年,主要是因为大脑供血不足,血管被堵塞导致的,其致残致死率是相当高的。当我们的大脑遇见缺血缺氧的情况,那么就会让身体出现一些偏瘫性的后果,所以在生活中我们一定要积极...……更多
出现轻微脑梗塞,该怎么办?医生:做好这些事,可有效稳定病情!
脑梗塞临床上又被称为缺血性卒中,大家都知道这是一种比较凶险的情况,一旦发生之后就会导致大脑的组织因为缺血缺氧导致脑细胞坏死。轻则使人出现头晕、头痛、恶心想吐之类的症状,重则影响到神经部位,导致神经功...……更多
世界卒中日丨卒中重在预防 AI介入治疗提高救治效率
本文转自:新华网今年的10月29日是第18个“世界卒中日”,主题是“卒中:重在预防”。卒中的症状是怎样的?如何治疗卒中?日常生活中该怎样进行提前预防呢?首都医科大学宣武医院副院长、放射与核医学科主任卢洁教授...……更多
如何对抗人类健康的“无形杀手”——高血压
...心血管病,被称为影响人类健康的“无形杀手”,也是脑卒中、心脏病和肾病发病的主要危险因素。高血压有多危险?漳州市中医院心血管科副主任医师林琳讲述了一个发生在我们身边的实例:近日,31岁的朱先生做家务时突然...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...学院等专家的研究认为,冠心病、心肌梗死、高血压、脑卒中等心脑血管疾病的共同病理基础是血管病变,是由于血管功能及结构异常导致的血管病理性。 那为什么在寒冷天气更高发?气候是重要诱因之一。2013年,中国气象局...……更多
男人的衰老大概有以下六种表现,不妨自测下
...,血压升高会头痛头晕,增加了患脑血栓和心血管疾病的概率。第六,出现胸闷气短的现象随着年龄增长我们的肺活量会降低,心肺功能也大不如前,经常会出现胸闷气短甚至胸痛的现象,尤其是在气温较低的冬天或者是在运动...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
...在会对患者的健康和生活质量产生严重影响。高血压是脑卒中、冠心病等多种严重疾病的重要危险因素,而且大多数高血压患者在早期并没有明显的症状,因此高血压就像是一个“无形的杀手”,悄然无声地侵蚀着人们的身体健...……更多
为何近些年来中国的脑梗患者越来越多?医生给出了答案
...发生堵塞的时候,大脑就会因为供血不足而发生缺血性脑卒中,也就是脑梗。第2,人口老龄化严重。我国的人口普查显示,我国正逐步迈入老龄化社会,而老年人群则是脑梗的高发群体。这样以来,我国的脑梗患者数量越来越...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...会加重心脑血管的负担,诱发或加重中风。中风,又称脑卒中,是指由于脑血管破裂或堵塞导致脑部缺血缺氧的急性疾病,前者是我们常说的脑出血,后者即通常提到的脑梗塞、脑梗死。中风是一种严重的危及生命的疾病,如果...……更多
晨起一杯淡盐水好吗?5个喝水小纠结,一次解决
...议每天摄入的盐要少于 5 克。高盐饮食会增加高血压、脑卒中等心脑血管疾病、胃癌等的发病风险。因此,在大多数人盐摄入量已经超标的情况下,没必要喝淡盐水来增加盐的摄入量。因此,建议起床后喝一杯温开水,补充水分...……更多
糖尿病和高血压控制不好会导致尿毒症?该如何预防和治疗?了解下
...都可引起高血压。糖尿病与高血压的并存,使心血管病、卒中、肾病及视网膜病变的发生和进展风险明显增加,也增加了糖尿病患者的病死率。另外这两个疾病是经常容易伴发的疾病,糖尿病的患者如果累及到肾脏,出现糖尿病...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00