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中国六大 “补肾猛将”,建议男人常吃,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...:新鲜生蚝、大蒜、小米椒、葱花适量、生抽、蚝油、盐做法:1、刷洗生蚝外壳后,用开蚝刀小心撬开生蚝,保留一半壳,取出蚝肉冲洗干净,再放回壳中备用。2、锅中烧热油,转小火,下蒜蓉和小米椒碎慢慢炒香,接着加入...……更多
这菜男人吃了强身,女人吃了补气血,营养美味,老少皆宜
...佼者了,‭同时‬也含有叶酸、‭维生素‬B12等。鸭血的做法也很多样,可以炒着吃,做汤吃,甚至涮火锅吃,下面分享给大家6种好吃的做法,营养又美味,一起来看看吧。一、菠菜鸭血用榨菜炒的菠菜鸭血,鸭血这么做真是...……更多
三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这6种高钾食物,消暑解乏又开胃
...、青辣椒适量、红辣椒适量、料酒少许、蒜少许、葱少许做法:1、土豆干需提前用水泡发。同时,用温水清洗腊里脊肉,泡软后蒸熟,并切成薄片。青辣椒和红辣椒切成小块备用。2、泡好的土豆干要用水煮上十多分钟,确保煮...……更多
临近,这4种肉值得多吃,滋补胜补药,助你健康过冬天
...吃补药还管用,保你暖洋洋地过冬!【一、鸡肉——推荐做法:豆豉油鸡】鸡肉口感鲜美,吃起来暖暖的,特别能补身体,对脾胃也好。它的蛋白质含量高得很,啥人体必需的氨基酸都有,吃了还能避免上火,老人家和小孩子吃...……更多
舌尖上的《狂飙》:高启强最爱的竟然不是猪脚面!
...人喝早茶是指喝茶及吃茶点剧里出现的早茶有叉烧包、蒸凤爪、蒸虾饺等在广州的茶楼里时常会看到一家老小坐在一起饮早茶桌子上除了一壶茶外还有许多点心其中叉烧包、虾饺、蛋挞和干蒸烧卖是大家最常吃的广式点心“四大...……更多
冬天适合吃炖菜,热乎乎炖一锅,吃完浑身暖和
...别块,不如做炖菜。热乎乎炖一锅,吃完浑身暖和。炖菜做法简单灵活,喜欢吃的菜都可以搭配进来,多种食材一锅出,省心又省事。我这里整理了7道炖菜,都是家常做法,可以轮换着做给家人吃。一,猪肉白菜炖粉条1,白菜...……更多
春天要多吃山药,健脾养胃身体好,分享5种做法请收藏好
...富含营养,被誉为“白色黄金”。为大家分享五种山药的做法,请收藏好。一、山药炒荷兰豆1、山药削掉外皮,洗净后切成片。荷兰豆去掉老的经络,清洗干净。起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再分别放入荷兰豆和山药...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好
...人常吃。第一种,生蚝推荐菜谱【生蚝韭菜鸡蛋饼】具体做法:1、买回家新鲜的生蚝肉,首先要清洗干净。先加入淀粉轻轻抓拌均匀,让淀粉吸附生蚝表面的脏东西,然后用清水冲洗干净,控干水分。清洗生蚝的过程动作要轻...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...营养美味又养胃,建议多安排。一、小米——小米蒸羊排做法:准备好羊排,剁成略微长的段,浸泡一段时间,多换水将血水去掉。小米清洗一下,浸泡一段时间,至小米可以轻易捏碎的程度。羊排洗净沥干水分,再加入料酒、...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
...小块备用,接着热锅不放油,倒入青椒一起煸炒,煸炒出虎皮后,盛出备用。2.清洗干净茄子,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入茄子煸炒油煎,炒至茄子变软后,盛出备用。3.锅中留底油,继续加热后,放入...……更多
一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...是越快越好,因此家里餐桌上都是以简单的快手菜为主,做法简单,快捷又省时。晒晒我家今天的午餐,简单的3菜1汤,有肉末烧藕丁、丝瓜菌菇炒鸡蛋、洋葱炒千张丝和猪肝苋菜汤,荤素搭配,成本才20元,只需半小时就能上...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...长得快。一、清蒸芋头所需食材:芋头、小米辣、葱花。做法步骤:1、芋头去皮后切成小块。小米辣去蒂,清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、食盐拌匀,然后放入蒸碗中,上锅蒸二十五分钟。3、芋头蒸熟后,...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
...体来说是非常有好处的。下面分享给大家6种土豆好吃的做法,营养解馋,暖身又开胃。一、孜然小土豆加了藿香的土豆真的好吃到爆,大家可以试试!食材:小土豆、葱花、孜然、藿香、辣椒粉做法:1、将小土豆洗净,放锅里煮...……更多
这4道菜,拌饭真的巨好吃,做法简单,吃一次就上瘾,下饭又解馋
这四道菜啊,拌饭真的太好吃了!做法还特别简单,一吃就上瘾,超级下饭解馋!真的,你得试试这四道菜,拌上饭,味道简直绝了!不仅好吃,而且做法还特别简单,一学就会。每次吃都能让你胃口大开,解馋又下饭,简直...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法:1、锅烧空气,倒入紫菜,开小火不停翻炒,保证紫菜受热均匀,水分完全蒸发干,紫菜变得酥香为止,浓缩了紫菜的香气,让味道更加香浓。2、紫菜炒好后,取出...……更多
来道虎皮蛋焖排骨 做法简单又下饭
...家常食材,但只要多些耐心便能让简单的食材美味加倍。虎皮蛋,外层金黄诱人,带着微微的焦香和褶皱,内里口感软糯;排骨劲道,肉质紧实而不柴,红亮的色泽十分诱人。焖煮过程中,骨香与肉香交织缠绵,散发出直击灵魂...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...,越吃越健康,赶紧安排上。 一、羊肉——萝卜羊肉煲做法:羊肉切小块,清洗干净,再冷水入锅焯水。焯水后清洗干净,放进高压锅。然后加入没过羊肉的清水,再放入料酒、姜片、葱段,盖好盖子,大火压十分钟。另起锅...……更多
晒干的香肠,“直接冻”还是“蒸熟冻”?区别非常大,做错不好吃
...能煮汤,怎么做都好吃。很多人都爱吃腊肠,也叫香肠,做法简单,买点肉去市场灌好,回来在太阳下晒干就行了,保存时间长,放一年都不会坏。不过,如果保存方法不对,香肠不仅不好吃,还容易坏。大家平时保存香肠,都...……更多
7月最鲜甜的是它,清热下火又润肠,别错过!
...们,可得抓紧时间了!下面就给大家分享6种藕带的家常做法,一起来看看吧。一、酸辣凉拌藕尖食材:藕尖(藕带)、蒜末、香菜末、香葱末、小米辣、生抽1勺、白醋2勺、糖1勺、香油1勺、鱼露2勺、油辣子1勺做法:1、先把藕...……更多
“蛋白吃得好,少往医院跑”,5种高蛋白食物分享你,越吃越健康
...越健康。一、豆类及豆制品推荐食谱【腐竹炒芹菜】具体做法:1、首先把腐竹掰成长短合适的段放进碗中,往里加入温水和适量食盐搅匀,再盖上盖把腐竹浸泡开。食盐可以加速腐竹吸收水分,使腐竹更快些泡软。2、芹菜摘洗...……更多
冬天碰到这菜别错过,多囤些放冰箱冻起来,随吃随取,营养又美味
...,随吃随取,特别省事,下面分享给大家6种荠菜好吃的做法,隔三差五吃一盘,养生又美味!一、荠菜炒年糕食材:荠菜、冬笋、香干、蘑菇、年糕做法:1、先把荠菜洗干净,然后锅里放一锅水,烧开后把荠菜放进去焯水。荠...……更多
这样做凉拌菜才健康!夏日必备的开胃凉拌菜,5分钟就能做一道!
...黄瓜、拌海带丝、拌猪耳、拌三丝、拌木耳、拌牛肉、拌凤爪...是不是光读着就流口水了?恨不得马上就去买一份来吃!(\'▽`)ノ先别急啊,小编建议,外面的凉拌菜还是尽量少点买!如果要买,也要选择正规的、卫生条件好的...……更多
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
...韭菜、粉条、鸡蛋、生抽、老抽、香油、盐、蚝油、鸡精做法:1、粉条提前用温水泡软,泡软后沥干水分。鸡蛋打散备用。剩下的食材清洗干净。2、热锅凉油,倒入打散的鸡蛋液,用铲子快速翻炒,直到鸡蛋凝固,炒成碎块,...……更多
它叫“洗肠草”,冬天多吃,能排出体内垃圾!好吃还不胖人
...出体内垃圾!好吃还不胖人,下面分享给大家6种韭黄的做法,一起来看看吧。一、韭黄炒香干食材:韭黄一把、香干几块、姜一小块、蒜几瓣、小米辣几个、盐、生抽、蚝油做法:1、先把韭黄洗干净,然后切成大约三四厘米长...……更多
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...,一碗色香味俱佳的凉拌菜就制作完成了。推荐做法:【虎皮椒皮蛋拌豆腐】 准备材料:皮蛋、青椒、内脂豆腐、生抽、蒜瓣、香油和食盐。清洗青椒后,以少量油煸炒至表面微皱,取出撕成细条。豆腐切块装盘,皮蛋轻煮两...……更多
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
...餐桌增添一份自然的鲜美。下面分享给大家6种红薯叶的做法,一起来看看吧。一、红薯叶窝窝红薯叶菜窝窝,配上芝麻油蒜泥,吃后那个满足感呀胜过山珍海味!做法:1、清洗完红薯叶,摔摔水后再攥一下,如果不着急做可以...……更多
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
...蛋推荐食谱:虾仁滑蛋虾仁鲜美爽口滑蛋嫩滑得不得了!做法好简单一定要试试!食材:虾仁、鸡蛋、葱、淀粉做法:1、虾仁加少许海盐黑胡椒、松茸鲜(没有可以不加)、1勺料酒腌制5分钟。2、打4个鸡蛋放入少许盐和2勺水淀...……更多
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
...接着往冬瓜里面加入1勺生抽,这才是红烧冬瓜最好吃的做法,按照我这个方法做特别的入味,把冬瓜搅拌均匀就行了。3、起锅烧油,把肉末放入锅中,快速地翻炒,把肉末炒熟炒香,再把姜蒜末、小米辣放入锅中,大火翻炒均...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...少了一桌丰盛的家宴呢?让我们提前学会八道美味佳肴的做法,届时为家人献上一桌色香味俱佳的盛宴,让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程:1.将马蹄去皮并清洗干净。同时,将排骨放入冷水中,加入姜片和...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...朋友们,赶紧收藏起来试做一下吧!一、红烧牛排骨汤面做法:1、把牛排骨放入锅中,加入葱结、姜片和料酒焯水,捞出用热水洗净,控干水分。2、起锅烧油,放入适量碎冰糖,炒出糖色后,加入适量姜片、八角、桂皮、香叶...……更多
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糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
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妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
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医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
2025-01-12 15:07:00
怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
2025-01-12 04:59:00
缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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