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在疫情困扰之后，随着三月的脚步缓缓而至，外出游玩的人群明显增多，各地景区纷纷迎来客流高峰，人山人海，仿佛释放了长久受困在家的渴望，兴致勃勃地踏上旅程，纵情享受自由自在的时光。虽然沿途风景美不胜收，但...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...可能会想到猪肉，因为它既美味又受欢迎。然而，有一群内行人却有着不同的吃法，他们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物，而这五道菜不仅能够驱寒，还能补钙，可惜很多人都不懂这个秘密。猪肉是一种高蛋白、高...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...炒木耳配料:2.准备西王玉米油和食材的主料辅料。
3.把黑木耳泡上，用开水泡的快。4.把山药棍用清洁球在水龙头下搓洗，把皮搓干净后控干水分。
5.斜切菱形山药片胡萝卜片。6.黑木耳撕小块，葱姜切末，大蒜切片。
7.把黑...……更多
2024-02-22 12:07:00木耳,清爽,黑白,身体,黑木,山药
...美味食谱！推荐食谱：【炒山药木耳】准备食材：山药、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、蒜、食用油。做法如下：1.将山药清洗干净，刮去外皮，切成薄片；胡萝卜清洗干净，去皮，切成薄片；黑木耳提前浸泡至软，撕成...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...健脾养胃）推荐做法：【醋溜山药】准备山药、胡萝卜、黑木耳、香葱、香醋、食盐、鸡精、生抽、食用油。1、山药、胡萝卜削去外皮，洗干净后切成薄片，山药片放入清水里浸泡，防止被氧化发黑。黑木耳提前用水泡发，洗...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...老少皆宜。【清肺小炒】准备脆山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、植物油、葱、蒜、鸡精、淀粉、食盐。1、黑木耳提前泡发，洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。胡萝卜、山药去皮，洗干净后分别切成薄片。香葱洗干...……更多
2023-10-29 06:06:00菜农,山药,营养,山药,芝士,黑木
...盐、白糖、蒜瓣、香菜、生抽、青红椒、熟白芝麻。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。烧一锅开水，放入适量食盐，倒入木耳煮2分钟，不要煮太久，断生后立即放入凉水或冰水中过凉，这样口感更爽脆。2、蒜瓣去皮，放入...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...烂，加入的时间要掌握得当，以免失去口感。三、莴笋炒黑木耳：莴笋富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，黑木耳则具有补血养胃的作用。这道清淡的炒菜适合脾胃虚弱的宝宝，不仅美味，而且容易消化吸收。所需食材：莴笋...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...的细腻相得益彰，是春季餐桌上的一道亮丽风景。
三、黑木耳炒山药简介：黑木耳被誉为“黑色黄金”，有助于润肠通便；山药则具有健脾益肾的功效，能够提高人体免疫力。所需材料：黑木耳 50 克、山药 300 克、青椒 1 个、...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...好吃还不贵，冬季经常吃身体壮，精力足，少生病。一、黑木耳——黑木耳炒肉准备黑木耳、山药、青椒、胡萝卜、色拉油、食盐、鸡精、蒜瓣。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片。青椒去籽洗...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...力和免疫力，同时促进血液循环，改善肤色。推荐食谱：黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材：黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤：1、黄瓜、胡萝卜洗干净，切成菱形片。黑木耳提前泡...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...。推荐食谱：【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，用清水泡10分钟，洗干净备用。胡萝卜、山药去皮，洗...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...。除了护肤品外，饮食同样可以帮助我们实现肌肤美白。黑木耳、芦笋、山药等美食不仅美味可口，还有着抑制黑色素形成的特殊功效，本文将为大家详细介绍这些食物与美白之间的关系。黑木耳黑木耳是一种富含植物胶质、蛋...……更多
2024-04-21 11:59:00黑木,芦笋,黑木耳,黑色素,山药,美白
...凉拌菜心就这样做好了。腐竹炒木耳食材：腐竹、黑木耳、胡萝卜、蒜瓣、生抽、味精、食盐、蚝油、青杭椒
做法：（1）胡萝卜洗净去皮切片，蒜瓣剥皮切末。（2）锅中倒入适量的清水，水开后、放...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...食用了。滋补又暖身的一道汤，天气寒冷要常吃。
四、黑木耳——黑木耳炒山药做法：黑木耳放进碗中加水泡发，摘掉根部，清洗干净。山药、胡萝卜分别去皮洗净，切成小块或者片状。锅内加水，煮开后放入山药、胡萝卜，...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...木耳荷兰豆】（荷塘小炒）准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳、生抽、蚝油、食盐、白糖、食用油、香葱。1、莲藕去皮洗净，切成薄片，用清水淘洗干净，放入清水中加白醋浸泡10分钟，防止变色。胡萝卜去皮洗干净，切成薄...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...可出锅。三、山药推荐做法：【山药炒木耳】准备山药、黑木耳、青椒、胡萝卜、食盐、食用油、鸡精、蒜瓣。1、黑木耳提前泡发，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片，放进清水里浸泡一会儿。青椒、胡萝卜洗干净，切...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...强体，延缓衰老，增强机体免疫力。推荐菜品：【山药炒黑木耳】主要食材：山药，青红椒，黑木耳。调味料；食用油，食盐，鸡精。操作步骤：1，黑木耳提前泡发，摘去根部，放入锅中焯水后，捞出备用。山药洗净去皮，切...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...食谱：素炒山药片
食材：200克山药、100克胡萝卜、50克黑木耳、食用油、盐、生抽做法如下：1.山药去皮切片，胡萝卜去皮切片，黑木耳提前泡发，切小块。2.热锅凉油，将山药片、胡萝卜片翻炒至变软，加入黑木耳，继续翻炒...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...美，易于消化，适合中老年人食用。
主要食材：山药、黑木耳、蒜末、盐具体做法：山药去皮切片，黑木耳提前泡发。锅中放油，加入蒜末爆香。加入山药和木耳快速翻炒。调入适量盐，炒至山药熟软即可。推荐食谱三：枸杞...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...芹菜木耳炒西红柿】做法：1，需要准备的食材是芹菜，黑木耳，西红柿2，把木耳加温水浸泡至软，然后洗净，大朵的需要撕小一些。芹菜去叶后洗净，斜刀切成段3，再把西红柿切成略厚的片4，炒锅里加植物油烧热，加葱花炒...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...越吃越健康。一、山药——素炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成薄片。山药有粘液，有些人容易过敏，建议戴上手套削皮...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...炒成块即可出锅。尖椒豆皮食材：豆腐皮、青椒、黑木耳、干辣椒、小葱、蒜瓣、生抽、蚝油、老抽、郫县豆瓣酱、食盐、白砂糖做法：（1）豆腐皮冲洗一遍切块，青椒洗净，去蒂去籽切块，黑木...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...谱，供大家参考。推荐食谱一：木耳炒鸡蛋首先准备一把黑木耳，加入温水将它泡发。泡发好的黑木耳倒入一个大碗里，加入一些面粉，然后加木耳抓拌上一分钟，再清洗干净。碗中打上四个鸡蛋，再加入几滴的白醋，搅拌均匀...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...推荐食谱：木耳炒牛肉。具体做法如下：1、准备食材：黑木耳、牛肉、蒜、葱。2.预先调好料汁：将半勺生抽、半勺蚝油、少许盐、少许鸡精、适量淀粉加入碗中，加入半碗清水搅拌均匀备用。3.将牛肉清洗干净，切成薄片，放...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...肝脏；荷兰豆，营养高，热量低，美容瘦身、润肠通便；黑木耳，补气血，刮油清肠，防止肥胖；胡萝卜，提高免疫，粗纤维丰富，通便。这道菜要想做出来好吃、颜色好看，小窍门还是要有的，下面就跟着一起做起来吧！【山...……更多
2024-04-11 11:04:00三清,道菜,免疫,荷兰豆,荷兰,山药
...后，这样做少用油；在炖煮时还加入了腐竹（豆制品）和黑木耳（菌菇）来增强营养和丰富口味。四种食材煮成一大锅，鲜香味美又营养好吃，下饭又解馋，大人孩子都爱吃吃。做法也不难，一起来看看具体做法吧。【胡萝卜木...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...山药——荷兰豆山药炒木耳准备荷兰豆、胡萝卜、山药、黑木耳、食盐、食用油、蒜瓣、白糖、鸡精。1、荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片；胡萝卜去皮，洗干净后切薄片。锅里加入清水烧开，放入木...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
导语：冬天，外行人吃猪肉，内行人专吃它，祛寒暖胃又营养，别不懂吃！大家好我是傻姐美食，我家老爹可是一个闲不住的人，一年四季除了忙活农活之外，还喜欢养一些家禽，老爹不是指望家禽卖钱，而是为了解决全家人...……更多
2024-02-08 06:16:00补肾壮阳,免疫力,保暖,羊肉,免疫,羊排
...的食物血液循环畅通，身体自然充满活力；红枣、桂圆、黑木耳等食物，都具有活血化瘀的作用；红枣 能够补中益气，养血安神；每天几颗红枣，可以直接食用，也可以泡水喝，对于改善睡眠质量非常有帮助；桂圆 也称为龙眼...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月18日 第 06 版）近日，重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
可能大家都听说过这样一句话，叫做：牙疼不是病，疼起来要人命。这句话，听起来好像有些夸张，但有过牙疼的朋友，相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
如果你舌头胖大，舌头两边还有明显的牙齿印，那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
提起桂枝茯苓丸，可能大家都不陌生，我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效，所以向来，桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头为什么会有裂纹呢？你伸出自己的舌头赶紧看看，是不是也有或深或浅的一道道裂纹，有的是一条，有的是多条，有的很深，有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
现在很多人都特别注重养生，但在养生之前呢，如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话，那也是相当重要的。比如说：阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
今天再来给大家分享一个中成药，叫速效救心丸，那么这个中成药，相信有些朋友都已经非常熟悉了，尤其是有心脏问题的朋友，因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
今天主要想给大家分享一个方子，叫当归拈痛汤，现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸，我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
人到了一定年纪啊，都会有眼花的现象发生，大多数人还会有白内障，今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题，因为，最近天气是越来越热了，所以很多爱美的女性，看着自己一身的赘肉，为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
今天想给大家分享一张补虚的方子，叫作：黄芪建中汤，张仲景说它主治，虚劳里急，诸不足。诸不足，就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
前不久，一位痛风的患者前来就诊，年龄30岁，过来的时候，说这已经是第三次发作了，现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
大家都知道，女性爱美，但美从何来？一定是从气血的滋养当中来，所以，一个人只有气血充足，才会面色红润有光泽，看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
中医上讲，千寒易祛，一湿难除！意思就是说，一旦湿气沾染身上，那就特别不好容易去掉，就像有些人反应说的，为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00