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...育的关键时期。在这个时候，给孩子提供一些有利于骨骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下是五道营养丰富的长高菜，适合立春之后多给孩...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...了西芹的清脆爽口，又融入了猪肉的醇厚美味，既下饭又健康，让人回味无穷。 ……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...的生长都超级重要。别忘了，还得让孩子睡个好觉，吃得健康，这样才能长得高高的！一、菠菜卷儿，营养满满！菠菜里啊，啥都有，维生素、矿物质、微量元素、蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物，还有叶酸呢，都是咱们身体长...……更多
2024-05-20 06:44:00发育,身高,三个,增长,黄金,建议
...有一些天然的护肝菜，不仅营养丰富，还有助于保护肝脏健康。下面就为大家介绍几种不容错过的天然护肝菜，让我们一起了解一下吧！一、蒲公英蒲公英，那是一种带着诗意和浪漫的名字，也是大自然赋予我们的一份珍贵礼物...……更多
2024-05-08 12:52:00错过,天然,肝脏,蒲公,健康,茵陈
...要的角色，尤其是在春天这个生机勃勃的季节。想要孩子健康成长、身材高挑，除了适量的运动和良好的生活习惯外，合理的饮食搭配也至关重要。而在众多的食材中，有些被认为具有促进生长发育的特殊功效。今天，我们将介...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...沸后，改中火继续煮至汤汁浓稠后，即可出锅装盘食用。菠菜鸡蛋汤食材准备：菠菜、土鸡蛋、胡萝卜丁、蒜末。做法流程：1.胡萝卜去皮，清洗干净，然后切成胡萝卜丁，接着准备好其他全部配菜，再起锅烧油，油热以后，倒...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...况如何，都应该多吃一些。因为这些蔬菜不仅有助于身体健康，还能让身体更加健壮。一、菠菜——菠菜玉米面菜团子准备食材：菠菜1把、鸡蛋2个、细玉米面、葱末、食用油、香油、食盐适量。制作步骤：1、将菠菜择好洗净后...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...养生的黄金时期，选择合适的食材搭配，能够助力身体更健康、更强壮。在这个季节里，油菜、芥菜、菠菜、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿，它们不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，给身体带来滋补和保健的...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...说得好：“春天养好肝，漂亮一整年”，正是因为肝脏的健康直接关系到皮肤的光泽与健康。因此，选择合适的养肝食材，坚持食用，不仅可以保护肝脏，还能使皮肤更加透亮、健康。一、韭菜韭菜，是一种常见的蔬菜，也是一...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...。所以啊，大家不妨在日常饮食中多加点韭黄，让身体更健康！推荐你这么做：来一碗酸辣爽口的金针菇韭黄汤，保管你喝得停不下来！材料准备：金针菇来两百克，韭黄要一把大约一百克，再挑个红透的番茄，生姜拍一块，蒜...……更多
2024-05-16 13:57:00青霉素,老人,天然,身体,建议,孩子
...油抓拌均匀;四、芹菜所需食材：芹菜，鸡蛋干，红椒，香菜，调味料;菜谱做法：1、芹菜去叶子，清洗干净，然后把红椒和芹菜分别切成长条和小段;2、鸡蛋干用清水冲洗一下，洗好后把鸡蛋干切成大小差不多的条状;
3、锅内倒...……更多
2024-05-04 12:36:00豆芽,食物,建议,红椒,山药,切成
小炒牛肉食材准备：芹菜、香菜、牛肉、姜蒜末、小米辣。做法流程：1.把牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...大蒜苗炒鸡蛋菜肴就做好了。大蒜苗炒鸡蛋的营养价值及健康益处
大蒜苗，也叫大蒜叶，它不仅是饭桌上的烹调辅料，还具有丰富的营养与健康价值。它富含氨基酸、维生素和大蒜素等多种营养物质，不仅具有抗菌杀毒的功效...……更多
2024-01-09 10:29:00蒜苗,美味,鸡蛋,蒜苗,炒鸡蛋,鸡蛋
...人体的骨密度逐渐下降，骨质疏松症成为了老年人常见的健康问题。人到中年以后体中的钙元素就开始严重流失，很容易出现缺钙的现象，缺钙会导致骨折、骨质疏松等并发症，因此，我们建议中老年人增加摄入高钙食物的比例...……更多
2023-10-24 16:57:00人到中年,流失,元素,现象,小河,西红
...拌均匀，就可以装盘食用了。清爽可口，越吃越香。二、菠菜——菠菜炒鸡蛋做法：菠菜清洗干净，开水入锅，煮半分钟后捞出，沥干水分。鸡蛋打进碗中，加盐搅散。蒜拍碎，剁成碎末状。锅内加油，烧热后倒入蛋液，炒成小...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
...力下降，因此，我们需要调整饮食，选择适合中老年人的健康食物。在过去，南瓜和土豆被认为是中老年人的健康食物，但实际上，它们的营养价值并不特别高。相反，胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物，被誉为“平价人...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...内，再撒上香菜，就可以上桌了，比皮蛋好吃，也比皮蛋健康。三、凉拌皮冻做法：猪皮清洗一下，放进锅内，再加入适量清水、姜丝、料酒，大火煮开，煮五分钟。然后将猪皮捞出，过一下凉水，再刮净油脂，去掉猪毛。处理...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
营养丰富的早餐是肝脏健康的保障肝脏作为人体内重要的器官，承担着重要的新陈代谢功能。因此，养护肝脏对于维持健康至关重要。早餐被认为是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一日所需的营养和能量。李兰娟院士曾...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...雨绵绵，人们可能面临肝火上升、体内湿气积聚等一系列健康问题，尤其是中老年人，这些不适更为明显。建议中老年人少食肉类，多摄入当季鲜蔬，多选营养丰富、滋补效果佳、口感清爽的蔬菜。一、品尝嫩滑虾仁西芹炒虾仁...……更多
2024-03-26 11:34:00中老年人,猪肉,蔬菜,营养,建议,虾仁
...盐，大火烧开后转中火烧至冬瓜软烂出茸4，加入酱油、香菜，大火炒匀，就可出锅【西兰花虾仁炒西葫芦】
做法：1，需要准备西兰花、西葫芦、虾仁2，西兰花掰下来剪成小朵，加淡盐水浸泡。西葫芦洗净，滚刀切厚片3，煮锅...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...里，我为大家准备了五道美味的菜肴，保证让孩子们吃出健康，长出个头来！立春后，孩子们的饮食更要讲究，快来看看这些美食吧！菠菜猪肝汤今天给大家分享一道滋补又美味的菠菜猪肝汤食谱！这道汤清淡可口，适合全家人...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
大家都知道，高尿酸和痛风是两个常见的健康问题。对于患有高尿酸或痛风的人来说，饮食控制尤为重要。我们常听到的建议是少吃肉类食物，多吃蔬菜水果，但你可曾想过，某些蔬菜中也含有高嘌呤物质，可能会增加尿酸的...……更多
2024-06-05 11:11:00患者,嘌呤,尿酸,大户,痛风,蔬菜
...作用，而油菜富含维生素和矿物质，有助于提高胃肠道的健康水平。清淡的口味和丰富的营养使其成为胃部不适时的理想选择。材料：油菜：适量、香菇：适量、蒜蓉：适量、生抽：适量、盐：适量、鸡精：适量、食用油：适量...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...以多吃这3种蔬菜，应季而食，减少肠胃负担，让身体更健康，喜欢的朋友可以试试！第一种——韭菜吃韭菜最讲究季节，虽说韭菜一年四季都有，但春日的韭菜最为鲜嫩，因此民间有“春食则香，夏食则臭”的说法。初春的韭...……更多
2024-03-29 06:41:00节气,肠胃,雨水,蔬菜,营养,韭菜
...节，正是孩子们生长发育的黄金时期，更是我们关心孩子健康的重要时刻。为了让孩子们健康成长，我们可以抓住春天的小尾巴，多给他们补充铁元素、钙质等营养，以增强身体素质，促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...有句古语说：“变美先养肝”，可见肝脏对于美丽肌肤和健康体魄的重要性。与其依赖各种保健品，不如从饮食着手，选择适当的养肝菜肴，既能增加营养，又能滋补肝脏，使其更健康。以下介绍的六道养肝菜肴，不仅美味可口...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...一种幸福。因为，植物越接近根部，药性越好。因此，从健康、营养的角度看，咬得菜根，则百岁可期。葱根、芹根、香菜根等不仅健康养生，还可以做成茶饮和美食。芹菜根。人们吃芹菜总是切掉根部，其实芹菜根是肾脏系统...……更多
2023-02-22 08:22:00菜根,养生,健康,香菜,芹菜,肾脏
...，即可出锅开吃。蒜蓉带子【食材】带子，蒜，辣椒酱，香菜，盐，鸡精【步骤】第一步：大蒜去皮切蒜末，放入油锅中炒至金黄，放入适量盐和鸡精，盛入碗中。第二步：带子开盖洗干净，摆入盘中，上锅蒸10分钟后，打开锅...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...然叶黄素，保护眼睛抗氧化，有效缓解眼睛疲劳，越吃越健康。一、虾仁玉米粒1、把玉米粒清洗干净；鲜虾仁洗净；胡萝卜、青红椒切成丁，葱花、姜末备用。锅内烧水，加入少许食盐和植物油，放入玉米粒煮3分钟，煮熟以后...……更多
2024-04-26 11:05:00叶黄素,习用,道菜,妈妈,孩子,西兰
...莲藕、山药、小米、南瓜、萝卜、大枣等。立春这样吃，健康又养生1、吃带有辛味的菜就是带有一点辛香、辛辣味的菜，如青菜、蒜苗、韭菜、香菜、菜薹、芹菜、芥菜、小葱等。这些辛味能够帮助身体疏散风热。2、吃益于消...……更多
2023-02-03 06:05:00营养,饮食,科学,专家,南京,春卷
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00