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...兰花木耳炒鸡蛋食材：西兰花、木耳、鸡蛋、番茄、蒜片做法：1、准备西兰花三分之一个，鸡蛋两个，番茄一个，木耳五六个，蒜切片2、西兰花木耳焯水过凉，鸡蛋提前炒熟备用3、少油，炒香蒜末倒入番茄炒出汁4、倒入西兰...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...5毫升、白胡椒粉3克、辣椒油30毫升、香葱1颗、黄油25克做法1、所用食材：黄咖喱酱，咖喱块，黄油，洋葱，香叶八角，指天椒切段，干红辣椒切段，线椒切段2、虾尾洗净沥干水分备用、锅中入黄油融化3、放入洋葱、八角香叶...……更多
2024-02-23 06:38:00食谱,美味,咖喱,尖椒,香叶,八角
...营养高，现在吃正当季，下面分享给大家6种扁豆的家常做法，一起来看看吧。一、呛炒扁豆丝扁豆炒的过程比一般素菜久，一定要炒熟，炒的过程可以适当分继续加几滴水，这样可以防止炒糊增加炒的时间。食材：扁豆、干辣...……更多
2024-06-25 18:48:00高蛋白,营养,扁豆,生抽,辣椒,切成
...玉子豆腐、两个鸡蛋、六个摘洗干净的大虾仁、一把葱花做法：1、玉子豆腐切块，围着盘子摆一圈2、鸡蛋打入量杯中，加入六蛋壳清水，少许盐，搅拌均匀，撇去浮沫3、把蛋液倒入盘子中间，上面盖盘子或者保鲜膜防止水蒸汽...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。娃娃...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...养丰富，好吃不贵，就算不放肉也很香。一、白萝卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...量白胡椒粉即可。青椒金针菇食材：青椒、金针菇、蒜
做法:1、准备酱汁:蒜末、辣椒面加生抽、老抽、蚝油、淀粉各1勺、适量盐、白糖、半碗水搅匀2、青椒切段去籽，塞入金针菇3、油热，放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...吃一次念念不忘山药焖排骨，是一道融合了营养与美味的经典佳肴。这道菜以排骨的鲜嫩和山药的绵密为基础，再配以各种调料的中和，使得这道菜既具有醇厚的口感，又充满了丰富的营养价值。首先，我们来准备以下食材和调...……更多
2023-10-22 20:26:00山药,滋补,排骨,排骨,山药,生抽
...要是不懂吃蚕豆就亏了，下面和大家分享6种蚕豆的经典做法，喜欢的朋友可以试试！葱油蚕豆食材：蚕豆 适量、盐 小勺、糖 1小勺、鸡粉少许、香葱适量。步骤：1、蚕豆去皮成青豆粒，蚕豆洗净后可进行焯水1分钟捞出，让其...……更多
2024-03-28 06:59:00蚕豆,做法,经典,蚕豆,辣椒,小火
...一起，将柴米油盐的生活过出诗意。蒸南瓜用料黄金南瓜做法南瓜外皮清洗干净切成四厘米左右的块水开锅蒸10～15分钟即可辣烧兔肉食材:鲜带骨兔肉300克；干辣椒；八角；桂皮；草果；生姜；大蒜；郫县豆瓣酱；葱；白糖；料...……更多
2024-02-22 20:41:00女人体,滋补,道菜,体质,手脚,女人
土豆的四种美味做法，每一种都鲜美诱人，你最喜欢哪一个:土豆烧鸡腿:对于这道美味的土豆烧鸡腿，我们需要准备土豆、鸡腿、洋葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉和清水这些食材。首先，将鸡腿切块，土豆去皮切块，洋...……更多
2023-11-18 06:58:00土豆,美味,做法,土豆,生抽,鸡腿
...：锅中加入适量食用油，油热后放入姜片、葱段、蒜瓣、八角、桂皮和香叶，炒出香味。3.炒甲鱼：将焯好的甲鱼块倒入锅中，快速翻炒，加入料酒去腥。翻炒至甲鱼表面微微焦黄，出锅备用。4.调味：锅中留底油，加入适量的...……更多
2024-08-06 17:56:00道菜,安稳,营养,中加,五花,南瓜
...后受欢迎的家常菜，让你的味蕾也迎接一下秋天吧！1【经典鸡汤】食材：鸡1只（约1.5千克）、姜3片、葱1根、红枣5颗、食盐适量、白胡椒粉适量、清水适量详细烹饪步骤：一：将鸡清洗干净，剪去鸡脚和鸡头，将鸡身剁成块，...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...菜、猪肉、粉条、生抽、甜面酱、盐、鸡精、料酒、葱。做法：1.将猪肉提前浸泡一下，泡去里面的血水后，用清水冲洗干净，控干水分，切成薄片。2.炒锅中倒入适量植物油，加热至6成热，放入葱、姜爆香，加入猪肉片炒10秒...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...、嫩生姜丝、茭白，以及花椒、青红辣椒、姜片和蒜末。做法步骤：1、猪肉切丝，放入1勺料酒，1勺生抽，淀粉，半勺老抽，1勺蚝油，搅拌均匀腌制10分钟。2、起锅烧油下入花椒炒香。3、下入腌好的肉丝，大火翻炒快速盛出。4...……更多
2024-05-14 13:10:00真香,流口,满嘴,家常菜,家常,口味
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略红烧鲍鱼五花肉是一道结合了海洋与陆地食材精华的美食，既有鲍鱼的鲜美又有五花肉的醇厚。下...……更多
2024-09-07 11:44:00五花,五花肉,鲍鱼,陆地,一道,做法
...，吃多了也不用担心会发胖。下面分享给大家6种平菇的做法，一起来看看吧。一、清炒平菇食材：平菇300克、姜蒜葱做法：1、平菇洗了，稍微把水挤挤，锅中油热加入姜蒜爆香2、加入平菇翻炒变软，加入辣椒油，盐，鸡精翻炒...……更多
2024-09-09 19:34:00莲藕,山药,猪肉,蛋白,含量,平菇
...健脾补气的功效，有助于滋润肺部，适合冬天补充能量。做法：食材：1个新鲜的鱼头；300克软豆腐；适量的姜片和葱段；2片干香菇（可选）；适量盐和胡椒粉；适量食用油做法步骤：1、准备食材：1)将鱼头清洗干净，切成块状...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...子上即可，红辣椒切圈，放在上面点缀一下。这4道蒸菜做法简单，口感鲜嫩，味道鲜美，老人孩子都爱吃，特别适合冬至后的进补食用，大家快试试吧。 ……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...：四季豆、蒜末、豆豉、辣椒、盐、糖、生抽、蚝油、醋做法：1、将四季豆洗净，去除两端的蒂头。在锅中烧开水，加入少许盐和油（这有助于保持四季豆的绿色）。将洗净的四季豆放入沸水中，直至四季豆熟透。煮熟后，立...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
独门牛腩的做法流程1洗干净牛腱，用花刀往返敲打三分钟。随后添加海鲜酱油、油耗、生抽（三者均一勺）腌渍10分钟。流程2把腌渍好的牛腱放进锅中（用的是石锅），添加朝天椒、一勺麻椒、小勺老冰糖、八角3个、八角茴香...……更多
2023-04-20 19:28:00牛腩,独门,做法,八角,原材,生抽
...道，是一道让人食之难却的美味佳肴。下面我就将详细的做法分享给大家。五花肉烧鹌鹑蛋
【食材】：鹌鹑蛋适量、五花肉适量、生抽3勺、八角2个，香叶3片，冰糖适量、草果1个、老抽1勺、姜葱适量、啤酒适量、【做法】：1...……更多
2024-02-25 06:45:00五花,五花肉,鹌鹑,营养,五花,五花肉
...、葱2根、料酒2汤匙、白醋半汤匙、生抽2汤匙、糖5克。做法1、酸豆角清洗干净切成丁备用。2、鸡胗清洗干净放入锅中，放入二片生姜、葱、二汤匙料酒和半汤匙白醋。3、大火煮开后再小火煮三分钟，捞出鸡胗并清洗干净。4、...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...食习俗。到底是哪5样呢？民俗要多了解。一、萝卜推荐做法：【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以，切成大块，用清水浸泡1小时去除血水，洗干净备用。2...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...鸡扒材料：鸡胸肉、咖喱粉、洋葱、蒜末、盐、橄榄油。做法：1.鸡胸肉切成扒状，用刀背轻轻拍松。2.锅中加热橄榄油，将鸡胸肉放入煎至两面金黄。3.另起一锅，加入橄榄油，放入洋葱炒至微黄。4.加入咖喱粉和蒜末，翻炒均...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...卜、虾仁、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、白糖做法：1、卷心菜叶放入沸水中汆烫变软，捞出放入冷水中备用2、洋葱切碎，用食用油翻炒后散去热气；胡萝卜切碎粒、虾仁切丁，红彩椒切丝泡入冷水中备用3、将猪肉糜...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
荔浦芋头蒸排骨荔浦芋头蒸排骨是一道色香味俱佳的经典名菜。排骨的肉香与荔浦芋头的芋香完美地结合在一起，让人回味无穷。下面就让我们一起来学习如何制作这道美食吧！首先，我们需要准备以下食材：*荔浦芋头200克*排...……更多
2024-02-20 12:46:00荔浦,色香味,名菜,芋头,排骨,一道
...热出汗多，钾流失得多，可以多吃一些芸豆。芸豆好吃，做法也多样，但我最爱的还是小时候老妈常做的芸豆排骨包子，鲜美多汁，香味浓郁，回味无穷！
【芸豆排骨包子家常做法】：1.取适量的面粉，倒入5克酵母，然后用不...……更多
2023-11-13 20:31:00包子,免疫,芸豆,排骨,包子,生抽
...天里的美好记忆之一。白菜猪肉炖粉条作为家常菜，各家做法都有不同，只是这些不同没有根本区别，做法比较通用，都是大三样，猪肉、大白菜和粉条，调味料就葱姜蒜盐，讲究点的给到生抽甜酒，口味重的再加进辣椒和八角...……更多
2023-10-22 19:27:00腾腾,粉条,道菜,热气,猪肉,白菜
...豆软糯香甜浓郁的汤汁拌着米饭食材：牛腩、番茄、土豆做法步骤：1、牛腩洗净，冷水下锅后放姜片、葱段、料酒焯水后捞出2、锅里热油放葱姜蒜、干辣椒、桂皮、八角炒香，加几块冰糖炒至融化，放牛腩炒出糖色，加一勺料...……更多
2023-10-23 20:32:00牛腩,酸甜,米饭,土豆,牛腩,番茄
更多关于健康的资讯：
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00