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...上桌，为家人祈福纳祥，老传统别忘了。一、重阳糕准备糯米粉、粘米粉、红豆沙、糖分、蔓越莓干、葡萄干、水。1、糯米粉、粘米粉以10:7的比例混合均匀，加入适量糖分，用筷子搅拌均匀，倒入适量清水搅拌成絮状，用手揉...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...紫薯推荐做法：【山药紫薯糕】准备山药、紫薯、白糖、糯米粉。1、山药、紫薯去皮，洗干净后切成薄片，分别放入2个盘子里。蒸锅加水烧开，放入山药、紫薯，中火蒸15分钟，蒸熟后取出，加入适量白砂糖，用工具压成泥。2...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...叫“冬至圆”。推荐做法：【米酒南瓜汤圆】准备南瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净，切成薄片，放入蒸锅里加水蒸20分钟，蒸烂后取出，加入适量白糖，用勺子压成南瓜泥，加...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...化开，倒入果肉酱里，再加入适量的白糖搅拌均匀。3、糯米粉和面粉按照1:3的比例，少量多次加入柿子果浆中，搅拌成比较软的面团，发酵至1.5倍大。4、团成丸子状下入热油锅中，炸透即可出锅。蒜蓉茼蒿所需食材：大蒜、茼...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...炒至豆腐皮表面微焦，即可出锅。花生桂花糯米球材料：糯米粉200克；花生（去皮）100克；冰糖50克；桂花蜜适量；清水适量
步骤：1.准备花生：将花生去皮，然后用食物加工机或擀面杖将花生磨成细粉状备用。2.煮糯米糊：将...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
....紫薯洗净放入锅里，加入适量水煮熟，放凉去皮备用。2.糯米粉放入面盆里，一点一点加入水和成略硬的面团。把面团分成两份。其中一份面团放入紫薯再次揉成光滑面团。把面团分成两份。３.另一份面团放入一匙糖桂花也揉...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...皮山药奶酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片，蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉，能揉成团即可。3、揪一小团面，攥实揉圆，捏成小窝窝，放上奶酪碎...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...用。推荐菜品：【茯苓糕】主要食材：茯苓粉，粘米粉，糯米粉，红枣。调味料：白糖。操作步骤：1，把茯苓粉，粘米粉，糯米粉和白糖放入大盆中，加入清水，拌成攥起来成团，轻轻一推就散开的状态。提前煮烂的红枣，去...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...食谱：红薯窝窝头材料：红薯250g、葡萄干50g、红枣50g、糯米粉70g。做法步骤：1、准备好的红薯清洗干净，放在锅中煮熟，煮红薯的时候处理一下配料，50g葡萄干放在清水中清洗干净，红枣外皮清洗干净之后，去核，剪成红枣碎...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...蹄适量；腊肠适量；青蒜适量；生姜适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将马蹄去皮，洗净，切成薄片或丝，备用。2.腊肠去皮，切成薄片或小段，备用。3.生姜切成末，青蒜切段，备用。4.热锅凉油，加入...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽、老抽、黑胡椒碎和姜丝一起抓拌均匀，再腌制二十分钟备用。2.准备好线椒、蒜末和青花椒，然后热锅烧油，油温六成热后，接着把腌制好鸡翅下锅油炸，炸至鸡翅...……更多
2024-02-02 21:20:00寓意,口感,生抽,裙带菜,黑椒,口蘑
...熟，再压成泥状，加入少量白糖搅拌均匀。然后分次加入糯米粉，搅拌成团，再分成剂子，分别按扁，放入红豆馅包好。接着按扁整好形状，可以裹点芝麻。锅内加油，放入饼胚，小火煎到两面金黄，就可以出锅了。
三、红薯...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...芋头所需食材：芋头、胡萝卜、青椒、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法：1.芋头洗净去皮，切成小块，青椒洗净切块，胡萝卜洗净去皮，切片，大蒜切粒，准备适量的葱花和姜丝。2.在热锅中倒入食用...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...。
推荐做法：红枣胡萝卜糕准备食材：胡萝卜、红枣、糯米粉、面粉和白糖。
1、胡萝卜洗净去皮切片，放入蒸锅中蒸10分钟，取出加入适量的白糖，压成胡萝卜泥。2、按照1:2的比例加入适量的面粉和糯米粉，团成一个光滑的...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...，再放入蒜末和小米辣，继续翻炒炒香，然后加入适量的生抽、蚝油、老抽、白糖和食盐调味，继续翻炒均匀。4.接着倒入焯好的春笋一起翻炒入味，然后放入蒜苗继续翻炒两分钟，即可出锅开吃。凉拌花椒芽食材：花椒芽适量...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...再烤5分钟。
2、红薯丸子红薯蒸熟加糖，压成泥，加入糯米粉、芝麻、鸡蛋等揉成团，分成小份搓成圆球，油温五成热下锅炸至两面金黄。
3、炸红薯条红薯切条加少许油和淀粉，拌匀放置一会，放入空气炸锅刷点油，200℃烤10...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...末和大红浙醋或米醋，而北方人还可以在酱汁里添加一点生抽。这种烹饪方式最大限度地保留了螃蟹的鲜嫩口感，每一口都是味蕾的极致享受。烤葱姜螃蟹是将螃蟹与葱、姜等调料一起烹饪，让螃蟹的鲜美与调料的香气交融，呈...……更多
2024-04-24 10:05:00螃蟹,秘籍,错过,螃蟹,香辣,生抽
...南瓜粉蒸肉准备五花肉、南瓜、蒸肉米粉、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、香葱、食用油。1、五花肉洗干净，切成薄片，加入适量生抽、老抽、料酒、食盐，再切一些姜丝，用手抓拌均匀，腌制1个小时。倒入蒸肉米粉，用手...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...后将调好的肉馅填入藕夹中。在一个大碗中，混合面粉、糯米粉和少许盐，逐渐加入清水，注意不要一次性全部加入，留一些最后调整。最后搅拌均匀。4、在混合物中加入啤酒，再次搅拌均匀，这样炸糊就准备好了。然后将藕...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...拌均匀以后静置晾凉备用。
3.在晾凉的红薯泥中，加入糯米粉100克，面粉30克，面粉和淀粉主要用来增加红薯泥的抱合力，不需要太多，以免影响红薯香甜的口感，把它们搅拌在一起，下手揉成松软的面团备用。4.取适量面团，...……更多
2023-12-08 15:59:00菜市,猛将,菜市场,红薯,切成,备用
...一些葱花，香气扑鼻，让人食欲大开。这道土豆肉酱面跟传统的炸酱面有些相似，但个人觉得口感并不输于传统的炸酱面。喜欢吃炸酱面的朋友们可以尝试一下这款家庭版的土豆肉酱拌面。荷包蛋焖面荷包蛋焖面是一道非常简单...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...加抵抗寒冷的能力。推荐做法：枣糕食材：红枣：300克；糯米粉：200克；冰糖：适量；水：适量步骤：1.准备工作：将红枣洗净，去除核，备用。2.糯米粉搅拌：将糯米粉加入适量水中，搅拌均匀成均匀的糊状。3.糊状混合物：在...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...姜泥放入布袋中，过滤出纯正的姜汁。在大碗中加入150克糯米粉和150克姜汁，搅拌均匀。将150克红糖加热至溶化，过滤出红糖水，倒入糯米团中再次搅拌均匀。将糯米团放入锅中，盖上盖子，蒸半个小时。取出放凉，撒上熟糯米...……更多
2023-11-27 13:05:00小肚,食谱,帮助,女性,朋友,茭白
...0克白砂糖打成细腻的汁。
2、打好后倒入盘中，加入80克糯米粉，20克土豆淀粉、20克玉米油翻拌均匀，放到蒸笼内蒸15分钟左右，取出放凉保鲜膜包裹起来，放冰箱冷藏两个小时。3、取出面团，面团四周撒上熟黄豆粉，擀成大...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生抽、蚝油、老抽、白糖和食盐，搅拌均匀。3、砂锅铺上白菜和粉丝，再铺上鱿鱼，淋入酱汁加入适量清水，盖上盖子焖煮八分钟。4、焖煮好了之后，撒上葱花和小米辣...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...推荐菜品：【大葱猪肉馅汤圆】主要食材：猪肉，大葱。糯米粉。调味料：食盐，花椒，老姜，料酒，生抽，老抽，蚝油，鸡精。操作步骤：1，先把猪肉洗净后切块，剁成碎末后加入大葱一起剁碎，放入碗中，加入提前泡好的...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、食用油抓...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...水浸泡一晚上，倒入破壁机里加入适量清水，打成米浆，糯米粉和水的比例是2:1。把米浆倒入模具中，震出多余的气泡。2、蒸锅加水烧开，放入米浆盖上盘子，中火蒸20分钟，年糕就熟了，取出年糕晾凉，脱模后切成粗条。碗里...……更多
2023-12-29 18:47:00平安,迎新,传统,年糕,饺子,五花
...糖是一道简单又健康的冬季美食。它的主要食材是生姜、糯米粉和红糖。首先，将一斤生姜削皮并切成小块，放入破壁机中打成姜泥。然后将姜泥过滤，得到纯正的姜汁。接着将糯米粉和姜汁混合并加热溶化红糖，再将红糖水过...……更多
2023-11-24 06:11:00小肚,食用,帮助,美食,健康,茭白
...人回味无穷。快来跟着我一步步制作吧！食材采购清单：糯米粉200克、红枣150克、冰糖50克、清水300毫升、食用油少许制作步骤：1.准备食材：将糯米粉过筛备用，红枣洗净去核，备用。2.制作糖浆：将清水和冰糖放入小锅中，用...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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