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夏日必备,香甜可口、清热解毒的红豆绿豆汤,让你一夏无忧
...得干干净净的,然后放在切菜板上。接下来,我们就把它切成两半,把中间的核给去掉。再把苹果切成一小块一小块的,切好了之后,咱们就把它们放到清水里泡着,这样苹果就不会因为氧化变黑了。其实啊,苹果真的是个好东...……更多
让民俗文化“走进”中医养生学课堂
...统民俗中的中医文化内涵研究”基于中医药学视角,从岁时节令民俗、日常生活民俗、驱病避灾礼俗等方面,梳理、归纳并分析中国传统民俗文化,探寻中国传统民俗文化中医药学要素的蕴意,为中国民俗文化融入中医养生学课...……更多
一口爆汁的美味包子,鲜香可口不油腻,出锅就被抢光啦
...一个光滑溜溜的面团,接着咱把它搓成一条长条,再给它切成一个个小剂子。每个小剂子再揉它个三十来下,这样揉起来轻松多了。揉完收圆,再给它压扁,然后擀成那种中间厚、四周薄的圆饼,最后包上馅料就完事了。咱们来...……更多
...烂成团的糯米团取出,平铺在簸箕或案板上,待冷却后,切成圆形或长方形,或火烤、或油煎、或水煮,同样美味。糍粑亦是待客佳品。吃年糕有啥讲究?早期社会粘性的米糕用作祭神,后来逐渐成为年节的标志性食品。过年吃...……更多
吃大米面条不如吃“荞麦小米饼”,做好存冰箱,一周不发愁
...脏东西都冲洗干净,然后将红枣冲洗干净,接着将红枣肉切成碎末备用。 第三步:将沥干水分的三色荞麦和小米全部放入到电饭锅中,然后加入一点点的水,稍微将它们淹没住即可,接着盖上锅盖,将它们完全蒸熟即可备用。...……更多
这种食物,不仅含有丰富的天然“黄体酮”,还非常便宜
...维挖掉。然后,用水把南瓜冲洗干净。最后,我们把南瓜切成大概0.8厘米厚的片。这样就好啦!第二步很简单,就是把切好的南瓜放在簸箕里,然后拿到太阳底下晒一天。晒到中午时,记得给南瓜翻个面,这样两面都能晒得稍微...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...适量做法:1.准备腐竹:将腐竹浸泡在温水中软化,然后切成约5厘米长的段备用。肉切片备用。2.炒肉:锅中热油,放入切好的瘦肉片煸炒至变色。3.加调料:将葱段、姜片、蒜碎放入锅中,继续炒出香味。接着加入生抽、料酒...……更多
春季吃正合适,一口平底锅就能做!酥酥脆脆,宝宝舔着手指吃光光
...料,很容易在超市或者网上购买到。接下来,我们将黄油切成小块,放在室温下软化。然后,将软化的黄油和细砂糖混合在一起,用打蛋器搅拌均匀。这个过程中,可以加入少许盐,以提升饼干的口感。接着,我们将鸡蛋打散后...……更多
3换1,3换3!76人接近达成3笔最佳交易,场均21分3分神射辅佐哈登
...这对内线双核的存在,76人的下限不会多差。本赛季,76人多项数据在联盟处于领衔地位,防守效率联盟第4,场均失分仅为109.2,排在联盟第2,进攻效率联盟第12,其中3分成为76人进攻最擅长的武器,他们在保持38.1%的三分命中率...……更多
寒露5不做,秋冬并不扰,每1件事都不能马虎,老传统大智慧
...露浓。寒露是秋末的一个节气,我国大部分地区进入深秋时节,层林尽染,黄叶飘飘。尤其是早上出门时,可以看到呼出的口腔鼻腔内呼出的白色热气,让人觉得仿佛是冬天的脚步缓缓而来。从气象上来看,与其说寒露节气是深...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...淀粉、蚝油、香油、鸡精、胡椒粉做法:1、将内酯豆腐切成细条,如果切丁更佳,但通常切丁较难,所以切成条状即可,烹饪过程中会自然断裂成丁。2、将青菜切碎。我这里使用的是现成的速冻荠菜,重350克,也可以根据个人...……更多
这种习惯了独来独往的强者,这些习惯其实很明显
...候;从格外看重感情,最终却被感情伤害的时候;从以为人多力量大,却最终被人多拖累的时候。好像我们都有过这样一个阶段,总觉得陪在自己身边的人越多,自己人生的路越好走。但到了一定年纪才知道,真正好走的路,从...……更多
秋天的最后一个节气来了 这份霜降节气养生指南请收好
...冬?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,霜降时节的养生重点在于防寒保暖、润燥养肺、调养脾胃。就拿“吃”这件事来说,霜降过后,尤其要多食用一些温补养身的食物,“像是牛羊肉、鸡肉、鸭肉等,可以补充能...……更多
明日立秋,不管有钱没钱,记得吃这3种传统美食,好吃不贵营养足
...选饱满、无破损的白果。- 姜片 10 克、葱段 15 克:姜片切成薄片,葱段切成段状,以更好地释放香味。- 料酒 2 汤匙、生抽 2 汤匙、老抽 1 汤匙、糖 1 茶匙、盐适量步骤:1. 首先,将鸭肉仔细洗净,切成大小均匀的块状。然后,...……更多
小学生新春解锁劳动新技能,做菜像做手工一样有趣
...掏空,挤进腌制好的虾泥,这就是‘船身’;再把红辣椒切成小段,放在‘船身’中间,大葱白切段,用牙签串好插在红椒上,这就是扬起的‘船帆’;最后上锅蒸7分钟,这道菜就做好了。”她开心地说,制作这道菜就像做手...……更多
荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩,味道香甜,非常受人喜爱
...瘦肉、葱、姜、生抽、老抽、盐和食用油。将荔浦芋头先切成块状,然后瘦肉切成片状。接下来,热锅加入适量食用油,将葱姜爆香后加入瘦肉煸炒,炒至变色后加入荔浦芋头一起炒匀。接着,加入适量的生抽、老抽和盐,翻炒...……更多
柠檬和它一起吃,相当于慢跑1小时,清肠刮油排宿便,体重悄悄降
...00ml制作步骤:将柠檬切半,挤出汁液备用。 芹菜洗净后切成小段。将芹菜段和清水放入榨汁机中,打成汁。将柠檬汁倒入芹菜汁中,搅拌均匀即可饮用。柠檬+蜂蜜水这一搭配在体重管理中的作用:柠檬蜂蜜水是一种经典的减...……更多
吃10斤韭菜不如1斤它,一周3次,补肾壮阳、改善尿频,身体强
...先给它轻轻洗一洗,然后放到案板上。现在,咱们要给它切成洋葱片,切好之后,用手轻轻一掰,洋葱片就散开了。然后我们把它们装进盘子里,放旁边备用。这样就好了,简单又方便!来,我们再准备一颗可爱的娃娃菜。先把...……更多
立秋前后,少吃肉,多吃这4样便宜菜,营养足为入秋打基础
...们的饮食也应该随着季节的变化而调整。中医认为,立秋时节,应少吃肉,以减轻肠胃负担,并为即将到来的冬季储备能量。那么,在这样一个时节,我们应该多吃哪些食物呢?1.红薯红薯,又称为番薯,是秋季的应季蔬菜。它...……更多
腌腊肉别只会放盐,掌握好腌制的四要点,让腊肉既香又入味
...姜、盐、食用油做法如下:1.烹饪腊肉:将腌制好的腊肉切成均匀的薄片,蒜薹洗净,切成小段,干红辣椒切段。2.在锅中放入适量食用油,油温升至六七成热时,放入腊肉块,翻炒至均匀。将切好的干红辣椒和豆豉放入锅中,...……更多
九月十七啥讲究?三菜不上桌,财气安康难到家
...底,寓意生活顺顺利利,路路通。做法:把莲藕清洗干净切成片,锅中放入植物油,烧热之后,放入蒜末,倒入莲藕进行翻炒,炒的时候放入一点白醋,大火不断的进行翻炒,放入盐加入少许的五香粉,最后来点鸡精,喜欢吃辣...……更多
本文转自:京九晚报抓抓痒痒、痒痒抓抓,一到冬天,不少老人被皮肤瘙痒困扰。“痒”虽谈不上是什么大病,却能让人心烦意乱,甚至夜不能寐。进入寒冬,各种皮肤问题也接踵而来,特别是老年人皮肤问题更是层出不穷。...……更多
秋天多吃一些小白菜能够帮助消化、通便、提高机体的免疫力
...,捞出攥干水分即可。2、攥干水分的小白菜放在案板上切成长条,再改刀剁碎放入大碗内,接着打入4个鸡蛋,撒上适量十三香、盐,用打蛋器快速将鸡蛋搅散,鸡蛋液表面会浮出一层白沫,用小勺撇出来备用。3、准备一个深一...……更多
燃面来袭,麻辣鲜香难以抵挡,汤汁浓郁入味,一碗难忘的美味体验
...面杖将其碾碎,也可用石臼将其捣碎;葱去老叶根须洗净切成葱末,大蒜去皮洗净切成蒜末。烹饪面条:在一口锅中加入大量水,烧至沸腾,将面条放入煮至刚断生(中间尚有白心)。 控水:用漏勺将面条捞起,用筷子压在上...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...接着取一个超市买回来的生菜一颗。清洗干净之后,改刀切成长条碎块备用。步骤二:准备一根葱杆,清洗干净之后,改刀切成小拇指长短的葱段,然后再准备将瓣大蒜,剥皮之后,用菜刀按扁,然后放入铁盆中,最后撒入一小...……更多
大连60后退休两口晒硬核午餐,在朋友圈火了,网友:活得通透
...简单却美味的家常菜。他们在制作这道菜时,会先将黄瓜切成细长的片状,然后卷起来,然后再将皮蛋切成小块,再进行摆盘,最后再淋上一些香醋和蒜末调味。这道菜口感清爽解腻,是午餐中不可或缺的一道凉菜。第五道:清...……更多
太热了没胃口,来试试这馅饺子,清凉解暑,关键鲜嫩多汁
...子 取一个茄子,切去根部并去掉较硬的外皮。洗净后,切成小碎丁,放入大碗中,撒上适量盐搅拌均匀,腌制10分钟。第三步:准备肉馅选用前腿肉,剁成肉泥后放入大盆中。加入酱油、料酒、十三香和胡椒粉,用筷子搅拌均...……更多
“碱性食物之王”被发现,才2块钱1斤,女性常吃,头发乌黑,脸蛋光滑气色好
...土豆:准备两个土豆,削去外皮,清洗干净,放到案板上切成薄厚均匀的片,放入碗中备用。处理鸡蛋:准备两个鸡蛋,把外皮轻轻的搓洗干净备用。蒸土豆和鸡蛋:锅中加入适量的水,放上蒸屉,蒸屉上铺上一层笼布,把土豆...……更多
这几种人很厉害,通常会“闷声发大财”
...成分,但是许多人一旦有点功绩就开始是骄傲,这样子的人多半走不远。所以如果一个人不管处于什么位置,真正做到性格低调,有功绩也不张扬,那么这样的人多半就有自己处事的一套,虽然也许平时没多少人注意他,但是他...……更多
越吃眼睛越亮的1道菜,营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
...准备2根胡萝卜,清洗干净,用去皮去削掉外皮,再改刀切成胡萝卜片,放入锅中蒸熟,出锅后捣成胡萝卜泥,晾凉后将其放入面粉内,(面粉多少根据人数而定,我用了两斤面粉)再倒入5克酵母粉,淋入清水,用筷子搅拌成面...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
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