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控制跌倒危险因素 笑做“不倒翁”
...别跌倒的危险因素并加以控制,老年人也一样可以笑做“不倒翁”。文字整理/伍仞随着年龄的增长,老年人的身体、认知机能都逐渐下降,加上疾病和药物的影响,本身就增加了跌倒发生的风险。更值得注意的是,一些老年人...……更多
预防痴呆老人跌倒的几个方法要记住
...后希望全社会共同关爱痴呆老人,让他们做一个快乐的“不倒翁”。责任编辑:吴英兰 ……更多
生活中,跌倒非常常见,从孩子到老人,几乎全年龄段都可能发生,但结果却大不相同。对于年轻人来说,无非是“哪里跌倒哪里爬起来”,但如果老年人摔一跤,很可能会导致骨折,甚至脏器出血,危及生命。这时要注意些...……更多
这份攻略教您做个健康“不倒翁”
...雪天路滑,老年人如何防跌倒?这份攻略教您做个健康“不倒翁”■记者 王江黎近期,我省部分地区大雪纷飞,大地银装素裹虽美,但结冰路滑,稍有不慎就会滑倒摔伤。尤其对于老年人来说,由于骨质疏松、视力下降等原因...……更多
实用!老年人防跌措施你会了吗?
...功能。2.锻炼身体平衡能力可以做单脚站立、身体摆动“不倒翁”练习,足跟对足尖“一字走”、侧向行走、跨步练习、平衡锻炼操等。3.特别要加强对下肢肌肉力量的锻炼,可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼。4.耐力可以...……更多
...从行、动、坐、卧等方面,预防跌倒的发生,争做健康“不倒翁”。报告建议,家庭、社会、政府要共同努力推进和完善老年人跌倒预防的公共事业。全社会要重视老年人预防跌倒的宣传教育,深入普及跌倒的风险。提高老年人...……更多
为什么脑卒中“盯”上年轻人
...自:海南特区报脑卒中,俗称“脑中风”,普遍被认为是老年人的“专利”。但近年来,青年脑卒中的发病率呈逐渐升高的趋势,由此引发了人们对青年脑卒中的思考。脑卒中高发病率、高复发率、高致残率及高死亡率等问题严...……更多
脑梗死和脑出血是两种常见的脑血管疾病,其发生率和危险因素不同
...,从而引起脑细胞死亡。脑梗死的发生率较高,尤其是在老年人中更为常见。脑梗死的危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等。此外,一些心脏疾病如心房颤动、心肌梗死等也会增加脑梗死的风...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
您可能认为喝水是最自然、无害的行为,但想象一下,一位平日里健谈、活泼的老者突然因为心力衰竭住进了医院。这位老者,王叔叔,一个我亲自诊治过的病人,他的故事可能会让您重新评估日常生活中的简单行为。王叔叔...……更多
颈动脉粥样斑块脱落可能引起中风,那么体检发现斑块该怎么办呢?
...定期体检,颈动脉粥样硬化斑块的检出率越来越高,以中老年人为主。对于颈动脉长了斑块,有人是寝食难安,生怕斑块脱落引起中风、瘫痪;有人不以为然,认为这就是正常年龄老化的表现,一笑置之。实际上,颈动脉粥样硬...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...深入研究这两者的发病原因、临床特点、发病年龄段以及危险因素等方面后,可以敏锐地发现它们存在着许多相似之处。而且如今,这两种疾病的发病年龄更加倾向于年轻化,但仍有绝大部分患者集中在老年这个抵抗力较低的年...……更多
了解脑卒中的两级预防(健康周口)
...群,发生脑卒中的风险更高。但在临床中,脑卒中不再是老年人的“专病”,患病者越来越年轻化。目前,脑卒中的预防分为两级:一级预防是指在早期通过改变不健康的生活方式,积极主动控制各种危险因素,从而达到使脑卒...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...家族史的时候,从年轻的时候就要去检查脑卒中的相关的危险因素,去预防卒中,去早点采取措施。 早期识别治疗和预防卒中尤为重要如今,卒中已不再是“老年病”,卒中一旦发生,就会给患者和家庭带来沉重的负担和巨大...……更多
中国公民健康素养——基本知识与技能(二〇二四年版)
...癌前病变。20. 预防骨质疏松症,促进骨骼健康。21. 关爱老年人,预防老年人跌倒,识别老年期痴呆。22. 关爱青少年和女性生殖健康,选择安全、适宜的避孕措施,预防和减少非意愿妊娠,保护生育能力。23. 劳动者依法享有职...……更多
广州和谐医院健康科普:老年人胃癌如何预防?
1.三级预防,设法控制和排除已知的可疑致癌因素,消除病因以降低其发病率,也即通常所说的Ⅰ级预防。一级预防(1)注意饮食卫生:应避免多食刺激性饮食,节制饮酒,定时饮食,防止暴饮暴食,以减少胃炎及胃溃疡的发生。...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...• 大多数 1 型或 2 型糖尿病患者的 HbA1c 目标为 < 7.0%;老年人和体弱者的血糖标准应该适当放宽。• 对于动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)预防,主要包括主要包括缺血性心脏病和缺血性脑卒中,控制血脂水平非常重要,根...……更多
双手捧起!脑供血不足?别慌!这9条保命措施教你如何预防。
提示:中老年人如果频繁出现头痛、健忘、头晕、四肢麻木、精神恍惚、感觉无力等症状,很大可能是存在脑供血不足的情况。一旦出现脑供血不足,切不可疏忽大意,因为它可能带来严重的后果,比如脑梗死、脑缺血、脑萎...……更多
解恒革教授详解认知功能障碍与老年痴呆的区别
...增大,认知功能会出现不同程度的下降,最突出的可能是老年人的记忆力。除了记忆力以外,还会出现其他方面的衰退,比如思考能力下降,更严重一点,这种下降能引起生活的障碍感不断加重,就从轻度的认知功能障碍过渡到...……更多
惠民县孙武街道社区卫生服务中心深入开展全国高血压日宣传义诊活动
...做起--限盐减重,多运动,戒烟戒酒心态平,并提醒广大老年人如果突发言语不利、肢体活动不灵,视物不清,及剧烈胸痛伴肩背部放射痛持续不缓解,一定要引起重视,应及时就诊,为心脑血管赢得黄金治疗时间。知识讲座结...……更多
中老年人,动脉中有斑块是件常见的事,不要恐慌
...多问题,他反复询问的几个问题是“动脉斑块会不会发生危险,危险程度高不高,需要吃什么药?”华子告诉他,发现斑块要明白两件事,第一件事,中老年人发现斑块是很常见的事,不要恐慌;第二件事,重要的不是吃药,而...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
高血压是最常见的慢性心血管疾病之一,而老年人则是高血压的“主力军”。2019年《中国老年高血压管理指南》中指出,半数以上的老年人患有高血压,而在≥80岁的高龄人群中高血压的患病率更是接近90%,高血压是老年人罹...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...,老年人锻炼身体平衡能力可以做单脚站立、身体摆动“不倒翁”练习、足跟对足尖“一字走”、侧向行走、跨步练习、平衡锻炼操等;特别要加强对下肢肌肉力量的锻炼,可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼;耐力可以通过...……更多
老年人发生认知障碍的危险因素有哪些?
...别明显,也会增加认知障碍的发生风险。认知障碍虽然在老年人中较为常见,但不代表只在老年期出现,实际上,在30至40岁的年龄段,也存在一定比例的病例,这些患者的症状可能与 遗传因素密切相关。到了晚年期,首先是生...……更多
脉压差大,多见于2个病因,医生提醒:老年人最常见,做1个检查
...检查,找出具体的原因,进行针对性的治疗。医生提醒:老年人脉压差大,做1个检查心脏彩超是检查心脏的首选方法,它利用超声波的原理,可以清晰地显示心脏的各个部分,包括心脏的大小、形状、厚度、运动、血流等,是...……更多
“高压危险大,低压难降低”,不同的血压类型,治疗侧重点不同
...的特点是单纯收缩压升高,舒张压正常或是偏低。大多数老年人,对较低的舒张压耐受性良好,而且舒张压对降压药物敏感性也低,所以在降压治疗的时候,主要目标是控制收缩压达标,可以忽略舒张压,除非出现明显的低血压...……更多
为何阿尔茨海默病者愈来愈多?提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
随着年龄的增长,中老年人群面临多种健康问题,其中阿尔兹海默症,尤为引人关注。这种疾病不仅影响着患者的日常生活质量,也给家庭和社会带来了沉重的负担。一般正常情况下,起病年龄是60~65岁,但每个人的身体情况不...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...自:铜陵日报老年骨折患者谨防中风威胁□程溢芬为什么老年人容易发生骨折?骨骼质量下降和骨质疏松是导致老年人骨折的主要原因。近年来,骨质疏松症的发病率有逐年上升的趋势,特别是60岁以上的老年人患病率为36%,女...……更多
...示信号,是每个人应该关注的重点。事实上,中风不再是老年人的专利,它正悄然改变年轻人的健康地图。一、脑卒中是什么脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管病,是由于脑部血管突然破裂引起出血(即脑出血)或因血管阻...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...卒中可防可治,主要包括以下几个方面:1.定期进行卒中危险因素的自我筛查,包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。2.控制好血压。35岁以上应每年至少测量...……更多
气温忽上忽下 提防脑血管病来袭
...率比其他季节要高出2—3倍。“脑血管疾病患者大多数是老年人,老年人的温度调节能力和温度敏感性均较差,而且对于已有脑血管疾病潜在风险的老年人,其动脉硬化、血管弹性下降以及各种脏器功能减退,对气候骤变的耐受...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
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泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
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人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
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