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女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡

类别:健康 发布时间:2025-01-03 16:46:00 来源:上游新闻

寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者。陆军军医大学西南医院皮肤科教授葛兰提醒,泡脚过程看似简单,但如果方法不对,很可能对人体皮肤造成伤害。

“之后泡脚,别再乱加东西了!”1月3日,该院皮肤科病房内,葛兰再次提醒市民王女士要改变此前的泡脚习惯。

王女士近年来一直保持睡前泡脚的习惯,有时喜欢往泡脚水里加一些中药材或其它材料养生。12月底,她从网上购买了一款名为“本草抗菌液”的产品,想在泡脚时给脚消毒。

谁知在加入抗菌液泡脚20分钟后,她的双脚出现了剧烈疼痛,随后出现鸡蛋大小的红斑,部分皮肤甚至迅速出现水泡。

王女士到西南医院就诊后,被诊断为接触性皮炎。之后,她除了口服氯雷他定等抗组胺药外,还接受了硼酸溶液湿敷治疗,症状才得到明显缓解。

“以后泡脚再也不乱加东西了。”这次经历带给了王女士深刻的教训。

类似王女士这样的患者,西南医院皮肤科近期还接诊了多例。

作为一种常见的养生方式,我们应如何科学地泡脚呢?“要想实现科学泡脚,水温和时间有讲究。”葛兰说,泡脚的水温最好在40—45摄氏度,过高的水温会引起血管过度扩张,破坏足部皮肤表面的皮脂膜,造成皲裂。

“一般而言,市民最好用清水泡脚。”葛兰说,类似王女士这种想在家里享受足浴的市民,需在专业中医医师指导下,根据个人体质添加药物,切忌自行配制足浴包,否则可能会对足部造成伤害,甚至引发皮肤疾病。

另外,晚上7点至9点,或者睡前1小时是最适合泡脚的时段。“应避免饭前、饭后、空腹泡脚。泡脚时,双脚应保持舒适平放,不要因为泡脚容器太小而斜放双脚,否则会导致腿部抽筋。”葛兰提醒,泡脚时长宜控制在15~30分钟,泡脚频率应控制在3—5天一次。

上游新闻记者 石亨

编辑:李舒责编:吴忠兰,石亨 审核:阮鹏程

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快照生成时间:2025-01-03 20:45:04

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信息原文地址:

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