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...装盘即可。清新的口感，让你回味无穷。今天要分享的是一道简单又美味的家常菜——虾仁炒芹菜！清爽的芹菜搭配鲜嫩多汁的虾仁，简直是味蕾的极致享受。快跟我一起来动手做吧，让家里的餐桌瞬间变得美味又温馨。食材采...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...滋味的美味佳肴。春笋炒牛肉在这春日里，春笋炒牛肉是一道不可错过的传统经典菜肴。春笋鲜嫩可口，牛肉鲜嫩多汁，搭配起来更是美味可口。炒制过程中，香气四溢，让人垂涎欲滴。每一口都能感受到春笋和牛肉在口腔中激...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...合，既保留了蔬菜的鲜味，又增添了肉类的鲜美口感，是一道不可多得的春季美食。食材清单：芹菜：200克、腊肠：100克、大蒜：3瓣、生姜：10克、食用油：适量、生抽：10毫升、盐：适量、鸡精：适量步骤：
1.芹菜洗净，切段...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...所需食材：荠菜，春笋，蒜，盐，鸡精，生抽，蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒，捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油，蒜片爆香，放入荠菜，春笋大火爆炒，加...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...食材准备：瘦肉、猪肝、粉肠、姜丝、枸杞叶、枸杞子。做法流程：1.瘦肉、猪肝和粉肠分别清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、料酒和食盐抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净枸杞叶，然后热锅...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...，不受四季变化的影响。一、芦笋炒虾仁：芦笋炒虾仁是一道口感清脆、鲜美可口的菜肴。芦笋富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、镁等，有助于提高身体的免疫力。而虾仁则富含优质蛋白质和锌，能够增强机...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...辣。如果喜欢就尝试做一下。食材：瘦肉，大葱，豌豆尖做法：1、我们先来腌一个肉片，瘦肉切片。洗净，用手挤干里面的水分。2、肉片放入葱姜水。一点豆瓣酱，一点生抽，一点老抽，一点蚝油，花椒、蒜末、小米辣、鸡精...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...去口感。(3)上海青炒牛肉口感清爽，营养丰富，适合作为一道下饭菜品。二、苋菜： 苋菜是一种传统的中药蔬菜，被誉为“绿色营养库”，含有丰富的叶酸、铁、钙等多种营养成分。叶酸是中老年人维持健康的关键营养素之一...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...方式迎接这个美好的节日。一、青椒炒土豆青椒炒土豆是一道简单而美味的素菜，充满了清新的味道和丰富的营养。青椒含有丰富的维生素C和纤维，能够增强免疫力和促进消化。土豆则是优质的碳水化合物来源，提供能量和饱...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...热食用口感更佳，也更能保留汤汁的鲜美。咸肉山笋汤是一道浓郁鲜美的汤品，充满了春天的味道，不仅口感鲜美，而且营养丰富，是春季饮食的佳品。希望以上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴！青团食材准备：糯...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
...香椿煎蛋切段或切块，装盘上桌，美观大方。香椿煎蛋是一道简单而美味的家常菜，不仅香味浓郁，口感丰富，而且营养丰富，富含蛋白质和维生素。希望以上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴！芦笋炒口蘑食材准备...……更多
2024-04-20 11:33:00过后,味道,就是,荠菜,香椿,口蘑
...据个人口味加入适量的鸡精或味精提鲜。(3)蒜蓉红薯叶是一道简单易做的家常菜，口感清香，营养丰富，适合全家人食用。二、春笋：春笋是竹类植物的嫩芽，营养丰富，口感鲜嫩。春笋富含植物蛋白质、维生素、纤维素等营养...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...充满活力。这四道“扶阳菜”精选了促进健康的食材，每一道都是夏日养生的良伴。它们不仅能满足你的味蕾，还能在这炎热的季节中为你带来健康和舒适。推荐食谱一：仔姜肉丝仔姜肉丝是一道香辣提神的菜，特别适合夏日增...……更多
2024-06-08 12:10:00气色,身体,口蘑,身体,芦笋,虾仁
...拌芦笋材料：芦笋250克、小米椒2个、蒜蓉、葱花适量．做法：1、芦笋洗干净去掉老的部分、折断长度均匀、小米椒切碎．2、先做凉拌汁：碗里放蒜蓉➕小米椒➕葱花➕辣椒粉➕白芝麻、淋上热油．加入一勺生抽➕两勺陈醋➕一...……更多
2024-05-17 13:14:00芦笋,色香味,做法,营养,芦笋,生抽
...胡椒粉，再快速翻炒几下，就可以出锅装盘了。就这样，一道美味的黑胡椒芦笋炒虾仁就做好了！黑胡椒芦笋炒虾仁，真是太好吃了！这道菜里的虾仁肉嫩嫩的，芦笋又甜又脆，放在一起炒，简直是绝配！不仅好吃，营养还加倍...……更多
2024-04-10 11:44:00家人,条件,芦笋,虾仁,黑胡椒,生抽
...汁可以适当一点点水）4、再翻炒一分钟出锅即可。这是一道快速又好做的快手家常菜，特点就是火要大，锁住蔬菜和口蘑的香气，加上肉丝，下饭！
四、西蓝花推荐食谱：蒜蓉西兰花西蓝花热量低，营养价值高，真是低卡美味...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
...为孩子们的身体健康提供有力支持。一、西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜品。西葫芦富含维生素C、维生素B和膳食纤维，具有利尿消肿、降血压的功效。搭配牛肉，不仅增加了菜品的口感和营养价值，还可以提...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...少了一桌丰盛的家宴呢？让我们提前学会八道美味佳肴的做法，届时为家人献上一桌色香味俱佳的盛宴，让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程：1.将马蹄去皮并清洗干净。同时，将排骨放入冷水中，加入姜片和...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...以烤、煮、炒等，美味又健康，适合中老年人食用。推荐做法：丝瓜鸡胸肉材料：鸡胸肉：适量；丝瓜：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：1.将鸡胸肉切成丝...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...这道菜不仅美味可口，而且富含蛋白质和碳水化合物，是一道适合全家享用的健康主食。食材准备：米饭：适量，最好是前一天剩余的米饭，口感更佳。、西兰花：适量，洗净切小块。、鲜虾仁：适量，去壳去肠泥，洗净备用。...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...料酒少量辅料虾仁600g葱少量姜少量料酒少量虾仁饺子的做法步骤猪肉糜洗净，沥干。加入葱、姜、玉米、鸡蛋、盐、味精、料酒，搅拌均匀。做法先将草鱼肉血挤出、去皮，放入姜末，做成鱼胶。如果家中有搅拌机，可直接放...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...量白胡椒粉即可。青椒金针菇食材：青椒、金针菇、蒜
做法:1、准备酱汁:蒜末、辣椒面加生抽、老抽、蚝油、淀粉各1勺、适量盐、白糖、半碗水搅匀2、青椒切段去籽，塞入金针菇3、油热，放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...肉食材准备：鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小条放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净芦...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...于孩子长高。准备材料：大米50克、菠菜20克、鸡蛋 1个。做法步骤：1、大米洗净，加适量水煮成白米粥。2、菠菜洗净，焯水后切末，放入白粥锅内稍煮。3、鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子碾成碎末，将蛋黄未倒入白米粥中，拌匀...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...炝香即可享用。以上就是我为大家推荐的几种口蘑的好吃做法，这些做法不仅营养丰富，而且美味可口，可以满足冬天对于吃的需求，既能保证足够的营养和热量，又能解馋。希望大家喜欢并尝试这些做法，在冬天的寒冷里享受...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法：1、丝瓜去皮切滚刀块备用；四个香菇洗净切片；蟹味菇洗净备用；2、胡萝卜切片备用，一颗咸蛋黄备用，生姜切丝，大蒜切片备用。3、不粘汤锅少许橄榄油，先炒...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...馋不上火！芦笋炒虾仁准备食材： 芦笋，虾仁，蒜末。做法步骤：1、芦笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分钟，然后捞起来沥干水分备用。2、鲜虾去头去壳去虾线，清...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...力孩子的生长发育。建议多给孩子吃这“8大黄金菜”，做法简单脆嫩又爽口，孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材：芹菜，适量、花生米，适量、食盐，适量、香油，适量（可选）。做法步骤：1、芹菜洗净后...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...能。芦笋还具有消除水肿、美容养颜的功效。芦笋炒肉是一道美味健康的芦笋菜品。首先将新鲜芦笋洗净切段，用盐、生抽、料酒腌制片刻。然后将姜切成片，蒜切成蒜蓉备用。热锅凉油，加入姜片和蒜蓉爆香，然后放入腌制好...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...素C可以帮助身体抵御氧化应激和感染。在春日饭桌上，一道清炒茼蒿，不仅味道鲜美，还能为你的健康加分。清炒茼蒿今天想分享一道清新爽口的清炒茼蒿，简单易做又营养丰富，让你在忙碌的生活中也能获得满满的满足感哦...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
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本文转自：农村大众报村民在宁德市古田县安发（古田）生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作（5月9日摄）。多年来，福建省科学利用森林立体空间
2024-06-25 13:54:00
本文转自：农村大众报夏季是果树生长最快的时期，也是果实膨大生长的关键期，做好夏季病虫害的防治工作，对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
2024-06-25 13:54:00
有时候，疾病不会立刻带来严重的身体疼痛，但会悄然以一些微妙的迹象出现。生活中那些我们可能轻易忽略的小变化，实际上可能是身体发出的警告信号
2024-06-25 11:55:00
关于寿命的长短，许多人都有这样的疑问：它究竟是更多地取决于先天的遗传，还是后天的生活方式呢？首先，我们必须认识到，长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
2024-06-25 11:57:00
在当今社会，随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注，我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康，还包括心理和精神层面的健康
2024-06-25 11:59:00
随着不孕不育人群的逐渐增多，怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕，子宫、输卵管
2024-06-25 09:19:00
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见，要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
2024-06-25 09:20:00
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天，我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
2024-06-25 11:03:00
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕，还头疼，偶尔擤鼻涕带血，吃了鼻炎药也不管用，这种情况已经有1年多了。”近日，李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
2024-06-25 11:03:00
本文转自：甘肃日报本报天水讯（新甘肃·甘肃日报记者白永萍 安东）记者近日从天水市农业农村局了解到，今年以来，天水市坚持以设施农业现代化提升行动为引领
2024-06-25 13:18:00
本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
