- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
【健康提醒】：糖友要警惕贫血！
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天，我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血。
一、糖尿病与贫血的关系
降糖药物副作用：一些治疗糖尿病的药物，如二甲双胍会干扰维生素B12和叶酸的吸收，从而导致巨幼细胞性贫血；噻唑烷二酮类药物（如吡格列酮）可因水钠潴留引起稀释性贫血；α-葡萄糖苷酶抑制剂可影响铁吸收，导致缺铁性贫血。
肾脏损伤：长期的高血糖会损伤肾脏，导致肾性贫血。肾脏是产生红细胞生成素的重要器官，一旦受损，红细胞生成素分泌减少，就会引发贫血。
营养吸收不良：糖尿病患者常常伴随有胃肠道功能紊乱，影响营养物质的吸收，尤其是铁元素的吸收，从而诱发缺铁性贫血。
合并感染、慢性炎症：糖尿病患者由于免疫力下降，更容易受到感染，长期慢性感染或炎症可能导致铁代谢异常、红细胞生成受阻或破坏增多，从而引起贫血。
二、贫血的症状
常见的贫血症状包括乏力、头晕、心慌、面色苍白等。如果糖友有上述症状表现，一定要注意去医院查查血常规。
三、糖友如何预防贫血？
合理饮食：增加富含铁、叶酸、维生素B12等营养物质的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等。同时，注意控制总热量摄入，避免肥胖。
控制血糖、预防并发症：
控制好血糖，避免高血糖状态对身体的进一步损害，以延缓糖尿病并发症的发生发展。
定期监测：糖友们应定期监测血糖、肾功能等指标，及时发现并处理可能引发贫血的问题。
适度运动：适度的运动可以促进血液循环，提高身体代谢水平，有助于改善贫血症状。
合理用药：在医生的指导下使用降糖药物，避免药物副作用对造血系统的影响。
四、糖友如何应对贫血？
及时就医：一旦出现贫血症状，糖友应及时就医，查明贫血原因并进行针对性治疗。
遵医嘱治疗：在医生的指导下进行药物治疗或输血治疗，切勿自行用药或延误治疗时机。
调整生活方式：保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动对身体健康的影响。
本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-06-25 14:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
