- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
春天已经来了，夏天还会远吗？想要在这个夏天拥有一个轻盈的好身材，就一定要知道以下10件事。1、心态减肥的心态真的太重要了，千万不要把减肥任务化，一定要生活化。从现在开始，你一定要记住，你不是在减肥，而是...……更多
2023-04-22 22:26:00一文,减肥,成功,减肥,热量,代谢
减肥，是每个胖子都会想做的事情。但是，同样是减肥，每个人的速度也是不同的。总有一些人反映：为什么减肥过程中，别人瘦得比自己快，这是为什么呢？答案可能是多方面的，我们一起来看看。首先，你的代谢率可能比...……更多
2023-05-15 21:28:00一文,解答,减肥,过程,这是,减肥
四月不减肥，六月徒伤悲。没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来，想要好一个好身材，就没有那么多借口。趁现在还在春季，赶快行动起来，不然你就只能和你身上的肉肉一起过夏天了！在说减肥的时候，常...……更多
2023-04-22 22:48:00一文,减肥,加法,解答,还是,运动
一天三餐，每餐只吃一个水煮蛋能减肥吗？一餐一个水煮蛋，热量大概是70大卡，一天三餐的热量摄入大概为210大卡，这样的饮食会给身体创造极大的热量缺口，减重速度是非常快的。但是，这样的行为却是不可取、也不健康的...……更多
2023-05-15 21:09:00一文,答案,减肥,热量,身体,饮食
当你想要减肥之时，为了变瘦，控制饮食几乎是一定要做的事情，也就是说控制饮食是减肥的前提，关于这一点大家也都明白，然而控制饮食并不是一件容易的事情，因为我们不但要忍受饥饿感，还要忍受对食物的渴望。或许...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,代谢,答案,减肥,基础,代谢
现在网络上很流行低碳饮食减肥，并且也有很多人成功从中获益，因此这样的减肥方式也受到了越来越多人的追捧。很多人感觉，低碳水化合物减肥方式不就是不吃饭吗?不吃饭当然是就能够减肥了，有这一部分原因但并不完全...……更多
2022-12-18 11:35一文,运动减肥,作用,减肥,运动
对于体重超标人群来讲，都会采取不同的方法进行减肥，但不管是采取哪种减肥方法，都会注意饮食方面的调整。否则，一旦摄入体内的热量超标，会严重影响的减肥效果，甚至会出现不瘦反胖的现象，这也是有不少减肥人群...……更多
2023-02-26 23:03:00一文,饮食,减肥,调整,参考,时候
想要减肥，就要学会聪明的吃，而不是总饿肚子。5月到了，气温越来越高了，那么，夏天吃什么食物，减肥最快？下面这几种食物赶紧加入到你的食谱中吧！1、温开水水是没有热量的，夏天天气热身体容易出汗，身体水分流失...……更多
2023-05-15 21:03:00一文,食物,减肥,热量,芹菜,减肥
随着生活条件越来越好，人们已经不用为填饱肚子发愁了，但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高，再加上很少抽出时间去运动，所以身体上的赘肉就会越来越多，不仅穿衣服不好看而且还很...……更多
2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量
小体重基数的人怎么减肥？体重150斤的人要减到140斤是非常容易的，因为体重基数比较大，下降空间也比较大，但是，100斤要减掉90斤是有一定难度的，因为体重基数不大，下降空间有效。但是，总有一些小体重基数的人，想要...……更多
2023-05-15 21:18:00一文,基数,体重,减肥,参考,体重
当我们为了变瘦而努力之时，在方法的选择上，无非就是饮食与运动，或者是完全依靠饮食、或者是完全依靠运动、又或者是依靠饮食+运动。从结果上来看，又是怎么样的呢？对于不想运动的朋友来讲，依靠饮食就能变瘦，这...……更多
2023-01-21 22:11:00一文,运动减肥,减肥,运动,运动,消耗
米饭、面条、馒头，属于一日三餐当中最为多见的主食，能够为人体提供较多的碳水化合物，这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源，也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中，有不少人的体重会超标，在选...……更多
2024-03-26 10:59:00一文,主食,面条,米饭,馒头,不易
现在的社会风气——以瘦为美，各种各样的人为了苗条的身材，纷纷加入了减肥的队伍。通过各种各样的方式锻炼，塑造身材。特别是对于那些身材偏胖的人而言，更是想要把自己的身材恢复到完美状态，让自己也能够穿上漂...……更多
2023-05-16 06:30:00一文,多动,原因,就是,分析,热量
导语：瓜子与花生是很多家庭常备的坚果类食品之一，也是人们往往追剧聊天过程中不可以缺少的休闲食品，瓜子与花生年市场需求量高达7.8亿，与鸡蛋共处排行榜第5位。受当前生活质量以及工艺水平的不断提升，如今市场上...……更多
2023-03-16 21:16:00一文,瓜子,科普,花生,减肥,瓜子
许多人说想要减肥应该付出努力，不只是口头说说而已，应该落实行动，选择合适的方法来促进热量消耗，提高基础代谢率，才能稳定控制好体重，七分靠吃，三分靠练，由此体现出饮食调节的重要性。而主食作为饮食中重要...……更多
2023-05-17 15:08:00一文,主食,减肥,汉堡,蛋炒饭,热量
一说到减肥这个话题，大家都不由自主想到---管住嘴，迈开腿。的确，减肥本质的核心就在于---消耗的热量大于摄入的热量，达到热量缺口，就能起到减肥的效果。但问题是，有些减肥人士明明已经努力运动，但却迟迟没发现...……更多
2023-05-20 21:52:00一文,运动,分析,运动,身体,热量
运动流汗越多，减肥越快吗？怎么通过运动瘦下来？健身运动是提升活动代谢，减肥的有效方法之一，但是，流汗的多少并不代表减肥的快慢，不要以流汗去评判减肥效果。减肥的关键是减脂，而不是减重。流汗是身体调节体...……更多
2023-05-15 20:21:00一文,越多,减肥,运动,运动,减肥
减肥，可以说是人类的永恒话题。经常听到那些减肥的朋友，总在抱怨，总认为自己是“易胖体质”，认为自己喝口凉水都会发胖。即便每天辛辛苦苦控制饮食，天天关注手机步数是否超过上万，但结果一上体重秤发现，自己...……更多
2023-05-20 22:24:00一文,体质,解答,现实,热量,代谢
当我们想要减轻或保持体重之时，都会从热量平衡的角度出发去做，但是，当我们为了实现热量缺口而努力之时，也总是会有这样那样的因素会影响到我们的努力，在这些因素当中，除了饮食、运动、激素、压力、睡眠，等之...……更多
2023-01-21 22:01:00长胖,一文,答案,热量,消耗,运动
首先，我先来回答问题，想要减肥成功，饿肚子是必须的，但不是越饿效果越好。1、越饿瘦的越快吗？快！越饿瘦的越快！在减肥期间，很多人会把体重当成唯一的成果指标，但实际上，这个指标经常会误导。有些人通过节食...……更多
2023-04-22 22:39:00一文,越好,解答,减肥,效果,体重
减肥，是许多爱美人士的永恒话题，但是你是否知道：减肥并不等同于减重？体重不重要，脂肪率才是胖瘦的感觉。因此减脂才是减肥的主要目的，因为它能够帮助你减掉身体多余的脂肪，同时保留你的肌肉质量。那么，怎么...……更多
2023-05-28 22:24:00一文,减肥,分析,脂肪,身体,肌肉
当今是一个以瘦为美的时代，很多女性朋友都想拥有苗条的身材，即使是在冬天，也会为了拥有好身材而减肥，为来年夏天穿上漂亮的衣服打下基础。最好的减肥方法无非就是六个字：管住嘴，迈开腿。迈开腿也就是运动锻炼...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
怎么样在三个月内减肥20斤？3个月减20斤是什么概念？这意味着平均每个月要减掉7斤，这对于大体重基数的人来说是不难做到的。怎么才能做到每个月掉秤7斤呢？一斤脂肪的热量大约是3900大卡，7斤脂肪的热量就是27300大卡，那...……更多
2023-02-04 22:19:00一文,三个,减肥,热量,减肥,饮食
在一个温暖的下午，张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题：“我每天坚持喝酸奶，为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来，酸奶被视为健康食...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
爱美是每个女人的天性，在这个骨感为美的时代，女性都把减肥当成自己的终身事业。随着“减肥”的话题越来越火热，一些减肥论坛开始把“减肥”和“大姨妈”关联起来，例如“经期减肥，月瘦10斤”、“生理期减肥让你变...……更多
2023-05-21 22:31:00一文,效率,时期,减肥,女性,减肥
导语：随着女性年龄的增长，身体中的许多器官，在一定的年龄后会呈现出功能下降的情况，特别是消化系统，代谢系统以及排毒系统。由于这些功能紊乱，体重违章超出正常标准年龄，50岁之后女性很容易出现肥胖的情况，身...……更多
2023-03-15 10:30:00一文,年龄,女性,身体,女性,年龄
爱美之心人皆有之，很多女性都希望自己拥有完美的身材，于是加入了减肥的队伍。减肥的方法也有很多，有的人选择运动，有的人选择节食。不过想要健康快速瘦身，必然要进行生活和饮食上的两方面调整，除此之外，也有...……更多
2023-04-28 19:36:00一文,晚饭,晚餐,晚饭,脂肪,热卡
导语：一个人出现不规律的饮食会导致体重出现许多变化，高热量高脂肪的食物不能被身体消化吸收，会导致脂肪在身体内堆积，从而形成肥胖。生活当中很多人为了减肥会选择跑步跑步，这项运动可谓是老少皆宜，大家都可...……更多
2023-03-15 11:03:00一文,解答,饮食,身体,减肥,脂肪
“小V脸，天鹅颈，直角肩，A4腰，漫画腿”，这些似乎成为了美女的标配，而想要成为美女，拥有完美的身材是必不可少的，如今人们的审美好像越来越畸形，似乎“只要你瘦，就证明你够美”，但事实真的如此吗？很多女性...……更多
2023-02-15 21:42:00减肥法,一文,答案,减肥,减肥,减肥法
更多关于健康的资讯：
林霖 横县妇幼保健院我们经常会听到“两癌筛查”，但是大部分人对于其并不了解。那么两癌筛查主要是查什么？为什么两癌筛查这么重要
2024-07-12 23:12:00
梁宇琴 崇左市宁明县人民医院在孕育新生命的过程中，分娩方式的选择是每位准妈妈及其家庭必须面对的重要决策。阴道分娩(顺产)和剖宫产作为两种主要的分娩方式
2024-07-12 23:12:00
蒋畅丽 平乐县人民医院一、什么是慢性咽喉炎慢性咽喉炎是指咽喉黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。通常在寒冷干燥的季节由于长时间刺激咽喉部
2024-07-12 23:12:00
邹一鸣 广西中医药大学第一附属医院随着健康意识的提升和运动热潮的兴起，越来越多的人开始热衷于各种体育活动。然而，运动过程中难免出现各种损伤
2024-07-12 23:12:00
宋涛 平乐县人民医院一、消化性溃疡出血的常见症状和原因(一)症状呕血。如果消化性溃疡的出血量比较少，出血速度也比较慢，患者可能吐出棕色
2024-07-12 23:12:00
本文转自：人民日报客户端姜泓冰 张子晴2024年3月，28岁的淼淼因早上醒来头晕目眩而前往医院就诊。一开始，医生还以为她压力太大
2024-07-12 23:49:00