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...没有的用羊后腿肉或者是羊里脊肉都是可以的。2、改刀切成薄薄的厚片，再切成粗细均匀的条，也可以切成大大的肉丁，我喜欢切成薄片，主要看个人口味选择。盆中放入切好的羊肉，把浸泡过的姜汁倒进来，切好的羊肉切记...……更多
2023-12-26 10:28:00寒冷,食物,身体,能力,羊肉,切成
...骤一：准备食材处理鸡肉：将小鸡腿或小鸡翅清洗干净，切成适口的块状。如果使用的是整鸡，建议先将鸡肉分成小块。将鸡肉用少量盐和料酒腌制10分钟，以去腥味并增添底味。处理蘑菇：如果使用干蘑菇，需要提前泡发，浸...……更多
2024-08-15 06:56:00小鸡,蘑菇,家常,美味,指南,制作
...建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小块待用...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...原料：4个鸡腿、大葱2根（切块）、生姜5片、大蒜4片（切成）、2大勺白酒、1大匙酱油1/2大匙、食盐适量、胡椒粉适量、食用油适量、水适量；干辣椒（任选，可以切成小块）这一步……1.预备鸡腿肉：将鸡腿肉冲洗干净，然后...……更多
2024-08-18 06:36:00美食,鸡腿,冬瓜,胡椒,胡椒粉,鸡肉
...绝了！接下来就是制作过程啦，睁大眼睛看哦：1.把鸡肉切成小块，用盐、胡椒粉和料酒腌制一会儿。2.红肠切成片备用。3.热锅倒油，把鸡肉放进去煸炒至变色。4.加入切好的红肠，继续翻炒一会儿。5.倒入适量的水，加入生抽...……更多
2024-04-24 06:12:00香气扑鼻,一口,香气,爱上,鸡肉,时候
...料：青蒜、胡萝卜、油、盐、鸡粉做法：1.胡萝卜洗净，切成细丝。2.青蒜洗净，蒜白和蒜叶分开，切成段。3.锅中倒入适量油，油烧热后，下入蒜白，炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水，将胡萝卜丝炒软。5.加入盐...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...、鸡肉或鸡骨和青菜等材料。将鲜菌菇用清水冲洗干净，切成适当大小的块状备用。鸡肉或鸡骨洗净，去除杂质，切块备用。青菜洗净，切段备用。姜切片备用。2.将鸡肉或鸡骨放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后撇去浮沫，...……更多
2024-07-26 11:41:00补钙,易学,营养,孩子,切成,高汤
...高消化能力。推荐做法：【韭菜炒千张】1、千张对折后切成丝，放入热水中烫一下去除豆香味，五花肉冲洗后切成丝，韭菜清洗干净切段，韭菜茎和韭菜叶要分开放置，准备小米椒段、蒜片、葱段，姜片。2、炒锅中加入适量的...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...色食物的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松养肺，安稳度过秋天。 一、雪梨银耳百合汤食材准备：雪梨 1 个、银耳半朵、百合 20 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、冰糖适量做法步骤：1. 银耳提前用清水泡发，撕成小朵；百合洗...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...搅和几下，搅到蛋黄和蛋清完全混在一起。青椒洗一洗，切成小丁儿，再把葱姜蒜也洗好切成末，放一边待用。锅里多倒点油，烧热到八成，这样鸡蛋煎起来才会蓬松。把鸡蛋液倒进锅里，开大火煎一小会儿，然后用铲子翻炒，...……更多
2024-05-20 06:54:00拌饭,道菜,做法,切成,生抽,肉末
...谱一：韭菜苔炒鸡蛋首先准备一把韭菜苔清洗干净，把它切成小段。碗中打入几个鸡蛋，加入几滴白醋去腥。把锅烧热，加入油。倒入蛋液。炒至凝固，划成小块。
倒出备用，另起锅加油倒入酒坛翻炒至断生调味。加入盐、生...……更多
2023-10-24 17:25:00天然,韭菜,切成,饺子,肠道,生抽
...：将娃娃菜洗净，去除根部，撕成大块备用。番茄洗净，切成小块备用。准备蒜蓉和生姜末。2.热锅下油：锅中倒入适量的食用油，烧热后放入蒜蓉和生姜末，炒香。3.加入番茄：将切好的番茄块倒入锅中，翻炒出番茄的香味。4....……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...体步骤：1、首先准备一根黄心红薯，削掉外皮，洗净后切成薄片。2、将红薯片放入蒸锅中，用中火蒸熟。3、将蒸好的红薯倒入大盆中，用叉子压成红薯泥。4、待红薯泥温度稍降，加入活性酵母粉搅拌至融化。5、分次加入面粉...……更多
2023-11-24 06:36:00气色,肠道,食物,健康,问题,黑豆
...造“康比特超级能量充电站”,邀请广大跑友绽放自我,PB一夏!康比特超级能量充电站首站于7月31日在国家奥林匹克体育中心顺利落幕,当日有超300名跑者在元大都马拉松冠军俱乐部专业教练的指导下,以间歇跑的高强训练方式在奥...……更多
2024-08-07 21:18:00一夏,充电站,能量,能量,元大都,训练
...：1.将猪腰子对半剖开，去除白色的筋膜，打十字花刀，切成小块，加白醋抓拌均匀后，用清水浸泡片刻，去除血水和异味，用料酒腌制片刻。青椒和红椒切成小块，切葱、姜、蒜末备好。2.热锅中加入食用油，加入葱、姜、蒜...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...的陈皮和香叶来增添风味。制作过程详解第一步：将鸡肉切成适口大小的块，彻底清洗后，用玉米淀粉、姜片、盐、生抽、料酒和玉米淀粉进行腌制，静置半小时，以便肉质充分吸收调味料的香味。
第二步：在此期间，将干榛...……更多
2024-03-23 14:38:00味蕾,一口,鸡肉,蘑菇,秘诀,鸡肉
...过鸡腿，大火烧开后转小火焖煮10分钟。6.娃娃菜洗净，切成段。7.将切好的娃娃菜放入锅中，盖上锅盖，再煮5分钟，直至娃娃菜变软。8.最后，撒上适量盐、白胡椒粉和鸡精，再煮2分钟即可出锅。9.出锅前撒上葱花点缀。小提示...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...，中药不用抓”，这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足，解暑补水安稳度夏，你都吃了吗？一、丝瓜---推荐菜谱【瑶柱番茄丝瓜汤】原料：丝瓜1根番茄1个瑶柱1把葱花少许油盐少许制作：1.烧热锅放入少许油，将番茄块放进锅中煸炒至微微...……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
夏天一到，咱们的身体也跟着有变化了。吃得东西得调调，特别是得好好照顾咱们的小心脏。吃点“养心美食”吧，能让咱们身体棒棒，心情美美，过个舒坦又开心的夏天！【一、凉拌猪心】猪心切成两半，扔冷水里煮，加点...……更多
2024-05-16 13:00:00度夏,安稳,食物,切成,红豆,山药
...同样重要。推荐食谱：西兰花蘑菇鸡腿肉1.鸡腿肉洗净，切成适当大小的块状，蘑菇洗净切片，西兰花洗净切段，大蒜和姜切成末备用。2.在锅中倒入适量的食用油，大火烧热后，放入鸡腿肉块，煎至两面金黄。3.加入大蒜和姜末...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...肥瘦相间最棒）、尖椒、生姜、大蒜步骤：1.清洗茭白后切成细丝。2.将佩奇肉切成薄片。3.青椒切丝备用。4.蒜瓣轻轻拍扁。5.生姜切成薄片。2、热锅倒油，油温一丢丢热的时候放入五花肉，中小火煸炒至两面金黄3、把煸好的五...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
...物油。具体做法：1.将茄子洗净，去掉茎部，然后将茄子切成均匀的片状，厚度约为0.5厘米，将茄子片装入盆中，打入鸡蛋，加入适量的盐和五香粉，加入适量的面粉，然后慢慢倒入生抽，搅拌均匀，让茄子片均匀地裹上一层面...……更多
2023-10-25 20:09:00味蕾,茄子,食用,好处,身体,茄子
...开，转为小火焖一个小时。4、准备一些白萝卜洗干净后切成大块，放到羊肉中，继续焖四十分钟，接着加一把红枸杞到里边，焖十分钟，最后补一点盐搅匀，便可以享用了。
鸡肉“数九多吃鸡，一年好身体”，小寒时节正值数...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...虾背部的第三个节挑出虾线，粉丝放温水中泡软。2.葱段切成细丝，放在清水中浸泡，小米辣切成辣椒圈，大蒜切成末。3.用刀把大虾的背部片开，不要片透，然后翻转过来往两面压一下，压平，再用刀背在虾肉上，横剁几刀，...……更多
2024-06-06 13:51:00骨骼,身体,西红,切成,蒜蓉,牛肉
...干净后的黄瓜放在案板上，用刀去掉头尾，再对半切改刀切成细条状，随后给它切成细丁状，切好后的黄瓜放在盆中；4.黄瓜放入盆里面加入一勺食盐，用筷子将它们搅拌，放着腌制30分钟。食盐水腌制可以更好地将黄瓜里面的...……更多
2024-06-27 16:11:00死对头,抗病毒,抗病,消炎,免疫,病毒
...酸菌，有助于消化。制作过程也非常简单。先将魔芋豆腐切成小块，用热水焯一下去除涩味。接着，将酸菜切碎，准备一些蒜末和辣椒段。热锅凉油，放入蒜末和辣椒段爆香，然后加入酸菜翻炒出香味。最后，将魔芋豆腐放入锅...……更多
2024-05-16 14:11:00免疫,全身,高手,魔芋,豆腐,酸菜
...、糖、鸡精、胡椒粉搅拌上劲；鸡肉炖煮成汤，捞出鸡肉切成小丁；虫草花提前泡发。2.制作汤包皮：将面团揉搓成长条，切成小块，擀成薄皮。3.包制汤包：在薄皮上放入适量肉馅，再放入一小块鸡肉丁和一些虫草花，收口捏...……更多
2023-11-17 11:02:00汤包,口感,全家,营养,汤包,鸡精
...，吃了能增强咱的抵抗力，让咱身体更棒！咱们先把鸡肉切成小块，然后准备好蒜末、姜粒、小米椒和葱花。接下来，把鸡肉放到锅里稍微煮一下，去掉血水和杂质。煮好后，把鸡肉捞出来清洗干净。同时，把莲藕也切成小块备...……更多
2024-05-19 16:04:00寒天,严寒,抵抗力,抵抗,鸡肉,放进
哎呀，八月到了，眼看着立秋就要来咯。虽然天气开始慢慢凉快了，但夏天的那股子热气还没完全走呢，弄得人容易上火、心里燥得慌。所以啊，在吃的方面可得注意点儿。多喝点汤，能补补水、补补营养，还能去去秋燥，增...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...花肉，姜片，冰糖，葱结。做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一会儿，炒出枣红色糖色，再放入...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
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过去的2024年，被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道，南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
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今年冬天最强雨雪天气来了，大家早晨出门一定都感受到了这次寒潮的威力。冬天，是一年中死亡率最高的季节，气温每下降1°C，心血管疾病相关死亡率就会增加 1
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