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...后果”的美称呀，它有着浓郁的热带风味，只要我们吃上一口，就仿佛置身于菠萝蜜树下，瞬间让人感觉心旷神怡，甜蜜相随。闻着菠萝蜜清香的酸甜味，再想想它丰富的营养，清甜的口感，我忍不住买了一个，要尝尝鲜。春季...……更多
2024-03-22 13:33:00水果,菠萝蜜,菠萝,食盐,香叶,生抽
...、孜然粉、孜然粒、蚝油、香葱、生姜、香菜、胡椒粉、料酒、生抽。1、羊腿肉洗干净，切成小块，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉，打入一个蛋清，用手抓拌均匀，腌制半个小时。香菜洗干净切段，铺在盘子里...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...韭菜段，翻炒片刻至韭菜变软。7.倒入打散的鸡蛋液，用筷子迅速搅拌均匀，让鸡蛋均匀裹在韭菜上。8.继续翻炒，待鸡蛋凝固后，加入少许盐调味，炒匀即可出锅。小贴士：(1)确保韭菜和鸡蛋的新鲜度，以确保菜品口感的好坏...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...装盘开吃。二、牛肉滑蛋1、牛肉清洗干净切成片，加入料酒、生抽、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散盛出备用。锅中底油，放入牛肉翻...……更多
2024-04-26 11:36:00孩子,高个,道菜,身高,营养,切成
...足，温暖过冬。一、鲈鱼——红烧鲈鱼准备鲈鱼、花椒、料酒、大葱、生姜、香菜、小米椒、食盐、生抽、食用油、白糖。1、鲈鱼处理干净，去掉鱼鳞、鱼鳃、鱼鳍、内脏，撕掉鱼肚子里的黑膜，清洗一下后在表面打花刀，涂...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...开后转小火煮五分钟，再关火焖熟；2、大约15分钟左右用筷子撮一下鸡腿最厚的部位，能流出清澈汁水的表示鸡熟透；3、捞出放入冰水中泡冷洗干净锅，放入少许两汤匙油，剩余花椒，小火爆香后捞出花椒，舀入一小勺到装有...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...和青椒丝继续翻炒片刻。3、将泡软的粉丝加入锅中并用筷子轻轻拨散使其与蔬菜混合均匀。最后加入适量盐调味即可出锅享用。这道菜清爽可口且富含膳食纤维有助于通便排毒。荠菜炒鸡蛋食材：荠菜、鸡蛋、干红辣椒
1、将...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
...入适量生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、白糖、清水，用筷子搅拌均匀。锅里留底油，放入鱼肉小火煎一会儿，两面金黄后放入葱姜蒜、八角、香叶、花椒炸出香味。3、倒入料汁和一瓶啤酒，没过鱼肉即可，盖上盖子大火煮开...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...后把一大块肉切成小块，这样方便烹饪和保存。2、准备一口铁锅，不要用带涂层的不粘锅，因为这一步需要干烧，会把不粘锅烧坏的。把铁锅放在灶上，开大火加热，感觉锅比较热了，就可以转小火。3、把五花肉的肉皮朝下，...……更多
2023-12-30 06:28:00猪毛,不用,猪皮,家人,五花,五花肉
...、胡椒粉、锅里加入一勺油烧热，泼在上面炝出香味，用筷子搅拌5分钟，让肉馅上劲。2、干香菇提前用水泡发，洗干净后切成丁备用，泡香菇的水过滤一下备用。把香菇水分多次倒入肉馅中搅拌均匀，这样肉馅才会鲜嫩多汁。3...……更多
2023-10-29 06:04:00不破,饺子,冰箱,大事,饺子,肉馅
...，出锅装盘。这样一道鲜美可口的红烧带鱼就完成了，咬一口，肉质鲜嫩，入口即化，酱汁浸润其中，回味悠长。这样的家常美食，不仅简单易学，而且又充分发挥了带鱼的特色，是一道让人回味无穷的佳肴。香煎带鱼也是一道...……更多
2024-02-03 16:18:00眼睛,带鱼,带鱼,肉质,和黄,老抽
...菇片放入锅中，继续翻炒至香菇变软。4.烹制油菜：在另一口锅中烧开水，将洗净的油菜放入水中焯烫一下，使其变软。捞出后放入冷水中过凉，沥干水分备用。5.炒制香菇油菜：将焯好水的油菜放入香菇翻炒均匀，加入少许盐...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...苔300克；猪肉（或其他肉类）200克；生姜1块；蒜头3瓣；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐少许；食用油适量制作步骤：1.准备好蒜苔，去除老茎，洗净切段备用。2.猪肉切成薄片，生姜切成丝，蒜头切成薄片备用。3.锅中热油，放入蒜...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...。3.炒蛋花：留少量清水在锅中，倒入打散的鸡蛋液，用筷子迅速搅拌至蛋花形成后，捞出备用。4.煮黄瓜鸡蛋汤：将煮沸的黄瓜汤重新烧开，加入炒好的蛋花，再撒入葱段，用小火煮约1分钟，让葱香融入汤中。根据个人口味，...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...糖葫芦、甘蔗是必不可少的，今天也让婆婆给我买了，吃一口满满小时候的回忆。好了费话不多说，忙碌的一年结束了，全家人坐在一起团聚的日子，除了有说有笑，更注重的就是“年夜饭”。在我们山东当地的习俗就是炸年货...……更多
2024-02-07 18:51:00寓意,蛋白质,蛋白,口蘑,牛肉,年夜饭
...脏，洗净，切成片。2、将鱼片放入碗中，加入少量盐、料酒、生抽，抓匀，腌制10分钟。3、热锅凉油，将腌制好的鱼片放入锅中，两面煎至金黄色，鱼肉变熟即可。4、锅中留底油，加入姜片、大葱段爆炒，放入煎好的鱼片，撒...……更多
2024-01-06 21:13:00蛋白质,行人,蛋白,带鱼,鲍鱼,黄花
...、蒜、青红椒做法：1、里脊切片后，加一勺生抽，一勺料酒，一勺淀粉，搅拌均匀腌制十五分钟，洋葱洗净后切丝2、锅中热油，油热后倒入肉片翻炒至变色放入葱蒜末、青红椒，炒出香味后倒入洋葱，洋葱炒软后倒入一勺生抽...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
...沥干水分，把刚刚的配料放进去，再淋入适量的热油，用筷子给它们稍稍拌匀。8、最后，将焯水过后的菠菜捞出，同样沥干水分后和粉丝混合，浇上调好的料汁，再次用筷子给它们全部翻拌均匀即可开吃，酸辣爽口，解腻又开...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...推荐做法：【山药炖鸡】准备土鸡、山药、生姜、香葱、料酒、红枣、食盐。1、土鸡剁成块，放入清水里浸泡2小时，泡出血水，洗干净备用。起锅加水，放入土鸡，切几片姜丢进去，倒入一大勺料酒，大火煮5分钟，捞出冲洗干...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...用。推荐做法：清蒸鲈鱼材料：鲈鱼1条；姜2片；葱2根；料酒2汤匙；盐适量；生抽1汤匙；清水适量；食用油适量；香菜（可选）适量做法：
1.鲈鱼处理：将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，然后洗净，用厨房纸巾吸干水分。2.鱼身两...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...泡椒、洋葱、盐、味精、白胡椒粉、白糖、生抽、蚝油、料酒、淀粉、食用油1、猪肝切片后，放在水中泡20分钟，把血水泡出来以后，再冲洗干净，然后将其放上料酒、淀粉、生抽、白胡椒粉、食用油，腌制15分钟。2、小米椒、...……更多
2024-02-02 17:58:00风寒,寒冬,牛肉,含量,猪肝,生抽
...肉（里脊肉或瘦牛肉）：200克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
1.苦瓜洗净，去除两端，切成薄片，然后切成段，放入开水中焯水1分钟，捞出沥干备用。2....……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...、有菜、还有豆制品，营养绝对是一流的，最关键的是，一口下去，汤汁能灌满你的口腔，不仅鲜到没朋友，而且还能驱寒暖胃，下面把详细的操作步骤分享给大家。
菜名：【油豆腐酿肉】主要食材：油豆腐10块，猪肉1斤，白...……更多
2024-01-04 11:58:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...【4】加入青椒和红椒，继续翻炒均匀。加入适量生抽、料酒、糖、盐和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。烹饪小贴士：
1.菜花比较容易吸油，因此炒菜时可以适量多放一些油。2.调味时可以依据个人口味增减生抽、料酒、糖、盐...……更多
2023-10-23 06:13:00排骨,营养,建议,孩子,生抽,料酒
...50克；莴笋：300克；香干：50克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.牛肉切成薄片，用料酒、生抽腌制10分钟备用。2.莴笋洗净切段，香干切片，生姜切成细丝...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...、大葱、生姜、蒜瓣、桂皮、香叶、八角、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、食用油。1、五花肉洗干净，切成大块。葱切段，姜切片。锅里加入清水，放入五花肉块，丢几个葱姜，加一勺料酒，大火煮一会儿，撇掉浮沫后用笊...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...一个新吃法——黑胡椒芦笋炒虾仁，虽然价格稍高，但吃一口，爽口又解腻，实在太好吃了！五一小长假眼看着就要结束了，趁着老公和孩子都在家，我打算给他们做几道家常菜，有肉有汤。不过最近老公有点发福，我脸上也长...……更多
2024-04-10 11:44:00家人,条件,芦笋,虾仁,黑胡椒,生抽
...：将切好的紫甘蓝放入一个大碗中，倒入调味汁，用手或筷子将调味汁均匀地拌匀，使每片紫甘蓝都能沾上调味汁。4.腌制一段时间：将拌好的紫甘蓝放置在室温下腌制一段时间，让其吸收调味汁的味道，约10-15分钟左右即可。5....……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...、胡椒粉、香油。1、面盆子里加入500克面粉、5克盐，用筷子搅拌均匀，再倒入冷水搅拌成面絮，和成光滑柔软的面团，盖上盖子醒面半小时，让面团变软，更容易擀皮。2、五花肉洗干净，去掉猪皮，切成大块后放进绞肉机，绞...……更多
2023-12-30 21:12:00饺子馅,肉馅,酸菜,饺子,酸菜,饺子
...：1、韭黄梗和韭黄叶分开放，牛肉切丝加少许胡椒粉、料酒，生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟2、油热牛肉下锅炒至变色盛出，留底油炒香剁椒和蒜瓣，倒入韭黄梗炒软3、再倒入韭黄叶炒软加入少许盐、白糖...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
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随着现代生活节奏的加快和人们健康意识的提升，代餐食品市场正迎来前所未有的发展机遇。相较于市面上已经同质化的动植物来源蛋白类营养补充剂
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