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...着将肉片回锅，快速翻炒至熟。5.出锅装盘。
03黄花菜蒸鸡腿肉鸡腿肉中蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率也高，特别容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体、促进智力发育的作用。另外，鸡腿肉中还含有对人...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...常理想的蛋白质来源之一。推荐做法：酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量做法：1.鸡腿肉切成块，用生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...现恶心、呕吐、腹痛等症状。芋头煮鸡汤所需食材：1、鸡腿肉200克2、芋头300克3、姜片10克4、料酒5、鸡精6、盐做法步骤：1、将芋头切成块状，鸡腿肉切块；2、锅中倒入适量水，加入鸡腿肉、姜片，用料酒焯水，捞出备用；3、...……更多
2023-11-26 12:28:00芋头,不安,情况,芋头,鸡腿,切成
...蛋白质，并且自带春天气息的健康美味——无水薄荷香焗鸡腿。《本草纲目》中就有记载：薄荷味辛、性凉，无毒，归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效。它适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛...……更多
2024-04-13 10:51:00风清,盆栽,上头,阳台,薄荷,鸡腿
...小火蒸30分钟，蒸到鸡爪软烂就可以了。香菇滑鸡食材：鸡腿、香菇、蒜、葱、姜、白芝麻
具体做法：1. 鸡腿去骨切丁，放入碗中，加入1勺生抽、料酒、淀粉和少许盐和黑胡椒抓拌均匀，腌制20分钟。2.新鲜香菇清洗干净，切成...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...内的毒素吸收，保持肠道健康。推荐做法：莲子鸡材料：鸡腿：2只；莲子：100克；生姜：3片；蒜瓣：3瓣；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.准备鸡腿：鸡腿去骨，洗净...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...量淀粉水勾芡即可上桌。撒上松子，趁热吃。5.金针菇蒸鸡腿实践：将鸡腿洗净，切几刀。处理好后放入大碗中，加入料酒、生抽两勺、蚝油一勺、老抽一勺、黑胡椒碎和姜片适量，拌匀后腌制。两个多小时。金针菇去根，切块...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...抵御风寒，营养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材：两个鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、葱、干辣椒、黑胡椒、白胡椒、白糖、盐、生抽、老抽。做法：1、两个大鸡腿剁块，放入大碗中加清水，放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...养丰富，成为了许多家庭餐桌上不可或缺的食材。特别是鸡腿，以其肉质鲜嫩、口感佳，不仅大人喜欢，更是孩子们的最爱。每次去超市，冰冻食品区总是人头攒动，大家挑选着那些看似新鲜的冰冻鸡腿，想着回家煮个红烧、炸...……更多
2024-03-22 14:26:00鸡腿,员工,超市,鸡腿,超市,养鸡场
...酱油、盐、饮用水，翻炒均匀，出锅即可。葱油鸡食材:鸡腿，葱姜蒜，白芝麻。做法步骤:1、鸡腿清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段，焯水煮二十分钟，煮熟后捞起来沥干水分，放凉后撕成小块放入碗中备用。2、葱油...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...稠一点，这样猪蹄吃起来才更加的入味，出锅装盘。麻辣鸡腿肉食材准备：鸡腿、青红椒、青花椒、干花椒、葱姜蒜末、黑胡椒碎、熟芝麻。做法流程：1.鸡腿去骨清洗干净，然后切成小丁，放入大碗中，接着加入适量的料酒、...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...焦香的脆皮！！简直棒呆！！！！每天下班累成狗，唯有鸡腿能够唤醒我沉寂已久的食欲，外面的鸡腿料理还是有点担心卫生为体，还是在家自己动手做一份合胃口的鸡腿料理吧，既健康又实惠，重点是想做多少就做多少，绝对...……更多
2024-02-23 06:41:00鸡肉,超高,鸡腿,鸡肉,锡纸,火腿肠
...美味做法，每一种都鲜美诱人，你最喜欢哪一个:土豆烧鸡腿:对于这道美味的土豆烧鸡腿，我们需要准备土豆、鸡腿、洋葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉和清水这些食材。首先，将鸡腿切块，土豆去皮切块，洋葱切丝，将...……更多
2023-11-18 06:58:00土豆,美味,做法,土豆,生抽,鸡腿
...太香了，我能干3大碗米饭。【板栗烧鸡】准备板栗、大鸡腿、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、料酒、黄豆酱、胡椒粉。1、买一些新鲜板栗，用上面的方法剥掉外壳，取出板栗仁备用。鸡腿剁成小块，用水洗干净，加入食盐、生抽...……更多
2023-10-29 06:50:00好用,板栗,瓶盖,方法,板栗,瓶盖
...，但我们可以尝试一些开胃菜来提振食欲。比如这道麻辣鸡腿肉，简单易学，肉质鲜嫩，非常下饭。即使少吃猪肉，也不要错过这道美味佳肴，它能解馋开胃，让人百吃不厌。【【麻辣鸡腿肉的食谱解析】】【食材明细：选购新...……更多
2024-04-12 11:26:00佳肴,猪肉,美味,错过,鸡腿,生抽
...孩子的免疫力，保持气血充足，预防感冒等疾病。材料：鸡腿或鸡胸肉：500克；生抽：3汤匙；老抽：1汤匙；白糖：2汤匙；姜：1块，切片；蒜头：3瓣，切片；料酒：2汤匙；食用油：适量；水：适量步骤：1.将鸡腿或鸡胸肉洗净...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...红椒丝，炒匀即可出锅。口水鸡制作过程：
1、首先，把鸡腿肉去骨，然后倒进一锅凉水内。放上切好的葱姜和料酒，用来去腥。开中火煮约10分钟，把鸡肉煮熟。煮好后，把鸡腿肉捞出，放到装有凉水的碗里浸泡片刻，这样可...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...活力。而春季易犯困倦，食欲不振，此时一道开胃的麻辣鸡腿肉将是很好的选择。鲜嫩多汁的肉质，香辣开胃，令人食欲大增，绝对不容错过。在春天的午后，或许感受到一缕微微的春风，阳光透过树梢洒落在身上，聆听到远处...……更多
2024-03-17 06:10:00猪肉,错过,鸡腿,生抽,肉质,香辣
...这道菜更上一层楼。首先，选择鸡肉时，尽量挑选带皮的鸡腿肉，因为腿肉更加鲜嫩，而且带皮烹煮后更有风味。其次，蘑菇的选择也很重要，榛蘑自然是不错的选择，但如果喜欢尝试其他口感，金针菇或者香菇也是极好的替代...……更多
2024-03-23 14:38:00味蕾,一口,鸡肉,蘑菇,秘诀,鸡肉
...分钟左右，把食材的味道煮出来即可。二、桂圆香菇菌菇鸡腿汤1、食材：鸡腿肉、竹荪、虫草花、香菇、生姜、红枣桂圆。2、鸡肉洗净切块炒熟洗净、香菇泡发洗净、竹荪泡发洗净、桂圆和红枣也泡发洗净待用。
3、把准备好...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...者吃多了会腻，后者骨头太多啃起来比较麻烦。所以，用鸡腿肉代替猪肉，做成了酸甜口味，不肥腻也不必吐骨头的鸡肉球，真是想想都觉得美味。材料：小鸡腿（4只）、青椒（1根）炸浆：鸡蛋（2颗）、生粉（大量）调料：番...……更多
2023-01-09 21:14:00鸡肉,酸甜,美味,夏日,一道,鸡腿
...你的一周餐桌丰富多彩，每天都能尝到不同的美味。一、鸡腿焖娃娃菜这道家常菜汇集了嫩滑的鸡腿肉和清爽的娃娃菜，口感鲜美，营养丰富。将鸡腿肉和娃娃菜一起焖煮，鸡肉的鲜嫩与娃娃菜的清甜相得益彰，香味四溢，深受...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...两碗米饭，共同抵御寒冷，温馨过冬。鸡兔一锅出食材：鸡腿、兔肉、葱、姜、八角、料酒、酱油、盐、冰糖、植物油。做法步骤：1、鸡腿剁成块洗去血水，兔肉剁成块，洗去血水。2、炒锅里加植物油烧热，放葱姜和八角炒香...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...前把货品搬进来，方便随时补货。”“麻烦帮我称三只腊鸡腿，还要一块火腿。”“我要六根腊肠，酱油肉多少钱一斤？”面对此起彼伏的询问声，王师傅和他的同事游刃有余，或挥舞大刀在砧板上切火腿，或抓起几根腊肠称重...……更多
2023-01-09 14:31:00口福,柜台,腌腊,年货,年夜饭,记者
...养丰富，可以添加些许肉类或家禽肉，如瘦肉精细肉末、鸡腿肉丝等，能够增加蛋白质的摄入量，提高菜品的口感和香气。同时，还可以根据个人口味喜好，加入一些调味料，如蚝油、酱油、花椒粉等，让味道更加浓郁。
黑木...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...丝2把；蒜一个；生姜5片；红辣椒2个；香菜1根做法用料
鸡腿4只；花椒30粒；盐2勺；小葱6根；油适量做法用料鸡胸肉1块；盐适量；料酒适量；鸡蛋1个；淀粉适量；番茄酱适量；白砂糖适量；白醋适量做法用料挂面或细面条3人...……更多
2024-02-22 11:31:00快手,用料,生抽,做法,小勺,酱油
...0分钟，最后撒上葱花做点缀，就可以开吃啦。
【芋头炖鸡腿】用到：芋头、鸡腿、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、料酒1、鸡腿清洗干净后，剁成小块，芋头去皮以后，切成小块，然后再将葱姜蒜等都准备好、切好。2...……更多
2023-12-13 06:11:00乌发,脾胃,碱性,食物,芋头,生抽
...去煮，最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。葱油鸡材料：鸡腿或鸡翅膀500克；青葱适量；姜片适量；大蒜适量；生抽2勺；料酒1勺；盐适量；糖适量；食用油适量
步骤：1.将鸡腿或鸡翅膀清理干净，去掉多余的脂肪，用清水冲洗...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...温和增强身体抵抗力。这里推荐一道清蒸鸡，主要食材有鸡腿、料酒、姜、青椒、蒜末、葱花、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽、蚝油、花椒油、白糖和盐。首先，将鸡腿清洗干净，去骨后加入适量的料酒和姜丝进行腌制。然后...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...养丰富，非常适合在家做。第一道菜是黑椒鸡柳。主料是鸡腿肉和蒜苗，这两种食材搭配在一起，口感十分丰富。我们需要将鸡腿肉切成小条状，然后用黑胡椒粉、盐、料酒、生抽、老抽和玉米淀粉进行腌制。接下来，热锅加入...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
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