• 我的订阅
  • 健康

这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪

类别:健康 发布时间:2023-10-17 09:46:00 来源:康之道

简介:这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪。都是非常美味的菜肴,千万不要错过

自己做饭最好,干净卫生,吃得舒服,但有些人做不好,只能叫外卖,或者去餐馆。你是那些不擅长做饭的人之一吗?别担心,我会分享几道菜肴给你尝尝。这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪。都是非常美味的菜肴,大家不要错过哦!赶紧撸起袖子做饭吧。

这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪

1.肉碎、鸡蛋碎

实践:

您可以根据自己的喜好选择猪肉是肥肉还是瘦肉。将猪肉洗净,切成细块,加入盐、生抽、蚝油、淀粉搅拌均匀。

生姜、大蒜去皮洗净,切成细片。将大葱洗净,切成细葱。

将鸡蛋打入碗中,加入少许盐增强基本味道,快速搅拌,然后加入1.5倍的温水,调匀并搅拌至少两分钟。

然后用勺子将蛋液中的泡沫去掉,使布丁变得光滑可口,然后放入锅中,盖上盘子和盖子。

大火蒸,然后转小火焖十分钟。另锅中放油,烧热,加入肉末炒至松散,不断翻炒,然后加入葱、姜、蒜炒香,不断翻炒。

最后将肉末铺在鸡蛋奶油上,小火煮一分钟即可食用。用切碎的葱装饰。

这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪

2、葱蒸豆腐

实践:

准备一块老豆腐,洗净后切成稍厚的片。将韭菜洗净,切成稍长的段。将大蒜去皮,切成片。

使用不粘锅,加热油,加入豆腐块,煎几分钟,直至两面金黄。如果没有不粘锅,可以多煎一下。

炒好后,倒入少量热水,加入蒜、盐、生抽、老抽。煮好后,转小火小火煮十分钟,至豆腐香味四溢。

最终汁液会变少。加入葱花和鸡精略炒片刻即可上桌。最好留点汁,不要关得太干。

这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪

3、青椒土豆片烤肚

实践:

将青椒洗净,切成小块。将土豆去皮洗净,切成稍厚的片。将五花肉洗净,切成薄片。您可以去除皮肤,也可以不去除皮肤。蒜末、姜末或姜片都准备好了。

锅里放油,烧热,放入五花肉,炒至油脂融化,然后加入姜、蒜炒香。

然后加入土豆片炒两分钟左右,然后加入一勺料酒,炒几下,加入生抽和老抽上色,炒均匀。

然后加入少量热水,盖上锅盖煮几分钟,直至土豆片熟透。

最后加入青椒、盐和鸡精炒至青椒碎即可食用。非常美味的食物,大人小孩都喜欢吃。

这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪

4.松子和玉米

实践:

准备新鲜玉米、甜豌豆、胡萝卜和松子。将玉米和豌豆去壳并彻底冲洗。将胡萝卜去皮,切成小方块。锅中加入水,煮沸,加入玉米粒和豌豆,煮三分钟,然后加入胡萝卜,煮两分钟,捞出沥干。

然后将锅洗净擦干,加入松子,边炒边炒香即可食用。

锅中烧热油,放入玉米粒、豌豆和胡萝卜丁翻炒均匀,然后加入盐、糖和牛奶翻炒均匀。

最后加入适量淀粉水勾芡即可上桌。撒上松子,趁热吃。

这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪

5.金针菇蒸鸡腿

实践:

将鸡腿洗净,切几刀。处理好后放入大碗中,加入料酒、生抽两勺、蚝油一勺、老抽一勺、黑胡椒碎和姜片适量,拌匀后腌制。两个多小时。

金针菇去根,切块洗净,沥干水分,装盘。

鸡腿腌好后,放在金针菇上面,用保鲜膜包起来,扎几个小孔,上锅蒸二十分钟。

煮好后,倒一勺蒸鱼酱油或者很鲜的味道,撒上葱花就可以吃了。看起来是不是很简单?而且这么好吃,你一定要尝尝。

这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪

以上五道菜做法非常简单,易学。只要开始制作它们,您就一定会成功并获得美味的食物。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-17 15:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...菜品清淡可口,适合全家人食用,尤其适合素食者。四、小白菜鸡蛋汤小白菜鸡蛋汤是一道简单而营养的家常汤品。小白菜富含维生素和矿物质,有助于增强肠道健康,促进消化系统功能。鸡蛋则是
2024-04-20 10:52:00
这几道菜,适合入秋之后吃,养胃防秋燥,强身增免疫,健康过秋
...,其中的干辣椒段可以不放,或者放不辣的辣椒段。炝炒小白菜食材:小白菜一把、大蒜、花椒、干辣椒、猪油、生抽、白糖、食盐做法:1、小白菜切去根部,放入淡盐水中浸泡5分钟后清洗干净
2023-10-14 13:28:00
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...常菜,不仅味道鲜美,而且做起来超级简单,就算是厨艺小白也能轻松掌握。让我们一起学习这些简单又美味的家常菜,让每一餐都充满家的味道,享受烹饪的乐趣吧!一、腐竹炒牛肉腐竹炒牛肉是
2024-04-20 10:58:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧。1.西班牙经典蒜香虾做西班牙经典蒜香虾的方
2024-07-11 06:43:00
夏天必吃的6种蔬菜,补钙效果超牛奶,全家都爱吃
...起吃,保证让你吃得开心,享受美食的乐趣! 三、说到小白菜,这可真是夏天餐桌上的常客啊。小白菜,满满的钙质和维生素K,每100克里头就有70毫克的钙呢!吃起来,那叫一个脆嫩,
2024-05-16 13:50:00
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...菜蚝油青菜是一道清淡可口的家常菜。选用各种青菜,如小白菜、油菜等,炒制时加入蚝油调味,烹饪出一道色香味俱佳的青菜菜品。这道菜清淡爽口,富含维生素和纤维素,是一道营养丰富的家常
2024-03-03 19:46:00
超好吃的土豆焖排骨,鲜美多汁,香气扑鼻,每一口都让你欲罢不能
...水分不足。这道菜非常适合搭配一些清淡的青菜,如清炒小白菜或者凉拌黄瓜,这样可以平衡营养同时也清爽口感。至于饮品,一杯淡茶或者是清甜的自制果汁都是不错的选择,既能解腻也可以补充
2024-08-01 20:31:00
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...爽的菜肴,可以在烹饪过程中加入一些青菜叶,如菠菜、小白菜等,增加口感层次和营养价值。五、大葱炒肉丝这道家常菜将嫩滑的猪肉丝与香气扑鼻的大葱一起炒制,口感鲜美,香气扑鼻。大葱含
2024-03-21 13:32:00
这道菜色香味俱全,是一道适合帮助睡眠的佳肴
...保持莴笋的脆嫩口感,同时汤汁的浸润使其更加美味。这道菜色香味俱全,是一道适合帮助睡眠的佳肴。 2、莴笋炒肉丝准备食材:新鲜莴笋、红椒、猪肉、白糖、鸡精、淀粉制作步骤:1、将
2023-11-26 13:01:00
更多关于健康的资讯:
赤水“村厨”乡愁味 烟火熏制有腊味
多彩贵州网讯 冬日清晨,赤水市天台镇的一户农家院落里,缕缕青烟携带着独特的柏树枝、橘子皮等混合香气袅袅升起。54岁的谢小春和她的好友何光英正忙碌
2026-01-08 20:19:00
别让流感打乱备考节奏!科学用药恢复好状态
当前仍处呼吸道疾病高发季,流感病毒为主要检出病原体,其中甲型H3N2流感病毒成为主流毒株。对于正全力冲刺备考的学子而言
2026-01-08 17:11:00
做PET-CT检查,如何能又快又安心?在燕达医院核医学科可以找到答案
在医疗技术不断发展的今天,PET-CT作为一种融合了功能与结构成像优势的检查手段,为疾病诊疗提供了重要支持。PET-CT全称为“正电子发射计算机断层显像”
2026-01-08 17:12:00
大皖新闻讯 冬季是雾霾的多发季节。据中央气象台1月8日发布的预报,8日至9日,江苏南部、安徽北部等地有短时轻度霾。10日起
2026-01-08 18:39:00
清洗草莓的正确方法你知道吗?医院营养师:“许多人都洗错了。”(记者:沐方婷)
2026-01-08 18:50:00
2025年,贵阳市开阳县坚持以“黔进先锋·贵在行动”为总载体,深入实施“筑固工程”,扎实推进“五个一”行动,突出政治引领
2026-01-08 18:57:00
中国消费者报报道(记者孟刚)“长保食品”(指保质期相对较长的食品)安全与营养能否兼得?无菌蛋真的无菌吗?……2026年1月7日
2026-01-08 18:59:00
手指关节肿大却不疼不僵?当心是厚皮指症而非关节炎
鲁网1月8日讯一提到手指关节肿大,很多人会第一时间联想到关节炎,其实不然。有一种关节肿大,一眼看去关节就像被“踩扁”了一样
2026-01-08 17:46:00
提质增效促规范 凝心聚力谋新篇 启东市病案管理质量控制中心召开年度工作会议
为进一步加强全市医疗机构病案管理质量与控制工作,提升病案内涵质量,保障医疗安全,为公立医院绩效考核与DRG支付方式改革提供坚实数据支撑
2026-01-08 15:28:00
江南时报讯 您可能听说过喉咙痛、发炎,但有一种特别的“喉咙发炎”异常凶险。它不起眼,却能在数小时甚至数分钟内堵塞气道,让人窒息
2026-01-08 15:33:00
冬季心血管疾病高发 专家提醒:血脂需要分层管理、切勿擅自停药
随着寒潮来临,心血管疾病进入高发季节。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告(2024)》,心血管病(CVD)目前仍位居我国城乡居民死因首位
2026-01-08 16:19:00
光耀赣鄱十六载“睛”彩传奇普瑞篇——南昌普瑞眼科医院屈光手术专科“追光之路”全景纪实
勇立潮头技术之光点燃赣鄱明眸滔赣江见证英雄城变迁,巍巍滕阁守望红土地光明。晨光初醒,赣江畔的眼睛渴望清晰世界。南昌普瑞眼科以十六年技术长征
2026-01-08 16:33:00
康芝药业开展止咳橘红颗粒治疗慢阻肺RCT临床研究,响应健康中国行动
近日,康芝药业携手中国中医科学院西苑医院在北京成功召开“止咳橘红颗粒治疗慢性阻塞性肺疾病临床试验方案讨论会暨项目启动会”
2026-01-08 16:34:00
杭州江城骨科医院精准施治护关节健康
在杭州,当人们被类风湿疾病所困扰,四处探寻“杭州那家医院看类风湿好”时,杭州江城骨科医院脱颖而出,成为众多患者信赖的就医选择
2026-01-08 16:36:00
谷医扁鹊玄驹胶囊有没有效果?能不能治腰椎疼痛、关节肿痛?这是很多被慢性风湿疼痛困扰的人最关心的问题。毕竟反复被膝盖阴雨天隐痛
2026-01-08 16:36:00