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连着喝了三天，感觉自己脾胃真舒服
类别：健康 发布时间：2024-07-28 11:12:00 来源：康之道
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物，常用外卖，经常熬夜的家人，强烈推荐这款食谱！
我连续喝了三天，感觉完全不再不适！
这碗食物富含多种维生素和膳食纤维，苹果煮熟后特别顺畅，胡萝卜有益眼睛健康，山药和小米非常适合敏感肠胃！
所有食材搭配得天衣无缝！
口感香甜，质地浓郁细腻，非常好喝！
没有任何添加味道，苹果和胡萝卜自然的甜味十分诱人！
制作方法：25克小米、130克胡萝卜、80克山药、半个苹果和800毫升水，使用豆浆机的豆浆模式处理！
注意：
这份量是2-3人份的，喝起来很浓稠！
如果是一个人食用，食材份量可以减半。
真的非常好喝，家人们可以放心尝试！
早上当作豆浆饮用也是极好的！
这碗食品真的非常棒！
亲身试验连续三天，整个人都感到舒适！
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快照生成时间：2024-07-28 14:45:03
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信息原文地址：
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