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...，关火撒入枸杞。不调味也非常好喝鲜甜·
五、黑豆鲫鱼汤食材：鲫鱼1条、黑豆50克、淮山300克、红枣6颗、陈皮1块、姜2片做法：1、先拿个锅，不用放油，把黑豆倒进去翻炒几分钟，炒到微微变色就好。这样黑豆煲汤的时候更...……更多
2024-09-02 13:36:00益气,腰痛,精神,建议,黑豆,红枣
...足够的热水。大火烧开之后，转小火慢慢地炖。慢慢的把鱼汤炖白3、鱼汤炖得差不多了，就把豆腐和丝瓜加进去。豆腐嫩嫩的，丝瓜清爽可口，跟鱼汤一起煮，味道美极了！再煮几分钟，让豆腐和丝瓜充分吸收鱼汤的鲜味。最...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...三种营养物质随便吃，整个冬天都会顺利。
第一种：鲫鱼汤老话说“补霜先喝汤，寒来心不慌”，而鲫鱼汤更适合小雪后来喝，这是因为鲫鱼富含蛋白质，而且含钙量十分的丰富，易于被吸收，常吃鲫鱼，有利于增加抵抗力，...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,古人,特点,饮食,小雪,鲫鱼
...高蛋白、高热量的汤可以滋补身体，提高免疫力。尤其是鸡汤，不仅鲜美可口，还含有丰富的营养物质，对人体健康十分有益。在这里，我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法，让大家在寒冷的冬天里暖身养生。
虫草花鸡汤
虫草...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...易取食材、可荤可素、可浓可淡、不油不腻、口感润滑、老少皆宜……数九寒天，汤炒一来，碗盏调羹叮当作响，一勺下去，口感热、肚里暖，烟火气十足。这一碗汤汤水水，既是民间手艺，也是民众佳肴，现已成为覆盖面广的...……更多
2023-01-21 16:15:00热腾,年菜,年味,人们,三鲜,咸肉
...子时吃得最多的是什么饭？我坐月子除了煮鸡蛋、鸡汤、鱼汤之外，吃得最多的就是鸡蛋羹，因为鸡蛋属于一种滋补食物，它里面含有丰富的卵磷脂，能够很好的调节免疫力、增强记忆力，鸡蛋羹还好消化，有利于身体的恢复。...……更多
2023-12-24 06:27:00蛋羹,气孔,做法,酒店,鸡蛋,气孔
...老母鸡非常有营养，产妇身体虚弱时可以多给产妇喝老母鸡汤，这样可以补身体，又能催奶，其实女性分娩后，身体中的雌激素分泌减少时，催乳素才会增多，以保证乳汁的正常分泌，而母鸡体内含有大量的雌激素，如果哺乳期...……更多
2023-10-30 17:27:00哺乳期,哺乳,食物,妈妈,哺乳期,哺乳
...在汤面上，仿佛无数黄鱼探出头来,在海面跃跃欲试。而鱼汤中央滑软嫩白的带皮鱼肉像海中的小岛被紧紧包围，这道微缩的黄鱼岛景观，让记者迫不及待动勺，一边是脆米刺激味蕾发出的吱嘎声，一边是饱含黄鱼骨髓香的温软...……更多
2024-06-01 14:25:00刺身,黄鱼,特色,黄鱼,海鲜,酒楼
...色好看，也能够保留艾草的清香。艾草的梗则可以用来煲鸡汤。锅中放入切成段的艾草梗和一只整鸡，小火慢炖4个小时左右，最后煲出来的鸡汤呈茶色，鸡汤中艾草的独特味道丝丝入魂，和鸡肉香完美融合。
此外，春季山中还...……更多
2024-04-02 04:05:00唇齿,凤尾,凤尾鱼,鱼子,春笋,百花
...一定是开水，开水，用大火煮10分钟，汤色变白后，撇去鱼汤表面漂浮着的灰色浮沫。Ps：要记住，不可以往锅中加入冷水或温水，一定要加入开水，开水可以迅速让鱼肉的肉质收紧。6.将锅中的鱼汤和鱼全部转至准备好的一个砂...……更多
2024-04-14 17:14:00免疫力,免疫,鱼腥草,豆腐,鲤鱼,鱼汤
初夏是减肥关键期，竹笋作为天然食材，富含维生素和膳食纤维，能助消化、排毒减肥。推荐雪菜炒竹笋做法，美味可口，健康减肥。连续食用一个月，或可见身材苗条。欢迎分享烹饪竹笋的心得和创意。随着春日的尾声轻轻...……更多
2024-05-06 13:36:00脾胃,体重,竹笋,雪菜,减肥,膳食
...出汗多，鸡肉性平，营养丰富，尤其适合做汤。一碗清炖鸡汤，加上枸杞和红枣，不仅清热解暑，还能补气养颜，助你恢复体力，精力充沛度过每一天！清炖鸡汤鸡汤不仅美味，更是滋润身体的好帮手哦！一碗家的味道——教你...……更多
2024-07-25 11:53:00助消化,羊肉,鸭肉,老抽,生抽,萝卜
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略金针鸡汤是一道非常受欢迎的滋补汤品，通常选用老母鸡搭配金针菜（干黄色菜或新鲜金针菇）制作而成。下面是金针鸡汤的一种常见做法：材料老母鸡：1只（约1.5公斤）金...……更多
2024-09-08 09:17:00金针,金针菜,母鸡,滋补,鸡汤,一道
...待甲鱼炖至熟软后，加入适量的盐调味，即可食用。四、鸡汤甲鱼汤
原料：新鲜甲鱼一只（约500克）鸡汤适量姜片适量料酒适量盐适量步骤：将甲鱼处理干净切块备用。锅中倒入鸡汤，加入适量的姜片和料酒，大火烧开。将切...……更多
2024-07-21 10:43:00甲鱼,滋补,养生,做法,经典,甲鱼
...降至寒意浓，建议常吃4道暖身驱寒的家常菜，营养滋补老少皆宜马上就要到霜降节气了，这是秋季最后一个节气，深秋景象明显，天气越来越冷，要注意及时加衣服，保暖防寒。饮食上，要多补充营养，经常吃一些高蛋白、高...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...煮开后撇去浮沫，得到清汤底。加入料酒去腥味。4.炖煮鱼汤：将鲫鱼重新放入锅中，煮沸后转小火炖煮15分钟，直到鱼肉熟透，汤汁呈乳白色。5.加入豆腐：将切好的豆腐块轻轻放入锅中，继续炖煮5-7分钟，豆腐入味且保持完整...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...羹，成为寒冷季节里最受欢迎的美食之一。在这个冬日，鸡汤和排骨汤固然经典，但有三碗汤更胜一筹，既滋润，又不油腻，一口暖到心窝窝里。让我们一起来学习这三款美味汤羹的制作方法，为寒冷的季节添一抹温馨的味道。...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...佳的情况。为大家推荐五道开胃菜，不仅简单易做，而且老少皆宜，好吃到停不下来。一、板栗烧鸡1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡中翅捞起来沥干水分。2、...……更多
2024-04-26 11:31:00老少,食欲,不好,推荐,腐竹,土豆丝
...季节。秋季气候干燥，大肉骨汤过于油腻，我家更偏爱喝鱼汤，下面就给大家分享一道“香菇冬瓜黑鱼汤”，我们先来分享了解一下这汤主要三种食材：黑鱼是一种优质的蛋白质来源，常吃滋养肝肾、补气养血、补钙强骨、提高...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...煮15分钟，加入豆芽，通草等食材。煮大约20分钟以后，鱼汤就做好了。做出来的鱼汤美味可口，营养价值十分丰富。 ……更多
2024-02-11 22:02:00通草,副作用,通草,猪蹄,药材,鱼汤
...型后，轻轻翻面继续煎另一面。这样煎制的鱼骨，炖出的鱼汤会更加浓白。鱼骨煎香后，加入葱段和姜片，翻炒至香味四溢。接着，倒入足量开水，盖上锅盖，转大火炖煮。5、另起一锅，烧热油后放入番茄块，大火翻炒至出红...……更多
2024-05-17 13:03:00营养,速度,建议,孩子,切成,豆腐
随着周三的结束，这个星期已经悄然过半，时间如白驹过隙，转眼便临近周末。近日，气温骤降，南方的某些地方甚至飘起了雪花，这让许多畏寒的人们选择蜷缩在家中，远离寒冷。既然周末将至，何不与家人围坐一堂，共享...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...推介的这道家常菜，好吃好看又好做，一定可以满足一家老少的要求，让您和您的家人吃得开心、吃得放心！也必定获赞满满哦~请赶紧准备食材试试吧！ ……更多
2024-04-14 17:21:00油腻,照着,营养,秀珍,肉饼,肉糜
...售卖火锅外卖餐品的商家数量同比增长24%。在安徽合肥，鸡汤品类外卖销量2023年12月以来同比增长40%；上海寒潮来袭第一天，整体外卖订单周环比增长30%，其中火锅品类周环比增长高达70%；降雪后的江苏南京，火锅、麻辣烫等外...……更多
2024-01-01 22:24:00中生,长三角,暖意,金寨,徽菜,消费
...味，水烧开以后，盖上锅盖转大火炖10分钟。10分钟后，鱼汤变成奶白色，把漂浮在上面的浮沫打干净，将豆腐控干水分倒入锅中，盖上锅盖再炖8分钟；5.8分钟后，鱼汤变得更加浓郁鲜美，放入少量鸡粉调味，即可出锅，最后撒...……更多
2024-05-30 06:46:00风味,豆腐,美味,一道,做法,美食
...切薄片）、香菇8朵（水泡软切丝）、放入火锅，加适量鸡汤和清水，用大火煮沸，去浮沫，再用小火煮20分钟。再加黄酒、食盐、味精、青葱、胡椒粉等调料，沸后即可食用。此火锅能御寒助阳，益气补血。功效：适用于年老体...……更多
2023-11-23 02:48:00火锅,火锅,小火,薄片,食用,功效
...期，提高自身免疫力显得尤为重要。分享六道营养丰富、老少皆宜的菜品，既美味可口，又能增强免疫力，让你和家人健康度过春天。这些菜品的做法简单易学，即使是厨房新手也能轻松掌握。让我们一起来看看这些美味佳肴的...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...到春，春笋、鞭笋、冬笋不断档，油焖笋、笋干老鸭煲、咸肉炖笋、漉笋烧肉、雪菜笋丝、丝瓜笋干蛋花汤……生活在杭州，关于笋的佳肴，数也数不过来，倘若片儿川用茭白片替代冬笋片，似乎都要被杭州人嫌弃。不断笋的杭...……更多
2023-12-01 06:25:00杭州,不断,杭州,天目,笋干,东坡
...。快来动手尝试制作吧，让家人感受到你的爱心和厨艺！竹笋鸡肉煲家常美味的竹笋鸡肉煲食谱！清爽可口，滋补又下饭，绝对是家庭聚餐的绝佳选择。快来跟我一起烹饪吧！食材准备：鸡肉：500克、竹笋：300克、木耳：50克、...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...1.猪肉：选用猪里脊肉或五花肉，切成薄片，约300克。2.竹笋：选择新鲜竹笋，剥去外皮，切成细长的条状，约200克。3.青红椒：各半个，切成小块，用于增色和提味。4.葱姜蒜：适量，切末备用。5.调料：生抽、料酒、盐、糖、...……更多
2024-05-22 10:20:00笋子,口感,人们,营养,价值,竹笋
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