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...融化，随即加入葱段、姜片、蒜片和少许花椒粒，翻炒至香气四溢。3.将火锅底料放入锅中，以小火慢炒，直至炒出诱人的红油，随后加入适量的清水。当水开始沸腾时，鱼头、鱼骨、藕片、豆腐片和豆芽菜一同放入锅中。5.待...……更多
2024-05-19 15:49:00家常,美味,营养,推荐,生抽,三文
...煎至两面金黄，即可。香煎带鱼的外酥内嫩，带有淡淡的香气，清爽而不失鲜美。这样一道香煎带鱼，不仅色香味俱佳，而且烹饪过程简单，非常适合在家制作。在选择黑眼带鱼和黄眼带鱼时，我们不妨根据个人口味和烹饪需求...……更多
2024-02-03 16:18:00眼睛,带鱼,带鱼,肉质,和黄,老抽
...要香一些。3、营养山羊肉和绵羊肉的营养区别，主要是蛋白质、脂肪。山羊肉的蛋白质略高，绵羊肉的脂肪略高，都含有丰富的维生素、矿物质。4、烹饪方式由于口感不同，所以山羊肉和绵羊肉的烹饪方式也不一样。山羊肉适...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...也能获得健康的滋养。一、刁子鱼的营养价值刁子鱼富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，具有很高的营养价值。1.蛋白质：刁子鱼的蛋白质含量丰富，且质量优良，易于人体吸收利用。蛋白质是构成人体组织的...……更多
2024-06-13 12:02:00子鱼,家常菜,家常,功效,做法,营养
...的表皮更加香脆。乳鸽外皮酥脆，内肉鲜嫩多汁，椒盐的香气与乳鸽的鲜美完美结合，是一道美味的家常菜。 ……更多
2024-06-12 11:17:00男人,加油站,生抽,乳鸽,老抽,生粉
...更香，南瓜也可以换成板栗。
二、南瓜扁豆汤25%都是由蛋白质组成的扁豆，绝对是不容小觑的营养高手，扁豆都可作为补充蛋白质以及铁、镁、锌等微量元素的重要食材。食材：五彩扁豆、南瓜、洋葱、椰浆、咖喱粉、肉桂粉...……更多
2024-10-25 19:00:00南瓜,南瓜,扁豆,生抽,排骨,备用
...，把这些丸子放进锅里，用小火慢慢炖煮，直到它们变得香气扑鼻、口感鲜嫩。吃上一口四喜丸子，那滋味真是让人回味无穷。它不仅美味可口，还寓意着吉祥如意、团团圆圆。所以，无论是家庭聚会还是朋友聚餐，四喜丸子都...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...蒜末，炒出香味，再加入八角、桂皮、香叶、花椒，炒出香气。②下入羊肉，翻炒至变色，加入适量的水，大火烧开，小火炖煮40分钟，至羊肉变软，加入豆腐，继续炖煮10分钟，加入盐、糖调味，大火收汁，出锅前撒上葱花。 ……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...们秋冬进补的重要食物，享有“肉中骄子”的美称。它高蛋白、低脂肪，还能提供优质的铁元素、维生素B6，有助于增强免疫力。天冷多吃点牛肉，暖身暖胃，长劲不长膘，能抵御严寒侵袭。- 杏鲍菇炒牛肉 -食材：牛肉 适量、...……更多
2024-10-14 09:58:00脾胃,养护,食物,营养,建议,生抽
...后，热锅注入油，蒜末在其中欢快地跳跃，释放出迷人的香气。倒入新鲜的番茄汁，火焰在大火与小火间跳跃，直至粘稠的番茄酱汁完美呈现。将腌制好的龙利鱼块迅速放入锅中，用铲子轻巧翻炒，确保鱼肉均匀受热。转小火，...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...入盐进行调味。主要营养成分及健康益处：鲶鱼富含大量蛋白质、一定量的脂肪以及多种维生素和矿物质。其中蛋白质对于维持身体组织的生长和修复起着关键作用；脂肪能够为身体提供能量；而维生素和矿物质则在身体的各项...……更多
2024-09-13 21:24:00鲶鱼,美味,做法,错过,营养,鲶鱼
...后，汤汁会变得粘稠。4、在锅中喷上适量的麻油，增加香气。搅拌均匀，使麻油均匀分布在菜肴上。将炒好的本帮素炒装入盘中，撒上葱花，增添色彩和口感。冬菇云耳焖鸡这道菜以鸡肉为主料，加入香菇和木耳，口感丰富，...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...味甘的肉类，比较适合冬季食用，并且鸡肉中含有大量的蛋白质、多种氨基酸、维生素以及多种矿物质等营养元素，同时它的脂肪含量和猪肉比起来更低，食用后对人体的生长发育、免疫力提升等方面都有益处。最关键的是，鸡...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
...物，温补脾胃，补充营养，温暖过寒冬。一、牛肉——高蛋白高铁，能强筋壮骨、补血益气推荐做法：【番茄土豆炖牛肉】准备牛腩、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块，冷...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...备用。2、接着在锅中加热油，倒入蒜末和红肠，翻炒至香气四溢。四季豆倒入锅中，撒上适量食盐，翻炒均匀即可享用！第三道：椒盐猪蹄
适量清水倒入锅中，随后放入葱姜、料酒，用冷水浸泡的猪蹄下锅炒煸，再依次加入葱...……更多
2024-05-17 17:43:00道菜,老妈,厨房,生抽,老抽,香叶
猪脚含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量比肥肉低。多吃能增强皮肤弹性和韧性，延缓衰老。因此，猪脚被称为“美容圣品”。猪脚的烹调方法多种多样，红烧、炖汤各有特色。下面就为大家介绍猪脚怎么做最好吃。猪脚怎么做...……更多
2024-04-12 10:02:00猪脚,最好,猪蹄,小火,猪脚,生抽
...丰富的营养，赢得了众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分，还有健脾益胃、润肠通便等功效。今天，我就为大家分享6道以芋头为主要食材的美味做法，让您和家人品尝到芋头的软糯鲜香。一、香...……更多
2024-10-09 10:21:00芋头,美味,大人,做法,小孩,建议
...8道暖身菜：番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等，做法简单，营养均衡，温暖身心，适合家庭聚餐，孩子们会主动添饭。摘要由作者通过智能技术生成有用#国庆健康记#天冷了，多做这8道暖身菜，营养均衡又下饭，每次吃...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...少许底油，随后加入泡椒、小米辣、青花椒与蒜片翻炒至香气四溢。接着转小火，将豆瓣酱放入翻炒至红油溢出，再添入一半姜丝和青椒翻炒至均匀。最后，将准备好的兔块放入锅中，一同翻炒至熟透。倒入剩余的啤酒，并加入...……更多
2024-05-17 13:46:00香辣,家常菜,嫂子,家常,味道,推荐
...营养价值与功效，肉末炖粉条的做法！一、营养价值1，蛋白质：肉末中含有丰富的蛋白质，是人体所需蛋白质的重要来源之一。蛋白质是维持人体正常生理功能所必需的，有助于增强身体免疫力，促进伤口愈合，维持肌肉、骨...……更多
2024-08-29 21:12:00肉末,粉条,功效,做法,营养,价值
...响。在亏损严重下，阿阳就建议朋友们赶紧吃吃这3样高蛋白食物！只有给身体补充足了营养后，才能安安稳稳的度过寒冬！洋葱炒虾仁所需食材：洋葱、虾肉、小米辣、芹菜、蒜瓣、姜块所需调料：盐、老抽、料酒相关做法：1...……更多
2024-01-10 07:47:00高蛋白,寒冬,虚弱,感冒,食物,身体
...紧接着，添加葱和姜丝，使其与五花肉一同散发出诱人的香气。最后，淋入一瓶盖料酒，有效去除腥味，提升整体口感。3.一勺老干妈，一勺蒜泥辣椒酱，炒香.4.倒入豆干，慢慢翻动，一勺生抽，少许老抽，少许糖提鲜，少许盐...……更多
2024-05-14 13:09:00香干,鲜味,家常,做法,推荐,五花
...的家常菜，口感软糯，汤汁浓郁。腐竹是大豆制品，富含蛋白质和膳食纤维，对人体健康有益。经过红烧的处理，腐竹吸收了酱汁的味道，口感更加鲜美。此菜热量适中，适合作为一道下饭菜品，能够增加饱腹感，提供能量。材...……更多
2024-07-26 06:21:00营养,孩子,生抽,腐竹,土豆片,土豆
...**三、健康营养信息**1.**主要营养成分**：水鱼富含大量蛋白质、胶原蛋白、钙、磷、铁、维生素A、B族维生素等营养成分。2.**对健康的益处**：蛋白质含量丰富，有助于维持身体正常的生理功能，促进肌肉生长和修复。胶原蛋白...……更多
2024-09-13 21:30:00水鱼,菜肴,家常,秘籍,场合,做法
...煲腐竹牛腩煲是一道富含高锌的营养菜肴。牛腩是优质的蛋白质来源，含有丰富的锌元素，有助于增强免疫力。腐竹具有补充胶原蛋白、滋润肌肤的功效，是保持皮肤健康的好食材。这道菜炖制得当，不仅味道鲜美，而且营养丰...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...匀，水分完全蒸发干，紫菜变得酥香为止，浓缩了紫菜的香气，让味道更加香浓。2、紫菜炒好后，取出，添加适量纯净水，浸泡至透。3、锅烧空气，倒入猪油，推搅融化，【热锅冷油，或者锅热入油，静置一会，让有浸透锅表...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...鲜拌一下，风味独特。
6、把拌好的牛肉片放在盘子内，香气扑鼻，色香味俱全，再来一碗清汤面，味道绝了，一大盘都不够吃，太香了。小贴士：1、酱牛肉一定要用小火慢煮，这样卤出来的牛肉才筋道又有嚼劲。2、可根据牛...……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
...与亲切，它不仅是我们日常餐桌上的常客，更是家的独特香气，是爱的无声传递。在烹饪家常美食的过程中，选用新鲜食材无疑是最为关键的第一步。无论是翠绿的蔬菜、鲜嫩的肉类还是新鲜的海鲜，这些新鲜的食材都能为菜肴...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...锅！四喜丸子食材：
猪肉500克、马蹄2个、西兰花一颗、蛋白一个、葱5克、姜5克、料酒10克、生抽40克、老抽20克、水淀粉适量、盐10克做法：1、将猪肉去皮后剁碎，加入葱姜末，继续剁均匀，马蹄也切碎粒，将肉倒入容器中，...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
脆皮烤乳鸽，口感香脆，肉质鲜嫩，香气四溢。接下来，我们正式开始制作！所需食材：乳鸽2只焯水用的水一锅、料酒一小勺卤水：饮用水一锅、料酒1勺、生抽适量、老抽适量（老抽：生抽=1：2）、盐适量、冰糖一小把、姜1...……更多
2024-05-29 11:14:00香脆,乳鸽,脆皮,肉质,口感,香气
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本文转自：人民网-广西频道近年来，广西崇左市天等县立足资源优势，牵好“牛鼻子”，着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
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鲁网10月30日讯10月30日，秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡，点红披翠。山脚下，1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾，丰姿盎然
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全球人口老龄化时代到来，阿尔茨海默病（AD）的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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这是位来自哈尔滨的患者。来诊时，患者的主要问题是盆腔囊肿，大者13.6cm，小者8.9cm，劳累后变硬，针灸后变软，囊肿之前在右侧
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扪之不到的腰大肌痛，中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年，近期又发作频繁，经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中，选购、保存大米和食用油有秘诀吗？答案是：有。30日，在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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中国消费者报报道（记者李建）最近一段时间，有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油（以下简称二酯油）的广告
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中国消费者报报道（记者李建）吃油太多容易给身体带来负担。日常当中，除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量，专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，世界卒中组织指出，90%的卒中是可以避免发生的，因此，学会有效预防卒中的发生
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近日，强冷空气席卷全国多个地区，带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛，尤其是那些本身就患有关节疾病的患者，症状更是明显加重
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