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...腐竹炒牛肉腐竹炒牛肉是一道美味的家常菜，口感鲜嫩，香气扑鼻。腐竹具有丰富的蛋白质和纤维素，而牛肉富含优质蛋白质和铁元素，搭配起来既营养又美味。制作简单，适合家庭日常食用。材料：牛肉：250克（切片）；腐竹...……更多
2024-04-20 10:58:00大厨,小白,家常菜,家常,生抽,茄子
...天要注意健脾胃，建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、钙、维生素C等营养，可以健脾胃、美容养颜、有益心脏，是非常好的保健食材。不过要注意，四季豆含有毒素，一定要彻底煮熟才能吃，不然会...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...家，总能闻到一阵阵飘香的味道，那就是妈妈红烧土豆的香气。红烧土豆，是一道家常菜肴，不仅味道美味，而且制作简单。今天，我们就一起来学习一下红烧土豆的家常做法，让你在家也能轻松做出美味可口的红烧土豆。一、...……更多
2024-07-21 10:58:00家常,土豆,味道,妈妈,土豆,土豆块
...北方的叫法不一样）是一道不容忽视的佳肴，它富含胶原蛋白，口感独特，既可以做成麻辣爽口的小吃，也能烹饪成色香味俱全的大菜。今天，我们就来分享7款美味的猪头皮做法，每一道都让人回味无穷，让我们一起探索这美...……更多
2024-07-31 11:07:00食谱,猪头,美味,步骤,猪头,生抽
导语：冬天最该吃的不是羊肉而是它，低脂高蛋白，常吃强筋健骨、促进发育！大家好我是傻姐美食，这几天孩子们一直嚷着要吃肉，全家人也有将近半个月没吃肉了，因为我家孩子长的比较结实胖大，总感觉给他吃肉就会长...……更多
2024-02-07 21:45:00牛肉,做法,营养,牛肉,老抽,香叶
...更加鲜嫩多汁！6.出锅前，撒上剩余的葱花和热油激发出香气，滋啦一声，香气四溢！温馨小贴士：-自制椒盐更能调整到自己喜欢的味道，花椒和盐的比例大约1:2。-蒸的时间根据鸡腿大小适当调整，用筷子轻易穿透最厚的部分...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...营养价值】清蒸桂鱼最大程度保留了鱼的营养，富含优质蛋白质，易于消化吸收，同时，桂鱼中的DHA和EPA对脑部发育有益。二、红烧桂鱼【材料】桂鱼一条，生姜、蒜瓣、红椒、葱适量，生抽、老抽、糖、料酒适量。【步骤】1....……更多
2024-08-01 11:37:00桂鱼,做法,同时,营养,价值,美食
...，继续翻炒均匀。此时，肥肠已经基本入味，颜色红亮，香气扑鼻。接着，将青红椒切成小块，放入锅中与肥肠一起翻炒。青红椒的加入，不仅增添了色彩，还为干煸肥肠增添了一丝清爽的口感。最后，根据个人口味，可以适量...……更多
2024-05-21 12:49:00肥肠,步骤,做法,肥肠,口感,老抽
...烂，最后加盐调味即可。鸡腿菇炖鸡鸡腿菇炖鸡是一道高蛋白、低脂肪的滋补佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素，而鸡腿菇则含有多种氨基酸和矿物质，对增强免疫力有很好的帮助。这道菜温暖滋补，适合冬季食用，有助于...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...香，随后放入一勺豆瓣酱和麻辣鱼调料，以小火炒出诱人香气。接着，注入适量清水煮沸，再将热腾腾的汤汁均匀淋在鱼上。试试这道菜的口味是否足够鲜美，如果觉得略显寡淡，不妨适量加入些许盐和生抽来增添风味。最后，...……更多
2024-05-19 15:05:00家常菜,家常,美味,推荐,生抽,四季豆
...试吧，让我们一起享受美食带来的幸福感！三、莲藕——蛋白质冠军推荐食谱：炸藕盒炸藕盒，我虽然没在外边吃过藕盒，但我觉得我做的很好吃！食材：莲藕、梅头肉、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、五香粉、鸡蛋、...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...末和香菜：撒上蒜末，撒上适量香菜，提升菜品的口感和香气。7.加入辣椒油：根据个人口味，可以加入适量的辣椒油，提升辛辣的风味。8.搅拌均匀：用筷子或勺子搅拌均匀，确保所有配料充分融合。9.装盘：将拌好的黄瓜拌拉...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...鱼放入蒸锅，大火蒸8分钟。出锅后滴上几滴香油，增加香气。通过这四道鳝鱼菜谱，你可以轻松将鳝鱼这位养生高手带入你的餐桌。不管是独自享受还是与家人共享，这些美味的鳝鱼料理都能让你的餐桌生色不少。从蒜蓉蒸鳝...……更多
2024-06-07 07:52:00抗衰老,能手,建议,男人,女人,鳝鱼
...的水，放入蒸架，水烧开后放入葱丝和姜丝，增加蒸鱼的香气。4、将腌制好的鲈鱼放在蒸架上，以中火蒸7分钟，或者根据鱼的大小酌情延长时间。5、在小碗中加入生抽、蚝油和少量食用油，搅拌均匀，可以加点香油提味。蒸好...……更多
2024-01-06 21:13:00蛋白质,行人,蛋白,带鱼,鲍鱼,黄花
...菜汤年糕用到的材料很简单，荠菜、鸡蛋和年糕，鸡蛋是蛋白质的主要来源，荠菜是新鲜上市的野菜，荠菜已经提前处理好的，食材的分量根据家里的人数来准备，这是2人份。2、鸡蛋打在碗中，加少许食盐和料酒，搅打成鸡蛋...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...土豆片炒至外酥内软，再加入辣椒、葱姜蒜等调料，炒至香气四溢，吃起来麻辣鲜香，开胃下饭。土豆含有丰富的淀粉和维生素C，有助于提高身体抵抗力，增强免疫力。材料：土豆2-3个、干红辣椒适量、青红椒适量、大蒜适量...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
我家孩子不爱吃鸡蛋，但是爱吃鹌鹑蛋。小小的鹌鹑蛋，却有着大大的美味！它的口感细腻，Q弹有嚼劲，每一口都充满了浓郁的蛋香。而且营养价值一点不输鸡蛋，有着“动物人参”的美誉！甚至所含有的个别营养成分比鸡蛋...……更多
2024-06-11 10:37:00鸡蛋,蛋白质,蛋白,含量,孩子,鹌鹑
...装盘：将炖好的排骨豆角装入盘中。10.享用：排骨炖豆角香气扑鼻，口感鲜嫩，是一道美味的家常菜。家常炒合菜食材：韭菜、豆芽、粉条、鸡蛋。（豆芽用绿豆芽）。1、豆芽洗净沥干水、韭菜洗净切段。葱头和蒜洗净切成末...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...如玉，口感鲜嫩，带着淡淡的清甜味，富含多种维生素和蛋白质，膳食纤维、维生素C、维生素E以及钾、钙等矿物质。茭白的吃法也是多样，可炒可炖，还能凉拌，简单不失味美，现在正是吃茭白的好时节，下面分享给大家5种茭...……更多
2024-09-04 12:21:00免疫,茭白,生抽,肉丝,腊肠,蚝油
...秋季时令蔬菜之一，也是清淡饮食的好选择。它不仅富含蛋白质、维生素、纤维素等，还富含果胶，有助于促消化，增食欲、预防心血管疾病、排毒、防癌抗氧化、延衰老、补肾壮阳、缓解疲劳、补钙等，对肾虚、前列腺炎症也...……更多
2024-08-15 13:50:00三鲜,安康,整年,茭白,生抽,料酒
...目，养血健脾胃，好吃还不贵猪肝的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，尤其是维生素A、铁的含量很高，可以补肝明目，补气养血，健脾胃，对身体有很多好处。秋天别只知道吃芋头、山药，不如多吃猪肝。...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...原汁原味，口感鲜嫩多汁。这道菜色泽金黄，外脆内嫩，香气扑鼻，是一道美味可口、营养丰富的佳肴，常食可增强体力，让您的腿脚更有劲。食材：鸡腿：适量；盐：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；生抽：...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...家常豆腐盛入盘中。11.享用：家常豆腐完成，口感嫩滑，香气扑鼻，可搭配米饭食用。糯米蒸排骨材料：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...量，料酒适量，生抽适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量。做法：1.鲈鱼清洗干净后在两面划上几刀以便入味，用厨房纸巾吸干水分。2.鱼身内外涂抹适量的盐和黑胡椒粉，再淋上料酒腌制15分钟。3.生姜切片，葱切段备用。4.热锅...……更多
2024-04-26 06:42:00秋燥,营养,建议,健康,生抽,料酒
...作用。在寒冷的冬天，一碗热腾腾的酸菜炖肉端上桌，那香气扑鼻，让人垂涎欲滴。汤汁鲜美浓郁，肉质鲜嫩多汁，酸菜的酸爽与肉香完美融合，让人回味无穷。每一口都能感受到食物带来的温暖，仿佛驱散了冬天的严寒。酸菜...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...，最后开大火收汁即可。3. 蒜蓉小河虾蒜蓉小河虾是一道香气扑鼻的美味佳肴。具体步骤如下：步骤一：锅中倒入适量油，烧热后放入大量蒜末炒香。步骤二：加入小河虾，快速翻炒至虾壳变红。步骤三：加入适量盐和胡椒粉，...……更多
2024-08-16 06:54:00选材,小河,做法,篇文章,建议,小河
鸭子是生活中最常见的肉类食材，它含有丰富的蛋白质和多种维生素，能促进人体代谢，增强人体素质，而且鸭肉还能利水消肿，提高人类肾功能，是平时最受欢迎的健康肉类食材，那么鸭子怎么做好吃又简单呢？下面教大家...……更多
2024-04-08 07:01:00鸭子,做法,鸭肉,鸭子,魔芋,料酒
...角、生姜、生抽、料酒、盐、糖、生粉、食用油、青椒；做法：1.我们将五花肉和猪肝切成片，将猪肝用盐、料酒、生抽、生粉腌制十分钟；在锅中加入适量水，放入花椒、八角、生姜、盐、老抽、料酒，再放入五花肉和猪肝，...……更多
2024-05-29 11:24:00五花,五花肉,肉质,美味,做法,五花
...祛风解毒之功效。现代医学也认为，鸽子肉质细嫩，富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素B12等营养成分，能够促进红细胞的生成，有助于补血美容、滋阴壮阳、滋补肝肾、增强身体抵抗力、提高免疫力等。这也就是...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...秋时节“补而不腻，润而不燥”的饮食原则，尽量选择高蛋白低脂肪的肉类，清润营养不油腻，能量补得快也不上火，推荐大家多吃5样肉，减少燥热顺利出伏。一、鱼肉鱼肉是优质蛋白的代表，不管海鱼还是淡水鱼，鱼肉中蛋...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
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在门诊中，时常会遇到许多30来岁的年轻女性患者已因卵巢早衰而闭经，更有甚者，一些20多岁的小姑娘年纪轻轻就月经不调，竟也呈现出卵巢早衰的迹象
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近日，梅赛德斯-奔驰与美国电池初创公司Factorial Energy宣布共同，将开发一款新型固态电池，名为Solstice
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很多人一生都在追求健康长寿，不论男女。一般来说，男性是家庭生活的顶梁柱，若是男性的身体健康出现问题，可能会使整个家庭陷入困境
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在生活中，痛风这个 “不速之客” 常常给许多人带来无尽的痛苦和困扰。它被称为 “富贵病”，但它带来的可绝不是富贵的享受
2024-09-14 09:43:00
俗话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大
2024-09-14 12:02:00
嘿，朋友们！今天我们要聊一聊一个让人捧腹大笑但又非常重要的话题——维生素和精子！是的，你没看错，我们要谈谈如何让你体内的“小蝌蚪们”跳得更欢
2024-09-14 08:54:00
在糖尿病的日常管理中，低血糖是一个不容忽视的问题。了解并警惕这些诱发因素，对于维护血糖稳定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素
2024-09-14 11:06:00
中国消费者报杭州讯（记者施本允）近日，浙江省杭州市拱墅区市场监管局开展月饼专项监督抽检，共抽检17批次月饼，覆盖了市场上大众月饼品牌
2024-09-14 11:09:00
本文转自：人民网-贵州频道烈日当空，贵定县新巴镇晨冉食品加工厂中一派忙碌的景象，阵阵果香弥漫，百余名工作人员忙而不乱，清洗
2024-09-14 11:11:00
本文转自：人民日报中央厨房-大江东工作室黄晓慧,马俊,陈汶鑫9月12日，2024世界顶尖科学家协会奖（简称“顶科协奖”）在上海揭晓
2024-09-14 11:21:00
本文转自：人民网-安徽频道盛夏渐逝，金秋在望。天刚蒙蒙亮，位于乌溪镇的马鞍山蟹逅七房食品有限公司厂房内已是一片繁忙景象
2024-09-14 11:24:00
