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...肺部作为这一过程的关键执行者，更是承担着清理空气中有害物质的任务。近日，有关肺部保健的话题引起了广泛关注。你是否曾想过，除了呼吸新鲜空气，我们的肺还能通过饮食来得到呵护呢？没错，正是在这个呼吸双重防线...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...食物的烹饪方式。高温烹饪、油炸、烧烤等方式可能产生有害物质，增加患癌风险。因此，建议大家多采用蒸、煮、炖等低温烹饪方式，保留食物的营养成分，降低有害物质的产生。三、医师建议远离的三种调味品虽然蚝油与癌...……更多
2024-03-09 15:47:00蚝油,调料,中国,癌症,医师,有关
...粉类食物中的碳水化合物在高温下氧化，生成多种对人体有害的化合物，如丙烯酰胺、丙烯酸等，这些化合物可能对人体造成损伤，甚至增加患癌症的风险。此外，油炸食物的热量非常高，如果长期摄入，容易导致身体肥胖、血...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
...如果先清洗再切配，那么烹调前的配菜环节中蔬菜的营养成分基本没有流失。在烹调过程中要做到急火快炒，这种方式可以缩短蔬菜的加热时间，减少营养素的损失。但需要注意的是，有些豆类蔬菜，如四季豆就需要充分加热，...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...层的保护层，它是一种坚硬的矿物质，能够有效抵抗各种有害物质的侵蚀。同时，牙釉质还具有很高的透明度，使牙齿呈现出自然美观的颜色。其次，牙骨质是位于牙釉质下方的一层组织，它与牙釉质紧密相连，共同构成牙齿的...……更多
2023-11-08 06:03:00牙冠,牙根,牙齿,部分,牙齿,釉质
...养也会随之降低，所以吃燕麦就要吃原味燕麦。四是粗粮饼干和面包，由于粗粮的流行，很多饼干和面包也会打着粗粮的幌子，实际上是由精制面粉制作而成，购买的时候一定要仔细看配料表，不要被名字蒙蔽了双眼。了解了粗...……更多
2023-11-13 19:41:00吃法,营养,身体,粗粮,燕麦,营养
...技术和服务。”安利（中国）日用品有限公司带来的人体成分测试让不少市民感觉新奇。只要往仪器上一站，就可以对个体的成分、肌肉脂肪、营养等进行全方位的评估，并由专家分析评估报告，提供科学健康的生活方式建议。...……更多
2023-11-13 16:26:00嘉年,嘉年华,人气,健康,玉林市,市民
...之后，其中的营养物质已经被破坏。而且也会产生一定的有害物质以及致癌物，很容易导致细胞癌变，加重病情的发生，所以也是建议管住嘴。6.生痰助火食物类似于市场上常见的烧烤类食物，建议肺部结节疾病患者就要做到及...……更多
2023-11-12 11:23:00消化科,结节,癌变,主任,结节,甲状
...说正常，并不用担心吃牛肉会致癌。红肉是否对人体健康有害取决于摄入量，如果平时饮食平衡摄入适量的红肉不会伤害身体健康，这个时候也无需担心会患癌症的风险。牛肉不能跟这几种食物同吃，否则会致病！1.韭菜牛肉是...……更多
2023-10-13 14:39:00致病,致癌,牛肉,风险,牛肉,蛋白质
...摄入，常温下“脆”和“起酥”的食品如薯条、土豆片、饼干、蛋糕、加工肉制品，可能由棕榈油等制作。油炸食品风味虽好，但是高温油炸会导致营养素损失、产生致癌物、难以消化、影响智力，增加罹患心血管病的风险，偶...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
...材的来源要尽量丰富，丰富的食物种类可以摄入多种营养成分，但是在丰富食物种类的同时，也要注意不同食物的摄入量。海口市人民医院临床营养科外的食物成分表。记者 王洪旭 摄
对此，徐超医生针对不同的营养成分，为...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
...能够做食品吗？就成分而言，鸡骨泥中并没有什么“有毒有害”成分，而蛋白质、脂肪和矿物质（尽管不那么容易吸收）也是人体需要的营养成分。从这个意义上说，鸡骨泥是可以给人吃的。不过，现实中的“商品鸡骨泥”是否...……更多
2024-03-18 17:35:00淀粉,核心,三个,问题,标准,火腿肠
...建议减少加工食品和高糖食物的摄入，以降低过量热量和有害添加剂的摄入。这种饮食模式不仅注重营养均衡，还强调食物的原生态，更加注重食物的质量而非数量。营养充足且有助于控制体重的科学依据新版饮食的核心在于通...……更多
2024-02-25 12:46:00长胖,吃法,美国,营养,饮食,饮食
...能，“第一，它是人体最大的免疫器官，能够有效地抵御有害微生物；第二，它是人体消化、吸收最主要的场所，能够供给足够的营养成分；第三，能够调节能量的代谢；第四，能够合成多种维生素；第五，维持正常的肠道和大...……更多
2024-02-21 16:43:00多维,小儿,呵护,活力,健康,肠道
...吸烟
长期吸烟会导致多种疾病，并增加患肝癌的风险，有害物质可刺激肝脏，影响肝细胞的修复和再生，削弱肝病抵抗力，增加肝病发病率。滥用药物药物具有副作用，药物通过肝脏代谢解毒，刺激肝细胞造成肝损伤。熬夜深...……更多
2023-10-05 10:29:00保护,肝脏,代谢,肝病,芝士,肝硬化
...。芦笋中的硒元素还可能帮助清除身体中的自由基，抑制有害物质，增强身体免疫，延缓衰老。菠菜也是一种天然的胰岛素食物，菠菜叶当中含有铬和一种类似胰岛素物质，和胰岛素作用相似，可能帮助人们血糖保持稳定。且菠...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...、超市等加强抽查监管，尽早发现潜伏在未成年人身边的有害消费品，并强化知识科普和消费警示等。学校和家长则要做好引导工作，在平时留心他们的行为习惯，及时制止其有害行为，多与孩子沟通，引导孩子培养积极的生活...……更多
2023-10-31 04:05:00周边,校园,商品,安全,能量棒,孩子
...”这种关于鸡蛋的争议一直存在，有人认为吃鸡蛋对肝脏有害，而另一些人则认为鸡蛋是营养丰富的食物，对肝脏有益。那么，事实真相究竟如何呢？经常吃水煮鸡蛋，是养肝还是伤肝？鸡蛋是一种被称为“全营养食品”的食物...……更多
2024-03-16 14:01:00胆囊炎,胆囊,鸡蛋,身体,医生,鸡蛋
...食品及功能性配料23种；建立青稞米面、蚕豆罐头、藜麦饼干等生产线10条，经济效益和社会效益显著。项目的实施有力推动了青海高原特色粮豆加工学科的发展，促进了特色粮豆加工业的转型升级，在带动农民增收和助力乡村...……更多
2024-01-19 18:33:00青海大学,青海,科学院,成果,领先,水平
...多种水果原浆……奶茶杯身上动辄一两页的配料表、营养成分，仿佛在努力打破消费者对奶茶“不健康”的偏见，放心去购买。现代快报记者了解到，今年以来，茶饮市场掀起了一场“基底乳”升级大战，多家茶饮品牌纷纷公开...……更多
2023-11-22 09:16:00茶饮,配料,酸奶,奶茶,配料表,配料
...疑让人感到非常痛苦和不舒服。气喘或咳嗽吸入的烟雾和有害物质会刺激呼吸道，导致炎症和痰液的产生，而在晚上睡觉时，呼吸道的自我清理功能显著下降，导致痰液在呼吸道内堆积。当吸烟者早晨醒来时，咳嗽是一种身体的...……更多
2023-10-28 06:26:00水果,肺部,呼吸道,吸烟者,物质,西红
...的投喂，都是超加工零食！且只要有薯片虾条，就看不上饼干和瓜子花生！为了几片薯片，大小猴子们甚至争抢打架，各种龇牙咧嘴互骂！而这些已经被薯片虾条驯化的猕猴，身上多呈“斑秃”状——毛发这少一丛那脱一片，跟...……更多
2024-02-19 13:57:00代谢,心脏,保护,食品,加工,营养
...氧化剂，对皮肤炎症、红肿有镇静作用，可以清除对皮肤有害的自由基，加速皮肤新陈代谢，排出老化和浪费的角质。当然，这只限于适量的咖啡。长期过量饮用咖啡会加速人的衰老，使人神经紧张，脑组织脱水，血液供应减少...……更多
2024-01-13 20:31:00衰老,咖啡,还是,女性,知识,咖啡
...不好，是真的吗？”日常生活中常见的咸菜，真的对健康有害吗？此刻，很多人可能会对咸菜的健康影响感到好奇。咸菜作为饮食中常见的一员，它的健康价值和潜在风险究竟如何？“解密咸菜：不仅仅是味蕾的享受”咸菜，传...……更多
2023-12-18 14:08:00肠道,膳食,有利,纤维,健康,咸菜
...。然而，随着人们养生意识越来越强，不少人担心其含有有害健康的成分。腐乳究竟是人间美味还是存在问题安全食品呢？10月26日，江西省市场监管局就此发布消费提示。腐乳又称豆腐乳，是指豆腐经过特定霉菌发酵后，再用...……更多
2023-10-26 15:12:00腐乳,知识,腐乳,白坯,发酵,霉菌
...于各个器官的排毒与修正，也有助于加速血液活动，排除有害物质，每天晚上11点之前进入深度睡觉状况，确保7~8个小时的休息时间，协助保持体内的气血运行，足够呵护身体的健康。 ……更多
2023-12-20 09:34:00气血,部位,女性,气血,身体,女人
...害，你应该尽量不要碰香烟和酒精。因为香烟中含有许多有害物质，会改变肾脏的组织结构，尿蛋白的排泄会增加，肾功能会受损。然而，酒精会加速蛋白质的分解，导致体内氮失衡，血液中尿氮含量增加，肾脏负担增加，并影...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
...下面这张图，我们对比了一款「含乳饮料」和牛奶的营养成分。你会发现，左边「含乳饮料」的蛋白质和钙元素的含量，远远比不上右边的牛奶，根本谈不上营养。
???? 左边是含乳饮料，右边是牛奶图片来源：自己做的如果孩...……更多
2024-02-27 09:35:00真心,营养,身体,建议,孩子,牛奶
...挖掘全国重点实验室教授周鹏对于母乳中相关蛋白物质的成分、结构和特征进行了介绍。他表示，通过在婴幼儿配方乳粉中对于α+β两种蛋白的配比进行调整，可以有效地提升婴幼儿的消化吸收，改善婴幼儿营养健康状况。 南昌...……更多
2023-10-26 14:28:00应用,母乳,婴幼,学术界,婴幼儿,学术
...添加了大量可食用口香糖。如果长时间食用，对身体非常有害，在米线的生产过程中会添加大量的淀粉、碳水化合物和油。如果长时间食用，这些物质会在胃中长期积累，导致脂肪和肥胖，因为它们难以消化。因此，建议你在生...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
更多关于健康的资讯：
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
都说冬季要吃“根菜”，其实大部分的根菜上市于秋季，比如红薯、山药、芋头这些，此时都可以及时尝鲜了，还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
处暑过了暑热的天气正式结束了，但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋风起，南瓜香！对于吃南瓜，小时候的印象最深刻了，先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候，南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00
三伏天即将结束，何不来一顿饺子庆祝一番！恰好此时的一些蔬菜即将下市，赶在最后关头尝尝鲜也不错。就比如今天这个“极品小众菜”——瓠子瓜
2024-09-05 22:16:00
韭菜和白菜在秋季非最美味的时间，人家秋天有自己的应季美味食材！比如莲藕、菱角、鸡头米、秋葵、板栗、山药、扁豆等。古人教导我们要“应季而食”
2024-09-05 22:17:00
入秋后，民间会有一种叫做“秋补”的饮食习惯，旧时以荤菜为主，为了补充好体力，好应付后面的寒冬，这些都是那个年代的老说法了
2024-09-05 22:17:00
名义上的三伏天已经进入最后的时间，但是这暑气仍是威力十足，听说后面还会有秋老虎。各位出门在外还是要做好防暑工作，在家别忘了给自己来一道清爽解腻的凉拌菜来解解暑
2024-09-05 22:18:00
入秋后，一些秋菜也该吃起来了，你比如这茭白，单季的在三四月份种植，恰逢初秋这段时间上市，此时正是尝尝鲜的好时机，贵为“水八仙”之一
2024-09-05 22:20:00
秋天的应季食材不只是有常见的莲藕、萝卜、红薯、山药这些，还有很多“偏小众”、更值得吃的食材，比如前几天分享的菱角，还有鸡头米
2024-09-05 22:21:00
小时候农村有两种蔬菜老了以后反而更好吃，一种是长豆角，里面的豆子已近成型成熟，用来做豆角汤特香，另一种就是用来做种子的“老黄瓜”
2024-09-05 22:22:00
这毛豆是个好东西，炎热的天气里人们都爱这一口，北方人喜欢带壳水煮凉拌，南方人则更喜欢剥壳后炒着吃，可以吃出很多花样来，如毛豆蒸肉饼
2024-09-05 22:22:00
要进入末伏了，这末伏也还有10天，听说后面还会有什么秋老虎！最近已经很热了，别再“老虎”了，各位出门在外也要小心防暑。天热流汗多的建议吃一些高钾蔬果
2024-09-05 22:24:00
天气炎热食欲不佳，不想吃饭的时候就想来一碗汤冲刷冲刷，瞬间就能提振一些食欲，当然鸡汤、骨汤有些太油腻了，似乎不太适合炎热的天气
2024-09-05 22:25:00
最近天气炎热，室外好似烘烤模式一般，多一分钟都不想待的那种。到了饭前又得琢磨该吃些什么！不如就来一份有汤有菜的汤菜吧，之前我分享过香菇+冬瓜+毛豆的吃法
2024-09-05 22:26:00