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...蒜末爆香，接着加入包菜一起翻炒均匀，然后放入适量的食盐调味，继续翻炒至包菜断生。4.最后再加入炒好的鸡腿肉一起翻炒，接着淋入少许的蚝油提鲜，再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。蚕豆炒鸡蛋所需食材：新鲜蚕豆2...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...需要准备以下食材：新鲜的紫苏叶、新鲜柠檬汁、蒜末、食盐、白糖和米饭。首先，我们需要将紫苏叶清洗干净，并将根部去掉，然后将其切成碎末，备用。接着，将蒜末、柠檬汁、食盐和白糖适量放入碗中，搅拌均匀（记住，...……更多
2023-11-02 06:14:00紫苏,拌饭,酸甜,口感,清爽,柠檬
...，腊肉不入味，容易发霉变臭，主要是放盐的比例不对。食盐除了可以提供咸味，还可以防腐杀菌，让腊肉长时间保存。如果盐放少了，腊肉容易滋生细菌，就会发霉变臭。但食盐也不是越多越好，太多的盐腊肉就特别咸，根本...……更多
2023-12-29 19:16:00腌腊,比例,腊肉,猪肉,腌腊,食盐
...有玉米。再加入几颗红枣。最后加入几片生姜去腥，加入多一点的开水，加开水呢，到时候肉吃起来会比较嫩，而且水一定要一次性加够，然后扣上锅盖，大火煮开以后转中小火煲一个小时。时间到了，打开锅盖，这个时候汤已...……更多
2023-10-24 16:43:00营养健康,补钙,营养,健康,牛肉,葱花
...了。3、把挤干水分的桑叶切碎，可以切得稍微碎一点，多一点的大蒜切成蒜末，小米辣切成圈，材料都准备好之后就可以下锅炒了。4、锅烧热，加入食用油，把蒜末和小米辣倒进去爆香，爆香之后加入切好的桑叶，大火爆炒30...……更多
2024-03-28 06:10:00口感,错过,营养,构树,香椿,花椒
说起高血压，许多人脑海中首先浮现的就是——食盐。大家都知道，食盐吃多了对身体有不良的影响，容易损伤血管，给血压造成波动。但其实真正伤害血管、影响血压波动的，并非食盐，而是——氯化钠。根据世卫组织的最...……更多
2023-10-11 12:33:00高血压,患者,选择,血压,高血压,食物
...碎一点的颗粒。
2、接下来，在大盆中加入两勺食用盐和多一点的清水，搅拌化开食盐。然后把西兰花放进盆中，浸泡10分钟。3、准备一根胡萝卜削皮后，切成丁。一根香肠切成小丁，一把小葱切成葱花。4、接着，准备两个鸡...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...来润滑爽口，非常的好吃。碗里面加一勺食用盐，再倒入多一点的清水，把红薯叶清洗一下，让浸到水里面，浸泡五到十分钟左右，红薯叶浸泡了五分钟之后，用手抖散，多将它清洗一下，然后捞出来控干水分，把它切成小段，...……更多
2023-10-25 12:50:00红薯,炒鸡蛋,老爷爷,切成,加一,老爷
...】：第一步：首先白蘑底下的茎去掉一点，然后将白蘑、食盐、少许淀粉放入到水中，将口蘑浸泡10分钟后捞出，接着再用流水将白蘑冲洗干净即可备用。
第二步：锅中放入适量的油，等油温烧到4成热时，把白蘑一个个的放入...……更多
2023-11-10 18:05:00中老年人,菠菜,白菜,手脚,精神,口蘑
...的是真正的水果干，是水果干燥脱水之后，没有额外添加食盐，食用油，糖等等添加剂物质，制作过程一般是风干，烘干，冷冻干燥，晒干等等，例如柿饼，桂圆干，红枣，葡萄干等等。但是有些“水果干”虽然口味好，但是却...……更多
2024-02-05 13:59:00果脯,零食,水果,健康,水果,蜜饯
...小米辣，用搅拌去搅碎。这道菜好吃，主要是蒜蓉蒜子要多一点。我用了两头大蒜，锅里放油烧热，倒入蒜蓉，中火炒出蒜蓉和香味，再加盐、白糖、蒜蓉酱，必备搭档蚝油和生抽，继续炒香后陈熟备用。现在粉丝也泡好了，用...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...我们需要准备一些白萝卜，将其切成细丝，并加入少许的食盐，用手将其抓拌均匀，然后腌制约十分钟。同时，我们还需要用水将一小把香菇浸泡一下，待其变软后剁成末。接着，将瘦肉剁成肉末，再切点姜蒜末和葱花作为调料...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...好，切片切的越好成熟的越快。2、蒸茄子的时间我们在多一点肉馅，一小块的五花肉切成薄片后剁成肉馅，多的细腻一些做出来的肉饼也会更细腻鲜嫩，剁好以后放点食盐、胡椒粉、料酒、葱花、蚝油调一下味道。3、茄子蒸好...……更多
2024-01-08 16:31:00抵抗力,抵抗,不易,感冒,身体,孩子
...备适量的大蒜切片和小葱切葱花。然后，热锅凉油，撒上食盐防止粘锅，放入切好的豆腐，开小火慢慢煎，两面煎制呈金黄，倒出来控油备用。接下来，锅内加入少许底油，放入蒜片爆香，倒入白菜翻炒，加入适量的调味料后继...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...成均匀的薄片，切好后放进一个大一点的盘子里面，加入多一点的清水，清洗干净，清洗干净以后，把牛肉控干水分，放进一个大一点的盘子里面，再倒入提前泡好的葱姜水，给它腌制一下，用手抓拌一会儿，让牛肉吸足葱姜水...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...种心血管疾病的根本措施。调查显示，我国居民平均每天食盐摄入量为12克，而世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应低于5克。盐分的摄入量与高血压有极大关系。在生活中，我们应该如何控制盐分的摄入？一、多选低钠食品...……更多
2024-02-03 04:39:00高血压,患者,饮食,关键,选择,钠盐
...冷冻的饺子千万不要解冻，不然就会粘连、糊锅。锅里加多一点水，加入一勺盐，大火烧至锅底冒出很多气泡时，就可以放入冻饺子了。2、冻饺子下锅后，用铲子轻轻推动，煮开后就和平常一样，加一碗冷水，煮3个开锅就熟了...……更多
2023-10-29 06:04:00不破,饺子,冰箱,大事,饺子,肉馅
...很有帮助。推荐食谱：小炒杏鲍菇杏鲍菇放进盆中，加上多一点的清水，洗上几遍。洗好以后我们放进盆中。撕成长条，放在边线备用。胡萝卜先切片。再切成细丝，青椒切成条。泡发的木耳切成丝。配菜切好放进盘子中备用。...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...的做法非常简单，只需要准备豆腐、鸡蛋、瘦肉、香葱、食盐、生抽、料酒、花椒粉、淀粉和清水。首先，将猪瘦肉洗净切成肉末，用食盐、生抽、料酒和淀粉拌匀，再加入适量的食用油搅拌均匀腌制10分钟。接下来，将鸡蛋打...……更多
2023-11-24 11:47:00物美,补钙,豆腐,含量,牛奶,食物
...】食材：鸡1只（约1.5千克）、姜3片、葱1根、红枣5颗、食盐适量、白胡椒粉适量、清水适量详细烹饪步骤：一：将鸡清洗干净，剪去鸡脚和鸡头，将鸡身剁成块，用开水烫一下去血水，捞出备用。二：将姜切片，葱切段，红枣...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...打一分钟，把蛋液充分搅打上劲，炒鸡蛋的时候油要稍微多一点。油温还要高，这样炒的鸡蛋会更加宽松，六成油温左右，下入蛋液，把鸡蛋炒熟，炒散以后盛出来备用，再起锅烧油，油热了先下入葱花炒香，然后下入切好的西...……更多
2023-10-24 16:27:00食物,西红,猪肝,西红柿,牛肉,五克
...点热油，炸出香味，再放入食盐、鸡精、白糖两勺，稍微多一点，再放点生抽，两勺蚝油，搅匀之后备用。
15分钟之后，鱼基本已经成熟了，用筷子插一插，试一试，感觉一下，然后把它捞出，把鲤鱼装入盘中，淋上调好的蒜...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
...，它煮出来的汤不是特别鲜，而且筒骨中的油脂比排骨中多一点，莴笋吸收筒骨中的油脂后，莴笋吃着会更香一些呢！而在煮莴笋汤时，我还喜欢加上一把黄花，因为黄花吃着有一点点酸，同时它还有助眠的作用，加了黄花煮出...……更多
2023-12-26 20:47:00黄花,莴笋,鱼汤,鸡汤,莴笋,黄花
...食材：大蒜、生姜、小米椒、香菜、生抽、香醋、白糖、食盐、香油、花椒油。将大蒜和生姜切成末，小米椒切成小段，香菜切成碎末备用。这些食材不仅能增加凉拌菜的口感层次，还能为凉拌汁带来独特的风味。接下来，将生...……更多
2023-10-08 15:45:00制作方法,味道,方法,制作,生抽,香菜
...炒。接着，加入适量的开水，用大火煮沸，并加入适量的食盐、白胡椒粉和鸡精进行调味。待两三分钟后，菜品即可出锅享用。采用这种方法烹制的丝瓜蘑菇汤，不仅鲜美可口，而且富含营养，味道清淡宜人。其香气扑鼻，令人...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...多人患上高血压的原因都是因为吃得太咸，这主要是由于食盐中的钠。当我们体内的钠含量超标后，血液中的渗透压就会增高。
2023年11月，《美国医学会杂志》发表了一项临床试验的研究，研究发现：低钠饮食能够降低收缩压...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...末无盐瘦身法3个规则—1、不用含盐的调味料不使用含有食盐、酱油、味噌等盐分的调味料，用醋、柑橘类、香料等无盐的调味料来调味。像火腿、香肠、鱼糕等加工食品都含有食盐，所以不要吃。2、富含钾的蔬菜促排盐分蔬菜...……更多
2023-12-22 13:54:00盐分,盐分,水分,调味料,蔬菜,放进
...辣豆腐皮材料：豆腐皮、辣椒粉、花椒粉、蒜末、生抽、食盐、植物油步骤：1.豆腐皮洗净，切成适当大小的块状。2.热锅凉油，放入蒜末爆香，加入辣椒粉和花椒粉翻炒均匀。3.放入豆腐皮，加入生抽和食盐，翻炒均匀，使豆腐...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...【原材料准备】：韭菜苔300克、甜肠1-2根、小米椒2个、食盐、鸡精、食用油适量。
【韭菜苔炒甜肠的做法】：第一步：首先将韭菜苔和一勺食盐放入到清水中，然后将韭菜苔浸泡10分钟后捞出，接着再把韭菜冲洗干净，最后再...……更多
2023-10-20 06:28:00腰肢,韭菜,韭菜,食盐,鸡精,切成
...大白菜半颗，干辣椒3-4个，蒜瓣3-4瓣，生姜适量，白糖、食盐、生抽、陈醋各适量，淀粉水适量。做法：白菜洗净切片，蒜瓣、生姜切末，干辣椒剪成小段备用；热锅凉油，先将蒜末、姜末和干辣椒段爆香；放入白菜片快速翻炒...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月18日 第 06 版）近日，重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
可能大家都听说过这样一句话，叫做：牙疼不是病，疼起来要人命。这句话，听起来好像有些夸张，但有过牙疼的朋友，相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
如果你舌头胖大，舌头两边还有明显的牙齿印，那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
提起桂枝茯苓丸，可能大家都不陌生，我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效，所以向来，桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头为什么会有裂纹呢？你伸出自己的舌头赶紧看看，是不是也有或深或浅的一道道裂纹，有的是一条，有的是多条，有的很深，有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
现在很多人都特别注重养生，但在养生之前呢，如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话，那也是相当重要的。比如说：阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
今天再来给大家分享一个中成药，叫速效救心丸，那么这个中成药，相信有些朋友都已经非常熟悉了，尤其是有心脏问题的朋友，因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
今天主要想给大家分享一个方子，叫当归拈痛汤，现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸，我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
人到了一定年纪啊，都会有眼花的现象发生，大多数人还会有白内障，今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题，因为，最近天气是越来越热了，所以很多爱美的女性，看着自己一身的赘肉，为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
今天想给大家分享一张补虚的方子，叫作：黄芪建中汤，张仲景说它主治，虚劳里急，诸不足。诸不足，就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
前不久，一位痛风的患者前来就诊，年龄30岁，过来的时候，说这已经是第三次发作了，现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
大家都知道，女性爱美，但美从何来？一定是从气血的滋养当中来，所以，一个人只有气血充足，才会面色红润有光泽，看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
中医上讲，千寒易祛，一湿难除！意思就是说，一旦湿气沾染身上，那就特别不好容易去掉，就像有些人反应说的，为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00