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...230毫克）——腊肉炒芥菜准备腊肉、芥菜、蒜瓣、食盐、食用油、鸡精。1、腊肉洗干净，放进锅里加水煮20分钟，能用筷子扎穿后即可捞出，晾凉后切成薄片。也可以不煮直接切，那样口感会比较硬，个人比较喜欢吃软一点的。...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...虚弱，还能起到镇静安神的作用，是一种营养价值极高的食用菌。不仅如此，秀珍菇另一项比较重要的功能就是---减肥，因为它不含脂肪，而且热量较少。没想到软滑香美的秀珍菇，居然可以用来蒸肉饼吧？真的是创意无限啊！...……更多
2024-04-14 17:21:00油腻,照着,营养,秀珍,肉饼,肉糜
...宜的菜，做法简单还营养丰富。豆腐是高蛋白食物，适量食用能够补充营养，提高免疫力，但是豆腐不宜过量，特别是消化功能比较差的中老年人，食用过量的话容易造成肠胃、肾脏负担。除了豆腐，秋天中老年人也应少吃茄子...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...解毒功效的金银花而右边的则是全身有毒的断肠草还有可食用的白花和不可食用的白杜鹃这些花乍一看十分相似但有些可以入菜有些可能会危及生命如何避开中毒风险?医生提醒一、避免食用不常见的花二、可食用的花也要做熟...……更多
2024-03-09 16:07:00野花,看吧,指南,野菜,含量,蒲公
...油焖春笋材料：春笋：适量；生姜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白糖：适量；料酒：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；青蒜苗（可选）：适量
制作步骤：1.准备春笋：将春笋去皮，洗净，切段...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...荠菜堪称“补钙冠军”，在各类蔬菜中钙含量居前。春天食用一些荠菜，对于促进儿童身高发育、增强老年人骨骼健康具有积极作用。此外，荠菜属于凉性食材，具有显著的药用价值，吃上一些荠菜能起到清热解毒、祛湿消肿的...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
...的美味~By海燕的厨房【豆果美食官方认证达人】1、野生荠菜一把猪后腿肉250克笋一颗饺子皮若干生抽黄酒盐适量2、后腿肉洗净后剁成肉糜状剁好的肉馅放入大碗中加入黄酒，生抽，盐先腌制一刻钟左右笋切成细末状荠菜切成细...……更多
2024-03-02 12:57:00荠菜,馋嘴,韭菜,白菜,小吃,荠菜
...促进生长都特别有效。而且牛肉中的脂肪含量相对较低，食用后也不会发胖。因此，春天想让孩子长更高，还得多吃这牛肉，下面给大家分享3种牛肉的做法，这是我家孩子的最爱！第一种做法：【汉堡牛肉饼】主要食材：牛肉...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...种看似完美的食材，对于某些特定人群来说，也需要谨慎食用。荠菜大量上市了，医生提醒：这“5类人”尽量少吃，很多人还不懂！胃酸过多者对于那些经常感到胃部不适、胃酸过多的朋友们，荠菜可能并不是一个好的选择。...……更多
2024-03-24 06:26:00健康饮食,爱好者,对象,饮食,代表,美食
...3、煮饺子：将水煮开后放入饺子，煮至熟透，捞出即可食用。扩写：每一个细节都蕴含着对食物的精心态度和烹饪技巧的传承。面团的揉和搓捏，需要恰到好处的手感和力道；馅料的搭配和炒制，更需要厨师的独到嗅觉和经验...……更多
2024-03-17 16:04:00荠菜,韭菜,饺子,错过,香椿,饺子
...花椒适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；盐适量；食用油适量；清水适量；青葱（装饰用）适量步骤：1.处理牛腩：将牛腩洗净，切成大小适中的块状，放入锅中焯水，捞出沥干备用。2.准备配料：洋葱、番茄、生姜、大...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...然补钙菜”。因此，无论是儿童还是老年人，在春天适量食用荠菜都能获益良多，帮助促进生长发育和增强骨骼健康。扩写：荠菜所含丰富的钙质是维护骨骼健康的重要元素，尤其适合儿童和老年人食用。在乡村生活中，荠菜被...……更多
2024-03-26 11:21:00解毒,天然,冠军,荠菜,肉丸,营养
...口味来选择。
【4】你可以将炸好的花生米作为零食直接食用，或者撒在沙拉、炒饭或炒菜中增添口感和香气。这道炸花生米的制作方法简单易行，口感酥脆可口，适合作为休闲小吃或下酒菜。3【炒肥肠】编辑制作步骤：【1】...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...后出锅加盐调味即可。二、蘑菇：补钾冠军蘑菇作为一种食用菌，被认为是一种营养丰富的食物，不仅富含蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素，尤其富含钾元素，是补钾明星。钾元素是维持人体正常功能和细胞活力的重...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...B族维生素和矿物质的良好来源。谷类、蔬菜和肉类搭配食用，体现平衡膳食的理念。制作饺子时，馅料切剁细碎，有利于人体消化。我国传统一般采用蒸煮的方式烹饪饺子，食物熟化时外不焦内不生，营养破坏降到最少，符合...……更多
2023-12-22 11:01:00卫健,黑龙,黑龙江省,科普,饮食,饺子
...量；葱：适量；盐：适量；生抽：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将新鲜的羊肉切成小块，放入食品加工器中，加入适量的生姜和葱，然后打成细腻的肉末。2.将切好的韭菜洗净，切碎，然后拧干水分，与羊肉末混...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...的维生素B1，此外，芹菜与海鲜都属于凉性食物，若患者食用过多还会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。
所以平时我们在日常生活中一定要注意，芹菜营养丰富，今天大强推荐2道芹菜的美食食谱，供大家参考。推荐食...……更多
2023-10-24 16:25:00死敌,芹菜,就是,芹菜,肉丝,切成
...段；葱清洗干净去根本，切成段备用。2.起锅倒入适量的食用油，油热倒入蒜末、干辣椒炒香，倒入豆芽炒至断生。3.接着加入1勺蚝油、1勺生抽、3勺香醋、少许鸡精、白糖、盐、翻炒均匀入味，再放入葱段，翻炒均匀即可出锅...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...入到碗中，然后将炖好的牛肉和少许香葱撒到面条上即可食用。第二种：豆羹俗话说：“吃豆羹，御寒冷”，在寒衣节，一定要吃豆羹，因为大部分的豆类食物，营养价值超级丰富，在寒衣节食用，能增强免疫力，使我们更好健...……更多
2023-11-14 20:31:00平安,家人,只有,传统,寒衣,饺子
...出锅。土豆烧排骨：食材：土豆1个，排骨300g，料酒10g，食用油5ml，干辣椒3个，香叶3片，八角1个，姜片3g，蒜片5g，豆瓣酱5g，水200ml，盐2g第一步：土豆1个去皮，切滚刀块，准备300g排骨，锅中倒入水1.5L，排骨300g，倒入料酒5g，...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
...碗里备用。
往锅里倒入小碗的花生米，然后倒入少量的食用油进去，直接开小火慢慢的炸花生米，把花生米炸熟。然后把花生米控油捞出来，这会儿木耳也泡好了，全部冲洗干净，直接用手撕成小朵放入盆里面。锅里水烧开后...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
...且有很多紧密的分枝，刚长出的嫩叶和幼茎掐下来后可以食用。长大后的扫帚苗呈卵球状，就像一把倒放着扫帚。所以在早些年，每到秋季，老了后的扫帚苗常被人们连根拔起，用来捆绑成扫院用的扫帚，特别耐用！直到现在我...……更多
2023-11-14 06:07:00解毒,含量,全身,扫帚,野菜,越来
...此，建议中老年人群在春天这个湿气较重的季节里，隔天食用一次茴香菜，以保持身体的轻松和健康。2、茴香菜的多种美味做法茴香菜的美味不仅仅局限于其独特的口感和香气，更在于它能够与多种食材和调料完美融合，创造...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
...食材有：萝卜缨子一把、鸡蛋2个、胡椒粉、盐、蚝油、食用油、小米辣、大蒜
具体做法：1、买萝卜的时候萝卜叶不要丢，萝卜叶清洗干净后，放入冷水锅中，撒一勺食盐，把萝卜叶煮一下，焯水不但可以保证里面的营养不流...……更多
2023-12-23 19:24:00压降,人参,萝卜,饺子,水分,鸡蛋
...盘中,称为“春盘”。立春前的荠菜鲜嫩味美,裹在春饼中食用味道最佳。北宋诗人李时就很喜欢这种搭配,他在《十二月立春》中说:“盘装荠菜迎春饼,瓶插梅花带雪枝。”立春日之外,这种吃法也常见,陆游曾在农历二月,摘荠菜配...……更多
2024-03-23 05:06:00荠菜,荠菜,东坡,野菜,苏轼,诗中
...金针菇汤色香味俱佳，不仅可口还能帮助顺畅排毒，经常食用有助于改善便秘问题。魔芋——凉拌魔芋
魔芋富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，帮助排便通畅。制作一道凉拌魔芋，既开胃又促进肠道健康。食材：魔芋、青红椒...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...有丰富的膳食纤维，有助于预防和缓解便秘。在秋冬季节食用茭白可以起到补虚健体的作用，还具有解毒的功效。此外，茭白富含多种营养物质，有助于养颜美容。
推荐做法：茭白炒肉丝。首先，将茭白削去根部外皮，切成细...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...可口的汤品。这道菜既丰富营养，又富含钙质，适合孩子食用。小编建议在家中多做这种补钙菜，为孩子提供全面的营养支持。在冬日寒风中，一碗热腾腾的紫菜虾滑汤可以温暖全家人的胃。咬一口香嫩的虾滑，配上滑嫩的紫菜...……更多
2024-03-25 17:21:00五道,补钙,食用,营养,儿童,毛豆
...卷】准备食材：芦笋1小把、培根6片、牙签、黑胡椒粉、食用油具体做法：1.培根对半切开，芦笋切段焯水捞出。2.一片培根放两根芦笋，卷起牙签固定，全部做好。3.锅中少许油热，放培根芦笋卷小火煎至两面金黄，撒黑胡椒就...……更多
2024-04-01 12:34:00芦笋,时节,错过,芦笋,生粉,小勺
...变得更加美味可口。主要食材：荠菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油具体做法：荠菜洗净后切碎，鸡蛋打入碗中，加入适量面粉和盐，搅拌均匀。将切好的荠菜加入鸡蛋面糊中，继续搅拌至均匀。热锅加油，用勺子舀取适量的鸡蛋荠...……更多
2024-03-24 06:30:00高个,发育,牛奶,大脑,孩子,荠菜
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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2024-07-02 06:19:00