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地炉松火同煨芋
...果实,它无叶无秆,我看着当真是一颗龙头芋(也有说是鸡头米)。也有题字“水乡赖此救荒”,一片悲悯情怀跃然纸上。是的,芋头自古就被视为重要的粮食补充和救荒作物,具有较高的营养及药用价值。芋头是蔬菜,是粮食...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...、胡萝卜丁、香菇丁放入碗中,加入料酒、酱油、蚝油、胡椒粉、食盐,搅拌均匀腌制十分钟。4、取一片娃娃菜铺开,放入肉末卷起来包紧,摆放在蒸盘上,水开上锅蒸二十分钟。5、酱汁:酱油、蚝油、老抽、淀粉和半碗清水,...……更多
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...,调整饮食成为了秋季养生的重要方面。作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物,适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助于提供能量和修复身体组织,维持...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...胡萝卜丁和莲藕丁翻炒2分钟。4、碗中加入1勺淀粉、少量胡椒粉、半勺糖,1勺蚝油,适量盐和鸡精,倒入清水搅拌均匀倒入锅中,大火翻炒收汁后即可。三、糖醋素排骨用莲藕与面粉制成糖醋素排骨,口感和味道一点也不差,...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...瓜口蘑汤准备食材:冬瓜、口蘑、蒜瓣、香葱、食盐、白胡椒粉、食用油。做法:1、冬瓜去皮洗干净,切成片备用。2、口蘑洗干净切片,蒜瓣切末。3、起锅烧油,放入蒜末爆香,加入冬瓜、口蘑不停地翻炒,冬瓜变透明后倒入...……更多
煮毛豆热量不高,因为毛豆这种食物本身就不属于热量高的东西。毛豆中含有较多的膳食纤维含量,在一定程度上能够有效促进胃部肠道蠕动,从而有效防止便秘情况的出现。而且其中的异黄酮成分也比较丰富,对于皮肤粗糙...……更多
多喝这3碗汤,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血
...也泡好了,全部倒进锅里,往里面加入一勺食盐和适量的胡椒粉,再加上适量的芝麻香油来调味,最后在出锅之前往里面撒上适量的枸杞,这样一锅简简单单,味道特别鲜美的丝瓜肉片三鲜汤就做好了,喜欢的朋友可以自己尝试...……更多
它是钾含量最高的菌类食物,被称为“补钾第一菜”
...我都建议大家多吃一些口蘑,因为它是钾含量最高的菌类食物,也被称为“补钾第一菜”。据研究,每100克口蘑含有3106mg的钾,它的钾含量是香蕉的12倍,同时口蘑中还含有丰富的钙、磷、硒等营养物质,适当多吃口蘑,可以防...……更多
五道快手家常菜,香辣过瘾,味道鲜美,回回都光盘
...若干。腌制调料包括生抽、老抽提鲜调色,蚝油增味,白胡椒粉去腥,以及适量的油以润滑口感。炒菜所需的调料多样,包括提鲜的生抽与酱油,增添风味的蚝油,调节咸淡的食盐,以及提升口感的鸡精,这些调料共同为菜肴增...……更多
我国“争议”很大的5种食物,喜欢的人吃不腻,讨厌的人直拒绝
我国“争议”很大的5种食物,喜欢的人吃不腻,讨厌的人直拒绝中国美食文化的最大特点就是口味独特,不同地区的美食有着不同的风味。例如,川菜以辣椒为代表,味道辣而不燥,讲究用料多而烹制精细;而粤菜则以清爽、...……更多
...内脏及烟、酒;肝阳上亢,头晕眼花、心烦气躁等应禁吃胡椒粉、朝天椒、蒜头、纯粮酒等辛热温补肾阳之品;脾胃虚寒者应禁吃煎炸黏腻、不容易消化吸收的食材;疮疡、皮肤病病人,应禁吃鱼、虾、蟹等腥臊及辛辣食物刺激食品...……更多
...管疾病,所以大家都知道,一般不太推荐吃太多含胆固醇的食物,而且鸡头含有较高的胆固醇,最好还是不要吃。此外,根据科学研究发现,鸡饲养时间越长,所聚集的毒素就越多,它们集中在鸡头上。由于鸡肉在进食过程中很容易吸收到...……更多
“夏补钾,病不沾”,血压高的人,这几种高钾食物要多吃
...。一提到补钾,很多人都知道香蕉的钾含量高。从《中国食物营养成分表》中,每百克香蕉的钾含量为256mg,确实不低,这也是为什么很多运动员都喜欢吃香蕉补钾的原因,有利于肌肉的协调,以及稳定神经系统功能的作用。然...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
...料酒1汤匙;生抽2汤匙;糖1茶匙;盐适量;淀粉1汤匙;胡椒粉适量(可选) 步骤:1.将牛肉切成薄片,用刀背拍打一下,加入少许料酒、生抽、淀粉和胡椒粉腌制片刻。2.青葱切段,姜和大蒜切成末备用。3.锅中加热适量的食用...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...头蒸排骨】准备排骨、芋头、淀粉、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油、食盐、豆豉、生姜。1、排骨剁成块,放入清水里泡1个小时,去除血水后洗干净,沥干水分放入大碗中。切一些葱段、姜片放入排骨中,再加入料酒、生...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...杂质。(5)汤煮好后可以根据个人口味加入一些调味料,如胡椒粉或者鸡精,增加风味。四、宫保鸡丁: 宫保鸡丁是一道经典的川菜,鸡肉富含优质蛋白质,搭配花生和青椒等食材,口感鲜香、微辣,营养丰富,是一道美味可口...……更多
糖尿病患者降血糖的4个方法,或能帮到你,建议收藏
生活水平的提高,大家吃的食物也愈发丰富,这也养成了人们的饮食习惯越来越复杂以及暴饮暴食。长期摄入高油高盐高糖的食物会导致身体健康受损,出现一些慢性病。糖尿病在临床是非常常见的慢性病之一,被称之为不死...……更多
咳嗽吃什么缓解快?建议常吃3种食物,补充蛋白质,强免疫力
...汤鱼片。准备好鲈鱼、番茄、生姜、小葱、大蒜、食盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、鸡精、料酒、清汤。具体的步骤可以参考我提供的详细食谱。第三种推荐的食物是蜂蜜。蜂蜜具有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽和喉咙的不适感...……更多
清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳
...营养师大乔告诉我们,清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳,就是水煮毛豆啦。毛豆中含有丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等都有很好的防治作用。常吃毛豆还具有清热除烦...……更多
大蒜是辛辣的调味品,会不会加重结节呢?会不会增加癌变的风险呢
...它们1、辣味刺激食物生活中常见的辛辣调味品有花椒、胡椒粉、黑椒粉等等,这类调味品要绕道走,避开它们,以免加重结节,同时对于辛辣刺激的食物我们也要绕道走,比如麻辣烫,火锅,炸肉等,也要避而远之,这类食物...……更多
“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
...。现代人生活水平好了,大鱼大肉经常吃,而经常吃油腻食物的人容易导致血脂升高,血脂升高是导致动脉硬化的一个重要因素,毛豆含有的活性成分,可以抑制体内脂肪形成和吸收,可以促进脂肪的分解,活性成分可以清除自...……更多
含钙量比牛奶还高!夏天随处可见,不想喝牛奶,吃它同样补钙
...晚上肚子饿,与其吃烤羊肉串、辣条这些不健康的高热量食物,不如吃一盘毛豆,好吃还不用担心发胖。而且,每100克的鲜毛豆富含了135毫克的钙,钙含量比牛奶都高,是不可多得大高钙食物。中国居民膳食指南建议,我国成年...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
...时候的单位叫的外卖,有时候就在路边摊随便吃点,这些食物不仅卫生状况堪忧,还都是高油高脂食物,经常食用会引发身体疲乏、便秘、三高等情况,从而引发心血管疾病。大家都知道,在大量出汗的情况下,不仅要多喝水补...……更多
...模糊不清等症的饮食疗法。11、伏苓:伏苓又叫芡实米或鸡头米,其味甘涩而性温,归脾、脾经。有利肾、锁精、健脾胃、治腹泻、去湿、止带等作用,可用以频繁遗精、淋浊、清稀、小便禁不住、排便泄泻及消化不良等症的饮...……更多
这三种豆类食物,无论是做粥还是炖汤,都是中老年人的最爱
...从而产生疲惫和手脚无力的现象。而豆类是秋天正当吃的食物,它们新鲜且软糯,只要稍微制作一下,就能成为极其可口的美食。无论是做粥还是炖汤,都是中老年人的最爱!那接下来,大家就跟着阿阳一块看看这三种豆子都是...……更多
“入伏一碗汤,不劳医生开药方”,入伏,别忘了喝这汤
...一大碗清水烧开。5.锅开后继续煮至花蛤张嘴,然后加入胡椒粉、盐、鸡精和少许香油,搅匀后再加点香菜段,就可以关火啦,美味即成! 【丝瓜豆芽汤】:1.丝瓜削皮切成小块;豆芽清洗干净后备用;西红柿一个切成小块;鸡...……更多
医生常常叮嘱患者要清淡饮食,到底什么是“清淡饮食”?
...味料。除了要减少盐的用量外,还需要控制酱油、蚝油、胡椒粉等调味料的用量。一直都说要清淡饮食,但什么是清淡饮食需要有透彻的了解,清淡饮食不能视为不吃盐不吃肉。此疾病主要由于经络阻滞、寒湿困脾、痰热内阻,...……更多
芒种在饮食方面是多种多样的,少吃冰冷刺激的食物
...为重要的饮食方面宜清淡为主,宜多吃清暑,生津除烦的食物。因夏季芒种后天气越发炎热,很多人饮水时偏重口感冰凉,甚至要求越凉越好,越冰越舒服,却不知道虽然当时尝到了“甜头”,但此后对人体各方面却造成诸多负...……更多
...牛肉制做中,砂仁大多数会和孜然粉配搭在一起,再再加胡椒粉或者山姜,便会将食物总体的腥味儿除去。而在鸡家禽类香辛料的方剂中,还能够与白芍配搭,进而具有非常好的实际效果。自然,这味多变的卤水香料不仅适用以...……更多
自然流产后应该怎样备孕?
...开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。5、参芪母鸡老母鸡1只,党参50g,黄芪50g,淮山药50g,大枣50g,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围...……更多
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本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
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大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
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喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
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