• 我的订阅
  • 健康

清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳

类别:健康 发布时间:2023-12-29 13:39:00 来源:麻辣诱惑小厨房

俗话说“是药三分毒”,生病了能不吃药就不吃药。营养师大乔告诉我们,清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳,就是水煮毛豆啦。毛豆中含有丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等都有很好的防治作用。常吃毛豆还具有清热除烦、养血安神、助消化等作用,还可以缓解疲劳、促进食欲。只需要用清水煮一煮就好,非常简单方便。很多医生生病了,都会用水煮一些食材来治病,例如水煮香菜具有洗肾排毒、退烧等功效。

水煮毛豆

清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳

By闫家小厨

配料:

毛豆1斤、八角适量、蒜适量、干辣椒3个、精盐4克

烹饪步骤:

1.备料

清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳

2.毛豆用剪刀,剪掉两头备用

清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳

3.锅放适量清水,放入盐,大料,干辣椒

清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳

4.毛豆洗干净,放入锅里,大火烧开,转中火煮,10分钟左右

清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳

5.即可装盘食用

清水“煮一宝”,有病好得快!连医生病了也用它!养血安神抗疲劳

烹饪小贴士:

1、毛豆可以加快人体肠胃蠕动、改善食欲、促进新陈代谢和降低血脂等疗效,无论是大人还是儿童都可以食用。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-12-29 14:45:14

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...、膳食纤维等多种营养元素,有助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节,适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢,还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下
2024-03-25 12:19:00
“夏补钾,身不乏”,这个高钾蔬菜使劲吃!
...多这段时间应季蔬菜瓜果,我最爱吃毛豆了,毛豆可开胃抗疲劳。毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。而且
2024-07-16 10:52:00
三伏生姜配一宝,便秘、失眠、老胃病全赶跑!但2种姜千万别碰!
...吃,还有很多意想不到的好处,一起来看看~三伏吃姜配一宝,身体好得不得了1.生姜+红枣:补阳养脾胃、辅治老胃病三伏天本就容易暑湿困脾,使脾胃负担加重,加之很多人偏嗜生冷饮食,损
2024-06-12 17:51:00
“夏吃4豆,营养长寿”!一养心,二补肾,三排湿,健康又长寿
...,让你的皮肤保持年轻。夏天来一碗黑豆汤,不仅能补肾抗疲劳,还能帮助你在炎炎夏日中保持清凉。黑豆的味道虽然平淡,但搭配适量的红糖和姜片,可以增加汤品的风味,同时也能加强其健康效
2024-06-06 06:36:00
眼药水的作用
...类的眼药水作用不同,主要分为以下几大类:第一类:是抗疲劳的眼药水,主要是用于缓解眼部疲劳、干燥的情况。第二类:治疗干眼症的眼药水,适合干眼症人群使用。第三类:抗炎的眼药水,抗
2024-04-05 16:01:00
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...物,具有一定的生物活性。现代医学研究表明,黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用。黄芪的栽培技术相对简单,但需要注意种植地的气候和土壤条件。在种植过程中,需要适时
2024-02-06 21:41:00
初夏雨水多,要多喝八款祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹
...时祛湿,建议大家多喝八款顺应时节的祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹,越吃越健康。接下来,我分享一下这八款祛湿汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃祛湿汤
2024-06-15 12:19:00
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...:【水煮毛豆】1、将毛豆放入盆中,撒上食用盐,加入清水用手搓洗干净,再用流动的清水多搓洗两遍,确保清洗干净。将洗净的毛豆放入盆中,用剪刀稍微剪掉两端。 2、盘中准备三个八角
2023-10-23 06:35:00
盐水毛豆,作为一道美味可口的家常小吃,既简单易制又营养丰富
...应选择颜色鲜绿、豆荚饱满、无虫蛀的毛豆。将毛豆放入清水中浸泡约半小时,以去除表面的杂质和农药残留。同时,准备好适量的食盐、八角、桂皮、香叶等调料,这些调料将为盐水毛豆增添独特
2024-05-21 12:17:00
更多关于健康的资讯:
好客山东·美食争霸:威海饺子盛宴等你来打call!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 连宁燕好客山东·美食争霸赛,山东饺子争霸赛,将于9月11日至9月13日正式开擂!皮薄馅大汁多?山东饺子界的“神仙打架”来了
2025-09-10 16:37:00
步长荣发:长期脱发困扰人群的新希望
近年来,越来越多的年轻人提早陷入“脱发焦虑”。加班熬夜、饮食不规律、精神压力大,让不少人年纪轻轻就出现发际线后移、发缝变宽
2025-09-10 11:54:00
东城中医医院针灸科吴素贞:针药并用,化解更年期“多事之秋”
出诊时间:周二全天、周四下午+夜诊、周五全天、周日全天“一阵潮热、一身汗、一晚睡不着”——这是许多女性对更年期的第一印象
2025-09-10 10:25:00
躬耕教坛心如炬 照亮银龄逐梦路——贵州老年大学举行2025年教师节活动
9月9日下午,贵州老年大学6号楼报告厅内暖意融融、掌声阵阵,以“躬耕教坛心如炬·照亮银龄逐梦路”为主题的教师节活动在此举行
2025-09-10 01:24:00
医护温情进社区,家门口的“三甲医院”暖人心!贵阳市公卫中心携手小车河街道举办免费义诊活动
9月3日下午,在贵阳市南明区财富广场负一楼的合力超市门口,一群身穿白大褂的医护人员正忙碌着,身边围满了陆续赶来的居民。一位头发花白的老人拄着拐杖慢慢坐下
2025-09-10 02:26:00
新规落地在即!今后“纯牛奶”必须100%生乳制造
作者:廖玉婷已实施15年的《食品安全国家标准 灭菌乳》(GB 25190—2010)即将迎来重要更新:今年9月16日起正式实施的“第1号修改单”
2025-09-09 12:04:00
东城中医医院特聘专家裴胜:解锁自闭症孩子的社交密码
裴胜,北京中研集团东城中医医院副主任医师,出身中医世家,其师爷为四大名医孔伯华,其父为著名儿科专家裴学义,先后在北京中医药大学
2025-09-09 09:36:00
东城中医医院特聘专家韩峰:颈后凸起的成因与“消包”指南
出诊时间:每周二,周四夜诊,周日全天。韩峰,东城中医医院特聘专家,针灸推拿学硕士,脊骨神经医学认证医师。从事针灸整脊工作10余年
2025-09-09 09:36:00
烟台疾控科普:减重防控高血压——体重减一点,血压稳一点
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道各位朋友,高血压这个“沉默的杀手”是否正在困扰着您或家人?您可知道
2025-09-09 10:15:00
重庆黄泥磅医院:用专业和坚持赢得颅面神经疾病诊疗口碑
在现代医学快速发展的今天,颅面神经疾病的诊疗水平,已成为衡量一家医院专业实力的重要标尺之一。面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛
2025-09-09 11:32:00
小结石黑科技 昆明肾结石专科医院独创中西结合“三通疗法”
“不是说小结石可以自然排出吗?为什么我的肾结石只有几毫米,却一直排不出来?”在临床上,云南结石病医院泌尿外科黄丽娟博士常常遇到患者提出这样的疑问
2025-09-09 11:33:00
四川友谊医院肿瘤科:为不同阶段肺癌患者提供精确医疗服务
近日,72岁的李女士在四川友谊医院肿瘤科复查后欣慰地表示,“没想到现在能恢复正常生活,真的非常感谢科室医护人员的精心治疗与陪伴
2025-09-09 14:32:00
云知声与广西医保局达成战略合作,共筑医保服务新生态
近期,云知声智能科技股份有限公司(以下简称“云知声”,股票代码:9678.HK)与广西壮族自治区医保局正式签署战略合作框架协议
2025-09-09 16:54:00
《心灵导航》| 从独行到同行,孩子的校园社交指南请查收
十堰广电讯(全媒体记者 阮晓燕)九月的校园,课间的笑声、课后的分享,藏着孩子们最纯粹的社交日常。你家孩子是否还在为“没朋友”发愁
2025-09-09 17:20:00
口腔种植迎来三维协同时代,德特安雅以材料-表面-结构整合提升治疗效率
面对口腔种植领域的复杂临床需求,单一技术维度已难以提供全面解决方案。种植体的长期成功,愈发依赖于材料、表面处理和结构设计等多维度的协同作用
2025-09-09 17:30:00