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推荐食谱三：冬瓜汤准备一块冬瓜，清洗干净，我们不用去皮，直接一分为四。然后切的稍微薄一些，再改刀切成小块，切好之后放入碗中备用，再准备几根小葱，葱白和葱叶分开，葱...……更多
2023-10-25 11:45:00食欲,切成,冬瓜汤,冬瓜,准备,小火
...。最后加入适量的生抽和蚝油调味即可出锅。4、吃腻了冬瓜汤和红烧冬瓜的做法可以试试用冬瓜切片来炒肉，剩下的汤汁再拌拌米饭随随便便吃上几大碗。家里有葱花的，可以最后再撒一点葱花会更好看哦！ ……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...，一碗色香味俱佳的排骨玉米汤便大功告成了。二、鲜虾冬瓜汤准备食材：鲜虾、冬瓜
做法步骤：1、首先，将鲜活的虾去壳并剔除虾线，确保虾肉干净无杂质，随后用清水冲洗干净。接着，用料酒和少量食盐轻轻腌制这些处理...……更多
2024-07-31 06:04:00五道,解乏,健康,小火,猪蹄,黄豆
冬瓜汤，简单又美味，是夏日里消暑解渴的佳品。下面，就让我来详细介绍一下这道家常冬瓜汤的制作过程。首先，我们要准备好冬瓜、瘦肉、姜片、葱段以及适量的盐、鸡精等调料。冬瓜最好选择表皮光滑、肉质饱满的新鲜...……更多
2024-06-11 13:07:00冬瓜汤,小火,瘦肉,冬瓜,家常,做法
...30克老红糖，再用小火煲十分钟，五红汤就做好了。二、冬瓜汤冬瓜汤是一道具有清热解暑、利尿消肿功效的汤品。冬瓜性寒，能清热解暑，利尿消肿；健脾利湿，清热解毒。1、首先准备一块冬瓜去皮，然后清洗干净，切成薄片...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...素,对视力和皮肤有益,米粥则是温暖身体的好选择。鲜虾冬瓜汤的做法详解准备食材:鲜虾:找来大约500克的新鲜虾,把它们的头部和腿部剪掉,然后找到并取出虾线(一条白色的东西),全部处理干净后,放在清水中浸泡一会儿,这样可以...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...薏米，祛湿效果更好。食材：冬瓜、瘦肉、冬菜（这个是冬瓜汤的灵魂配料）做法：1、瘦肉切薄片，先加盐、生粉和一小勺水充分抓匀，然后再加入油继续抓匀‼️按这样子腌制，煮出来的肉片才不会柴!2、冬瓜去皮切薄片，先...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...水。炒到冬瓜快熟时，倒点清水，大火烧开炖2分钟。等冬瓜汤变白，把虾放进去，再加点盐煮30秒。虾变色后，淋点香油就能出锅了。最后撒点香菜，这道菜就做好了，真的很好吃。【鱼丸豆腐汤】
豆腐口感清甜软糯，配上劲...……更多
2024-06-18 06:50:00家人,冬瓜,排骨,切成,鱼丸,豆腐
...，这样既能保证牛肉又能得到最好的味道。(3)调鲜适度：冬瓜汤的味道偏甜，放盐要适度，以免影响汤的香味。四、西红柿炒鸡蛋食材：番茄2个（剁碎）、鸡蛋3个、大葱1根（切碎）、大蒜2瓣（切碎）、盐适量、糖1茶匙、食用...……更多
2024-08-27 10:50:00酷热,安稳,食物,苦瓜,牛柳,切成
冬瓜是老百姓家常菜中的用煮菜，而秋天来一碗冬瓜汤更是能补水美容养颜。冬瓜的营养丰富，它含有维生素C、钾、矿物质、蛋白质等营养元素，具有清热消炎、利尿消肿、减肥瘦身、美白养颜和延缓衰老的功效。冬瓜本身不...……更多
2023-11-21 09:24:00冬瓜,简单快速,美容养颜,骨头,做法,美容
...山药煮至山药变软，加盐调味，再次煮开即可。4、大虾冬瓜汤----减脂祛湿【材料】：冬瓜100克，大虾6只，盐适量，生抽1勺，料酒少许，油适量，葱姜蒜【做法】：1、准备好材料，冬瓜去皮去瓤清洗干净后切成小块，大虾去掉...……更多
2024-08-19 06:54:00桃胶,料酒,小火,银耳,椰子,材料
...用，能避免食欲不振，疲乏无力等状况。推荐菜谱【老鸭冬瓜汤】原料： 老鸭 冬瓜 枸杞 姜片 葱花 油盐制作：1. 烧锅水，将老鸭块放进锅中焯煮，加入少许姜片和料酒去腥，将焯好的鸭肉块捞出备用；2. 烧热锅放入少许油，将...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...8种冬瓜的家常做法，清淡又有营养，一起看看吧。花甲冬瓜汤食材：花甲500克、冬瓜300克、姜片适量、葱适量、盐适量、白胡椒粉适量做法：1、花甲提前用盐水浸泡 2 小时，让其吐沙。2、冬瓜切片备用。3、锅中烧开水，放入...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...，加入排骨或鸡肉一起煮汤，味道鲜美。推荐食谱：排骨冬瓜汤准备食材：排骨1000g、冬瓜适量、竹荪少许、虫草花少许、姜一块。做法步骤：1、排骨冷水下锅，准备焯水。2、竹荪和虫草花泡发。3、摘掉杂质后再次洗净。4、排...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...体健康。今天小爆老师，跟大家说说：夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤！清热解毒、补水滋补，随手一烧营养很高。
并不是所有人，都适合喝绿豆汤：绿豆汤富含微量元素铜、锌、钾、硒、蛋白质、糖类、维生素B1和B2等营养成分，具...……更多
2024-06-04 16:23:00冬瓜汤,绿豆汤,冬瓜,滋补,解毒,绿豆
...健脾养胃，成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品，不仅口感清香可口，而且具有良好的养生功效，是四月养生的首选。一、红豆汤食材：红豆：适量...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...浇在蒸好的红枣莲子上即可。四、冬瓜推荐做法：【番茄冬瓜汤】准备番茄、冬瓜、香葱、食盐、食用油、番茄酱。1、番茄划个口子，放进开水里烫2分钟，撕掉外皮后切成小丁。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块。香葱洗干净...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...种新的制作方法，你仍然会想用碗来吃它。去吃火腿猪骨冬瓜汤的做法类别家常菜谱夏季养生菜谱贫血菜谱利尿菜谱骨质疏松菜谱工匠烹饪口味咸味食品午晚餐口味色泽淡雅，味道清新爽口。原料：冬瓜250克；辅料：猪脊骨500克...……更多
2023-11-03 06:29:00冬瓜,营养,冬瓜,指数,火腿,冬瓜汤
...大碗里。7、盛出锅，撒上葱花和枸杞，一份简单可口的冬瓜汤就做好了，颜色洁白，汤鲜美，营养丰富，低脂低热量，吃多了也不会发胖。第三道菜，藕片汤
准备食材：莲藕，排骨，姜，葱，红枣，枸杞，葱，盐，食用油，水...……更多
2024-07-31 06:10:00天一,中老年人,医生,小火,枸杞,放进
...汤好呢？中伏多喝3碗肉汤，身体好得不得了！1.老鸭薏仁冬瓜汤俗话说，夏季无病三分虚。而根据中医理论，“虚则补之”。因而三伏天适当进补，时间把握得刚刚好。不过，伏天进补，不能大补特补，而要平补清补，否则容易...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...分钟左右。出锅前撒上葱花提香即可。推荐食谱三：虾皮冬瓜汤虾皮富含钙质和微量元素，冬瓜则具有很好的利尿消肿作用，两者结合能够很好地调理孩子的肠胃，同时补充必要的营养，增强体质。主要食材：虾皮、冬瓜、姜片...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...强免疫力的功效，适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨，倒入锅中，加入清水，葱姜片，料酒去腥，开大火烧开。把浮沫撇出来，加入温水清洗干净，冬瓜切成小块。切点姜片，葱段。胡萝卜。2、锅...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
...拌均匀，再撒上一点葱花和枸杞，用勺子搅拌几下，这道冬瓜汤就可以出锅了。6、立秋后要多喝冬瓜三鲜汤，配料简单，汤汁奶白，清淡不油腻，超好喝，像我这样做出来的冬瓜汤，就算是喝多也不会长胖，特别适合正在减肥...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
...烦的作用，适用于暑热烦渴、水肿等。【推荐食谱：咸肉冬瓜汤】【材料】：冬瓜500克，干贝15克，咸肉1块，扁尖笋50克，盐少许【做法】：1、冬瓜去皮，去瓤后清洗干净，切成厚薄均匀的小块，干贝用清水加点料酒泡开，咸肉...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...样煎出来的就很漂亮了六、冬瓜鱼汤一到夏天我就想喝个冬瓜汤，普通的冬瓜汤实在不合我口味，所以带来一款只需要20分钟的奶白冬瓜鱼汤，奶白奶白，香甜可口！食材：草鱼、鲫鱼皆可，冬瓜切薄块，姜。做法：1、热锅热油...……更多
2024-08-20 18:56:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...吃可太亏了。关于冬瓜的做法，之前我也分享了很多：有冬瓜汤，红烧冬瓜、冬瓜炖蛏、冬瓜炒花蛤等等。。。。但是我今天要分享的这种做法，真的是让我吃一口停不下来，满口的鲜，简单炖一炖，就是三伏天绝佳的美味。而...……更多
2024-08-10 06:50:00冬瓜,美味,冬瓜,干贝,百叶,生抽
...鸡腿，直接食用或者是切成小块食用都可以。
（3）鱼丸冬瓜汤鱼肉是一种含有丰富蛋白的肉类，脂肪含量少，肉质细嫩鲜美，易被人体消化吸收。秋冬季的鱼肉肥厚，吃起来口感很好。用鱼肉做成鱼丸下面条、涮火锅或者是煎...……更多
2024-10-17 14:23:00道菜,零食,黄金,孩子,切成,鸡腿
...材可选择冬瓜、萝卜、薏苡仁、橘皮等。食养方：薏苡仁冬瓜汤；冬瓜300克、薏苡仁20克；冬瓜去皮去瓤，切1厘米厚、4厘米长备用；生姜切片，葱切段备用；将薏苡仁洗净，置于炖锅内，加水适量，煮30分钟，加入冬瓜片、葱、...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...好处。【一、冬瓜玉米汤】来，咱们一起做个家常的玉米冬瓜汤。先把玉米皮给扒了，洗干净切成小块。然后冬瓜也削皮洗净，切成块块。接着咱们烧热锅，加点油，油热了放冬瓜进去翻炒几下，炒到颜色变了，咱就加点清水进...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
寒冷冬天，冬瓜汤的美味与营养冬季的到来，寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材，不仅受到人们的喜爱，还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素，这些对人体的健...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
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