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韭菜白菜快靠边,秋天这菜尽管吃!和牛肉炒一盘,脆里有嫩满口香
韭菜和白菜在秋季非最美味的时间,人家秋天有自己的应季美味食材!比如莲藕、菱角、鸡头米、秋葵、板栗、山药、扁豆等。古人教导我们要“应季而食”,所以秋天遇到这些食材就尽管吃起来。今天就吃老祖宗眼中的“灵...……更多
秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
...白质的不足,还带来更多的鲜香味。不用加一滴水,吃出满口的鲜爽,还不腻,更是一道下饭好菜。 话不多说,下面就分享这道毛豆娃娃菜蒸牛肉的做法,助你吃出清爽好胃口,详细步骤且看如下分解:——毛豆娃娃菜蒸牛肉...……更多
拿捏老公的胃,没有一个不下饭!家常美食大放送,让他回味无穷!
...还能让他感受到家的温馨和幸福。 最后要介绍的是豆泡白菜。这道菜以白菜和豆泡为主料,炖煮出的汤汁浓郁鲜美。白菜的甘甜与豆泡的鲜香相互融合,让人胃口大开。这道菜不仅美味可口,还能滋补身体,让老公在忙碌的生...……更多
毛豆和它绝配,后悔没早发现!5分钟炒一盘,满口清爽,夏天最爱
....0%,这比芹菜茎(1.2%)、油麦菜(2.1%)、菠菜(1.7%)、韭菜(1.4%)等都要高出很多。毛豆蛋白质含量比一般蔬菜都高(13%左右),接近猪肉,并且属于优质植物蛋白,素有“贫民之肉”的美名;其钙、钾、镁、锌、硒以及维...……更多
它是“水中参”,碰到别手软,通便、降压、强免疫!
...当再少一些)。3、放入冰箱冷藏3小时左右即可。 三、韭菜茭白炒肉丝食材:韭菜、肉丝、茭白、生姜、花椒、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉、食盐油做法:1、生姜去皮洗净切块,韭菜处理好,韭菜洗净切小段备用,茭白洗...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...每天换着吃,补营养身体好。一、老豆腐——豆腐炖猪肉白菜做法:豆腐冲洗一下,用手随意抓烂,不用太碎,也可以掰成小块。白菜清洗干净,切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些,切成薄片。锅内加油,烧热后转小火,...……更多
牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值
...口感,让人垂涎欲滴。牛不韭 古语中说牛不加韭是因为韭菜味道浓重,对于牛肉的原味会产生干扰。此外,韭菜具有壮阳的特性,而牛肉富含高蛋白质,具有补充身体气血的效果,因此两者的搭配容易导致身体上火。相比之下...……更多
四月“嗦”螺正当时 肥美入味满口春之鲜味
...酸甜麻辣适口,滋味鲜美。螺肉炒春韭材料:螺蛳肉300g,韭菜150g,味料适量。做法:1. 将螺蛳肉洗净后放入开水锅中烫一下,捞出沥去水分;韭菜洗净切成2厘米长的段。2. 炒锅置旺火上,倒入油20克。油热后放入韭菜段、精盐快...……更多
过年买蔬菜,这4种菜贵贱不要买,99%的人经常吃,看后就知道
...智,它们在当季生长,更能保持原有的味道和营养。 3.韭菜,这是许多人在春节期间钟情的一种蔬菜。然而,我们要注意的是,春节前后市场上的韭菜多半是通过大棚或冷库储存的,这样的韭菜在口感和营养上可能不如当季生...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...家的温暖和节日的氛围。那么,究竟是哪3种馅料呢?1:韭菜猪肉馅。韭菜猪肉馅饺子是冬至餐桌上的常客。韭菜性温,味辛,具有温中散寒、补肾助阳的功效。而猪肉则能补中益气、滋阴润燥。将这两者搭配在一起,既能驱寒...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...,中老年人需要注意饮食搭配,尽量少吃一些没有营养的白菜豆腐,而是多食用一些有益于健康的食材。本文将介绍四种适合中老年人食用的营养食品,帮助改善体质,提高精力,度过一个健康的冬季。应季蔬菜应季蔬菜是冬季...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...以出锅了。 五、蔬菜肉丸汤做法:蔬菜随意准备,比如白菜叶、小白菜、菠菜、秋葵等等,洗净切好待用。猪肉放进绞肉机,打成碎末状,再放入姜末、葱末,打成泥状。接着取出肉泥,加入盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋...……更多
秋天吃饺子,韭菜白菜靠边站,这3种菜馅多吃几次,贴秋膘又解馋
...来的事情。秋季吃饺子,很多人会选择应季蔬菜,而像是韭菜、白菜,芹菜,茄子之类的就很少有人吃了。随着秋季的到来,韭菜逐渐失去了其春天的鲜嫩,纤维变得粗糙,味道也不再鲜美,甚至可能散发出不愉快的气味。有句...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
...材】平菇、青红椒、生抽、蚝油、鸡精、食盐、水淀粉、韭菜【做法】1.将平菇的根部切掉,用手将其撕成条,放入水中清洗干净,捞出备用。2.锅中烧水,水开后倒入平菇,焯烫2分钟后捞出,控干水分并挤干。3.锅中烧油,油...……更多
少吃韭菜白菜多吃它,健脾护肝,助消化!
随着三伏天的脚步日渐临近,我们即将迎来一年中最闷热潮湿的日子。在这个时期,合理的饮食调整变得尤为重要。为了保持身体的舒适与健康,我们应该远离油腻和辛辣的食物,多选择清淡且富有营养的食材。而嫩南瓜,作...……更多
伏天使劲吃它,一口18种氨基酸!记得和毛豆炒鲜美升级口口生香
...,很适合夏天来吃。关于杏鲍菇的吃法,我曾经还分享过韭菜炒杏鲍菇牛肉丝,黑椒杏鲍菇牛肉粒的吃法,感兴趣的可以搜索一番,今天再来一个适合夏天吃的素食吃法,搭配鲜毛豆米快炒一道下饭小菜,营养丰富、味道鲜美、...……更多
肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
...谓是有非常大的好处,护肝的小伙伴们可以多吃哦!一、韭菜推荐食谱:韭菜香干炒火腿饭桌上经常出现的一道菜,简单又嘎嘎香,没有复杂的调味,几分钟就能完成!食材:香干、韭菜、火腿、葱、蒜、小米辣做法:1、油热放...……更多
山东女子国庆晒婆婆做的“糊弄菜”,网友却一边倒:不走留着过年
...做或者外面吃更过瘾。第二顿也很丰富,没吃完的藕片和白菜一起炒,有白菜的香甜滋润其中,味道更丰富。自家种的茄子和土豆一起焖煮,软烂入味,入口化渣。还有这个杂粮粥,看着品种丰富,就知道味道香醇。婆婆还烙了...……更多
大年30包饺子时,这3种饺子馅不能上桌,寓意不好
...的食用油、香油搅拌均匀,即可包成美味的饺子。2.鲅鱼韭菜馅:寓意年年有余,财运久久鲅鱼与“余”谐音,寓意年年有余。而韭菜在中文中与“久”谐音,寓意财运久久。将鲅鱼和韭菜一同作为饺子的馅料,不仅味道美味,...……更多
冬瓜和它绝配,天热使劲吃!炖一炖有汤有菜,满口清爽,解暑好味
...尖笋来提鲜增味。汤水鲜、冬瓜嫩、毛豆香、笋条脆嫩,满口的鲜爽好味,天热太适合这道菜了,感兴趣的一定要试一试这个吃法。——阿胡再来说几句——菜肴太简单,但这几个事项要注意:菜谱中用到了咸肉(腌制的风干五...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...种养肝菜每天吃一点,疏肝气清肝火,身体更健康。一、韭菜推荐食谱:韭菜炒回锅肉食材:五花肉、姜末蒜末,花椒,韭菜做法:1、五花肉冷水下锅,放入花椒,姜片,料酒大火煮开,去除浮沫,转小火煮40分钟,捞出切成薄...……更多
好吃的家常菜做法,清淡解腻,赶紧学起来
...炒匀,.炒好的毛豆花生豆腐盛入盘中即可食用。猪肉炒藕片材料:鲜藕;猪肉;豆瓣酱;酱油;糖;盐;葱姜蒜;实践1。冬瓜皮片。2。猪肉片。三.锅内放少许油,加入猪肉炒至颜色后加入葱姜蒜炒香。4。再加一点糖,炒酱油和酱油。5...……更多
7月,使劲吃这个蔬菜早餐饼,便宜鲜嫩,比白菜韭菜营养又好吃!
在温柔的晨光中,一盘金黄诱人的豇豆素馅儿早餐饼悄然登场,它不仅是味蕾的唤醒者,更是心灵的慰藉。外皮酥脆,轻轻一咬,便化作满口的麦香与温暖;内馅丰盈,豇豆的清新与多种食材的鲜美交织,带来层次分明的味觉...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...利鱼块放入锅中,翻炒均匀,使每块鱼肉都裹上糖醋汁。白菜肉卷准备食材:娃娃菜,猪肉,胡萝卜,香菇,蒜末,葱花。 做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末。胡萝卜去皮,洗净后剁碎。香菇清洗干净切成丁。2、娃...……更多
冬季是进补黄金期,可以多吃这八道菜,荤素搭配营养高,增强体质!
...后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。白菜豆腐汤食材:主料:小白菜:200克(洗净,切段)、嫩豆腐:200克(切块)配料:干贝(或虾仁):适量(可选,增添鲜味)、大葱:1根(切段)、姜:2片(拍散)...……更多
养心就是养命!三伏天养心的8种食物,每天记得吃
...供应煮好的肋排及毛豆浓汤。爆炒青菇配料:糙皮侧耳,白菜,大蒜实用性:1、将菜叶切掉,用流动的自来水清洗数次,然后清洗,待用。把蒜削掉,清洗干净后切成小块。2:香菇清洗,挤压水份,香菇切块,待用。3、把煎好...……更多
江西老两口晒一周晚餐火了,自爆退休金只有6千,网友:活明白了
...周晚餐吧!周一:裙带菜冬瓜鸡蛋汤+青椒炒牛肉+清炒小白菜裙带菜的鲜美与冬瓜的清甜完美结合,再加入鸡蛋增加香醇的味道,喝起来开胃极了。青椒的微辣与牛肉的鲜嫩相得益彰,成品香气四溢,色香味俱佳,是下酒下饭的...……更多
鲜毛豆和它是天生一对!大火一炒一焖,营养又补钙,不输鸡鱼鸭
...常菜。其独特的口感和丰富的营养让人赞不绝口,它就是牛肉炒毛豆米。这道菜以鲜嫩的牛肉和翠绿的毛豆米为主角,牛肉的醇厚与毛豆米的清香在锅中交织,散发出诱人的香气。牛肉的嫩滑与毛豆米的爽脆在口中交织,形成鲜...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...剌嗓子,不是高膳食纤维食物的入选标准。有筋的芹菜、韭菜并不是膳食纤维最多的蔬菜,煮后柔软的毛豆、嫩蚕豆、嫩豌豆等,膳食纤维含量都比芹菜高。有5个吃菜提示要记得1. 鲜笋适合胃肠硬朗的人鲜笋中富含草酸、植酸...……更多
“冬至进补,开春打虎”,12月22冬至,记得吃2肉3菜,忌1味,滋补强免疫
...倒进去,放一点小米椒,大火炒几下,快速出锅装盘。大白菜大白菜可以说是冬天的基础食材,不仅是由于其价格便宜又耐保存,其本身营养价值也是冬天离不开的。其中含有大量的水分,维C,粗纤维,抗氧化成分,以及钾,...……更多
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“高、精、尖、优”,医疗机构高质量发展冲锋号已经吹响。从谋局落子到强力推进,贵黔国际总医院(以下简称“贵黔医院”)锚定人民幸福生活需求
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促进医学学术交流 深化两岸融合发展 第十二届海峡两岸消化大会与世界华人消化研讨会暨2024重庆市消化及消化内镜学术年会在渝召开
2024年11月29日~12月1日,秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动,不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣,增进世界华人消化专业医师的彼此了解
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健康问太和 | 大拇指疼痛且活动受限是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)王女士经常使用电脑,最近突然发现自己的大拇指弯曲和伸展变得不灵活,有时甚至疼痛到无法活动
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懒人快速减肥法之饮食篇
很多懒妈妈们都想要减肥,但完全停留在“想”的阶段,因为自身的惰性,迟迟未见行动。下面为您介绍几种专门针对懒人瘦身的方法
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“这种常见的胃药,却让我有了自杀的念头。”琳琳(化名)没有精神病史、自杀史,上个月因胃肠道问题入院就医,医生给她注射了奥美拉唑
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泰安市第一人民医院儿科开展健康科普讲座
12月4日下午,泰安市第一人民医院儿科在病区护士站开展了健康科普讲座活动,旨在向家长普及儿童健康知识,提升家庭护理能力
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诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航
诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航在这个病毒肆虐的时代,诺如病毒成为了我们健康的一大威胁。诺如病毒感染性强,传播速度快
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东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
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二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
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山东中医药学会学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会顺利召开
2024年11月30日-12月1日,由山东省中医院承办的学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会在山东济南顺利召开
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齐鲁医院承办2024年中国医师协会胸痛专业委员会学术年会
11月28日—12月1日,中国医师协会胸痛专业委员会2024年学术年会在济南举办。本次会议由中国医师协会、中国医师协会胸痛专业委员会主办
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复旦肿瘤厦门医院开业100天:“百天内多项数据破百” 助力“健康厦门”建设
本文转自:人民网人民网厦门12月6日电 “月手术量破百”“日在院患者数破百”“病种年手术数破百”……12月5日,今年7月26日正式开业的复旦大学附属肿瘤医院厦门医院(简称复旦肿瘤厦门医院)开业满100天
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