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...作为点心或者零食，也是很不错的，宝妈就经常用鸡蛋和面粉这样简单一做后，放在家中，既可当零食又可做早餐，孩子老公都爱吃，有时它也会出现在早餐的餐桌上。
【准备食材】1个鸡蛋，25克糖，35克面粉【做法步骤】1、...……更多
2024-02-22 11:08:00面粉,零食,早餐,鸡蛋,老公,孩子
...的。快点学起来吧！所需食材：胡萝卜180克、鸡蛋3个、面粉60克、油、盐3克、葱。制作方法：1、将胡萝卜洗净切丝。油烧热后，下入胡萝卜丝翻炒1分钟盛出；2、鸡蛋打散，下入面粉，搅拌成糊状，再下入炒好的胡萝卜丝与葱...……更多
2024-02-19 19:20:00早餐,美味,营养,孩子,健康,面粉
...奶香小米饼：制作奶香小米饼的材料包括50克小米、50克面粉、20克白糖、1个鸡蛋和100克牛奶。制作时，先将小米浸泡1小时至膨大，然后沥干水分并与牛奶混合搅打成细腻的小米糊。接着，加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀，可根据个...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材，搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜，不仅提供了维生素和矿物质，还能为孩子们的早晨提供持久的能量。主要食材：小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...衡的搭配。而今天我将分享一款简单健康的早餐饼，不用面粉不用水，6分钟烹饪即可，其中的金针菇富含氨基酸和钙质，是孩子长身体所必需的养分，经常食用可补钙健脑，助孩子个头长高。1、金针菇1把，胡萝卜1根，小葱3根...……更多
2024-03-17 15:56:00补钙,面粉,早餐,不用,孩子,孩子
...萝卜等，切成小丁加入到土豆泥中，再加入一个鸡蛋、40g面粉或者淀粉、食盐、五香粉，用筷子将各种食材搅拌均匀，最后搅拌成细腻粘稠的面糊即可。
起锅加油，只需一个土豆，也能做出鲜香软嫩的小零食，经过煎炸之后的...……更多
2023-10-21 22:03:00零食,全家,土豆,土豆,零食,切成
...：紫皮洋葱半个、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、火腿肠、面粉、食盐、十三香、香油、番茄酱、油。
做法：1、准备紫皮洋葱半个，洗净后，切下几片洋葱片，将它们掰开成洋葱圈。2、准备鸡蛋2个，敲入碗中，放一些自己爱吃的...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
3个鸡蛋1碗面粉，就能在家做出一大盆“猫耳朵”，童年的味道！猫耳朵可以说是我们每个人最喜欢吃的一种零食。在我们小时候，很多人都非常喜欢吃猫耳朵，猫耳朵的味道是非常的酥脆，而且越嚼越香，所有的零食中，我最...……更多
2023-10-21 20:17:00面粉,耳朵,鸡蛋,味道,耳朵,面粉
...擦成细丝，搭配切成丝状或丁状的培根，加入鸡蛋和适量面粉制成面糊，倒入锅中烙至金黄，即可口腹同乐。扩写：西葫芦中蕴含丰富的维生素和纤维素，能够促进孩子的消化系统健康。而培根的鲜香口感，则能增添食欲，让宝...……更多
2024-03-25 11:44:00早餐,省事,不用,营养,孩子,孩子
...中，菠菜的处理要注意煮熟后剪成小段，搭配鸡蛋和适量面粉调和，最后烙制而成。色彩鲜艳、口感丰富，菠菜中的??元素和鸡蛋中的蛋??质丰富，给予孩子们充足的营养和能量。土豆丝鸡蛋饼土豆丝鸡蛋饼制作简单，口感爽滑...……更多
2024-03-31 06:05:00快手,面食,美味,营养,孩子,早餐
...进血液循环，延缓皮肤衰老，预防心血管疾病等。牛奶，面粉和米饭也是人们赖以生存的主食。
有这样一盘早餐饼，再配上一碗脂膏粘稠的米粥，这一顿早餐，吃的特别满足，既能吃好也能吃饱。那么做这样一盘早餐饼时间长...……更多
2024-03-22 13:53:00早餐,营养,早餐,食用油,鸡蛋,营养
...增添更多的保障。2.制作核桃小零食准备食材：210克普通面粉1个鸡蛋适量核桃仁少许黑芝麻80克白糖15克玉米淀粉100克花生油打蛋液：在一个碗中打入一个鸡蛋，用筷子打散搅拌均匀，备用。调制花生油蛋液：
另取一个大点的碗...……更多
2024-03-18 08:36:00核桃,零食,身体,孩子,健康,核桃
...富的营养，因此非常适合给孩子们食用。它的主要成分是面粉、鸡蛋和葱花，再加入适量的盐和调味料制作而成。由于不添加水分，所以它的口感更加酥脆，而葱花的加入则让它充满了独特的香味。葱花无油无糖小饼之所以适合...……更多
2023-10-31 14:44:00无糖,葱花,零食,营养,葱花,面团
...个鸡蛋，加五克盐，一克白胡椒粉，30克玉米淀粉，60克面粉，把食材充分的搅拌均匀，让每根蔬菜都能裹上面粉，搅成这样就可以了。电饼铛提前预热，刷上一层油，油热以后倒上搅好的菜糊，用铲子压平一些，在上面撒上一...……更多
2023-10-25 13:10:00肥胖,餐桌,发育,早餐,孩子,影响
...做法吧！早餐主食：南瓜红豆饼配料表：熟南瓜泥200g、面粉250g、耐高糖酵母粉2.5g、低糖蜜红豆适量；做法：1、南瓜去皮切小块，上锅蒸熟后放凉备用；
2、把熟南瓜块放到面包机内桶里，加上面粉和酵母粉，启动揉面程序，...……更多
2024-02-02 20:47:00红豆,奶茶,早餐,健康,红豆,西兰
...等效能。
【茼蒿鸡蛋煎饼】材料：茼蒿一小把鸡蛋一粒面粉少许盐鸡精
做法看下面：1、将茼蒿清洗干净后然后直接切碎了，尽量要碎一些哈，而且用量也稍微掌握下，根据自己口味可以和面粉1:1或者自行调整增减，然后打入...……更多
2024-02-29 11:04:00早餐,皇帝,茼蒿,面粉,早餐,氨基
...配料。将韭菜切碎，胡萝卜剁成细丝，然后与鸡蛋、玉米面粉、高筋面粉等混合在一起，加入适量的食盐、鸡粉、十三香调味，搅拌均匀后，在锅中煎至表面微黄即可。这款早餐丰富多样，既有蛋白质的滋养，又有蔬菜的纤维和...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...零食，以新鲜芒果干为主要原料，搭配香浓黄油和细腻的面粉，制作而成。每一口都散发着芒果的香甜，饼干外脆内软，是一款令人回味无穷的烘焙美食。不仅具有浓厚的节日氛围，而且富含维生素和纤维素，既美味又有营养，...……更多
2024-01-16 11:46:00做法,营养健康,零食,家人,营养,健康
...丝，加入盐腌制片刻，然后打入鸡蛋，加入盐、五香粉和面粉搅拌均匀。在锅中烧热油，倒入面糊烙至金黄色后，切成小块或烙成小饼即可。这款饼香软糯，外酥内嫩，孩子一定会爱不释手。3、红枣山药小米粥将大米和小米混...……更多
2024-03-25 12:32:00孩子,早餐,尝试,营养,早餐,孩子
...再也吃不到了。”陈淑琦说，每次毛奶奶会舀一勺桶里的面粉，加点嫩南瓜丝，而后鸡蛋饼在香气里慢慢成形。两只白色狮子狗在奶奶左右摇着尾巴……这些画面占据了她的儿时记忆。“有次我去晚了，奶奶快收摊了，就把剩下...……更多
2023-12-25 09:15:00衢州,早餐,退休金,补贴,奶奶,早餐
...药上面，给它捣成泥，再加入100克的土豆淀粉，落50克的面粉，给它搅拌面糊状，在里面加入一勺盐，搅拌均匀。电瓶铛里面刷一些食用油，把准备好的面糊倒进去，表面撒一点黑芝麻，盖上盖子焖三分钟，翻面再烙两分钟就可...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
...的豆浆倒入碗中，搭配油条食用。周五：鸡蛋灌饼材料：面粉、鸡蛋、葱花、盐、油做法：将面粉加入适量水，揉成面团，擀成薄饼。将鸡蛋打入碗中，加入葱花和盐，搅拌均匀。在平底锅中倒入适量油，将薄饼放入锅中，煎至...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...天给大家分享的就是一个快手早餐煎饼，用1个鸡蛋，2勺面粉，还可以加入香葱或者剁碎的蔬菜，既不需要揉面也不需要发面，放到一起搅一搅，然后再煎一煎，又不挑锅，什么锅都能用，都能做出漂亮的鸡蛋煎饼。从准备到做...……更多
2023-10-21 22:45:00面粉,鸡蛋,面糊,煎饼,香葱,快手
...清单：带鱼2条、椒盐调料、生姜2块、葱2根、鸡蛋2个、面粉100克、生抽适量、白胡椒粉适量、食用油适量步骤：1准备工作：将带鱼清洗干净，去掉内脏，用纸巾彻底擦干水分。将生姜切成细末，葱切段备用。2腌制鱼身：在带鱼...……更多
2024-04-21 06:50:00下酒菜,餐桌,零食,既是,错过,鱿鱼
...养全面，饱腹又解馋。一、【葱花饼】所准备的食材有：面粉一斤、香葱、胡萝卜、酵母粉、食盐具体做法：1、把胡萝卜清洗干净削皮，改刀切成小碎丁，胡萝卜丁要小一点，口感更好。接下来再准备一小把香葱，摘洗干净切...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
...饼，口感细腻，香甜可口。将胡萝卜擦成细丝，与鸡蛋、面粉等一起制成面糊，煎至金黄，香气扑鼻。胡萝卜鸡蛋饼色泽诱人、营养丰富，是一款让人回味无穷的早餐美食。土豆丝饼
土豆是人们日常生活中常见的蔬菜之一，其...……更多
2024-03-18 06:33:00快手,老少,早餐,美味,蔬菜,做法
...小面剂子，在掌心中揉圆压扁擀长擀扁擀薄，然后稍撒上面粉折叠起来，切成1厘米左右宽的条状，然后打开往两侧拉长一些。3、将番茄洗净顶端切十字花刀，插竹筷子在灶火上烤几秒钟冲水轻松剥掉番茄表皮，1半切成丁1半切...……更多
2023-10-22 18:58:00早餐,番茄,中加,切成,鸡蛋,营养
...早餐就解决了，营养又饱腹。蔬菜鸡蛋粉条蒸饺【食材】面粉、西葫芦、胡萝卜、木耳、红薯粉条、葱姜末、盐、花椒粉、生抽酱油【具体做法】
1，300克面粉加2克盐增加筋性，先加80克开水搅匀烫面，再加80克温水搅拌均匀。...……更多
2024-03-03 19:57:00实惠,柔软,早餐,粉条,西葫芦,面团
...的具体做法和一些温馨提示。材料准备：南瓜300克、低筋面粉200克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、细砂糖30克、泡打粉5克、食用油适量制作步骤：1.准备南瓜泥：将南瓜去皮、去籽，切成小块，蒸熟后压成泥状备用。2.制作面糊：将鸡...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...营养均衡，适合孩子冬季补脑。主要食材：鸡蛋、牛奶、面粉、糖、食用油具体做法：1、将鸡蛋、牛奶、面粉和糖混合搅拌成糊状。2、平底锅中抹少许油，倒入适量面糊，两面煎至金黄即可。生活小贴士：冬季是孩子补脑的黄...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
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慢性肌肉损伤，已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势，转发提醒自己，一起养护肌肉！
来源：人民日报
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立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材
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说到吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
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在三伏天这炎热难耐的季节里，建议大家少吃油腻的食物，尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化，还会让我们的食欲进一步下降
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从营养学的角度来看，鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素，对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日，适量食用鸭肉既能滋补身体
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现在正是吃红薯叶的季节，吃食物就吃应季的，红薯叶不仅美味，还是营养价值很高的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合家里的小朋友和老人食用
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销售18天全渠道销售额突破1000万，8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感，再次证明了健康零食的巨大市场潜力
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