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我们都知道,早餐对于一天的开始至关重要,它为我们提供所需的能量和营养,让我们在学习中保持专注和活力。然而,每当开学季来临,许多家长都会为孩子的早餐发愁。其实,这个问题并没有那么棘手。今天,我将为大家分享六种美味且易于制作的早餐饼,它们不仅营养丰富,而且每天都能翻新花样,让孩子爱上早餐。
奶香小米饼:
制作奶香小米饼的材料包括50克小米、50克面粉、20克白糖、1个鸡蛋和100克牛奶。
制作时,先将小米浸泡1小时至膨大,然后沥干水分并与牛奶混合搅打成细腻的小米糊。接着,加入鸡蛋和面粉,搅拌均匀,可根据个人口味加入糖或盐调味。制作过程中,用平底锅小火加热,刷上薄油,将面糊摊成小圆饼状,小火慢煎至一面定型后再翻面,继续煎至两面微黄即可出锅。
茄子鸡蛋饼:
其所需材料包括3个鸡蛋、1个茄子、少许五香粉、1汤匙蚝油、半茶匙盐、适量火腿肠、150克面粉。
制作时,先将茄子洗净去皮切丝,加盐腌制20分钟,让其出水后倒掉,以便更好地控制面糊的浓稠度。接着将火腿肠切成肉丁,香葱切葱花备用。在茄子中加入鸡蛋、火腿肠丁、葱花和面粉,少量多次加入面粉并搅拌,直至达到适宜的浓稠度。再加入五香粉和蚝油调味,注意无需再加盐。最后将面糊搅拌至用筷子能夹起来的程度即可。烹饪时,热锅凉油,用勺子将面糊舀入锅中,用筷子摊匀,用小火慢慢煎至金黄色即可出锅享用。
胡萝卜丝煎饼
其材料包括2根胡萝卜、3个鸡蛋、半茶匙食盐、1茶匙五香粉和适量面粉。
制作时,先将胡萝卜洗净切成细丝,再敲入鸡蛋,确保胡萝卜丝都沾到鸡蛋液。接着加入面粉、食盐和五香粉,搅拌成无干粉浓稠状态。平底锅加热后刷上薄油,用中小火煎饼,煎至能翻面时再翻一面继续煎,直至两面金黄即可出锅。这款胡萝卜丝煎饼口感香脆,营养丰富,胡萝卜的甜味与鸡蛋的香气完美结合,让人食欲大增。它既可当做早餐,也可作为下午茶点心,尤其适合忙碌的都市生活。整个制作过程简单快捷,是家庭厨房的常客,深受人们的喜爱。
苹果鸡蛋饼
所需材料包括2个苹果、2个鸡蛋、4茶匙白糖和适量面粉。
制作时,将苹果洗净削皮,根据个人口感喜好,可将其切成小丁或打成苹果泥。接着,在一个大碗中,加入鸡蛋、适量面粉和白糖,再慢慢加入少量水,搅拌成不稀的糊状,以确保饼能够成型和翻面。然后,将苹果丁加入面糊中,搅拌均匀。在锅底抹一层油并加热,用勺子舀入一勺面糊,中小火煎至底部凝结后翻面。最后,煎至两面金黄即可出锅享用,深受大人和小孩的喜爱。
芝麻紫薯饼:
所需材料包括300克紫薯、100克糯米粉、35克白糖、适量熟白芝麻和60克牛奶。
制作时,将紫薯去皮切片蒸熟,捣成泥状后加入白糖、糯米粉和牛奶混合,揉成紫色面团。接着,将面团分成小块,揉成圆球状并轻轻按压,然后均匀裹上白芝麻。最后,在平底锅内放少量油,将紫薯饼放入锅中,用小火煎至两面微黄、中间微微鼓起即可。这款芝麻紫薯饼外皮酥脆、内馅软糯,口感十分独特,紫薯的天然色素和芝麻的香气更是让人食欲大增。
西兰花早餐饼:
所需材料包括、土豆、鸡蛋、胡萝卜、盐、西兰花、面粉、蚝油和五香粉。
首先,将胡萝卜切片、西兰花分朵,放入开水中烫熟后切碎;土豆蒸熟后压成泥状。接着,将这些蔬菜与鸡蛋、盐、蚝油和五香粉混合搅拌成面糊。在平底锅中刷一层薄油,将面糊摊成面饼,煎至两面微焦即可享用。
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快照生成时间:2024-02-24 17:45:03
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