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...充足的水分摄入，有助于身体恢复。易消化食物：如粥、面条等，提供必要的营养支持。舒缓用品热水袋：缓解肌肉疼痛和不适。舒缓茶：例如菊花茶或姜茶，温和舒缓喉咙不适。健康记录本症状记录：记录发病日期、症状变化...……更多
2024-03-06 09:47:00医生,准备,东西,建议,流感,症状
...。可以给宝宝吃一些易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条等。5. 咨询医生：如果您对宝宝的症状有任何疑问或担忧，最好及时咨询医生以获取专业的建议和指导。6. 药物治疗：在医生的指导下，可以适当使用止泻药、益生菌...……更多
2024-04-03 11:10:00呕吐,病毒,宝宝,方法,病毒,婴幼
...，腿脚也有了气力！下面我想分享一下竹荪的一种好吃的做法：竹荪排骨汤。
竹荪排骨汤的制作步骤如下：首先，将竹荪用温水浸泡，加入少量食用盐，去除细菌。注意水温不要太烫，以免造成营养流失。同时，可以搭配一...……更多
2023-11-02 06:18:00竹荪,香蕉,味道,营养,竹荪,排骨汤
...，成本3元钱可以做好一大盘，够夫妻二人的早餐，而且做法特别的简单，大米粉拌一拌，蒸一分钟就能吃到，绝对是冬天早餐的首先。难怪我家媳妇就是爱吃它，隔几天不吃就馋了，今天小编就和大家分享这道在南方人人都惦...……更多
2024-02-19 16:57:00媳妇,大盘,早餐,成本,最爱,肠粉
...主任邢小燕提醒，饮食上要注意尽量少吃精加工的食物，面条尽量选择全麦的、米尽量选择糙米。当然，也不能完全只吃粗粮，要保持粗细粮搭配的饮食模式，过量摄入粗粮容易导致胃肠道负担过重，对健康也不好。3.我们都有...……更多
2023-10-28 19:43:00血糖,健康,血糖,糖尿,控制,胰岛
...2根，瘦猪肉50克，葱、姜、盐、味精、白胡椒粉、鸡汤。做法：先将苦瓜和山药处理干净后切片，猪肉洗净切片，热锅冷油，肉片下锅后再加入葱姜一起翻炒出香味，倒入适量鸡汤，再放入切好的山药片和枸杞，佐料调味，大火...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...！今天，我要给大家分享一个更加营养丰富的白菜炖粉条做法。这锅炖菜真是美味又营养！里面有白菜、粉条、豆腐、鸡蛋、鹌鹑蛋和海参，炖出来的汤特别浓郁，吃一口就让人回味无穷。特别是海参，它不仅营养高，还能增强...……更多
2024-04-10 11:53:00炖菜,营养健康,免疫力,免疫,家人,营养
一块南瓜一个紫薯，教你一种新做法，外酥里嫩又香甜，全家抢着吃紫薯，淀粉含量极其丰富，不需要特意调味，就已经有非常香甜的口感，简单上锅一蒸，就能很轻易的碾碎成泥，再稍微加工一下，就能做成各种各样好吃的...……更多
2023-12-24 19:41:00外皮,南瓜,美味,营养,南瓜,洛洛
...出锅啦。3、冷却至不烫手，然后团成大丸子。接下来碗中加入一小玉米淀粉，加入清水，调成细腻的糊状，然后把糯米丸子裹上一层面糊，再放入油锅中。把糯米团炸香炸脆。金黄酥脆就可以出锅啦，糯米鸡就做好了。四、红...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...价格也是有所不同，今天我们给大家分享一种最有营养的做法，就是蒸茼蒿，蒸出来的茼蒿可以最大限度保留茼蒿里边的营养成分不被流失。我爸也是最简单的，含油量少，冬天吃再多也不会长胖。首先需要把茼蒿清洗干净，然...……更多
2023-12-24 19:51:00痰多,茼蒿,痰多,蔬菜,上一,越来
...也很美味，想在年夜饭上露一手的朋友可以学着做一下，做法巨简单。鸡蛋丸子的做法：准备鸡蛋5个，五花肉1斤，以及大葱、生姜、蒜薹、胡萝卜、淀粉、盐、料酒、鸡精。首先，腌制肉馅。选择三分肥七分瘦的五花肉用刀剁...……更多
2023-10-21 22:02:00鸡蛋,多种多样,美味,多种,营养,美食
...在春节后的饮食中，我们应该选择易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，这些食物可以减轻胃肠道的负担，帮助消化。三餐如常进食时间也应规律，万不可饥一顿饱一顿。《素问·痹论》曾记载：“饮食自倍，肠胃乃伤。”讲的...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...餐盘为例，可以包含一掌大小的鱼肉或肉类、一碗米饭或面条，再加上大量的蔬菜。这样的组合不仅满足营养需求，还避免了过量摄入。水的重要性不容忽视。一项研究显示，适量饮水能增强新陈代谢，有助于维持正常体重和身...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...湿效果，能够帮助女性在冬日里提升气色。薏米红豆汤的做法：材料：薏米100克、红豆100克、冰糖适量。做法：1、将薏米和红豆提前浸泡4小时左右，以便更好地煮熟。2、将浸泡好的薏米和红豆放入锅中，加入足量的清水。3、...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...体内的钙和钾元素。当需要排出的钠元素太多，钙元素就不够用了，身体只能从骨骼中“抽调”钙元素，时间长了自然会引起缺钙，导致骨质疏松的发生。第三种：碳酸饮料，碳酸饮料里，磷酸含量较多，磷会加速钙质从肾脏排...……更多
2023-10-25 10:54:00大王,骨头,食物,西兰,肉末,鸭蛋
...中，而后发展出米制糕饼及蒸粉系列菜肴；线条状米粉与面条关系密切，传承久远。数千年的历史积淀，让各地饮食口味与风俗习惯有所不同，导致米粉的吃法也多种多样，形成众多流派。在我国，素有“南米北面”的传统饮食...……更多
2024-04-05 11:04:00古韵,米粉,晶莹,米粉,粉状,稻米
...了。除了春节，其他时候，乡人们很少包疙瘩吃，最多擀面条、蒸馒头、烙饼，或者，焖大米，炒菜吃。只有在阳历年、正月十五这些时候，才会正儿八经地包疙瘩吃。
◎麻糖咱炸麻糖吧！过年前一两天，南太行乡村的多数人...……更多
2024-01-19 07:21:00疙瘩,麻糖,疙瘩,榆树,时候,太行
...强身体抵抗力。主要食材：茼蒿、木耳、蒜末、香油具体做法：茼蒿洗净切段，木耳提前泡发后洗净切丝。热水中加入少许盐，将茼蒿和木耳分别焯水，捞出沥干。在一个大碗中，加入蒜末、适量的香油、酱油和少许醋，将焯好...……更多
2024-03-23 15:19:00孩子,补钙,视力,成绩,保护,学习
...中称赞南瓜为“南瓜愈老愈佳”，并推荐了煮黄州猪肉的做法。由此可见，南瓜作为食材在中国的历史已经非常久远了。南瓜的营养价值非常丰富，含有丰富的类胡萝卜素、果胶、多糖类、氨基酸、矿物质等。与此同时，南瓜的...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...还有就是，虫草花人们一般只用来煲汤，甚少听到有其它做法，别说凉拌了！没错，新鲜的虫草花和黑木耳、荷兰豆、洋葱搭配在一起凉拌，这些食材都不复杂，成菜的口感却出奇的清爽，鲜美微弹的虫草花，清香柔软的黑木耳...……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
本文转自：中国新闻网中新网多伦多11月25日电 在中加学者交换项目实施50周年之际，中国驻加拿大大使丛培武近日在加主流媒体《国会山时报》发表署名文章，称赞这一项目是中加政府合作项目的典范。文章介绍说，中加学者...……更多
2023-11-25 17:46:00中加,中国,典范,大使,学者,合作
...椒、胡椒粉、食用油、高度白酒适量。【黄骨鱼豆腐汤的做法】：第一步：首先将黄骨鱼处理干净后洗净，然后再把豆腐冲洗干净，接着将豆腐切成大小适中的片状备用。第二步：锅中放入适量的油，等油温烧到6成热时，在锅...……更多
2023-11-14 20:30:00蛋白质,蛋白,鳜鱼,食盐,豆腐,姜末
本文转自：金陵晚报主料：目鱼仔、黑木耳、青椒做法：1.黑木耳泡发洗净焯水，准备姜丝、蒜片、葱花，青椒、胡萝卜切片；2.目鱼仔洗净，沸水中焯烫一下捞起备用；3.锅置炉上，热锅凉油，滑入蒜片、姜丝、葱花爆香，再...……更多
2023-10-16 00:11:00目鱼,青椒,木耳,黑木,目鱼,黑木耳
本文转自：金陵晚报主料：紫苏、豇豆、茄子做法：1.蔬菜清洗，沥干水分，紫苏切成长条，豆豉上笼蒸糯，豇豆、去皮茄子切成寸段；2.豇豆、茄子在六成热的油锅过油；3.煸香拍蒜、豆豉，放入豇豆等，加盐、味精、糖、生...……更多
2023-10-19 00:51:00豇豆,紫苏,豆豉,茄子,豇豆,紫苏
本文转自：金陵晚报主料：四季豆、咸肉 做法：1.四季豆择成段，洗净，咸肉洗净切片备用，葱姜蒜切好备用；2.起锅倒油，油热放葱姜蒜爆香，倒入咸肉炒出香味，炒五分钟左右；3.放入四季豆煸炒，加盐、生抽、花椒粉调味...……更多
2024-01-17 01:25:00咸肉,四季豆,四季,四季豆,咸肉,四季
本文转自：金陵晚报主料：沙虾、荷兰豆、木耳做法：1.活沙虾洗净开背去虾线，用料酒、姜丝、葱花、醋、盐、生抽、白胡椒粉腌制一下；2.黑木耳泡发洗净煮熟，荷兰豆洗净，快速焯水捞起过凉；3.热锅凉油，花椒爆香，滑...……更多
2024-02-07 01:04:00荷兰豆,荷兰,木耳,大虾,荷兰豆,荷兰
本文转自：金陵晚报主料：白菜、鸡蛋、豆腐做法：1.取几只鸡蛋打散后，煎至两面金黄，用铲子切成小块；2.将豆腐切块焯水；3.锅中放入开水，倒入鸡蛋、豆腐，用中火煮十分钟；4.将洗净切成块状的白菜加入锅中，继续炖煮...……更多
2024-02-26 00:02:00白菜,豆腐,鸡蛋,切成,白菜,豆腐
材料：豆芽，适量葱、蒜、辣椒等调料做法：1.豆芽清洗干净，沥干水分，葱切成葱花，蒜切成蒜末，辣椒切成细丝或小段2.在锅中倒入适量的油，加热至七成热，下入葱花、蒜末、辣椒段等调料爆香3.将豆芽放入锅中，大火快...……更多
2024-03-12 11:05:00糖尿,豆芽,食谱,糖尿病,豆芽,切成
本文转自：金陵晚报主料：油菜薹、猪肉做法：1.猪肉洗干净切厚片，加开水焯一下，撇去浮沫，捞出沥干水分，加料酒、姜片、花椒粉、生抽腌30分钟；2.油菜薹去老筋，切寸段并保留菜叶，洗净，沥干水分备用；3.先将葱花、...……更多
2024-03-19 01:02:00菜薹,烧肉,菜薹,猪肉,老抽,香叶
...料：黑木耳、适量胡萝卜、洋葱、香菜、大蒜、小米椒等做法：1.将黑木耳提前泡发，最好中间多换几次水，以保证木耳的干净卫生。泡发后的木耳要清洗干净，去除杂质和根部，撕成小块备用2.准备配菜，如胡萝卜、洋葱、香...……更多
2024-03-27 11:18:00糖尿,木耳,食谱,糖尿病,木耳,黑木
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本文转自：人民网-江西频道初冬之际，步入江西省靖安县官庄镇合洞村棘胸蛙养殖基地，映入眼帘的是一幅生机勃勃的画面，前期投放的2万只棘胸种蛙正在欢快地觅食
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本文转自：人民网-江西频道农户们忙着采摘运输。近日，走进江西省抚州市东乡区圩上桥镇梧城源村2号基地，一眼望去，大片的绿叶中点缀着朵朵黄花
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